Kev noj tshuaj nyob hauv tsev - tsim kev ib puag ncig

Nws yog ib qho nyuaj rau koj nco ntsoov noj koj txhua yam tshuaj noj. Kawm qee cov lus qhia los tsim cov txheej txheem niaj hnub uas pab koj nco qab.

Siv tshuaj nrog kev ua ub no uas yog ib feem ntawm koj txoj kev niaj hnub. Piv txwv li:

• Nqa koj cov tshuaj nrog pluas noj. Cia koj lub thawv tshuaj lossis lub hwj tshuaj nyob ze rau ntawm lub rooj noj mov. Ua ntej nug koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj yog tias koj tuaj yeem noj koj cov tshuaj nrog zaub mov. Qee cov tshuaj yuav tsum tau noj thaum koj lub plab tag.
• Noj koj cov tshuaj nrog lwm cov haujlwm txhua hnub uas koj tsis nco qab. Coj lawv thaum koj pub koj tus tsiaj lossis txhuam koj cov hniav.

Koj tuaj yeem:

• Teeb lub tswb rau koj lub moos, khoos phis tawj, lossis xov tooj rau koj lub sijhawm tshuaj.
• Tsim kab ke buddy nrog phooj ywg. Teem caij kom hu xov tooj mus nco txog ib leeg rau kev noj tshuaj.
• Kom koj tsev neeg mus pab los ntawm lossis hu kom pab koj nco qab.
• Ua ib daim ntawv qhia tshuaj. Sau cov npe tshuaj thiab lub sijhawm koj noj tshuaj. Tseg qhov chaw kom koj tuaj yeem tshawb xyuas thaum koj noj cov tshuaj.
• Khaws koj cov tshuaj cia hauv tib qho chaw kom yooj yim mus cuag lawv. Nco ntsoov khaws cov tshuaj cia kom deb ntawm menyuam yaus.

Tham nrog tus kws kho mob txog yuav ua dab tsi yog tias koj:

• Nco lossis hnov ​​qab noj koj cov tshuaj.
• Muaj teeb meem nco qab noj koj cov tshuaj.
• Muaj teeb meem taug qab saib koj cov tshuaj. Koj tus kws khomob yuav txo tau qee yam ntawm koj cov tshuaj. (Tsis txhob txiav rov qab los yog txiav ib qho tshuaj noj ntawm koj tus kheej. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej.)

Lub Chaw Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv thiab Lub vev xaib zoo. 20 cov lus qhia los pab tiv thaiv kev ua yuam kev: daim ntawv qhia cov neeg mob. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Hloov tshiab Lub Yim Hli 2018. Mus saib Lub Yim Hli 10, 2020.

Koom haum National ntawm Aging lub vev xaib. Kev siv tshuaj muaj kev nyab xeeb rau cov laus. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Hloov kho lub Rau Hli 26, 2019. Nkag mus Lub Yim Hli 10, 2020.

Tebchaws Asmeskas Cov Khoom Noj thiab Tshuaj Yeeb Tshuaj website. Kuv cov ntawv kho mob. www.fda.gov/drugs/ lwm yam-you-drugs/my-medicine-record. Hloov kho Lub Yim Hli 26, 2013. Nkag mus Lub Yim Hli 10, 2020.

• Noj Tshuaj Kom Tsis Zoo