Bebe Rexha Pab Pawg Ua Haujlwm nrog Tus Kws Saib Xyuas Kev Nyuaj Siab kom muab tswv yim txog Kab Mob Coronavirus Kev Nyuaj Siab

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Bebe Rexha tsis yog ib tus neeg txaj muag los ntawm kev qhia tawm nws txoj kev noj qab haus huv nyuaj siab. Tus neeg sib tw Grammy thawj zaug tau hais rau lub ntiaj teb tias nws tau kuaj pom tias muaj kev puas siab puas ntsws bipolar xyoo 2019 thiab tau siv nws lub platform los pib tham ntau yam xav tau txog kev noj qab haus huv.

Tsis ntev los no, los ntawm kev hwm Lub Hlis Kev Paub Txog Kev Puas Siab Puas Ntsws, tus neeg hu nkauj koom nrog Ken Duckworth, MD, kws kho mob hlwb thiab tus thawj saib xyuas kev noj qab haus huv rau National Alliance On Mental Health (NAMI), los qhia cov tswv yim seb yuav ua li cas tib neeg tuaj yeem ua rau lawv lub siab nyob zoo txheeb xyuas thaum taug kev nyuaj siab ntawm tus mob coronavirus (COVID-19) muaj thoob qhov txhia chaw.

Ob leeg tau ncaws tawm kev sib tham hauv Instagram Live video los ntawm kev tham txog kev ntxhov siab. ICYDK, 40 lab tus tib neeg hauv Teb Chaws Asmeskas tawm tsam nrog kev ntxhov siab, piav qhia Dr. Duckworth. Tab sis nrog kev ntxhov siab thoob plaws ntawm COVID-19, cov lej no yuav tsum nce ntxiv, nws hais. (Muaj feem cuam tshuam: 5 Cov Kauj Ruam Ua Haujlwm Los Ntawm Kev Raug Mob, Raws Li Tus Kws Kho Mob Uas Ua Haujlwm nrog Tus Kws Kho Mob Thawj)

Tau kawg, kev ntxhov siab tuaj yeem cuam tshuam ntau yam hauv lub neej niaj hnub, tab sis Dr. Duckworth tau sau tseg tias kev pw tsaug zog, tshwj xeeb, tuaj yeem yog qhov teeb meem loj rau cov neeg uas muaj kev ntxhov siab nyob rau lub sijhawm no. Kwv yees li ntawm 50 txog 70 lab tus neeg Asmeskas twb muaj kev pw tsaug zog tsis zoo, raws li National Institutes of Health (NIH) - thiab qhov ntawd yog ua ntej coronavirus ua rau txhua tus neeg lub neej. Tam sim no, kev ntxhov siab ntawm kev sib kis kis thoob ntiaj teb tau ua rau tib neeg coj txawv txawv, feem ntau ntxhov siab vim kev npau suav, tsis hais txog tag nrho cov teeb meem pw tsaug zog, los ntawm teeb meem pw tsaug zog kom tsaug zog. ib yam nkaus ntau. (Qhov tseeb, cov kws tshawb fawb tab tom pib tshawb xyuas qhov cuam tshuam ntev ntawm tus mob coronavirus ntxhov siab ntawm kev tsaug zog.)

Txawm tias Rexha tau qhia tias nws tau tawm tsam nrog nws lub sijhawm pw tsaug zog, lees tias muaj ib hmo tsis ntev los no thaum nws tau pw ob thiab ib nrab teev vim nws lub siab sib tw nrog kev xav ntxhov siab. Rau cov uas tawm tsam cov teeb meem pw tsaug zog zoo li no, Dr. Duckworth tau hais kom tsim ib lub sijhawm uas ua rau koj lub siab thiab lub cev ua ntej pw -qhov zoo tshaj plaws, ib qho uas tsis suav nrog ib tuj ntawm cov xov xwm pub zaub mov. Yog lawm, nyob rau niaj hnub xov xwm ntawm COVID-19 yog qhov tseem ceeb, tab sis ua ntau dhau (tshwj xeeb yog hmo ntuj) feem ntau tsuas yog ntxiv rau kev ntxhov siab uas koj twb tau hnov ​​​​los ntawm kev sib cais, kev poob haujlwm, thiab kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv, ntawm lwm yam teeb meem, nws piav qhia.

