Cov lus qhia txog kev noj qab haus huv online - koj tuaj yeem ntseeg dab tsi?

Thaum koj muaj lus nug txog koj lossis koj tsev neeg txoj kev noj qab haus huv, koj tuaj yeem saib hauv Is Taws Nem. Koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv tseeb rau ntau qhov chaw. Tab sis, koj kuj tseem yuav hla dhau ntau qhov lus nug, txawm tias cov ntsiab lus tsis tseeb. Koj tuaj yeem qhia qhov txawv li cas?

Txhawm rau kom pom cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv uas koj tuaj yeem ntseeg tau, koj yuav tsum paub qhov chaw thiab saib yuav ua li cas. Cov ntsiab lus no tuaj yeem pab tau.

Nrog cov haujlwm tshawb nrhiav me ntsis, koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv uas koj tuaj yeem ntseeg tau.

• Tshawb nrhiav cov vev xaib ntawm cov chaw haujlwm noj qab haus huv zoo. Cov tsev kawm kho mob, cov koom haum paub txog kev noj qab haus huv, thiab tsev kho mob feem ntau muab cov ntsiab lus noj qab haus huv online.
• Saib rau ".gov," ".edu," lossis ".org" hauv lub vev xaib. Ib qho ".gov" chaw nyob txhais tau tias lub xaib yog tswj hwm los ntawm tsoomfwv cov koomhaum. Qhov chaw nyob ".edu" qhia txog lub tsev kawm txuj ci. Thiab chaw nyob ".org" feem ntau txhais tau tias yog lub koom haum tshaj lij khiav lub xaib. Qhov chaw ".com" txhais tau tias lub tuam txhab rau nyiaj tau los ua tus xaib. Nws kuj tseem yuav muaj qee cov ntaub ntawv zoo, tab sis cov ntsiab lus kuj yuav tsis muaj kev ntseeg siab.
• Nrhiav seb leej twg sau lossis tshawb xyuas cov ntsiab lus. Nrhiav cov kws saib xyuas mob nkeeg xws li cov kws kho mob (MDs), kws tu neeg mob (RNs), lossis lwm tus kws paub txog kev noj qab haus huv. Kuj tseem xyuas txoj cai tswjfwm txheej xwm. Txoj cai no tuaj yeem qhia koj tias lub xaib tau txais nws cov ntsiab lus lossis nws tsim li cas.
• Saib rau cov ntawv pov thawj scientific. Cov ncauj lus yog ntau txhim khu kev qha yog tias nws raws li kev tshawb fawb. Cov ntawv tshaj lij kev tshaj lij yog cov ntawv pov thawj zoo. Cov no suav nrog Phau ntawv Journal ntawm American Medical Association (JAMA) thiab cov Phau Ntawv Xov Xwm Meej TshiabCov. Cov ntawv kho mob tsis ntev los no tseem siv tau zoo.
• Saib rau cov ntaub ntawv tiv toj rau ntawm lub xaib. Koj yuav tsum muaj peev xwm hu rau tus xaib xa xov tooj los ntawm xov tooj, email, lossis chaw nyob xa ntawv.
• Tsis muaj teeb meem nyob qhov twg koj nrhiav cov ntaub ntawv, txheeb xyuas seb cov ntsiab lus muaj hnub nyoog li cas. Txawm tias qhov chaw tso siab yuav muaj cov ntaub ntawv tawm tshiab uas tsis muaj hnub nyoog lawm. Saib rau cov ntsiab lus tsis pub dhau 2 txog 3 xyoos. Cov nplooj ntawv ib tus kheej kuj yuav muaj hnub tim nyob hauv qab uas hais tias thaum nws tau hloov kho tshiab. Lossis lub tsev nplooj ntawv tej zaum yuav muaj hnub zoo li no.
• Ceev faj ntawm chav sib tham thiab pab pawg sib tham. Cov ntsiab lus hauv cov ncauj lus no yog ib txwm tsis saib lossis tswj xyuas. Ntxiv rau nws tuaj yeem los ntawm cov neeg uas tsis yog cov kws tshaj lij, lossis cov uas rau siab muag qee yam.
• Tsis txhob cia siab tsuas yog ib lub vev xaib xwb. Sib piv cov ntaub ntawv koj pom ntawm lub xaib nrog cov ntsiab lus los ntawm lwm qhov chaw. Nco ntsoov tias lwm qhov chaw xa rov qab cov ntaub ntawv koj tau pom.

