Tus Sau: Gregory Harris
Hnub Kev Tsim: 7 Lub Plaub Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 18 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
Vajtswv Txoj Lus | “Koj Puas Yog ib Tug Ntseeg Vajtswv Tiag?”
Daim Duab: Vajtswv Txoj Lus | “Koj Puas Yog ib Tug Ntseeg Vajtswv Tiag?”

Koj tau raug phais los kho teeb meem hauv koj lub hauv caug. Kab lus no tham txog yuav tu koj tus kheej li cas thaum koj mus tsev los ntawm tsev kho mob.

Koj tau raug phais los kho teeb meem hauv koj lub hauv caug (lub hauv caug pob txha). Tej zaum koj yuav raug tshuaj ntsuam rau koj:

  • Tsov tau meniscus. Meniscus yog pob txha mos uas cushions qhov chaw ntawm cov pob txha hauv lub hauv caug. Kev phais mob tiav tas los kho lossis tshem nws.
  • Lub cev nraus los sis tawv tawv lig (ACL) lossis cov hlab ntsws tom kawg (PCL).
  • Mob los yog puas hauv ob sab phlu ntawm kev sib koom tes. Cov kab no hu ua synovium.
  • Misalignment ntawm lub hauv caug (patella). Kev tsis ncaj ncees tso lub hauv caug rau hauv txoj hauj lwm.
  • Cov me me ntawm cov pob txha mos nyob rau hauv lub hauv caug sib koom tes.
  • Baker's cyst. Qhov no yog o tuaj ntawm lub hauv caug txhaws uas muaj kua dej. Qee zaum qhov no tshwm sim thaum muaj mob (mob thiab mob) los ntawm lwm yam, xws li mob caj dab. Lub cyst tuaj yeem tshem tawm thaum qhov kev phais no.
  • Qee qhov pob txha lov ntawm pob txha ntawm lub hauv caug.

Koj tuaj yeem tso hnyav rau ntawm koj lub hauv caug hauv thawj lub lis piam tom qab kev phais mob no yog tias koj tus kws kho mob hais tias TSIS TAU. Thiab, nug koj tus kws kho mob yog tias muaj kev ua si koj yuav tsum tau txwv. Cov neeg feem coob tuaj yeem rov qab mus rau lawv cov kev ua ub ua no nyob rau thawj lub hlis. Koj yuav tsum tau ua rau cov pob tw rau ib lub sijhawm nyob ntawm koj txheej txheem.


Yog tias koj muaj tus mob phais mob hauv pob txaws ntau dua, koj yuav tsis tuaj yeem taug kev los tau ntau lub lis piam. Koj yuav tsum siv pob tw los yog lub hauv caug sawv. Tag nrho cov nqi rov qab yuav siv ntau lub hlis txog ib xyoos.

Qhov mob yeej tsis yooj yim tom qab mob caj dab arthroscopy. Nws yuav tsum ua kom zoo dua sijhawm.

Koj yuav tau txais tshuaj rau qhov mob tshuaj. Tau txais nws sau thaum koj mus tsev yog li koj muaj nws thaum koj xav tau. Noj koj cov tshuaj kom sai li sai tau pib mob. Qhov no yuav tiv thaiv nws los ntawm qhov phem heev.

Tej zaum koj yuav tau txais txoj hlab ntshav, kom koj tsis txhob hnov ​​mob thaum lub sijhawm thiab tom qab phais. Nco ntsoov tias koj noj koj cov tshuaj mob. Txoj hlab ntshav yuav thim tawm, thiab mob yuav rov qab sai.

Noj ibuprofen lossis lwm yam tshuaj tiv thaiv kev ua kom zoo kuj tseem yuav pab tau. Nug koj tus kws kho mob seb lwm yam tshuaj zoo rau koj noj nrog koj cov tshuaj loog no li cas.

TSIS TXHOB tsav tsheb yog tias koj noj tshuaj mob taub haus. Cov tshuaj no yuav ua rau koj tsaug tsaug zog los tsav tsheb kom nyab xeeb.

Koj tus kws khomob yuav hais kom koj so thaum koj mus tsev thawj zaug. Tsa koj ob txhais ceg txuas rau 1 lossis 2 tog hauv ncoo. Tso hauv ncoo rau hauv qab koj txhais ko taw lossis plab leeg. Qhov no pab tswj kev o nyob hauv koj lub hauv caug.


Rau feem ntau cov txheej txheem, koj yuav pib muab tso rau qhov hnyav ntawm koj txhais ceg sai sai tom qab kev phais mob, tshwj tsis yog koj tus kws kho mob hais kom koj tsis kam. Koj yuav tsum:

  • Maj mam pib los ntawm kev taug kev hauv tsev. Koj yuav tsum tau siv pob tw thaum lub sijhawm pib pab koj kom tsis txhob tso hnyav dhau ntawm koj lub hauv caug.
  • Tsis txhob sawv ntsug ntev ntev.
  • Ua kev tawm dag zog uas koj tus kws kho mob qhia koj.
  • TSIS TXHOB dhia, da dej, ua aerobics, lossis caij tsheb kauj vab kom txog thaum koj tus kws kho mob qhia koj tias nws tsis ua li cas.

