Nws Puas Siv Tshuaj Ntsuam Xyuas: Nws Puas Pab nrog Qhov Qhov Poob?

Zoo Siab

• Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv: 2.75 tawm ntawm 5
• Nws ua haujlwm li cas?
• Nws Ua Haujlwm Dab Tsi Yog Dab Tsi?
• Nws puas tuaj yeem pab koj kom poob phaus?
• Qhov Kev Siv Nws Ua Haujlwm nws tsis muaj txiaj ntsig rau qhov poob phaus
• Lwm cov txiaj ntsig
• Downsides ntawm qhov nws ua haujlwm ntxuav
• Tsis muaj pov thawj los txhawb nws cov txiaj ntsig
• Ntau nyob hauv cov piam thaj ntxiv
• Nqi thiab tsis tsim nyog
• Cov khoom noj tau noj
• Cov khoom noj kom tsis txhob pom
• Qauv ntawv qhia zaub mov
• Hnub ib
• Hnub ob
• Hnub peb
• Hauv qab kab

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv: 2.75 tawm ntawm 5

Cov khoom lag luam ntau dhau ntawm kev ua lag luam rau lawv lub peev xwm ua kom huv thiab tshem tawm koj lub cev.

Tib neeg nyob ib puag ncig lub ntiaj teb siv ntau hom kev ua kom muaj kev cia siab kom sai sai poob ceeb thawj lossis tshem tawm lawv lub cev ntawm cov tshuaj lom ua kom lub cev muaj zog.

Qhov Kev Siv Nws Ua Haujlwm Nws yog ob hnub ua haujlwm kev ntxuav tawm ua kua uas tau cog lus tias yuav txhim kho kev noj qab haus huv los ntawm dej nyab koj lub cev nrog cov as-ham thaum txhawb kev poob phaus thiab tshem tawm cov co toxins hauv koj lub cev.

Kab lus no tshuaj xyuas Cov Khoom Siv Ua Haujlwm Nws, nrog rau nws ua haujlwm li cas, nws cov kev mob tshwm sim, thiab seb nws puas tsim nyog.

Kev Ntsuas Qhov Txhab Nyiaj Txiag

• Xam tag nrho: 2.75
• Lub cev hnyav yuag: 2
• Lub sijhawm poob phaus ntev: 2
• Yooj yim ua raws: 4
• Khoom noj khoom haus zoo: 3

BOTTOM LINE: Qhov Kev Ua Haujlwm Nws ntxuav yog ob hnub uas muaj cov dej haus tshwj xeeb, tshuaj ntxiv, thiab cov lus qhia txog kev noj zaub mov ua kom pom tseeb yuav tshem koj lub cev ntawm co toxins thiab pab koj poob phaus. Cov ntaub ntawv ua pov thawj los pab txhawb cov kev thov no tsis muaj.

Nws ua haujlwm li cas?

Nws Ua Hauj Lwm yog cov tuam txhab uas muag cov khoom noj muaj txiaj ntsig, khoom zoo nkauj, thiab lwm yam.

Lub tuam txhab tau pib los ntawm Mark Peev Nyiaj Xyoo 2001. Zoo li ntau lwm cov tuam txhab ua kom poob phaus, Nws Ua Haujlwm yog ntau lub lag luam ua lag luam, txhais tau hais tias lub tuam txhab yog nyob ntawm cov neeg tsis muaj nyiaj txiag kom muag lawv cov khoom.

Ob lub tuam txhab thiab ntau txhiab tus tsis faib nyiaj muag khoom uas muag Nws Cov khoom ua haujlwm tau nyiaj los ntawm qhov muag. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias feem coob ntawm cov xa khoom xa tawm tsis muaj kev kawm txog khoom noj khoom haus.

Nws Ua Haujlwm Dab Tsi Yog Dab Tsi?

Qhov Nws Ua Haujlwm Huv Si yog ob hnub ua kev ntxuav khoom muag los ntawm Nws Kev Muag Khoom thiab ntawm nws Lub vev xaib. Lub sijhawm ntxuav ob hnub no muaj plaub 4-ooj (117-ml) fwj cov roj muaj txiaj ntsig ua kom muaj zog.

