Ua xua, hawb pob thiab paj ntoos

Rau cov tib neeg muaj kev ua pa yooj yim, kev ua xua thiab hawb pob tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua pa hauv cov tshuaj hu ua ua xua, lossis yam chiv keeb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog koj cov chiv keeb vim tias zam lawv yog koj thawj kauj ruam mus rau qhov kev xav zoo dua. Paj ntoos yog ib yam tshwm sim uas nyiam tuaj.

Paj ntoos yog ua rau ntau tus neeg uas ua xua thiab hawb pob. Cov hom khaub thuas uas ua rau muaj sib txawv ntawm ib tug neeg mus rau lwm tus thiab ntawm ib cheeb tsam mus rau ib cheeb tsam. Nroj tsuag uas yuav ua rau quav nyab ua npaws (ua xua pob ua paug) thiab mob hawb pob yog:

• Ib co ntoo
• Qee cov nyom
• Tej nroj
• Ragweed

Qhov pa tsw qab ntawm huab cua tuaj yeem cuam tshuam tau seb koj lossis koj tus menyuam puas kub taub hau thiab mob hawb pob.

• Txog hnub kub, qhuav, cua hlob, ntau paj ntoos hauv huab cua.
• Nyob rau txias, lub hnub los nag, feem ntau paj ntoos yog ntxuav rau hauv av.

Cov nroj tsuag sib txawv tsim cov paj ntoos thaum txawv sijhawm hauv lub xyoo.

• Feem ntau cov ntoo tsim paj ntoos thaum lub caij nplooj ntoo hlav.
• Cov kab tawm feem ntau yog tsim paj ntoos thaum lub caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij sov sov tas.
• Ragweed thiab lwm yam nroj tsuag lig-blooming tsim pollen thaum lub caij ntuj sov lig thiab lub caij nplooj zeeg thaum ntxov.

Huab cua hais qhia hauv TV lossis xov tooj cua feem ntau muaj cov lus qhia txog paj ntoos. Lossis, koj tuaj yeem saib online. Thaum cov paj ntoos theem siab:

• Nyob hauv tsev thiab kaw cov qhov rooj thiab qhov rai. Siv lub tshuab ua cua txias yog tias koj muaj.
• Tseg cov haujlwm sab nraud rau yav tav su lossis tom qab los nag hnyav. Txav sab nraum zoov thaum nruab nrab ntawm 5 a.m. thiab 10 a.m.
• Tsis txhob qhuav khaub ncaws nraum zoov. Paj ntoos yuav lo rau lawv.
• Hais kom tus neeg uas tsis hawb pob txiav cov nyom. Lossis, looj ntsej muag ntsej muag yog tias koj yuav tsum ua.

Khaws cov nyom txiav kom luv lossis hloov koj cov nyom nrog cov npoo av. Xaiv cov npog hauv av uas tsis tsim ntau paj ntoos, xws li Irish moss, pawg nyom, lossis dichondra.

Yog tias koj yuav ntoo rau koj lub mev, saib cov ntoo uas yuav tsis ua rau koj ua xua tsis zoo, xws li:

• Ciav ntoo myrtle, dogwood, daim duab, fir, xibtes, pear, plum, redbud, thiab redwood ntoo
• Cov poj niam cov tawv ntoo ntawm cov ntoo tshauv, lub thawv laus, paj rwb, maple, xibtes, poplar lossis tsob ntoo willow

Cov pa uas ua tsis taus pa - paj ntoos; Bronchial hawb pob - paj ntoos; Kev txhais - paj ntoos; Kev ua xua rau rhinitis - paj ntoos

American Academy of Allerg Asthma & Kev Txhaj Tshuaj Lub vev xaib. Sab hauv tsev ua xua. www.aaaai.org/conditions-and-tau-iblub /txuj-nyob / ntxuaj-nyob hauv tsev. Nkag mus rau Lub Yim Hli 7, 2020.

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Corren J, Baroody FM, Togias A. Kev ua xua uas tsis haum thiab tsis kis. Hauv: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, li al, eds. Middleton Allergy: Cov Hauv Paus Ntsiab Lus thiab Kev Coj UaCov. 9le ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 40.

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