Hloov chaw ntawm kev sib txuas rau koj cov xov xwm pub, Dr. Duckworth tau hais kom nyeem phau ntawv, tham nrog phooj ywg, taug kev, txawm tias ua si xws li Scrabble-zoo nkauj npaum li cas los ua kom koj lub siab tawm ntawm kev tshaj xov xwm nyob ib puag ncig COVID-19 yog li koj tsis ua. t coj qhov kev ntxhov siab ntawd nrog koj mus pw, nws piav qhia. Nws tau hais tias "Vim tias peb tau txhawj xeeb [vim yog kis tus kabmob kis loj), yog tias koj txo qis kev tshaj tawm xov xwm, koj tab tom txhawb txoj hauv kev kom muaj kev pw tsaug zog zoo hmo," nws hais. (Muaj feem xyuam: 5 Yam Kuv Kawm Thaum Kuv Ntej Nqa Kuv Lub Xov Tooj Ntawm Tes Mus Rau Lub Tsev)

Tab sis txawm tias koj tau txais qhov seem uas koj xav tau, Rexha thiab Dr. Duckworth tau lees paub tias kev ntxhov siab tseem tuaj yeem cuam tshuam thiab cuam tshuam lwm txoj hauv kev. Yog tias qhov xwm txheej ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom ntsib cov kev xav no, es tsis thawb lawv ib sab, piav qhia Dr. Duckworth. Nws tau hais tias "Qee lub sijhawm, yog tias koj tab tom muaj kev cuam tshuam loj heev hauv koj lub neej vim yog kev ntxhov siab, kuv yuav tsis sim tsis lees qhov ntawd thiab [hloov] tau txais kev pab uas koj xav tau," nws hais.

Hais lus los ntawm kev paub ntawm tus kheej, Rexha tau hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev tawm tswv yim rau koj tus kheej thaum nws los txog rau kev mob hlwb. Nws tau hais tias "Koj yuav tsum yog koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws thiab ua haujlwm nrog koj tus kheej," "Ib yam uas kuv tau pom nrog kev ntxhov siab thiab mob hlwb yog tias koj tsis tuaj yeem tawm tsam nws thiab tawm tsam nws. Kuv pom tias koj yuav tsum mus nrog nws taub hau." (Muaj feem cuam tshuam: Vim Li Cas Nws Thiaj Li Ua Rau Koj Teem Sijhawm Kho Mob Thawj?)

Hauv lub ntiaj teb zoo, txhua tus neeg uas xav tau kev nkag mus rau kev kho mob hlwb tam sim no yuav muaj nws, sau Dr. Duckworth. Hmoov tsis zoo, qhov ntawd tsis yog qhov tseeb rau txhua tus. Uas tau hais tias, muaj cov peev txheej muaj rau cov uas tsis muaj ntawv pov hwm kev noj qab haus huv thiab tsis muaj peev xwm them taus tus kheej kev kho mob. Dr. Duckworth tau pom zoo saib mus rau cov kev pabcuam uas muab kev coj tus cwj pwm thiab kev kho mob hlwb rau cov tib neeg tsis muaj nyiaj txiag tsis pub dawb lossis tus nqi qis. (Kev kho mob thiab kev noj qab haus huv hauv lub hlwb tseem muaj peev xwm xaiv tau. Nov yog ntau txoj hauv kev mus rau kev kho mob thaum koj tawg AF.)

Rau kev kub ntxhov ntawm kev puas hlwb, Dr. Duckworth tau qhia tib neeg mus rau National Suicide Prevention Hotline, lub platform pub dawb thiab tsis pub lwm tus paub txog kev xav uas pab cov tib neeg muaj teeb meem kev tua tus kheej thiab / lossis kev ntxhov siab loj. (Related: Yuav Ua Li Cas Txhua Tus Neeg Yuav Tsum Paub Txog Kev Ruaj Ntseg Hauv Teb Chaws Asmeskas Kev Tua Tus Kheej)

Rexha xaus nws txoj kev sib tham nrog Dr. Duckworth los ntawm kev muab kev txhawb siab rau nws cov kiv cua thaum lub sijhawm tsis paub tseeb: "Kuv paub tias lub sijhawm nyuaj thiab nws nqus tau tab sis koj yuav tsum ua koj tus kheej cheerleader," nws hais. "Tham nrog koj tsev neeg, tham nrog koj cov phooj ywg, tsuas yog tawm ntawm koj txoj kev xav. Koj muaj zog, thiab koj tuaj yeem hla dhau txhua yam."

Tshuaj xyuas rau