Cov hnoos qeev hauv tsev nrog hnoos qeev

Zoo Siab

• Watercress syrup nrog zib mu
• Fennel phoov

Cov khaub thuas dej nrog zib ntab thiab fennel yog qhov kev kho mob hauv tsev zoo rau kev tua kab mob hnoos, txij li lawv muaj expectorant cov khoom uas pab tshem tawm cov zais cia nyob rau hauv cov hlab cua, daws cov hnoos hauv ob peb hnub.

Txawm li cas los xij, yog hais tias ntxiv rau qhov hnoos nws muaj lwm yam tsos mob, xws li kub taub hau, malaise, ntsuab phlegm lossis ua pa luv, piv txwv li, nws yuav qhia txog kev mob ntsws lossis mob ntsws, thiab nws yog ib qho tseem ceeb rau sab laj nrog kws kho mob thiaj li txoj kev kho mob zoo tshaj plaws yog qhia.

Watercress syrup nrog zib mu

Zaub dej yog nplooj uas muaj expectorant thiab decongestant thaj chaw, ntxiv rau qhov tuaj yeem txhawb lub zog tiv thaiv kab mob, ua, yog li ntawd, muaj txiaj ntsig los kho kev hnoos.

Kuvngredientes

• Zib ntab;
• 1 ntim ntawm cov dej vov dej;
• 1 txiv qaub kua txiv.

Npaj hom

Muab 1 pob ntawv tshiab ntawm zaub dej tshiab thiab tom qab ntawv ntxiv 1 tablespoon ntawm zib ntab thiab kua txiv ntawm 1 txiv qaub. Tom qab ntawd, nqa cov sib xyaw kom haum rau ib qho simmer kom txog thaum nws tuab thiab tau txais cov khoom noj ua ke. Nws raug nquahu kom noj 1 rab diav ntawm cov kua iab no, 3 mus rau 4 zaug ib hnub.

Fennel phoov

Cov kua hauv tsev nrog fennel kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tua cov hnoos, vim tias cov nroj tsuag no muaj cov khoom expectorant.

Cov khoom xyaw

• 500 ml ntawm dej;
• 1 tablespoon ntawm fennel noob;
• 1 tablespoon ntawm qhuav licorice hauv paus;
• 1 tablespoon ntawm qhuav thyme;
• 250 ml ntawm zib ntab.

Npaj hom

Tso dej, fennel thiab licorice hauv lub lauj kaub thiab rhaub rau 15 feeb. Tom qab ntawd tshem tawm cov Txoj kev lis ntshav no los ntawm qhov kub, ntxiv cov thyme thiab cia nws so kom txog thaum txias. Tom qab ntawd lim, ntxiv cov zib ntab thiab kub dhau ib qho hluav taws xob tsawg, nplawm tas li kom txog thaum nws dhau los ua homogeneous sib tov.

Nws tuaj yeem noj thaum twg tsim nyog thiab tuaj yeem muab tso rau hauv lub tub yees rau lub sijhawm ntev tshaj plaws ntawm 3 hli, hauv lub khob dej uas muaj daim iav zoo.

Kawm yuav ua li cas npaj lwm cov zaub mov txawv tiv thaiv kev hnoos hauv video hauv qab no:

Lwm cov lus qhia muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv kev hnoos yog kom tsis txhob txhawm thiab ua kom koj lub caj pas ua dej, noj me me dej ntawm ob peb zaug hauv ib hnub. Nqus nrog 1 liter ntawm dej rhaub thiab 1 tee ntawm marjoram, thyme los yog qhiav tseem ceeb roj kuj tseem yuav pab ua kom qhov ntswg qhov ntswg. Cov paj tshuaj kawg no kuj tseem siv tau tib txoj kev rau kev da dej, raug qhia rau menyuam yaus thiab menyuam yaus.

Saib seb yuav npaj cov hauv paus dos los mus chlegm hnoos.