Nyuj cov mis - cov menyuam mos

Yog tias koj tus menyuam muaj hnub nyoog qis dua 1 xyoos, koj yuav tsum tsis txhob pub mis rau koj tus menyuam cov mis nyuj, raws li American Academy of Pediatrics (AAP).

Nyuj cov mis tsis txaus:

• Vitamin E
• Hlau
• Qhov tseem ceeb fatty acids

Koj tus menyuam lub cev tsis tuaj yeem tiv cov qib zoo ntawm cov mis no:

• Cuam Tshuam
• Kev Sodium
• Qab Zib

Nws kuj nyuaj rau koj tus menyuam zom cov protein thiab rog hauv cov mis nyuj.

Kev muab cov khoom noj khoom haus zoo tshaj plaws thiab khoom noj zoo rau koj tus menyuam, AAP pom zoo:

• Yog tias tsim nyog, koj yuav tsum pub koj tus menyuam cov kua mis pub rau yam tsawg thawj 6 lub hlis hauv lub neej.
• Koj yuav tsum muab niam mis rau koj tus menyuam noj mis nyuj lossis mis nyuj uas muaj cov mis ntxiv hauv 12 lub hlis hauv thawj lub hlis, tsis yog mis nyuj.
• Pib thaum muaj hnub nyoog 6 hli, koj tuaj yeem tau ntxiv cov zaub mov tawv rau koj cov menyuam txoj kev noj haus.

Yog tias tsis tuaj yeem pub mis rau noj, cov qauv mis rau menyuam yaus muab kev noj zaub mov zoo rau koj tus menyuam mos.

Txawm hais tias koj siv cov kua mis lossis mis mos, koj tus menyuam tuaj yeem muaj colic thiab tawv ncauj. Cov no yog cov teeb meem tshwm sim hauv txhua tus menyuam.Cov mis nyuj cov mis nyuj tsis tas yuav ua rau cov tsos mob no, yog li nws yuav tsis pab yog tias koj hloov mus rau lwm mis. Yog tias koj tus menyuam muaj mob plab, tham nrog koj tus kws kho mob.

Miskas Kev Tshawb Fawb Rau Cov Menyuam, Tshooj ntawm Niam Txiv; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Kev pub mis niam thiab kev siv cov kua mis ntawm tib neeg. Kev KhomobCov. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

Lawrence RA, Lawrence RM. Cov txiaj ntsig ntawm kev pub niam mis rau menyuam mos / ua kev txiav txim siab paub. Hauv: Lawrence RA, Lawrence RM, eds. Kev Pub Niam Mis: Daim Ntawv Qhia rau Kws Kho MobCov. 8 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 7.

Chaw Ua Si EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Pub rau menyuam mos, menyuam yaus, thiab cov neeg hluas. Hauv: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Phau Ntawv ntawm PediatricsCov. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 56.