Txiav txim siab txiav luam yeeb kev haus dej haus cawv

Kab lus no piav qhia txog kev txiav txim siab yog tias koj muaj teeb meem nrog kev haus cawv thiab pab tswv yim rau kev txiav txim siab txiav luam yeeb tsis haus cawv.

Coob tus neeg uas muaj teeb meem haus tsis tuaj yeem qhia thaum twg lawv cov haus tsis zoo lawm. Koj yuav muaj teeb meem haus cawv thaum koj lub cev haus dej cawv ua haujlwm thiab koj txoj kev haus cawv ua rau muaj teeb meem rau koj txoj kev noj qab haus huv, lub neej hauv lub neej, tsev neeg, lossis txoj haujlwm. Paub hais tias koj muaj teeb meem haus yog thawj kauj ruam rau txoj kev haus cawv.

Nrog koj tus kws kho mob tham txog koj txoj kev haus dej. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj nrhiav qhov kev kho mob zoo tshaj plaws.

Koj tau sim txiav kev haus dej ntau zaus yav dhau los thiab xav tias koj tsis muaj kev tswj hwm nws. Lossis koj yuav xav txog qhov tsum, tabsis koj tsis paub tias koj puas tau npaj yuav pib.

Kev hloov pauv chaw nyob rau theem thiab dhau sijhawm. Thawj theem tau npaj hloov. Cov qeb tseem ceeb uas ua raws muaj yog:

• Xav txog qhov zoo thiab qhov tsis zoo uas txwv tsis pub haus dej
• Hloov kho me me thiab xyuas seb yuav ua li cas nrog cov qhov nyuaj, xws li yuav ua li cas thaum koj muaj xwm txheej uas koj ib txwm haus
• Kev haus cawv
• Nyob lub neej tsis muaj cawv

Ntau tus neeg rov qab los thiab dhau los ntawm cov theem ntawm kev hloov ntau zaus ua ntej qhov kev hloov pauv tiag tiag. Npaj ua ntej koj yuav ua li cas yog tias koj swb. Sim tsis txhob poob siab.

Txhawm rau pab tswj koj txoj kev haus cawv:

• Nyob deb ntawm cov neeg koj ib txwm haus nrog lossis qhov chaw uas koj yuav haus dej.
• Npaj cov haujlwm koj nyiam uas tsis koom nrog rau haus dej.
• Haus cawv rau hauv koj lub tsev.
• Ua raws li koj txoj kev npaj los tswj koj txoj kev haus dej. Nco qhia koj tus kheej vim li cas koj txiav txim siab tawm.
• Nrog cov neeg koj ntseeg siab tham nrog thaum koj muaj qhov xav haus.
• Tsim kev paub tab tiam sis tsis txhob haus thaum koj muab rau haus.

Tom qab sib tham txog koj haus cawv nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws pab tswv yim txog kev haus cawv, koj yuav raug xa mus rau cov pab txhawb dej cawv lossis ib qho phiaj xwm rov qab los. Cov kev pab cuam no:

• Qhia tib neeg txog kev haus cawv thiab nws cov cawv
• Muaj cov lus ntuas thiab txhawb txog yuav ua li cas kom deb ntawm kev haus cawv
• Muab chaw rau koj sib tham nrog lwm tus uas muaj teeb meem haus dej

Koj kuj tseem tuaj yeem nrhiav kev pab thiab kev txhawb nqa los ntawm:

• Tso siab rau cov neeg hauv tsev neeg thiab cov phooj ywg uas tsis haus dej.
• Koj qhov chaw ua haujlwm, uas yuav muaj kev pabcuam los ntawm cov neeg ua haujlwm (EAP). Daim EAP tuaj yeem pab cov neeg ua haujlwm nrog cov teeb meem ntiag tug xws li haus cawv.
• Txhawb pab pawg xws li Cawv Cawv (Anonymous) Anonymous (AA) - www.aa.org/.

Tej zaum koj yuav muaj kev pheej hmoo rau cov tsos mob ntawm kev haus cawv yog tias koj tsum tsis haus tam sim ntawd. Yog koj pheej hmoo, tej zaum koj yuav tau nyob hauv tsev kho mob thaum koj tsis haus cawv. Sib tham qhov no nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws pab tswv yim haus dej cawv.

Cawv kev siv dej cawv - txiav luam yeeb; Kev haus dej haus cawv - txiav luam yeeb; Txiav luam yeeb; Kev haus cawv; Kev quav dej quav cawv - txiav txim siab txiav luam yeeb

Cov Chaw Tiv Thaiv thiab Tiv Thaiv Kab Mob lub vev xaib. Cov ntawv qhia qhov tseeb: kev haus cawv thiab koj kev noj qab haus huv. www.cdc.gov/al cawv/fact-sheets/ Dej Cawv-use.htm. Hloov kho thaum Lub Kaum Ob Hlis 30, 2019. Nkag mus Lub Ib Hlis 23, 2020.

Koom lub koom haum txog kev quav cawv thiab haus cawv lub vas sab. Cawv & koj li kev noj qab haus huv. www.niaaa.nih.gov/alcohol- Health. Nkag mus Lub Ib Hlis 23, 2020.

Koom lub koom haum txog kev quav cawv thiab haus cawv lub vas sab. Kev siv dej cawv muaj teeb meem. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview- haus dej cawv- haus cawv / haus cawv- kom raws txoj cai. Nkag mus Lub Ib Hlis 23, 2020.

OOOG PG. Kev siv dej cawv ua rau muaj teeb meem. Hauv: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil TshuajCov. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 30.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Siv dej cawv ua rau muaj kev cuam tshuam. Hauv: Rakel RE, Rakel DP, eds. Phau Ntawv Qhia Txog Tshuaj Tsev NeegCov. 9le ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cha 48.

Kev Pabcuam Tiv Thaiv US Pab Pawg. Kuaj thiab kev qhuab qhia tus cwj pwm pab rau txo kev haus cawv tsis zoo rau cov hluas thiab cov neeg laus: Tsab Cai Pabcuam Tiv Thaiv Cov Neeg Ua Haujlwm xav tau cov lus hais. JAMACov. 2018; 320 (18): 1899–1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

• Cawv
• Kev Siv Dej Cawv (AUD)
• Kev Siv Dej Cawv Cawv (AUD) Kev Kho Mob