Hauv ob hnub sib law liag, cov uas tom qab ntawm qhov kev pab cuam haus ib poom ntawm Qhov Kev Siv Ua Ntej Ua Ntej ua ntej noj tshais thiab noj hmo. Koj kuj tseem nquahu kom haus tsawg kawg nkaus 8 khob dej (64 ounces) thiab “tswj kev noj zaub mov zoo rau lub cev” thiab “tseem ceeb”.

Raws li lub vev xaib Qhov Haujlwm Nws tau hais tias, cov zaub mov "tsis zoo" xws li cov rog, cov qos yaj ywm dawb, cov zaub mov ntim, thiab dej qab zib, yuav tsum zam nyob rau ob hnub kom huv.

Txhawm rau kom ua tiav, Nws Ua Haujlwm kuj tseem qhia tias tus neeg noj zaub noj mov ua raws txoj cai thaum lub sijhawm ntxuav huv zoo li tsis txhob noj "feem ntawm cov zaub mov loj dua li lub xib teg ntawm koj txhais tes."

Cov Cuam Tshuam ntxuav muag txhais tau tias siv rau ob hnub sib law liag txhua lub hlis uas yog ib feem ntawm Qhov Khoom Siv Kev Ua Haujlwm Kev Khwv.Remove.Reboot System kom tau ntau tshaj plaws. Ib cag los ntawm cov dej qab zib, cov kab ke no tseem suav nrog:

• Tus Neeg Thov Kev Pab Hauv Lub Cev Qhov Kawg. Nov yog daim ntaub qhwv lub cev uas muaj cov khoom qab zib "muaj zog, botanically-cream mis," kom zawm, lub suab, thiab lub cev khov. Cov ntaub qhwv tau txhais tau tias yuav tsum siv txhua txhua peb hnub.
• Zaub Ntsuab Berry thiab ThermoFight. Cov no yog cov tshuaj, hais rau ua hauj lwm synergistically kom "alkalize" koj lub cev thiab "reboot thiab hluav taws" koj cov metabolism. Nws tau hais kom noj ob qho tshuaj pab txhua hnub.

Lub cev qhwv lub cev yog thawj kauj ruam ntawm qhov kev zov me nyuam, tom qab ua raws li Cov Dej Haus rau lub Tshem Tawm Kev Tshem Tawm, thaum theem thib peb thiab theem kawg suav nrog Reboot pab ua kom tiav cov kab ke.

Ntsiab lus

Qhov Kev Ua Haujlwm Nws ntxuav nws suav nrog kev haus dej haus kom zoo rau lub cev uas tau haus rau ob hnub sib law liag nrog rau lwm cov khoom lag luam hauv Wrap.Remove.Reboot.

Nws puas tuaj yeem pab koj kom poob phaus?

Qhov Kev Ua Haujlwm Nws ntxuav cov hom phiaj rau cov neeg siv khoom uas tab tom nrhiav kom tshem tawm thiab tso lub cev sai sai.

Txawm hais tias lub vev xaib tsis tau cog lus tias yuav poob phaus thaum siv lub ntxuav, muaj ntau cov lus pov thawj muaj nyob hauv online ntawm seb ob-hnub Nws Ua Haujlwm Li Cas ua rau kev poob phaus. Nco ntsoov tias muaj ntau cov lus pov thawj no yog los ntawm Nws Cov Khoom Muag.

Uas tau hais tias, tsis muaj pov thawj ntxiv - ib sab ntawm cov lus tim khawv ntawm tus kheej - tias cov khoom lag luam no txhawb nqa kom poob phaus.

