Qhiav qhiav: nws yog dab tsi rau thiab yuav ua li cas thiaj tsim nws

Zoo Siab

• Dab tsi yog nws rau
• Yuav ua cas thiaj
• Qhiav syrup nrog cinnamon
• Qhiav syrup nrog txiv qaub, zib ntab thiab propolis
• Leej twg yuav tsum tsis txhob siv
• Muaj kev phiv ntau

Qhiav qhiav yog qhov ua tau zoo hauv tsev rau mob khaub thuas, mob khaub thuas lossis mob caj pas, kub taub hau, mob caj dab, xeev siab, ntuav, mob plab thiab mob leeg, vim nws muaj cov qhiav hauv nws cov lus sib xyaw uas muaj cov khoom ua los tiv thaiv, analgesic thiab antipyretic., Antiemetics thiab kev cia siab. Tsis tas li ntawd, qhiav muaj cov dej num ua antioxidant uas txo kev puas tsuaj rau cov hlwb thiab pab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob, ntxiv kev tiv thaiv kab mob thiab txhim kho lub cev lub cev ua kom muaj kab mob.

Cov kua qab zib no yooj yim los npaj thiab tuaj yeem ua tom tsev siv cov qhiav cag los yog nws cov hmoov ua noj, nrog ntxiv cov txiv qaub, zib ntab lossis cinnamon los txhim kho nws lub zog.

Txawm li cas los xij, cov qhiav qhiav tuaj yeem siv los pab kho mob, thiab tsis hloov cov tshuaj kho mob. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb kom ib txwm tham nrog kws kho mob kom ua tiav txoj kev kho mob uas tsim nyog rau txhua kis.

Dab tsi yog nws rau

Qhiav phoov muaj cov tshuaj tiv thaiv, analgesic, antioxidant, antipyretic thiab antiemetic zog thiab yog li muaj peev xwm siv tau nyob rau ntau lub sijhawm, xws li:

• Mob khaub thuas, mob khaub thuas lossis mob caj pas: qhiav phoov muaj cov tshuaj tiv thaiv thiab ua kom loog, txo cov tsos mob ntawm qhov mob thiab malaise;
• Ua npaws: qhiav qhiav muaj cov tshuaj tua kab mob ua kom pab ua kom lub cev kub hnyiab, pab ua kom lub cev kub taub hau;
• Hnoos, hawb pob lossis mob ntsws: vim nws cov txiaj ntsig thiab tiv thaiv lub zog, cov qhiav cooj yuav pab tshem tawm cov hnoos qeev thiab txo txoj hlab ua pa;
• Mob los yog mob leeg: vim nws cov anti-inflammatory thiab antioxidant thiab analgesic zog, qhiav phoov pab txhawm rau txo o, cell puas thiab mob hauv pob qij txha thiab cov leeg;
• Xeev siab thiab ntuav, kub siab los yog kev zom zaub mov tsis zoo: qhiav phoov muaj qhov ua tawm tsam, pab txo kev xeev siab thiab ntuav uas feem ntau tshwm sim thaum cev xeeb tub, kho tshuaj kho mob lossis hauv thawj hnub tom qab phais mob, ntxiv rau kev txhim kho cov tsos mob ntawm lub siab thiab lub plab tsis zoo;

Tsis tas li ntawd, cov qhiav phoov muaj cov tshuaj thermogenic, ua kom cov metabolism sai thiab ua kom lub cev muaj roj, thiab tuaj yeem pab txhawm rau poob phaus.

Yuav ua cas thiaj

Piv txwv li qhiav qhiav tau yooj yim thiab yooj yim los npaj thiab tuaj yeem ua cov ntshiab lossis ntxiv cov zib ntab, propolis, cinnamon lossis txiv qaub.

Cov kua dej no tuaj yeem npaj nrog qhiav hauv paus los yog hmoov qhiav, thiab siv los pab kho mob caj dab, xeev siab, ntuav, kub siab, mob hnyuv lossis mob nqaij.

Cov khoom xyaw

• 25 g tshiab hlais pliav qej tsiav los yog 1 tablespoon hmoov hmoov qhiav;
• 1 khob suab thaj;
• 100 mL dej.

Npaj hom

Rhaub dej nrog cov qab zib, nplawm kom txog thaum cov piam thaj ua kom yaj tag. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob npau npau ntev dhau rau cov piam thaj kom tsis txhob ziab. Tig tawm ntawm tshav kub, ntxiv cov qhiav. Siv 1 teaspoon ntawm qhiav syrup 3 zaug ib hnub twg.

