Premenstrual dysphoric tsis meej

Premenstrual dysphoric disorder (PMDD) yog ib qho mob uas tus poj niam muaj cov tsos mob hnyav hnyav, ua tsis taus pa, thiab nruj ua ntej ua poj niam. Cov tsos mob ntawm PMDD muaj hnyav dua li cov uas pom muaj tus mob premenstrual syndrome (PMS).

PMS yog hais txog ntau yam kev mob ntawm lub cev lossis lub siab uas feem ntau tshwm sim li 5 txog 11 hnub ua ntej tus poj niam pib nws lub cev ntas txhua hli. Feem ntau, cov tsos mob yuav nres thaum, lossis tsis ntev tom qab, nws lub sijhawm pib.

Cov teeb meem ntawm PMS thiab PMDD tseem tsis tau pom.

Cov kev hloov hauv keeb poj niam uas tshwm sim thaum poj niam lub cev ntas muaj hnub nyoog ua si.

PMDD cuam tshuam rau qee tus poj niam feem ntau thaum xyoo lawv coj khaub ncaws.

Coob tus pojniam uas muaj tus mob no muaj:

• Ntxhov siab vim
• Kev nyuaj siab loj
• Teeb meem raws caij nyoog muaj feem xyuam tsis zoo (SAD)

Lwm yam ua nrog lub luag haujlwm suav nrog:

• Cawv lossis quav tshuaj
• Lub qog ua kom mob siab
• Ceeb thawj
• Muaj niam muaj keeb kwm muaj kev cuam tshuam
• Tsis muaj kev tawm dag zog

Cov tsos mob ntawm PMDD zoo ib yam li PMS.Txawm li cas los xij, lawv muaj ntau zaus hnyav dua thiab debilitating. Lawv kuj tseem muaj tsawg kawg ib qhov tsos mob ntsig txog xav li cas. Cov tsos mob tshwm sim nyob rau lub lim tiam ua ntej hnub coj khaub ncaws. Lawv feem ntau zoo dua tsis dhau ob peb hnub tom qab lub sijhawm pib.

Ntawm no yog daim ntawv teev cov tsos mob PMDD nquag:

• Tsis txaus siab rau cov haujlwm txhua hnub thiab kev sib raug zoo
• Qaug zog lossis lub zog qis
• Mob siab lossis tag kev cia siab, muaj peev xwm xav txog kev tua tus kheej
• Ntxhov siab vim
• Tsis tswj txoj kev xav
• Cov zaub mov ntshaw zaub mov lossis bing noj
• Cov pauv mus ob peb vas nrog quaj
• Ceeb kev tawm tsam
• Kev npau taws lossis npau taws uas cuam tshuam rau lwm tus neeg
• Los ntshav, mob lub mis, mob taub hau, thiab sib koom tes lossis leeg mob
• Teeb meem pw tsaug zog
• Cov teeb meem tsis pom kev

Tsis muaj kev kuaj lub cev lossis kuaj ntshav kuaj yuav tuaj yeem kuaj PMDD. Cov keeb kwm ua tiav, kev kuaj mob lub cev (suav nrog rau txoj kev kuaj mob hu ua pelvic), kev sim tshuaj thyroid, thiab kev soj ntsuam mob hlwb yuav tsum tau ua los txiav tawm lwm yam mob

Nco ib daim ntawv qhia hnub los yog chaw muag mis nyuj ntawm cov tsos mob tuaj yeem pab cov poj niam txheeb xyuas qhov teeb meem tshwm sim ntau tshaj plaws thiab cov caij nyoog uas lawv yuav tshwm sim. Cov ntaub ntawv no tuaj yeem pab koj tus kws kho mob kuaj xyuas PMDD thiab txiav txim siab txog txoj kev kho mob zoo tshaj plaws.

Kev noj qab haus huv zoo yog thawj kauj ruam los tswj PMDD.

• Noj zaub mov zoo nrog zaub mov, zaub, txiv hmab txiv ntoo, thiab me me lossis tsis muaj ntsev, tsis muaj piam thaj, dej cawv thiab caffeine.
• Ua tawm dag zog ib ce aerobic ib txwm nyob rau txhua lub hli txhawm rau txo qhov mob hnyav ntawm PMS.
• Yog tias koj muaj teeb meem tsaug zog, sim hloov koj txoj kev pw tsaug zog ua ntej noj tshuaj rau insomnia.