Qhov Kev Siv Nws Ua Haujlwm nws tsis muaj txiaj ntsig rau qhov poob phaus

Raws li Nws Ua Haujlwm lub vev xaib, Ib qho 4-ounce (117-ml) lub raj mis ntawm Cov Dej Haus Cleanse muaj (1):

• Cov calories: 80
• Carbs: 9 grams
• Fiber ntau: 6 grams - lossis 24% ntawm Tus Nqi Niaj Hnub (DV)
• Qab Zib: 13 grams - qhov sib npaug ntawm 3.3 teaspoons
• Vitamin B6: 400% ntawm DV
• Vitamin B12: 500% ntawm DV
• Magnesium: 30% ntawm DV
• Cov poov tshuaj: 3% ntawm DV

Cov dej haus ntxuav kom huv yog tsim los ntawm cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj ntsuab uas muaj xws li paam dlev vera, xiav agave, thiab ntau yam tshuaj ntsuab zoo li beetroot, qhiav, txiv puv, thiab ntsuab tshuaj yej. Txawm li cas los xij, cov nyiaj ntawm cov sib txuas hauv cov dej haus tsis tau teev.

Lwm cov khoom xyaw suav nrog beet qab zib, cov tsw qab thiab ntuj tsim - nrog rau sodium benzoate thiab sodium hexametaphosphate.

Thaum qee cov khoom xyaw ntawm Cov Khoom Siv Ua Haujlwm Nws tau cuam tshuam nrog qhov hnyav dua, cov pov thawj los qhia tias qhov ntxuav tus kheej yuav pab koj kom poob phaus.

Piv txwv li, cov kev tshawb fawb tau qhia cov tshuaj yej ntsuab los txhawb kom poob phaus. Txawm li cas los xij, feem ntau ntawm cov kev tshawb fawb no siv cov koob tshuaj ntsuab ntawm cov tshuaj yej ntsuab tawm ntev dua.

Kev tshawb fawb hauv 102 tus poj niam rog dhau los tau ua pov thawj tias ntxiv nrog qhov muaj txiaj ntsig ntawm 857 mg ntawm cov tshuaj yej ntsuab rau 12 lub lis piam ua rau poob ceeb thawj tseem ceeb piv rau cov placebo pawg ().

Tus nqi ntawm cov tshuaj yej ntsuab rho tawm hauv Cov Khoom Siv Ncaws Pob Nws tsis paub tab sis muaj feem me me thiab tsis pom qhov cuam tshuam ntawm koj qhov hnyav.

Cov dej qab zib muaj 6 grams fiber ntau rau ib pluag noj, feem ntau yog ib hom hu ua fiber ntau. Fiber ntau pab txhawb kev noj qab haus huv thiab ua rau lub siab tsis txaus - uas yuav pab koj poob phaus.

Tseem, nce koj li kev noj haus fiber ntau rau ob hnub xwb yuav tsis ua rau kom poob phaus - tshwj tsis yog cov cwj pwm txuas ntxiv mus ntev ().

Ib qho ntxiv, ntxiv piam thaj rau hauv Cov Dej Haus hauv Cleanse tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam rau kom poob phaus. Cov piam thaj ntxiv - tshwj xeeb yog los ntawm cov dej qab zib uas muaj suab thaj - muaj feem cuam tshuam rau cov hnyav, rog, thiab lwm yam kev mob zoo li ntshav qab zib (,).

Tsis tas li ntawd, thaum nws tseem tau los txiav tawm cov zaub mov tsis zoo - raws li tau hais thaum ua raws li Kev Ua Haujlwm Ncaj Ncees - yuav txhawb nqa kev poob phaus, nws muaj kev cia siab tias ib qho kev rog ploj yuav tshwm sim hauv ob hnub.

Cov nyiaj feem ntau ntawm qhov hnyav hnyav poob rau ntawm ob-hnub ntxuav tau tuaj yeem yog qhov ua rau lub cev yuag poob vim yog txiav tawm cov qab ntsev thiab ua kom cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab ua kom muaj dej ntau ntxiv (,).

Ntsiab lus

Cov ntaub ntawv ua pov thawj tsis txhawb nqa qhov ua tau ntawm Kev Ua Haujlwm Nws Ua Kev Kho rau kev poob phaus. Txawm tias lawv yuav muaj qee cov khoom noj qab nyob zoo, Cov Dej Haus Ncuav Qab Zib kuj ntim nrog qab zib.

