Tus Sau: Bobbie Johnson
Hnub Kev Tsim: 4 Lub Plaub Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 22 Lub Kawm Ob Hlis Ntuj 2024
Anonim
Teeb meem nrog Wine-and-Bubble-Bath Style ntawm Kev Kho Tus Kheej - Txoj Kev Ua Neej
Teeb meem nrog Wine-and-Bubble-Bath Style ntawm Kev Kho Tus Kheej - Txoj Kev Ua Neej

Zoo Siab

Tsa koj txhais tes yog tias koj yog tus kiv cua ntawm kev saib xyuas tus kheej.

Txhua qhov chaw koj saib, muaj cov ncauj lus txhawb cov poj niam kom ua yoga, ua tib zoo xav, mus ua cov tshuaj pleev ib ce, lossis siv da dej ua npuas dej hauv lub npe ua kom qeeb thiab qhuas txhua yam "tus kheej."

Ob peb xyoos dhau los no, kuv tau siv zog los muab cov lus pov thawj ntawm kev saib xyuas tus kheej rau hauv kuv lub neej: kev zaws ib ntus, tau txais kuv cov plaub hau ~ puas ~, nkaum nrog phau ntawv, yoga, xav, ib khob (lossis peb ) caw. Tsis yog txog rau hnub dhau los, thaum kuv tau da dej hauv npuas dej nrog ib khob cawv thiab cov ntawv xov xwm pov tseg uas kuv xav tias: "Tus txiv neej, Kuv tau txais qhov kev tu tus kheej tiag tiag. nqes"!


Tab sis thaum kuv mus txog kuv hnub, kuv paub tias kuv tsis ua xav nyob nruab nrab ntau. Lub sijhawm ua haujlwm tiav, nws tau rov qab mus ua lag luam li qub. (Yuav kom ncaj ncees, muaj ob peb yam ua tau kev tsim kho tus kheej. Siv cov ntawv sau tseg piv txwv.) Txawm li cas los xij-yuav tsum tsis yog tag nrho cov kev cai me me no ntxiv rau kuv ntau dua?

Qhov tseeb yog, qhov kuv txhais hais tias kev saib xyuas tus kheej tau tsom mus rau lub sijhawm tam sim no. Nws yog hais txog ib qho kev ua si thiab kev lom zem thaum lub sijhawm ua si - tsis yog qhov tshwm sim. Kuv xav tau kev cuam tshuam mus sij hawm ntev los ntawm kev saib xyuas tus kheej, tsis yog kev txaus siab rau lub sijhawm luv. Kuv xav tau ntau tshaj qhov kho sai.

Kuv txiav txim siab mus ua lub luag haujlwm kom rov txhais lub sijhawm rau kuv tus kheej. Kuv pib paub qhov kuv xav pom tiag tiag yog kev vam meej: ua siab ntev, muaj sij hawm ntau, pw tsaug zog ntau, muaj kev sib deev kub. Kev da dej (thaum ntxim nyiam) yuav tsis ua tiav ib yam ntawm cov khoom ntawd. Kuv paub tias, rau kuv, kev saib xyuas tus kheej tsis yog ib yam dab tsi rau ua-Nws yog ib txoj kev ua neej thiab ua neej.


Txhawm rau hloov mus rau tus neeg zoo dua, koj yuav tsum xaiv qhov zoo dua, puas yog? Yog li, txhawm rau txav kuv txoj kev saib xyuas tus kheej mus tom ntej, kuv ua siab ntev ua haujlwm ua tsib txoj kev xaiv no. Sim lawv rau koj tus kheej, thiab saib dhau lub ntiaj teb saib xyuas tus kheej ntawm tus kheej.

Hais tsis muaj qhov txhaum.

Yog koj zoo li kuv ces koj hais tau sai. Yog, Kuv tuaj yeem mus noj hmo hauv ib lub lim tiam! Yog, kuv tuaj yeem nqa lub rooj sib tham ua lag luam ntawd! Tseeb, kuv tuaj yeem tuav lub sijhawm ntawd! Thiab tom qab ntawd koj saib koj daim ntawv qhia hnub thiab xav paub seb koj yuav ua li cas koj thiaj li ua tiav koj txoj haujlwm, ua niam txiv, muaj sijhawm rau koj tus khub thiab phooj ywg, ua haujlwm, thiab lwm yam.