Khaws cov ntawv teev hnub lossis hnub teev cia:

• Cov tsos mob uas koj muaj
• Lawv mob hnyav npaum li cas
• Lawv yuav ua li cas kav ntev

Cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab yuav pab tau.

Thawj qhov kev xaiv yog feem ntau yog tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab hu ua kev xaiv serotonin-reuptake inhibitor (SSRI). Koj tuaj yeem siv tshuaj SSRIs nyob rau ntu thib ob ntawm koj lub voj voog kom txog thaum koj lub sijhawm pib. Koj kuj tseem yuav noj tag nrho lub hli. Nug koj tus kws khomob.

Txawj ntse kho cwj pwm (CBT) tej zaum yuav siv nrog nrog lossis hloov cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab. Thaum nyob hauv CBT, koj muaj kwv yees li 10 zaug ntsib nrog ib tus kws paub txog kev mob hlwb ntau lub lis piam.

Lwm txoj kev kho uas yuav pab suav nrog:

• Tshuaj tiv thaiv kev xeeb tub feem ntau pab txo cov tsos mob PMS. Cov koob tshuaj tsis tu ncua tau siv tau zoo tshaj, tshwj xeeb tshaj yog cov uas muaj cov tshuaj hormones hu ua drospirenone. Nrog kev noj tshuaj tas mus li, tej zaum koj yuav tsis tau txais ib hlis ib hlis.
• Diuretics tej zaum yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam uas muaj qhov hnyav lub cev luv luv los ntawm cov kua dej rov qab.
• Lwm yam tshuaj (xws li Depo-Lupron) suppress lub zes qe menyuam thiab ov.
• Cov tshuaj tiv thaiv kev mob xws li cov tshuaj aspirin lossis ibuprofen tuaj yeem siv tshuaj rau mob taub hau, mob nraub qaum, mob plab thaum coj khaub ncaws, thiab mob mis.

Feem ntau cov kev tshawb fawb pom tau tias kev noj zaub mov zoo, xws li vitamin B6, calcium, thiab magnesium tsis muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo cov tsos mob.

Tom qab kev kuaj mob thiab kev kho mob kom zoo, feem ntau cov poj niam uas muaj PMDD pom tias lawv cov tsos mob ploj lossis poob rau theem kev tiv taus.

Cov tsos mob PMDD tej zaum yuav hnyav txaus los cuam tshuam tus poj niam lub neej txhua hnub. Cov poj niam muaj kev ntxhov siab yuav muaj cov tsos mob hnyav dua nyob rau lub sijhawm thib ob ntawm lawv lub voj voog thiab yuav xav tau hloov hauv lawv cov tshuaj.

Qee tus pojniam nrog PMDD muaj kev xav tua lawv tus kheej. Kev tua tus kheej rau cov poj niam muaj kev nyuaj siab feem ntau tshwm sim thaum ib nrab xyoo ntawm lawv lub cev ntas.

PMDD yuav cuam tshuam nrog kev noj zaub mov tsis zoo thiab haus luam yeeb.

Hu rau 911 lossis ib tus xov tooj kub ntxhov ceev hauv ib cheeb tsam yog tias koj muaj kev xav txog kev tua tus kheej.

Hu rau koj tus kws khomob yog:

• Cov tsos mob TSIS TXHOB txhim kho nrog kev kho tus kheej
• Cov tsos mob cuam tshuam nrog koj lub neej

PMDD; PMS Loj; Kev coj khaub ncaws tsis haum - dysphoric

• Kev nyuaj siab thiab cev ntas

Gambone JC. Kev coj khaub ncaws los cuam tshuam rau cev xeeb tub. Hauv: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Hacker & Moore's Qhov tseem ceeb ntawm Obstetrics thiab GynecologyCov. 6 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cha 36.

Mendiratta V, Lentz GM. Tus mob dysmenorrhea pib thiab lwm yam, premenstrual syndrome, thiab premenstrual dysphoric cuam tshuam: etiology, kuaj mob, tswj. Hauv: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Saib Hluag Tshaj Lij HlawvCov. 7 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 37.

Novac A. Cov teeb meem tsis haum xeeb: kev nyuaj siab, kab mob bipolar, thiab kev mob siab. Hauv: Kellerman RD, Bope ET, eds. Conn's Suab Kho Siab 2018Cov. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 755-765.