Lwm cov txiaj ntsig

Qhov Kev Siv Kev Ua Haujlwm Nws muaj ob peb cov txiaj ntsig, feem ntau cuam tshuam nrog cov vitamins thiab cov zaub mov uas cov dej haus hauv Cleanse muaj.

Piv txwv li, ib 4-ooj (117-ml) lub raj mis muab 400% ntawm DV rau cov vitamin B6, 500% ntawm DV rau B12, thiab 30% ntawm DV rau magnesium. Thaum cov vitamins B thiab cov magnesium muaj ntau nyob rau hauv ntau cov zaub mov, ntau tus neeg tsis tau txais cov khoom noj haus no txaus (1).

Piv txwv li, nws tau kwv yees kwv yees li ib nrab ntawm cov neeg nyob hauv Asmeskas tsis tau txais zaub mov noj txaus magnesium thiab li 38% ntawm cov neeg laus tsis txaus noj cov vitamin B12 (,).

Raws txoj kev xav, kev haus dej haus uas muaj ntau cov vitamins no - xws li Cov Khoom Noj Nws Ua Kom Ncaj Ncees - tej zaum yuav pab qee tus neeg tau txais kev pab lawv cov zaub mov noj kom txaus. Txawm li cas los xij, zoo ib yam tuaj yeem hais rau kev nce ntxiv koj txoj kev noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo, cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo.

Tsis tas li ntawd, kev qhia txog kev noj zaub mov rau lub sijhawm ob hnub kom huv - xws li zam kev noj zaub mov kom huv thiab ntxiv cov suab thaj - tuaj yeem txhim kho kev noj qab haus huv thiab txhawb nqa kev poob phaus. Tseem, tsis muaj qhov tshwm sim tseem ceeb yuav pom pom hauv lub sijhawm luv luv no ().

Ntsiab lus

Cov Khoom Noj Nws Ua Haujlwm nws muaj cov vitamins B thiab calcium uas ntau ntau, uas yuav ua kom koj cov khoom noj muaj zog.

Downsides ntawm qhov nws ua haujlwm ntxuav

Qhov Kev Ua Haujlwm Nws Ua Haujlwm muaj qee qhov kev poob qis uas koj yuav tsum paub txog ua ntej nqis peev hauv qhov program.

Tsis muaj pov thawj los txhawb nws cov txiaj ntsig

Tseem ceeb tshaj, cov ntawv pov thawj tshawb fawb tsis txhawb nqa cov kev foob detox ua rau Lub Vev Xaib Ua Haujlwm lossis lub nrawm nrawm pom zoo hauv cov neeg siv cov lus tim khawv.

Koj yuav tsum ceev faj txog cov phiaj xwm uas tau qhia tias nws cov khoom tuaj yeem pab koj lub cev "ntxuav tawm cov co toxins."

Koj lub cev muaj cov kab ke ua kom tu ncua kev tshem tawm. Cov kab ke no suav nrog koj lub siab, ob lub raum, lub ntsws, lub plab zom mov, thiab tawv nqaij. Nws tsis tas yuav muaj cov suab thaj kom ua haujlwm zoo.

Txawm hais tias qee qhov ntawm cov khoom xyaw hauv Cov Ncuav Qab Zib Ncuav Qab Zib, xws li mis thistle, tau pom tias txhawb kev noj qab haus huv, nws tsis paub meej tias cov nyiaj hauv cov dej haus no muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub siab ua haujlwm.

Piv txwv, qee qhov kev tshawb fawb qhia tias ntxiv nrog mis thistle - lossis nws lub ntsiab lus tseem ceeb, silymarin - tuaj yeem pab txhawb lub siab ua haujlwm thiab tiv thaiv daim siab mob siab.

Tseem, feem ntau cov kev tshawb fawb qhia qhov zoo tshwm sim siv loj koob tshuaj ntau txog li ob peb grams tauj ib hnub ntawm mis thistle ().