Txoj cai tshiab: Xav txog qhov kawg ntawm qhov chaw koj xav ua hauv koj txoj haujlwm/lub neej. Rau kuv, qhov ntawd yog tus sau phau ntawv muag khoom zoo tshaj plaws. Yog li txhua qhov kev txiav txim siab nkaus xwb Kuv ua-los ntawm hnub kas fes mus rau lub rooj sib tham ua lag luam-Kuv nug kuv tus kheej: "Kuv puas yuav hais tau rau qhov no yog tias kuv yog tus kws sau ntawv zoo tshaj plaws?" Yog tias cov lus teb tsis yog, ces kuv tsis ua. Yog li ntau ntawm cov lus cog tseg peb tau ua los ntawm qhov chaw ntshai, ua lub luag haujlwm, lossis FOMO. Yog tias koj hais dab tsi yog tsis txav koj mus tom ntej hauv qee txoj hauv kev-txawm tias nws ua qhov txuas zoo, txaus siab rau koj tus kheej, lossis tsuas yog muaj lub sijhawm zoo-ces hais tsis yog thiab txhais tau tias. Tsis txhob waffle. Tsis txhob dag. Tsis txhob ua daim phiaj xwm thiab tom qab ntawv thim nws. (Vajtswv, Kuv tau nyob ntawd ntau zaus.) Yog tias koj yog koj tus kheej zoo tshaj plaws thiab tus kheej zoo tshaj yuav hais tsis tau rau qhov kev caw, tom qab ntawd tsuas yog hais tias tsis yog. Nws yuav hloov koj lub neej. (Ntawv pov thawj: Kuv Xyaum Hais Tsis Tau Rau Ib Lub Lis Piam thiab Nws Yeej Ua Tau Zoo Siab Tiag)


Noj zoo dua.

Yuav ua li cas nyob rau hauv lub ntiaj teb no noj cov zaub mov noj qab nyob zoo tus kheej? Hauv txhua txoj kev. Xyoo tas los, kuv tau coj "Kuv lub cev yog kuv lub tuam tsev" mantra mus rau theem tshiab, thiab nws tau los ua: "Kuv lub siab yog kuv lub tuam tsev." Thiab kuv lub siab xav noj mov tawm, khob cawv, thiab haus chocolate ua rau kuv zoo siab thaum, qhov tseeb, cov no ua rau kuv lub cev tsis zoo. Kuv puas hnov ​​zoo tom qab noj zaub mov hmo ua ntej? Kuv puas pab kuv lub cev thaum kuv muab kuv lub ntsej muag nrog pizza? Peb ua cov no vim tias lawv yog kev lom zem cuav-tab sis lawv tsis ua haujlwm rau tus kheej, lawv yog tus kheejsabotaging.

Yog, txhua lub sijhawm koj tsim nyog tau txais kev kho mob (thiab koj lub siab dawb paug yuav zoo dua rau nws piv rau yog tias koj ua rau koj tus kheej tsis txaus). Tab sis txhua lub sijhawm koj mus txog zaub mov, nug koj tus kheej, "Qhov no puas yuav pab kuv lub cev lossis ua rau nws puas tsuaj?" thiab saib seb qhov ntawd hloov koj qhov kev xav li cas. Tsis ntev, koj tsuas yog pom tias vim li cas thiaj noj tau zoo (txawm tias nws tsis saj zoo li chocolate) yeej yog qhov kawg ntawm kev saib xyuas tus kheej.

Ua haujlwm tsawg dua.

Puas muaj leej twg xav tias zoo li tus neeg hustler puv sijhawm? Kuv tsis yog neeg txawv tebchaws ua haujlwm 12-teev hnub, xya hnub hauv ib asthiv. Nws yog qhov koj yuav tsum ua kom koj txoj kev npau suav ua tiav, txoj cai? Tsis ncaj ncees lawm. Peb yeej tsis tau xav kom "ntsaws" thiab hu tau 24 teev nyob rau ib hnub. (Ua tsaug ntau, smartphones.)

