Mob ntshav qab zib - thaum koj mob

Tos tos ntev heev kom tau txais kev kho mob thaum koj mob yuav ua rau mob hnyav dua. Thaum koj muaj ntshav qab zib, kev ncua kom tau txais kev saib xyuas tuaj yeem tsim kev phom sij tau hauv lub neej. Txawm tias tus mob khaub thuas me me tuaj yeem ua rau koj cov ntshav qab zib tau nyuaj tswj hwm. Tsis tswj tus mob ntshav qab zib tuaj yeem ua rau muaj mob loj dua tuaj.

Thaum koj mob, insulin tsis ua haujlwm zoo hauv koj lub hlwb thiab koj cov ntshav qab zib cov ntshav yuav siab dua. Qhov no tuaj yeem tshwm sim txawm hais tias koj noj tshuaj li niaj zaus ntawm koj cov tshuaj, suav nrog insulin.

Thaum koj muaj mob, saib kom zoo cov paib qhia txog ntshav qab zib. Cov no yog:

• Cov ntshav qab zib kom siab uas yuav tsis los nrog kev kho mob
• Xeev siab thiab ntuav
• Cov piam thaj hauv ntshav tsawg yuav tsis sawv tom qab koj noj
• Tsis meej pem lossis kev hloov pauv ntawm koj ib txwm coj li cas

Yog tias koj muaj cov cim ceeb toom no thiab tsis tuaj yeem kho lawv tus kheej, hu koj tus kws kho mob sai. Xyuas kom koj tsev neeg paub txog cov phiajcim ceeb toom ntawd.

Tshuaj xyuas koj cov piam thaj hauv ntshav ntau dua li ib txwm (txhua 2 rau 4 teev). Sim ua kom koj cov piam thaj hauv ntshav tsawg dua 200 mg / dL (11.1 mmol / L). Muaj qee lub sijhawm koj yuav tsum kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib txhua teev. Sau tag nrho koj cov ntshav qab zib cov ntshav, lub sijhawm ntawm txhua qhov sim tshuaj, thiab cov tshuaj uas koj tau noj.

Yog tias koj muaj ntshav qab zib hom 1, tshawb xyuas koj cov ketones zis txhua zaus koj tso zis.

Noj zaub mov me me. Txawm hais tias koj tsis tau noj kom ntau, koj cov piam thaj hauv ntshav tseem tuaj yeem nce siab heev. Yog tias koj siv cov insulin, koj yuav tsum xav tau cov tshuaj insulin ntxiv lossis cov koob tshuaj ntau dua.

Tsis txhob ua ib ce muaj zog thaum koj mob.

Yog tias koj noj tshuaj insulin, koj kuj yuav tsum muaj cov tshuaj glucagon kho mob xwm txheej ceev los ntawm koj tus kws kho mob. Yuav tsum muaj cov khoom siv no ib txwm muaj.

Haus cov dej uas tsis muaj piam thaj kom koj lub cev thiaj li tsis qhuav dej (lub cev qhuav dej). Haus tsawg kawg kaum ob 8-ooj (oz) khob (3 liv) kua ntawm ib hnub.

Kev hnov ​​mob feem ntau ua rau koj tsis xav noj lossis haus, uas, ceeb, tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib ntau dua.

Cov kua uas koj tuaj yeem haus yog tias koj lub cev qhuav dej muaj xws li:

• Dej
• Club qws
• Noj cov dej qab zib (cov dej qab zib tsis pub dawb)
• Cov kua txiv lws suav
• Nqaij qaib si

Yog tias koj cov piam thaj hauv ntshav tsawg dua 100 mg / dL (5.5 mmol / L) lossis poob sai sai, nws yog haus dej haus uas muaj piam thaj hauv lawv. Sim kuaj xyuas nws cov txiaj ntsig rau koj cov piam thaj hauv ntshav hauv tib txoj kev uas koj xyuas seb lwm yam zaub mov cuam tshuam rau koj cov piam thaj hauv ntshav.

Cov kua uas koj tuaj yeem haus yog tias koj cov piam thaj hauv ntshav tsawg yog:

• Kua kua txiv
• Cov kua txiv kab ntxwv
• Cov txiv kab ntxwv qaub
• Cov kev ua si haus
• Tshuaj yej nrog zib ntab
• Txiv qaub-dej qab zib
• Qhiav ale

Yog tias koj cuam, tsis txhob haus dej haus lossis noj ib qho dabtsi li 1 teev. So, tab sis tsis txhob pw tiaj. Tom qab 1 teev, noj sips ntawm dej qab zib, xws li qhiav ale, txhua 10 feeb. Yog tias ntuav txuas ntxiv hu rau lossis mus ntsib koj tus kws khomob.

Thaum koj muaj mob plab, sim ua mov noj me me. Sim ua kom muaj carbohydrates, xws li:

• Hnab lossis mov ci
• Siav siav lis
• Mashed qos yaj ywm
• Noodle lossis kua zaub ci
• Cov dej qab ntsev
• Txiv hmab txiv ntoo-flavored gelatin
• Graham crackers

Muaj ntau cov zaub mov muaj cov khoom noj uas yog (carbohydrates) (txog 15 grams) rau koj kev noj haus tsis zoo. Nco ntsoov tias, nyob rau hnub muaj mob nws tsis muaj dab tsi los noj qee cov zaub mov uas koj tsis tau noj, yog tias koj tsis tuaj yeem noj koj cov zaub mov tsis tu ncua. Ib co khoom noj rau sim yog:

