Tav pob txha lov - tom qab kho

Lub pob txha tav no yog qhov tawg lossis ntuag hauv ib lossis ntau ntawm koj cov pob txha caj qaum.

Koj cov tav yog cov pob txha hauv koj lub hauv siab uas qhwv ncig koj lub cev sab saud. Lawv txuas koj lub mis nqa rau koj tus txha caj qaum.

Txoj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho pob txha tav tom qab raug mob nce nrog lub hnub nyoog.

Lub pob txha tav tuaj yeem mob heev vim tias koj tus txha nqaj txav thaum koj ua pa, hnoos, thiab txav koj lub cev sab saud.

Qhov tav nyob hauv nruab nrab ntawm lub hauv siab yog cov uas tawg feem ntau.

Qhov tav pob txha pob feem ntau tshwm sim nrog lwm lub hauv siab thiab lub cev hloov. Yog li, koj cov kws saib xyuas kev noj qab haus huv tseem yuav kuaj xyuas seb koj puas muaj lwm yam kev raug mob.

Kho yuav siv sij hawm tsawg kawg 6 lub lis piam.

Yog tias koj ua rau lwm tus lub cev raug mob, koj yuav tsum tau pw hauv tsev kho mob. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem kho hauv tsev. Cov neeg feem coob uas mob xoo pob txha tsis raug phais.

Hauv chav khomob xwm txheej kub ntxhov, koj yuav tau txais cov tshuaj zoo (xws li lub zog thaiv lossis cov leeg me me) yog tias koj mob hnyav heev.

Koj yuav tsis siv txoj siv sia los yog ib txoj phuam ib ncig ntawm koj lub hauv siab vim hais tias cov no yuav ua rau koj sab tav los ntawm kev txav thaum koj ua pa lossis hnoos. Qhov no tuaj yeem ua rau mob ntsws (mob ntsws).

Thov ib qho dej khov 20 feeb ntawm txhua teev koj tsaug zog rau thawj 2 hnub, tom qab ntawd 10 txog 20 feeb 3 zaug ib hnub raws li xav tau kom txo qhov mob thiab o. Qhwv cov dej khov ntim rau hauv daim ntaub ua ntej thov rau lub chaw raug mob.

Koj yuav tsum tau muab tshuaj loog (kom sib tov) kom tswj tau koj qhov mob cia thaum tswj koj tus pob txha zoo.

• Noj cov tshuaj no raws li lub caij koj tus kws kho mob hais.
• Tsis txhob haus cawv, tsav tsheb, lossis siv lub tshuab ua haujlwm hnyav thaum koj tseem noj cov tshuaj no.
• Txhawm rau tsis txhob quav tawv, haus dej ntau, noj zaub mov muaj fiber ntau, thiab siv cov tshuaj ua kom quav muag.
• Txhawm rau kom tsis txhob xeev siab los yog ntuav, sim noj koj cov tshuaj loog mob nrog zaub mov.

Yog tias koj qhov mob tsis loj, koj tuaj yeem siv ibuprofen (Advil, Motrin) lossis naproxen (Aleve, Naprosyn). Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj loog no tom khw.

• Cov tshuaj no yuav tsum zam rau thawj 24 teev tom qab koj raug mob vim lawv tuaj yeem ua rau ntshav los.
• Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj no yog tias koj muaj kab mob plawv, mob ntshav siab, mob raum, mob siab, lossis mob plab lossis mob hauv plab yav dhau los.
• Tsis txhob siv ntau dua li tus nqi uas tau pom zoo rau lub raj mis lossis lossis koj tus kws khomob pom zoo.

Acetaminophen (Tylenol) kuj tseem siv tau rau mob los ntawm cov neeg feem coob. Yog tias koj muaj kab mob siab tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj cov tshuaj no.

Qhia koj tus kws kho mob txog lwm yam tshuaj uas koj siv thaum muaj kev sib txuam nrog tshuaj.

Txhawm rau tiv thaiv lub ntsws lossis voos ua mob ntsws, ua pa qeeb thiab ua pa hnoos txhua 2 teev. Muab ib lub tog hauv ncoo lossis daim pam los tiv thaiv koj tus mob uas ua raug mob tuaj yeem ua rau cov no tsis tshua mob siab. Koj yuav tsum tau noj koj cov tshuaj loog ua ntej. Koj tus kws kho mob yuav hais kom koj siv cov twj hu ua spirometer los pab rau kev ua pa ua pa. Cov kev tawm dag zog no pab tiv thaiv kom tsis txhob mob ntsws ib feem thiab ntsws.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nquag ua haujlwm. Tsis txhob pw hauv txaj txhua hnub. Koj tus kws khomob yuav nrog koj tham txog thaum koj rov qab mus rau:

• Koj cov dej num txhua hnub
• Ua haujlwm, uas yuav yog nyob ntawm hom haujlwm uas koj muaj
• Kis las lossis lwm yam kev cuam tshuam loj

Thaum koj kho zoo, tsis txhob txav mus los uas ua rau mob koj sab tav. Cov no suav nrog ua cov kab nrig thiab thawb, rub, lossis nqa khoom hnyav.

Koj tus kws khomob yuav ua kom ntseeg tau tias koj tab tom ua koj lub dag zog thiab qhov koj tus mob yuav tswj tau kom koj ua tau haujlwm.

Feem ntau tsis tas siv xoo hluav taws xob thaum koj kho zoo, tshwj tsis yog koj mob kub ib ce, hnoos, mob ntxiv lossis ua pa nyuaj.

Cov neeg feem coob uas rho pob txha tav yuav rov qab los yam tsis muaj kev phiv dab tsi. Yog tias lwm cov plab hnyuv siab raum tau raug mob, txawm li cas los xij, kev rov qab los yog nyob ntawm seb cov kev raug mob twg thiab cov mob muaj mob.

Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj:

• Qhov mob uas tsis pub ua pa tob hau lossis hnoos txawm hais tias siv tshuaj mob plab
• Ua npaws
• Hnoos lossis nce ntxiv cov hnoos qeev uas koj hnoos tuaj, tshwj xeeb yog muaj ntshav
• Ua tsis taus pa
• Tej kev phiv los ntawm cov tshuaj loog xws li xeev ntuav, ntuav, los yog quav tawv, lossis ua xua, xws li ua pob rau ntawm daim tawv, ua ntsej muag, lossis ua pa nyuaj

Cov neeg muaj hawb pob lossis mob hawb pob yog muaj pheej hmoo pheej hmoo loj los ntawm pob txha tav, xws li ua pa nyuaj lossis kis tau mob.

Cuam tshuam pob - tom qab kho

Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK. Tav pob txha lov. Hauv: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. Kev Tswj Tawg Hlav rau Thawj Tus Thawj thiab Cov Tshuaj Kho Thaum Muaj Xwm CeevCov. 4 tug ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 18

Herring M, Cole PA. Hauv siab phab ntsa raug mob: tav thiab pob txha pob txha lov. Hauv: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Kev Mob Plab Hlaub: Kev Tshawb Fawb, Kev Tswj Xyuas, thiab Rov Rov TshawbCov. 6 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 50.

Raja AS. Thoracic raug mob. Hauv: Phab Ntsa RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Cov Tshuaj Siv Thaum Muaj Xwm Ceev: Cov Ntsiab Lus thiab Kev Siv TshuajCov. 9le ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 38.

• Kev Raug Mob Hauv Pliaj thiab Kev Mob Siab