Hais tias Nws Ua haujlwm tsuas yog teev cov khoom sib xyaw ua ib feem ntawm kev sib xyaw ua tswv thiab tsis nthuav tawm ntau npaum li cas ntawm txhua cov khoom siv uas koj tau haus, nws zoo li tias cov dej haus no tsuas muaj cov txiaj ntsig ntawm cov khoom xyaw uas tau teev tseg.

Ntau nyob hauv cov piam thaj ntxiv

Cov piam thaj ntxiv hauv Nws Ua Haujlwm Kev ntxuav cov dej qab zib yuav muaj qhov tsis zoo rau koj lub cev. Cov dej ntxuav uas huv huv muaj 13 grams - muaj txog 3.3 diav - suab thaj rau ib 4-ounce (117-ml) liab (1).

Vim tias Nws Kev Ua Haujlwm tsis qhia txog ntau npaum li cas ntawm cov piam thaj ntawd los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas tau muab rho tawm, nws muaj feem ntau cov suab thaj los ntawm beet qab zib siv los ua kom cov dej qab zib qab zib.

Cov piam thaj ntxiv tsis tsuas yog pab txhawb kom koj qhov hnyav nce thiab cov kab mob kev noj qab haus huv zoo li mob plawv, tab sis kuj tuaj yeem cuam tshuam koj lub plab txoj kev noj qab haus huv - ib qho uas nws Ua haujlwm thov tias cov txiaj ntsig Cleanse.

Cov piam thaj ntxiv yuav ua rau muaj qhov tsis txaus rau koj cov kab mob hauv tus phooj ywg lub plab thiab nce txoj hnyuv thiab txoj hnyuv permeability - feem ntau hu ua leaky plab (,).

Cov kev tshawb fawb tsiaj kuj tseem txuas ntxiv cov piam thaj rau kev mob siab, uas cuam tshuam ncaj qha rau koj lub siab ua rau koj lub cev tawm ().

Ironically, txawm hais tias cov neeg ua raws li kev ntxuav huv tau qhia kom tsis txhob noj cov zaub mov qab qab zib kom ua kom tau txiaj ntsig zoo, Cov Ncuav Qab Zib cov dej haus lawv tus kheej muaj cov qab zib zoo ntxiv rau.

Nqi thiab tsis tsim nyog

Qhov Kev Siv Nyiaj Nws Ua Kev Siv Nyiaj nws kim heev, nrog kev ntxuav 2-hnub uas muaj plaub 4-ooj (117-ml) Cov cawv ntxuav uas raug nqi $ 60.00.

Nrog $ 60, koj tuaj yeem yuav yooj yim yuav khoom noj zoo, tag nrho cov khoom noj rau ob peb hnub uas zoo dua txhawb koj kev noj qab haus huv.

Dab tsi ntxiv, nws Ua Haujlwm Kev Tsom Ntshav ua rau tsom xyuas lub sijhawm luv luv uas tsis yog hloov raws li lub sijhawm. Qhov no yog qhov teeb meem, vim nws yuav ua rau cov neeg siv ntseeg tias lub hom phiaj poob phaus yam tsis muaj tseeb yog ua tiav.

Ntau cov pluas noj thiab ntxuav huv cog lus tias yuav ua kom yuag sai thiab ua rau lub cev tsis muaj qhov txawv txav - tab sis, qhov tseeb yog, tsis muaj kev kho kom sai thaum nws poob ceeb thawj lossis txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv.

Hloov chaw, los ntawm kev mob siab rau noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig ntau, txo kev ntxhov siab, thiab nce qib kev ua haujlwm, koj tuaj yeem hloov kho lub sijhawm ntev uas tau pom los txhawb kev noj qab haus huv thiab pab koj poob phaus.

Ntsiab lus

Qhov Kev Ua Haujlwm Nws Ua Haujlwm muaj qhov chaw tseem ceeb. Cov ntaub ntawv pov thawj kom rov ua kom detox lossis poob phaus thov tsis muaj, thiab qhov kev ntxuav huv yog kim thiab tsis tsim nyog.

Cov khoom noj tau noj

Lub Vev Xaib Ua Haujlwm Nws muab cov ntaub ntawv qhia rau cov khoom noj noj thaum ob-hnub ntxuav thiab txhawb kom noj zaub mov zoo kom "rov pib dua thiab rov zoo dua koj lub cev."