• Ib nrab khob (120 millilit, mL) kua txiv
• Ib nrab khob (120 mL) haus dej tsis so (tsis noj zaub mov, tsis pub caffeine)
• Ib lub txiv-flavored khov pop (1 stick)
• Tsib lub khob noom tawv tawv tawv
• Ib hlais ntawm qhuav ci
• Ib nrab khob (120 mL) siav ncuav ci nqaij
• 6 Lub tshuab poov kua poom
• Ib nrab khob (120 mL) yogurt khov
• Ib khob (240 mL) kis las kis las
• Ib nrab khob (120 mL) dej khov li niaj zaus (yog tias koj tsis cuam)
• Ib khob plaub (60 mL) sherbet
• Ib lub khob (60 ml) pudding li niaj zaus (yog tias koj tsis cuam)
• Ib nrab khob (120 mL) tsis tu ncua kua txiv-flavoured gelatin
• Ib khob (240 mL) yogurt (tsis khov), tsis muaj piam thaj lossis dawb
• Milkshake ua nrog ib nrab khob (120 mL) mis nyuj muaj roj tsawg thiab ib lub khob (60 mL) dej khov muab sib xyaw hauv rab (yog tias koj tsis cuam)

Thaum koj mob, koj yuav tsum sim noj cov zaub mov zoo li qub uas koj ib txwm ua. Yog tias ua tau, ua raws koj li kev noj haus ib txwm muaj. Yog tias koj muaj kev pheej hmoo los nqos, noj zaub mov muag.

Yog tias koj twb tau noj koj cov tshuaj insulin thiab mob rau hauv koj lub plab, haus dej kom txaus nrog tib lub carbohydrates uas koj ib txwm noj. Yog tias koj tsis tuaj yeem cia zaub mov lossis kua dej qis, mus rau chav kho mob ceev kom kho. Koj yuav tau txais kua dej (IV) dej.

Yog tias koj mob khaub thuas lossis kub taub hau, tham nrog koj tus kws kho mob.

Yuav luag txhua lub sijhawm, koj yuav tsum noj tag nrho koj cov tshuaj raws li koj ib txwm siv. Tsis txhob hla los yog nce ob npaug ntawm cov tshuaj tshwj tsis yog koj tus kws kho mob hais kom koj.

Yog tias koj tsis tuaj yeem noj koj li carbohydrates ib txwm, hu rau koj tus kws kho mob. Koj yuav tau hloov pauv koj li kev txhaj tshuaj insulin lossis koob tshuaj koj cov ntshav qab zib lossis lwm yam kev txhaj tshuaj. Koj kuj yuav tsum tau ua qhov no yog tias koj tus mob ua rau koj cov piam thaj hauv ntshav siab dua li ib txwm.

Kev mob yuav ua rau muaj kev phom sij loj dua uas pom muaj ntshav qab zib.

Hu rau koj tus kws khomob yog koj muaj:

• Cov piam thaj hauv ntshav siab dua 240 mg / dL (13.3 mmol / L) rau ntau dua 1 hnub
• Tso me ntsis-rau-loj ketones nrog koj cov kev kuaj zis
• Ntuav lossis raws plab kom ntev dua 4 teev
• Ib qho mob hnyav los sis mob hauv siab
• Ua npaws kub txog 100 ° F (37.7 ° C) lossis siab dua
• Teeb meem txav koj ob sab caj npab lossis ceg
• Lub zeem muag, hais lus tsis sib haum, teeb meem sib npaug
• Tsis meej pem lossis teeb meem nco tshiab

Yog tias koj tus kws khomob tsis hu tamsis ntawd, koj yuav tsum mus rau chav khomob kub ntxhov. Qhov no tseem ceeb heev yog tias koj ntuav lossis zawv plab ntev dua 4 teev.

Kev tswj hwm mob hnub - mob ntshav qab zib; Ntshav qab zib - kev tswj mob hnub; Insulin tsis kam - kev tswj hwm mob hnub; Ketoacidosis - kev tswj cov hnub muaj mob; Cov kab mob hyperglycemic hyperosmolar - tswj kev mob hnub

• Ntsuas sov thiab txias
• Cov tsos mob khaub thuas

Koom Haum Asmeskas Mob Ntshav Qab Zib. 4. Kev tshuaj ntsuam xyuas kev mob nkeeg zoo thiab kev soj ntsuam ntawm cov khoom sib luag: cov qauv kev kho mob hauv ntshav qab zib-2020. Ntshav Qab Zib Kho MobCov. 2020; 43 (Cov Khoom Siv 1): S37-S47. PMID: 31862747 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862747/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Hom 1 mob ntshav qab zib. Hauv: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Phau Ntawv ntawm EndocrinologyCov. Xab 14th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cha 36.

Cov Chaw Tiv Thaiv thiab Tiv Thaiv Kab Mob lub vev xaib. Ntshav qab zib: tswj cov hnub mob. www.cdc.gov/diabetes/managing/flu-sick-days.html. Hloov kho thaum Lub Peb Hlis 31, 2020. Nkag mus Lub Xya Hli 9, 2020.

• Mob ntshav qab zib
• Yam 1 ntshav qab zib
• Mob ntshav qab zib Hom 2

• ACE inhibitors
• Mob ntshav qab zib thiab tawm dag zog
• Mob ntshav qab zib kho qhov muag
• Mob ntshav qab zib - mob rwj
• Mob ntshav qab zib - ua kom nquag plias
• Mob ntshav qab zib - tiv thaiv lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg
• Mob ntshav qab zib - tu koj txhais taw
• Ntsuas ntshav qab zib thiab kuaj mob
• Muaj piam thaj hauv ntshav tsawg - kev saib xyuas tus kheej
• Tswj koj cov ntshav qab zib
• Ntshav qab zib Hom 2 - dab tsi yuav nug koj tus kws kho mob

• Mob ntshav qab zib
• Ntshav Qab Zib Hom 1
• Mob ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus thiab cov hluas