Koj cov khoom noj tom qab lub plab phais bypass

Kev phais plab phais hloov txoj kev uas koj lub cev saib xyuas zaub mov. Kab lus no yuav qhia koj yuav ua li cas hloov mus rau txoj kev noj tshiab tom qab kev phais.

Koj tau phais txoj hnyuv. Qhov kev phais no ua rau koj lub plab me dua los ntawm kev kaw feem ntau ntawm koj lub plab nrog staples. Nws hloov txoj hauv kev koj lub cev tuav cov zaub mov uas koj noj. Koj yuav noj tsawg dua cov zaub mov, thiab koj lub cev yuav tsis nqus tag nrho cov calories los ntawm cov khoom noj uas koj noj.

Koj tus kws kho mob yuav qhia koj txog cov zaub mov uas koj tuaj yeem noj thiab cov khoom noj uas koj yuav tsum tau zam. Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom ua raws li cov lus qhia noj zaub mov.

Koj yuav noj cov kua los yog cov khoom noj uas lim nkaus rau 2 lossis 3 lub lis piam tom qab phais tas. Koj yuav maj mam ntxiv hauv cov khoom noj muag muag, tom qab ntawd cov khoom noj ib txwm muaj.

• Thaum koj pib noj zaub mov tawv dua, koj yuav hnov ​​zoo li sai sai thaum xub thawj. Tsuas yog qee qhov tom qab ntawm cov zaub mov tawv yuav ua rau koj zoo. Qhov no yog vim tias koj lub hnab ntim khoom noj tshiab tuav tsuas yog ib rab diav ntawm cov khoom noj thaum xub thawj, hais txog lub txiv ntoo luaj li cas.
• Koj lub hnab yuav loj dua me ntsis thaum sijhawm. Koj tsis xav kom ncab nws, yog li tsis txhob noj ntau tshaj li koj tus neeg zov me nyuam pom zoo. Thaum koj lub hnab ntim loj dua, nws yuav tsis tuav ntau dua li 1 khob (250 milliliter) ntawm chewed zaub mov. Lub plab ib txwm tuaj yeem ntim me ntsis li 4 khob (1 litres, L) ntawm cov zaub mov zom.

Koj yuav poob ceeb thawj sai dua li ntawm thawj 3 txog 6 hlis. Nyob rau lub sijhawm no, koj yuav:

• Muaj mob rau lub cev
• Nkees nkees thiab txias
• Muaj tawv nqaij qhuav
• Muaj lub siab pauv hloov
• Muaj plaub hau poob lossis zawv plaub hau

Cov tsos mob no yog dab tsi. Lawv yuav tsum ploj mus thaum koj noj cov protein ntau thiab cov calories kom yog thaum koj lub cev siv rau koj qhov hnyav.

Nco qab tias maj mam noj thiab maj mam zom txhua tom kom qeeb thiab kom huv. Tsis txhob nqos khoom noj kom txog thaum nws tus kheej zoo. Qhov qhib ntawm koj lub hnab tshiab thiab txoj hnyuv yog qhov me me. Cov zaub mov uas tsis zom kom zoo yuav thaiv qhov kev qhib no.

• Noj li 20 mus rau 30 feeb kom noj ib pluas mov. Yog tias koj ntuav lossis mob mob hauv qab koj lub mis thaum lossis noj mov, koj yuav noj sai dhau.
• Noj 6 pluas mov me me kom thawm hnub tsis txhob noj 3 pluas mov loj. Tsis txhob noj khoom txom ncauj thaum muaj mov noj.
• Tsis txhob noj sai li sai tau thaum koj muaj txhij txhua.

Qee yam khoom noj uas koj noj yuav ua rau mob lossis tsis xis nyob yog tias koj tsis zom lawv txhua tus. Qee qhov no yog cov nplej zom, mov, qhob cij, zaub ntsuab, thiab nqaij, tshwj xeeb yog nqaij nyuj. Ntxiv cov kua ntses uas tsis muaj roj ntau, kua nqaij, los yog kua tsib tuaj yeem ua rau lawv zom tau yooj yim. Lwm cov zaub mov uas yuav ua rau muaj kev tsis xis nyob yog cov khoom noj qhuav, xws li paj kws thiab noob txiv, lossis cov zaub mov uas muaj xyoob ntoo, xws li zaub kav thiab pob kws.

Koj yuav tsum haus txog 8 khob (2 L) dej los yog lwm cov kua tsis muaj calorie txhua hnub. Ua raws li cov lus qhia rau haus:

• Tsis txhob haus ib yam dab tsi rau 30 feeb tom qab koj noj zaub mov. Tsis tas li, tsis txhob haus dej thaum koj tab tom noj mov. Cov kua yuav los rau koj. Qhov no yuav ua rau koj tsis txhob noj cov zaub mov zoo txaus. Nws tseem tuaj yeem ntub cov khoom noj thiab ua kom yooj yim rau koj noj ntau dua qhov koj yuav tsum tau.
• Siv me me me me thaum koj haus cawv. Tsis txhob dag luag.
• Nug koj tus kws kho mob ua ntej siv cov quav cab, vim tias nws yuav ua rau muaj huab cua nyob hauv koj lub plab.

Koj yuav tsum xyuas kom koj tau txais protein txaus, vitamins, thiab cov zaub mov thaum koj poob ceeb thawj sai. Noj zaub mov feem ntau cov protein, txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab nplej txhua yam yuav pab koj lub cev kom tau txais cov khoom noj uas nws xav tau.