Qhiav syrup nrog cinnamon

Qhov kev xaiv zoo rau kev ua kua qhiav yog ntxiv cov cinnamon vim nws muaj qhov ua rau lub ntsej muag kom qhuav thiab yog lub ntuj tso cia, uas pab tua cov tsos mob khaub thuas, khaub thuas thiab hnoos.

Cov khoom xyaw

• 1 cinnamon lo lossis 1 teaspoon ntawm cinnamon hmoov;
• 1 khob ntawm hlais pliav pliav qej hauv paus;
• 85 g suab thaj;
• 100 mL dej.

Npaj hom

Rhaub dej nrog cov qab zib, nplawm kom txog thaum cov piam thaj ua kom yaj tag. Tig lub tshav kub, ntxiv cov qhiav thiab cov cinnamon, thiab do. Khaws cov phoov rau hauv lub raj mis uas huv thiab qhuav. Siv 1 teaspoon ntawm qhiav syrup 3 zaug ib hnub twg.

Qhiav syrup nrog txiv qaub, zib ntab thiab propolis

Cov qhiav qhiav tuaj yeem npaj tau los ntawm ntxiv cov txiv qaub, uas muaj ntau nyob rau hauv cov vitamin C, uas ua cov khoom noj muaj zog tiv thaiv kab mob thiab pab txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob, thiab zib ntab uas muaj cov tshuaj tua kab mob, pab tua mob khaub thuas, mob khaub thuas thiab mob caj pas. Tsis tas li ntawd, propolis muaj qhov ua los tiv thaiv kev mob uas pab kho cov teeb meem ua pa.

Cov khoom xyaw

• 25 g tshiab hlais pliav qej tsiav los yog 1 tablespoon hmoov hmoov qhiav;
• 1 khob ntawm zib ntab;
• 3 diav dej;
• 3 diav ntawm txiv qaub kua txiv;
• 5 tee ntawm propolis extract.

Npaj hom

Rhaub cov dej hauv lub microwave thiab, tom qab npau, ntxiv cov hlais hlais. Npog, cia sawv ntsug li 10 feeb, ntxiv zib ntab, kua txiv qaub thiab propolis, thiab sib tov kom txog thaum koj tau txais homogeneous sib xyaw nrog cov dej khov ua kom sib xws li kua txiv.

Nqa 1 rab diav 3 zaug ib hnub kom txog thaum tus mob khaub thuas ploj. Cov menyuam yaus yuav tsum haus 1 ib rab diav qhiav 3 zaug ib hnub.

Ntxiv rau cov kua dej qab zib no, kuj tseem muaj tshuaj yej zib ntab nrog txiv qaub uas zoo heev rau kev kho mob khaub thuas. Saib cov yees duab los npaj yuav ua li cas npaj tshuaj yej zib ntab nrog txiv qaub:

Leej twg yuav tsum tsis txhob siv

Cov qhiav qhiav yuav tsum tsis txhob siv los ntawm cov neeg uas muaj teeb meem txhaws lossis siv tshuaj anticoagulant, vim tias nws tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij thiab los ntshav. Ib qho ntxiv, kev siv cov kua dej no yuav tsum raug zam los ntawm cov poj niam cev xeeb tub yog tias lawv tau ze rau kev yug menyuam lossis cov poj niam uas muaj keeb kwm ntawm kev nchuav me, teeb meem txhaws lossis cov uas muaj feem yuav los ntshav.

Cov kua dej no tseem tsis tau hais txog cov neeg mob ntshav qab zib li cov qhiav yuav ua rau cov ntshav qab zib sai sai, uas ua rau cov ntshav qog ntshav qab zib xws li kiv taub hau, ntxhov siab lossis tsaus muag.

Tsis tas li ntawd, cov neeg uas ua xua rau cov qhiav yuav tsum tsis txhob siv lub phoov.

Muaj kev phiv ntau

Kev noj cov qhiav, nyob rau hauv cov koob tshuaj ntau dua li cov lus pom zoo, tuaj yeem ua rau qhov kub nyhiab hauv lub plab, xeev siab, mob plab, raws plab lossis kem plab.

Yog tias koj muaj qhov ua xua xws li ua pa nyuaj, ua pa ntawm tus nplaig, ntsej muag, daim di ncauj lossis caj pas, lossis ua rau khaus ntawm lub cev, chav kho mob ceev tshaj plaws yuav tsum mus nrhiav tam sim ntawd.