Brooke Burke cov lus qhia zoo tshaj plaws kom nyob twj ywm thiab zoo

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

nag hmo Brooke Burke yog nyob rau Seev cev nrog Hnub Qub, sib qhia nws cov lus qhia seev cev saum toj kawg nkaus rau cov neeg sib tw. Tab sis hloov tawm, Burke tsis yog tsuas yog muaj cov lus qhia yuav ua li cas thiaj ua tau zoo ntawm DWTS, nws kuj tseem muaj cov kev tawm dag zog zoo thiab nyob twj ywm zoo li qub! Peb tau sau qee cov lus qhia zoo tshaj plaws hauv qab no!

Kev tawm dag zog thiab tawm dag zog tawm tswv yim los ntawm Brooke Burke

1. Tsis txhob ntshai txog cov lej. Txawm hais tias nws yog tus lej ntawm qhov ntsuas lossis hnub nyoog ntawm koj daim ntawv tsav tsheb, Burke hais tias kev zoo nkauj tiag tiag yog txhua yam hais txog kev nyiam ntawm koj tus kheej daim tawv nqaij.

2. Tsis txhob ntshai kom tau 'Liab liab qab.' Hauv nws phau ntawv tsis ntev los no, Niam liab qab, Burke hais txog kev ua niam ua txiv, xav tau kev sib npaug thiab hlub koj tus kheej ib yam li koj.

3. Cia kev zoo tag nrho. Cia peb fim nws, qee hnub koj tsuas yog tsis tuaj yeem ua rau lub gym. Hloov chaw ntawm kev ntaus koj tus kheej, Burke hais kom tsom mus rau yam koj tuaj yeem ua. Kev ua tiav yog qhov tsis muaj tseeb!

4. Tau txais cov nkauj zoo tiag tiag. Burke siv cov nkauj zoo los tso nws rau kev tawm dag zog. Tau txais nws cov lus pom zoo nkauj tshaj plaws ntawm no!

5. Koj tsis xav tau ib teev los ua haujlwm. Raws li ib tus niam tsis khoom nrog txoj haujlwm ua tiav, muaj ib teev los ua haujlwm qee zaum tsuas yog tsis muaj tseeb. Burke tau muab nws cov lus qhia zoo tshaj plaws rau kev nyob kom haum.

Jennipher Walters yog CEO thiab tus tsim ntawm lub vev xaib noj qab nyob zoo FitBottomedGirls.com thiab FitBottomedMamas.com. Tus kws qhia tus kheej muaj ntawv pov thawj, kev ua neej nyob thiab kev tswj hwm qhov hnyav thiab tus kws qhia kev tawm dag zog pab pawg, nws kuj tuav MA hauv kev sau xov xwm kev noj qab haus huv thiab tsis tu ncua sau txog txhua yam kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv rau ntau yam kev tshaj tawm online.

Ntsuam xyuas rau