Protein yuav yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov zaub mov no ntxov tom qab kev phais. Koj lub cev xav tau cov protein los tsim cov leeg thiab lwm cov nqaij hauv lub cev, thiab kho kom zoo tom qab phais tas. Cov kev xaiv muaj protein tsawg nrog rau:

• Tsis muaj qaib.
• Cov nqaij ntshiv (nqaij zoo yog zam zoo) lossis nqaij npuas.
• Ntses.
• Tag nrho lub qe lossis qe qe.
• Taum.
• Cov khoom noj siv mis, uas suav nrog cov rog uas tsis muaj rog los yog rog tawv ua rog, tsev cheese, mis thiab kua mis nyeem qaub.

Tom qab phais plab ua ntej phais, koj lub cev yuav tsis nqus qee cov vitamins thiab cov zaub mov kom zoo. Koj yuav tsum noj cov vitamins thiab zaub mov kom tag koj lub neej:

• Multivitamin nrog hlau.
• Vitamin B12.
• Cov tshuaj calcium (1200 mg rau ib hnub) thiab vitamin D. Koj lub cev tuaj yeem nqus tau txog li 500 mg ntawm calcium nyob rau ib zaug xwb. Faib koj cov calcium ua 2 lossis 3 koob noj nruab hnub. Cov tshuaj calcium yuav tsum tau muab coj los ua "citrate".

Koj yuav tsum noj lwm yam tshuaj pab rau koj thiab.

Koj yuav tsum tau kuaj mob nrog koj tus kws kho mob tsis tu ncua kom taug qab koj qhov hnyav thiab ua kom koj noj mov zoo. Cov kev mus ntsib no yog lub sijhawm zoo tham nrog koj tus neeg muab kev pab txog cov teeb meem koj muaj nrog rau kev noj zaub mov noj, lossis txog lwm yam teeb meem ntsig txog kev phais mob thiab rov zoo los.

Zam rau cov khoom noj uas muaj calories kom ntau. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais tag nrho cov khoom noj uas koj xav tau yam tsis tau noj ntau dhau.

• Tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj cov rog ntau, piam thaj, lossis carbohydrates.
• Tsis txhob haus cawv ntau. Cawv muaj calories ntau, tab sis nws tsis muab zaub mov yug.
• Tsis txhob haus dej haus uas muaj calories ntau. Zam cov dej qab zib uas muaj piam thaj, fructose, lossis cov khaub noom phoov hauv lawv.
• Zam kev haus dej haus (haus nrog npuas), lossis cia lawv tso pluav ua ntej haus.

Feem thiab qhov ntau thiab tsawg pab tseem suav. Koj tus kws qhia noj zaub mov noj khoom haus los yog tus kws qhia noj zaub mov tuaj yeem muab lus qhia rau koj tias yuav muab cov khoom noj tsawg li cas hauv koj cov khoom noj.

Yog tias koj nce nyhav tom qab phais plab, hla tus kheej, nug koj tus kheej:

• Kuv puas tau noj ntau cov khoom noj muaj calorie ntau lossis muaj dej qab zib ntau dhau?
• Puas yog kuv tau txais protein txaus?
• Puas yog kuv noj ntau dhau?
• Kuv puas xyaum ua kom txaus?

Hu rau koj tus kws khomob yog:

• Koj lub cev rog tuaj lawm los yog koj tso tsis rog lawm.
• Koj ntuav tom qab noj mov.
• Koj mob raws plab feem ntau.
• Koj xav tias koj nkees tas li.
• Koj kiv taub hau lossis tawm hws.

Kev phais tus mob plab - koj txoj kev noj mov; Kev pham - kev noj haus tom qab bypass; Lub cev yuag - kev noj haus tom qab bypass

• Roux-en-Y phais mob plab ua kom yuag poob

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, li al. Endocrine thiab kev noj haus zoo rau kev tswj hwm tus neeg mob tom qab phais mob phais: tus Endocrine Society Clinical Practice Guideline. J Clin Endocrinol MetabCov. Xyoo 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051578/.

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, li al. Cov chaw kho mob xyaum cov lus qhia rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig, kev noj zaub mov hauv lub cev, thiab kev pab tsis tau zoo rau cov neeg mob phais plab phais - 2019 hloov kho tshiab: cosponsored los ntawm American Association of Clinical Endocrinologist / American College of Endocrinology, Kev Noj Kev Haus Kev Noj Qab Haus Huv, American Society for Metabolic & Bariatric phais, Kev Noj Qab Haus Huv Lub Koom Haum , thiab American Society of Anesthesiologist. Surg Obes Relat DisCov. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Phais thiab phais endoscopic kev rog. Hauv: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger thiab Fordtran's Gastrointestinal thiab Kab Mob SiabCov. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Cov kev pauv hloov pauv tom qab kev phais mob me me. Hauv: Cameron AM, Cameron JL, eds. Kev Kho Mob Tam Sim NoCov. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Pais plab bypass phais
• Laparoscopic lub plab zom mov
• Kev pham

• Tom qab phais ceeb-poob - dab tsi uas yuav nug koj tus kws kho mob
• Ua ntej kev phais mob ua kom poob ceeb thawj - muaj dab tsi nug koj tus kws kho mob
• Pais plab bypass phais - tawm
• Laparoscopic lub plab zom mov - tso tawm

• Kev Nyhav Ib Ce