Nug koj tus kws khomob thaum koj rov tuaj yeem ua haujlwm lossis tsav rov mus ntxiv.

Koj yuav tau hnav khaub ncaws thiab daim ntaub qhwv ncig ntawm koj lub hauv caug thaum koj mus tsev. TSIS TXHOB tshem tawm cov no kom txog thaum koj tus kws kho mob hais tias TSIS TAU. Khaws cov hnav khaub ncaws thiab ntaub qhwv huv thiab qhuav.

Tso cov dej khov rau hauv koj lub hauv caug 4 txog 6 zaug ib hnub rau thawj 2 lossis 3 hnub. Ceev faj tsis txhob hnav khaub ncaws ntub. TSIS TXHOB siv lub ntsuas cua kub.

Khaws daim ntaub qhwv qis kom txog thaum koj tus kws kho mob hais rau koj tias nws tsis ua li cas kom tshem tawm.

  • Yog tias koj xav hloov koj cov khaub ncaws hnav vim li cas los xij, muab daim ntaub qhwv me me rov qab dua qhov hnav khaub ncaws tshiab.
  • Qhwv lub ace bandage xoob ncig koj lub hauv caug. Pib los ntawm plab hlaub thiab qhwv nws nyob ib ncig ntawm koj ceg thiab hauv caug.
  • TXHOB muab qhwv kom nruj.

Thaum koj da dej, qhwv koj txhais ceg hauv yas kom nws tsis txhob ntub kom txog thaum koj cov hlua lossis cov nplawm raug tshem tawm. Thov nug koj tus kws phais mob saib koj puas ua li no. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem tau txais dej incisions ntub thaum koj da dej. Nco ntsoov tias thaj chaw qhuav.


Hu rau koj tus kws khomob yog:

  • Cov ntshav tawm mus los ntawm koj cov khaub ncaws, thiab cov ntshav tsis nres thaum koj tso rau thaj chaw.
  • Qhov mob tsis ploj tom qab koj noj tshuaj mob los yog mob heev dua nrog lub sijhawm.
  • Koj tau o lossis mob hauv koj cov leeg plab plab.
  • Koj txhais taw lossis ntiv taw zoo li tsaus dua li ib txwm los sis txias rau qhov kov.
  • Koj muaj liab, mob, o, los yog daj tawm los ntawm koj phais.
  • Koj muaj qhov kub siab tshaj 101 ° F (38.3 ° C).

Hauv caug lub hauv caug - arthroscopic lateral retinacular tso tawm - paug; Synovectomy - tawm; Patellar debridement - kev tso tawm; Kho meniscus - tawm; Kev tso tawm tom qab - kev tso tawm; Kev sib tw ua lub ntsej muag lig txhaws - paug; Kev phais hauv caug - kev tso tawm

Griffin JW, Hart JA, Thompson SR, Miller MD. Cov hauv paus ntawm lub hauv caug arthroscopy. Hauv: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee thiab Drez Cov Tshuaj Kho Mob Ua Si OrthopedicCov. 4 tug ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; Xyoo 2015: chap 94.

Phillips BB, Mihalko MJ. Arthroscopy ntawm qis qis kawg. Hauv: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Kev Ua Haujlwm OrthopedicsCov. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 51.

  • Baker cyst
  • Lub hauv caug arthroscopy
  • Lub hauv caug microfracture phais
  • Mob hauv caug
  • Kev sib hloov (txiag) allograft
  • ACL rov tsim dua - paug
  • Npaj koj lub tsev npaj - hauv caug lossis hauv ntsag
  • Kev phais mob kho mob - qhib
  • Kev Raug Mob Hauv Paus thiab Kev Tsis Txaus Siab

Peb Qhia Koj Kom Pom

Kev noj zaub mov poob phaus 1 kg toj ib vas thiv

Kev noj zaub mov poob phaus 1 kg toj ib vas thiv

Kom poob 1 kg hauv ib lub lim tiam hauv kev noj qab hau huv, koj yuav t um noj txhua yam peb hai hauv cov zaub mov no, txawm tia koj t i t haib plab. Ib qho ntxiv, kom yuag poob nrawm thiab poob plab ...
Lub xub pwg dislocation: nws yog dab tsi, cov tsos mob thiab kev kho mob

Lub xub pwg dislocation: nws yog dab tsi, cov tsos mob thiab kev kho mob

Kev t hem tawm ntawm lub xub pwg yog qhov raug mob ua lub xub pwg pob txha ib txua lo ntawm nw qhov chaw, feem ntau vim muaj kev ib t oo xw li ntog, ntau pob ncaw pob xw li pov pob lo i pov pob lo i l...