Kev tu tawv ncauj

Qhov mob sib kis, kuj hu ua lub doog ntshav, tuaj yeem tshwm sim tom qab lub caij nplooj zeeg lossis tawg rau koj lub hauv siab. Qhov nqaij doog ntshav tshwm sim thaum cov hlab ntsha me me zom thiab nqus lawv cov ntawv rau hauv cov nqaij mos hauv qab daim tawv nqaij. Qhov no ua rau daim tawv nqaij ua kom zoo nkauj.

Cov teeb meem tshwm sim los ntawm cov pob txha doog yog tsheb sib nraus, tsheb sib tw, lossis ntog. Kev hnoos heev lossis ua rau ntev tuaj kuj tseem tuaj yeem ua pob txha los ntshav.

• Ib qho nqaij ntuag vim yog khaus lub cev yuav ua rau los ntshav thiab raug mob rau cov nqaij hauv qab daim tawv.
• Nyob ntawm qhov kev quab yuam ntawm lub tshuab, koj tuaj yeem muaj lwm yam kev raug mob, xws li pob tw tawg lossis kev puas tsuaj rau lub ntsws, mob siab, hnoos qeev lossis lub raum. Qhov no ntau dua yuav nyob rau hauv tsheb sib tsoo lossis ntog los ntawm qhov chaw siab.

Cov tsos mob tseem ceeb yog mob, o, thiab ua kom tawv nqaij.

• Daim tawv overlying bruise yuav tig xiav, liab doog, los yog daj.
• Qhov chaw bruised yog kev sib tw thiab mob.
• Koj yuav hnov ​​mob ob qho tib si thaum koj tsiv thiab thaum nyob so.
• Ua tsis taus pa, hnoos, luag ntxhi, lossis txham yuav ua rau txhua tus lossis hnov ​​mob.

Cov pob txha tav ua kom zoo rov qab zoo ib yam li pob txha lov, tab sis nqaij doog siv sijhawm tsawg dua kom rov zoo dua li txha nqaj dua.

• Kho zoo yuav siv sijhawm li 4 txog 6 lub lis piam.
• Kev xoo hluav taws xob, MRI, lossis CT scan yuav tsum muaj kev txheeb xyuas qhov tseeb thiab kev txiav txim siab txog kev raug mob hnyav, xws li mob txha caj qaum lossis puas rau lub plab hnyuv siab raum.
• Koj yuav tsis siv txoj siv sia los yog ib txoj phuam ib ncig ntawm koj lub hauv siab vim hais tias cov no yuav ua rau koj sab tav los ntawm kev txav thaum koj ua pa lossis hnoos. Qhov no tuaj yeem ua rau mob ntsws (mob ntsws).

Nov yog qee txoj hauv kev los pab daws qhov mob thiab tsis xis nyob thaum koj kho.

HLUB

Icing pab ua kom tsis txhob o los ntawm kev ua kom ntshav ntws hauv thaj chaw. Nws kuj ua rau thaj chaw thiab pab txo qhov mob.

• Thov ib qho dej khov ntim rau thaj chaw raug mob li 20 feeb, 2 mus rau 3 zaug hauv ib hnub rau thawj zaug mus txog ob hnub.
• Qhwv cov dej khov ntim rau hauv daim ntaub ua ntej thov rau lub chaw raug mob.

XIM KHO MOB

Yog tias koj qhov mob tsis loj, koj tuaj yeem siv ibuprofen (Advil, Motrin) lossis naproxen (Aleve, Naprosyn) txhawm rau kho mob. Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj loog no tom khw.

• Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj no yog tias koj muaj kab mob plawv, mob ntshav siab, mob raum, mob siab, lossis mob plab lossis mob hauv plab yav dhau los.
• TSIS TXHOB noj ntau dua li tus nqi pom zoo rau lub raj mis lossis tus kws kho mob muab rau koj.

Acetaminophen (Tylenol) kuj tseem siv tau rau mob los ntawm cov neeg feem coob.

• TSIS TXHOB noj cov tshuaj no yog tias koj muaj kab mob siab lossis muaj lub siab ua haujlwm tsis zoo.
• TSIS TXHOB noj ntau dua li tus nqi pom zoo rau lub raj mis lossis tus kws kho mob muab rau koj.

Yog tias koj qhov mob hnyav, koj yuav tau siv tshuaj kho mob (narcotics) kom tswj hwm koj qhov mob thaum tswjhwm koj qhov nqaij doog ntshav.

• Noj cov tshuaj no raws li lub caij koj tus kws kho mob hais.
• TSIS TXHOB haus cawv, tsav tsheb, lossis siv lub tshuab loj thaum koj tseem noj cov tshuaj no.
• Txhawm rau tsis txhob quav tawv, haus dej ntau, noj zaub mov muaj fiber ntau, thiab siv cov tshuaj ua kom quav muag.
• Txhawm rau kom tsis txhob xeev siab los yog ntuav, sim noj koj cov tshuaj loog mob nrog zaub mov.