Cov zaub mov thiab dej haus hauv qab no tau tso cai nyob hauv Txoj Haujlwm Kev Ua Haujlwm ntxuav ob hnub (15):

• Nws Ua Kev Zov Dej Haus. 4-ooj (117-ml) lub raj mis yog txhais tau tias kom noj ua ntej noj tshais thiab noj hmo rau 2 hnub sib law liag.
• Khoom tshiab. Txhua yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab tau tso cai, suav nrog txiv apples, plums, zaub ntsuab, kua txob, txiv lws suav, thiab zaub paj ntsuab.
• Cov rog rog uas tsis ntau txaus. Canola roj, txiv ntseej roj, avocados, txiv laum huab xeeb, txiv ntoo, thiab cov noob tau tso cai.
• Cov nqaij ntshiv. Koj tuaj yeem noj cov protein tsis muaj rog, xws li qe ntses, ntses, nqaij qaib, thiab qaib cov txwv.
• Tag nrho nplej thiab starches. Qhov kev tso cai pub cov khoom noj, xws li cov qos yaj ywm qab zib, quinoa, oats, nplej zom whole-wheat, thiab taum pauv.
• Muaj rog mis tsawg. Cov kua mis nyeem qes-rog tsis muaj rog, thiab cov rog uas muaj roj tsawg, thiab cov tsev ua rau cov rog muaj roj tsawg.
• Haus dej. Ib cag ntawm Cov Dej Ntsuam Xyuas Kev Nyab Xeeb, koj yuav tsum haus cov dej thiab tsis haus cawv ntau zoo ib yam li tshuaj yej ntsuab.
• Nws Ua Haujlwm Khoom. Lwm Yam Nws Ua Haujlwm Khoom - zoo li Nws Cov Khoom Ua Ntej Cov Khoom Ua Si - raug tso cai thaum lub sijhawm ntxuav.

Ntsiab lus

Nws Ua haujlwm cov khoom lag luam, cov khoom tsim tawm tshiab, cov roj ntsha tsis muaj roj, cov zaub mov tsis muaj roj, thiab cov rog ua kom tsis pub tsawg thaum ua raws li ob hnub kom huv.

Cov khoom noj kom tsis txhob pom

Nws Ua Haujlwm Qhia tias cov uas ua raws li kev ntxuav ob hnub yuav tsum zam qee yam zaub mov - qhov tseeb yog qhov tsis muaj mob. Piv txwv li, txhua yam muaj rog, cov qos yaj ywm dawb, thiab cov txiv ntoo txiv ntoo thiab zaub txiv ntoo hauv qab tsuas yog txwv.

Lub vev xaib cim cov zaub mov kaus poom uas yog "ua tiav," rog cov rog uas yog cov rog uas "txhaws cov hlab ntsha thiab ua rau muaj kev pheej hmoo mob plawv," thiab cov qos yaj ywm dawb li "carbs tsis zoo" uas ua rau koj qhov hnyav nce.

Cov kev thov no feem ntau yog cov cuav thiab tsis tseeb thiab tuaj yeem ua rau cov uas ua raws li kev ntxuav ntxuav no kom txhim kho cov zaub mov tsis muaj kev ntshai.

Raws li lub tuam txhab, cov zaub mov hauv qab no yuav tsum zam ntawm Qhov Kev Ua Haujlwm Nws Ua Haujlwm (15):

• “Cov rog tsis zoo:” cheese, mis nyuj puv, rog ua zaub mov kib, thiab butter
• Qhia cov zaub mov thiab dej haus: chocolate, ice cream, ncuav mog qab zib, thiab khaub noom
• Cov zaub mov ntim thiab kaus poom: khaub noom tawg, cereal, paj kws, tseb, microwave zaub mov noj, thiab kaus poom txiv hmab txiv ntoo thiab zaub
• "Tsis zoo carbs:" mov dawb, qos yaj ywm dawb, khob cij dawb, nplej dawb, thiab qab qab zib dawb
• Cov zaub mov tiav: chaw noj mov txias, ncuav mog qab zib sib tov, thiab khoom noj ceev

Ntsiab lus

Cov zaub mov hais tawm, cov rog, cov zaub mov kaus poom, thiab cov khoom noj zoo li cov qhob cij dawb yog cov txwv thaum ua raws li Kev Siv Khoom Ua Haujlwm.

