Zis zis - cov me nyuam mos

Qee zaum nws yuav tsum tau kuaj qhov zis ntawm tus menyuam los ntsuas. Feem ntau, cov zis cia rau hauv tus kws kuaj mob lub chav haujlwm. Ib qho piv txwv kuj tseem nqa tau tom tsev.

Txhaws cov zis ntawm tus menyuam mos:

Ua tib zoo ntxuav thaj tsam ib ncig ntawm lub qhov zis (lub qhov tso zis tawm). Siv xab npum, lossis ntaub so kom huv uas koj tus kws kho mob muab rau koj.

Koj yuav muab lub hnab tshwj xeeb los ntim cov zis. Nws yuav yog ib lub hnab yas nrog daim nplaum rau ntawm ib qho, ua kom haum rau koj tus menyuam thaj chaw mos. Qhib lub hnab no thiab muab tso rau tus menyuam.

• Rau cov txiv neej, muab tag nrho tus noov tso rau hauv lub hnab thiab txuas cov nplaum rau daim tawv nqaij.
• Rau cov poj niam, muab lub hnab ntim rau ob sab hauv daim tawv nqaij ntawm ob sab ntawm lub paum (labia).

Muab daim pawj tso rau tus menyuam (hla lub hnab).

Xyuas tus menyuam mos kom ntau, thiab hloov lub hnab tom qab tus neeg mob tso zis lawm. (Cov menyuam mos dhia tuaj yeem ua rau lub hnab txav, yog li nws yuav siv sijhawm ntau dua ib zaug los khaws cov qauv.)

Tso cov zis tawm ntawm lub hnab tso rau hauv lub thawv uas koj tus kws khomob muab. Tsis txhob kov sab hauv lub khob lossis lub hau. Yog tias nyob hauv tsev, muab lub hnab ntim rau hauv hnab yas tso rau hauv tub yees kom txog thaum koj muab rov rau koj tus kws khomob.

Thaum ua tiav, muab daim ntawv lo rau lub thauv thiab xa rov qab nws raws li kev qhia.

Ua tib zoo ntxuav thaj tsam ib ncig ntawm lub qhov zis. Huv huv los ntawm sab xub ntiag mus rau sab nraub qaum rau tus poj niam tus menyuam mos, thiab txij ntawm taub ntawm rab qau mus rau tus menyuam mos.

Qee zaum, nws yuav tsim nyog coj kom tau cov zis tsis ua ntshav. Qhov no yog ua los kuaj xyuas tus kab mob txeeb zig. Tus kws kho mob yuav ua tus qauv no siv tus ntsuas raj. Thaj chaw ib ncig ntawm cov zis muaj ntxuav nrog antiseptic. Ib txoj raj me me tau ntxiv rau hauv tus menyuam lub zais zis mus tso zis. Nws yog tshem tawm tom qab txheej txheem.

Nws tsis muaj kev npaj rau qhov ntsuas. Yog tias koj khaws cov zis nyob hauv tsev, muaj ib co hnab ntim khoom ntxiv ntim cia.

Tsis muaj qhov tsis xis nyob yog tias tso zis ntim siv ib lub hnab. Tej zaum yuav muaj lub sijhawm luv luv ntawm qhov tsis xis nyob yog tias siv lub raj xa dej.

Qhov ntsuas yog ua kom tau cov zis ntawm tus menyuam mos.

Cov nuj nqis ib txwm nyob ntawm seb qhov kev kuaj twg yuav ua rau ntawm cov zis tom qab khaws nws.

Tsis muaj kev phom sij rau cov menyuam mos. Tsis tshua muaj mob, qhov tawv nqaij me me los ntawm cov nplaum rau ntawm lub hnab ntim khoom ntim tuaj yeem txhim kho. Tej zaum yuav muaj ntshav me me yog tias siv cov raj xa dej.

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