Qhia koj tus kws kho mob txog lwm yam tshuaj uas koj siv thaum muaj kev sib txuam nrog tshuaj.

KEV SIB YUAV UA LI NTAWD

Raug mob thaum koj ua pa tuaj yeem ua rau koj ua pa. Yog tias koj ua pa ntev mus ntev, nws tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo rau mob ntsws. Txhawm rau tiv thaiv teeb meem, koj tus kws kho mob yuav qhia lub zog ua pa sib sib zog nqus.

• Maj mam ua tej pa tob tob thiab maj mam hnoos txhua 2 teev, kom tshem tawm cov hnoos qeev los ntawm koj lub ntsws thiab tiv thaiv cov ntsws ntsws ib nrab. Koj tus kws kho mob yuav muaj koj tshuab rau hauv lub cuab yeej tshwj xeeb ntsuas seb koj ua pa ntau npaum li cas nrog kev ua pa (spirometer).
• Siv 10 nqus pa ntawm txhua xuab moos, txawm hais tias koj tau tsaug zog thaum thawj ob peb hmo.
• Tuav ib lub hauv ncoo lossis daim pam los cuam tshuam koj tus tav ua haujlwm tuaj yeem ua rau txoj pa tob tob dua. Koj yuav tsum tau noj koj cov tshuaj loog ua ntej.
• Koj tus kws kho mob yuav hais kom koj siv cov twj hu ua spirometer los pab rau kev ua pa ua pa.

COV KEV CEEV FAJ

• Tsis txhob pw hauv txaj txhua hnub. Qhov no tuaj yeem ua kom cov kua dej tsim hauv koj lub ntsws.
• Tsis txhob haus luam yeeb lossis haus luam yeeb ib qho twg.
• Sim pw hauv qhov chaw xis ib nrab zoo rau thawj ob peb hmos. Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm muab ob peb tog hauv ncoo tso rau hauv koj lub caj dab thiab sab nraub qaum. Txoj haujlwm no yuav pab koj ua pa zoo dua.
• Pib pw tsaug zog ntawm koj sab uas tsis raug mob tom qab thawj ob peb hnub ntawm kev raug mob. Qhov no yuav pab ua pa.
• Zam kev ua kom lub cev muaj zog xws li nqa hnyav, thawb thiab rub, los yog txav uas ua rau mob.
• Xyuam xim thaum lub sijhawm ua haujlwm thiab tsis txhob ua pob ntawm thaj chaw raug mob.
• Koj yuav maj mam pib koj ua haujlwm ib hnub rau ib hnub (tom qab tham nrog koj tus kws kho mob), vim koj qhov mob tsawg zuj zus thiab koj lub doog ntshav zoo.

Koj yuav tsum hu rau koj tus kws khomob sai li sai tau yog tias koj muaj:

• Qhov mob uas tsis pub ua pa tob hau lossis hnoos txawm hais tias siv tshuaj mob plab
• Ua npaws
• Hnoos lossis hnoos qeev koj tau hnoos tawm
• Kev hnoos ntshav
• Ua tsis taus pa
• Tej kev phiv los ntawm cov tshuaj loog xws li xeev ntuav, ntuav, los yog quav tawv, lossis ua xua, xws li ua pob rau ntawm daim tawv, ua ntsej muag, lossis ua pa nyuaj

Nqaij tawv tav-kev tu tus kheej; Tav doog ntshav; Nqaij tawv; Tav txhav

• Ribs thiab mob ntsws anatomy

Eiff MP, Hatch R. Rib o Cov pob txha lov. Hauv: Eiff MP, Hatch R, eds. Kev Tswj Tawg Hlav rau Thawj Tus Neeg, Hloov Kho TshiabCov. 3lawm ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: chap 18.

Qhov loj NM. I hauv cov nqaij mob leeg. Hauv: Webb WR, Brant PEB, Feem NM, eds. Cov qauv ntawm lub cev CTCov. Thib 5 ed. St Louis, MO: Elsevier; 2020: chap 19.

Raja AS. Thoracic raug mob. Hauv: Phab Ntsa RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Cov Tshuaj Siv Thaum Muaj Xwm Ceev: Cov Ntsiab Lus thiab Kev Siv TshuajCov. 9le ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 38.

Yeh DD, Lee J. Trauma thiab tawg raug mob. Hauv: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, li al, eds. Murray thiab Nadel Cov Ntawv Phau Ntawv Qhia Txog Cov PaCov. 6 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: tshooj 76.