Qauv ntawv qhia zaub mov

Hauv qab no yog Peb-hnub Nws Ua Haujlwm ntxuav cov qauv ua piv txwv:

Hnub ib

• Noj tshais: 4-ounce (117-ml) lub raj mis ntawm Nws Ua Haujlwm Kev Haus Dej ua raws li oatmeal ua nrog mis muaj roj tsawg taub nrog blueberries thiab noob taub.
• Noj su: ib tug qaib ntxhw burger ntawm ib qho lej-pob kws bun ua haujlwm nrog ib sab zaub xam lav nrog balsamic vinaigrette
• Noj hmo: ib qho 4-ounce (117-ml) lub raj mis ntawm Nws Ua Haujlwm Kev Haus Cuam Dej tom qab nrog brood cod nrog qos thiab zaub

Hnub ob

• Noj tshais: 4-ounce (117-ml) lub raj mis ntawm Nws Ua Haujlwm Kev Haus Dej tom qab los ntawm lub qe dawb, avocado, thiab zaub ntsuab
• Noj su: cov nqaij qaib ua nqaij ua qab ua nrog nqaij qaib, zaub, thiab txhua hom nplej
• Noj hmo: 4-ounce (117-ml) lub raj mis ntawm Nws Ua Haujlwm Kev Haus Cuam Dej tom qab los ntawm cov qos thiab qos yaj

Hnub peb

• Noj tshais: 4-ooj (117-ml) lub raj mis ntawm Nws Ua Haujlwm Kev Haus Dej ua raws li kev ua los ntawm whole-wheat toast nrog avocado thiab hlais txiv lws suav.
• Noj su: ntses tacos tau txais kev pab hauv cov nqaij ntses tortillas tag nrho
• Noj hmo: ib qho 4-ounce (117-ml) lub raj mis ntawm Nws Ua Haujlwm Kev Haus Dej ua raws li kev ua los ntawm nqaij qaib mis, mov ci, thiab ci zaub cob pob.

Ib cag ntawm nws Kev Ua Haujlwm Kev ntxuav cov dej haus, dej yog cov dej haus pom zoo haus thaum ua raws li kev nyiam huv ob hnub.

Ntsiab lus

Qhov Kev Siv Nws Ua Haujlwm Nws muaj haus ob leeg haus dej haus ib hnub ntawm Nws Lub Cev ntxuav cov dej qab haus huv tom qab cov khoom noj muaj txiaj ntsig, muaj cov rog, thiab tag nrho nplej.

Hauv qab kab

Qhov Kev Siv Kev Ua Haujlwm Nws yog ob hnub uas muaj cov dej haus tshwj xeeb, tshuaj ntxiv, thiab kev qhia noj zaub mov uas cog lus tias yuav tshem tawm koj lub cev ntawm co toxins thiab pab koj poob phaus.

Txawm li cas los xij, cov pov thawj tshawb fawb los txhawb rau cov kev thov no tsis txaus, thiab kev nqis peev rau qhov kev kawm no yuav yog qhov pov tseg ntawm koj cov nyiaj.

Txawm hais tias kev noj haus pom zoo thaum lub tshaus zoo li yuav pab koj poob phaus yog tau txais ntev ntev, siv txhua txoj kev poob hauv tsuas yog ob hnub xwb yuav tsis zoo rau kev poob phaus tseem ceeb lossis hnyav.

Xaiv cov hauv kev ua pov thawj los txhim kho koj lub cev kev ua kom lub cev ua kom yuag thiab yuag heev - xws li xaiv cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo dua qub thiab ua raws li nws lub sijhawm ntev - yog qhov kev xaiv zoo dua rau kev noj qab haus huv.