Thaum tshawb nrhiav cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv online, siv kev txiav txim siab zoo thiab ceev faj.

• Yog tias nws zoo li muaj tseeb, nws yog qhov tseeb. Ceev faj ntawm txoj kev kho sai. Thiab nco ntsoov tias nyiaj rov qab lav tsis tau txhais tau tias qee yam ua haujlwm.
• Raws li nrog txhua yam ntawm lub vev xaib, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua tib zoo nrog koj cov ntaub ntawv tus kheej. Tsis txhob muab koj tus lej Xaus Saus. Ua ntej koj yuav khoom txhua yam, nco ntsoov tias lub xaib muaj qhov chaw khaws cia. Qhov no yuav pab tiv thaiv koj cov ntaub ntawv credit card. Koj tuaj yeem qhia los ntawm saib rau ntawm lub thawv ze rau sab saum toj ntawm lub vijtsam uas hais txog lub vev xaib. Thaum pib ntawm lub vev xaib chaw nyob, saib "https".
• Tus kheej cov dab neeg tsis yog qhov tseeb keeb kwm. Tsuas yog vim muaj ib tus neeg lees tias lawv zaj dab neeg kev noj qab haus huv muaj tseeb, nws tsis txhais tau tias nws yog. Tab sis txawm hais tias nws yog qhov tseeb, kev kho tib yam yuav tsis siv rau koj kis. Tsuas yog tus kws kho mob thiaj li pab koj nrhiav kom tau qhov kev saib xyuas uas zoo tshaj rau koj xwb.

Nov yog qee qhov chaw ua haujlwm tau txiaj ntsig siab kom koj tau pib.

• Heart.org - www.heart.org/en. Cov ntaub ntawv qhia txog kab mob plawv thiab txoj hau kev tiv thaiv kab mob. Los ntawm American Heart Association.
• Diabetes.org - www.diabetes.org. Cov lus qhia txog ntshav qab zib thiab cov hau kev los tiv thaiv, tswj, thiab kho tus kab mob. Los ntawm American Diabetes Association.
• Familydoctor.org - familydoctor.org. Cov ntaub ntawv noj qab haus huv rau cov tsev neeg. Ua los ntawm American Academy ntawm Tsev Neeg Kws Kho Mob.
• Kev Noj Qab Haus Huv Healthfinder.gov - healthfinder.gov. Kev noj qab haus huv cov ntaub ntawv. Ua los ntawm Asmeskas Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv thiab Tib Neeg.
• HealthyChildren.org - www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. Los ntawm American Academy of Pediatrics.
• CDC - www.cdc.gov. Cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv rau txhua lub hnub nyoog. Los ntawm Cov Chaw Tiv Thaiv Kab Mob thiab Tiv Thaiv.
• NIHSeniorHealth.gov - www.nia.nih.gov/health. Cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv rau cov laus. Los ntawm National Institutes of Health.

Nws yog qhov zoo uas koj nrhiav cov ntaub ntawv los pab koj tswj hwm koj txoj kev noj qab haus huv. Tab sis nco ntsoov tias cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv hauv online tuaj yeem hloov pauv tsis tau kev tham nrog koj tus kws kho mob. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj lus nug txog koj li kev noj qab haus huv, kev kho mob, lossis txhua yam koj nyeem hauv online. Nws tuaj yeem pab tau kom luam tawm cov kab lus koj tau nyeem thiab coj lawv nrog koj thaum mus ntsib kev sib ntsib.

American Academy ntawm Tsev Neeg Cov Kws Kho Mob lub vev xaib. Cov ntaub ntawv noj qab haus huv hauv web: nrhiav cov ntaub ntawv uas ntseeg siab. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. Hloov kho thaum Lub Tsib Hlis 11, 2020. Nkag mus rau Lub Kaum Hlis 29, 2020.

Lub koom haum Cancer National website. Siv cov peev txheej uas ntseeg siab tau. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. Hloov kho Lub Peb Hlis 16, 2020. Nkag mus Lub Kaum Hlis 29, 2020.

Lub Xeev Tuam Tsev Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv website. Yuav ntsuas ntsuas cov ntawv kho mob hauv Is Taws Nem: lus nug thiab lus teb li cas. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. Hloov kho rau Lub Rau Hli 24, 2011. Nkag mus Lub Kaum Hlis 29, 2020.

• Kev Ntsuas Cov Ntaub Ntawv Noj Qab Haus Huv