Tsis ntev los no kuv tau mloog cov lus zoo kawg uas tau muab los ntawm tus thawj tswj hwm ntawm lub tuam txhab ncaws pob uas paub tias nws nyob hauv nws lub computer thaum 9 txhua hmo. Muaj ib hnub, nws ntsia nws tus poj niam, kaw lub computer, thiab hais tias: "Tsis muaj txoj sia nyob ntawm no." Kuv paub tias nws tsis yog "saib xyuas tus kheej" los zaum tom qab kuv lub khoos phis tawj txhua hnub tshwj tsis yog txhua yam-thiab txhua tus-lwm tus. Los yog ua haujlwm txhua lub asthiv. Los yog raug nplaum rau kuv lub xov tooj, txawm tias thaum kuv tawm nrog phooj ywg lossis tsev neeg. Ua haujlwm hnyav tsis txhais hais tias tua koj tus kheej rau kev npau suav. Nws tsuas yog ib ib feem ntawm koj lub neej, thiab koj yuav tsum paub tseeb tias muaj qhov sib npaug nyob ntawd. Nws yog txhua yam hais txog ciam teb thiab paub thaum twg yuav tsum txiav.

Muaj kev qhuab qhia.

Kuv yog ib tus neeg uas vam meej hauv kev qhuab qhia. Tab sis thaum kuv sawv qaug zog dua, paub tias kuv nyob lig dhau binge-saib Netflix, lossis tsis haus dej txaus, lossis mob vim kuv tsis ncab, kuv yuav tsum lees paub tias cov no yog kuv cov kev xaiv thiab cov cwj pwm phem no tsis ua rau kuv txoj kev noj qab haus huv tau zoo. Muaj kev qhuab qhia kom haus dej, ncab txhua hmo, lossis kaw TV thiab nyeem phau ntawv yog txhua txoj hauv kev Kuv tuaj yeem coj los hloov kuv li qub tas li, xav zoo dua, thiab tau txais ntau dua ntawm lub neej txhua hnub. Nrhiav qhov teeb meem. Tshawb xyuas seb nws yog dab tsi koj yws txog qhov feem ntau, tsim kev daws teeb meem, thiab tom qab ntawd muaj kev qhuab qhia kom nyob twj ywm. (Muaj feem cuam tshuam: Yuav Ua Li Cas Kom Muaj Kev Noj Qab Nyob Zoo Tsis Muaj Kev Txaus Siab Rau Koj Lub Neej)

ncua kev txaus siab.

Hnov kuv tawm: Yog tias koj xav tau qee yam, yuav muaj feem, koj tuaj yeem tau txais. Koj tuaj yeem yuav yam uas koj xav tias koj xav tau. Koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej "xav" zoo dua nrog ib khob cawv lossis qab zib. Koj tuaj yeem so thiab nqes thiab tau txais qhov tuaj tos kuv thaum ib tus neeg nyiam koj li kev tshaj xov xwm hauv social media. Peb tab tom npaj rau qhov kev txaus siab tam sim ntawd, rau qhov kev xav tsis tu ncua uas los ntawm kev ua siab ntev rau peb txhua qhov kev xav.

Tab sis lwm zaus koj muaj kev xav, siv sijhawm los nug seb nws puas yog tiag tiag Nws puas pab koj lub hom phiaj kev ua haujlwm, koj lub hom phiaj kev noj qab haus huv, koj cov hom phiaj kev sib raug zoo, lossis koj lub hom phiaj ntawm koj tus kheej? Puas yog ncav cuag koj lub xov tooj txhua tsib feeb tiag tiag ua rau koj lub neej zoo dua? Puas yog haus khob cawv txhua hmo ua rau koj noj qab haus huv? Puas yog hais tias yog noj mov yuav ua rau koj hlub koj lub cev tag kis?

Kev saib xyuas tus kheej yog niaj hnub-tsis muaj, ib teev lossis ib feeb-ib-feeb-xaiv. Nws yuam koj kom mob siab rau koj yog leej twg, yam twg koj tau tsim, thiab yam koj xav tau tiag tiag ntawm lub neej. Niaj hnub no, tsim ib txoj kev saib xyuas tus kheej tshiab uas ua haujlwm rau koj nyob rau theem tob, tom qab ntawd zaum rov qab thiab sau cov teebmeem. Kev lees paub, lawv yuav nyob ntev dua li cov cawv cawv.

Tshuaj xyuas rau

Kev tshaj tawm

Peb Pom Zoo

Qhov Teeb Meem ntawm Cov Laus ADHD ntawm Kev Sib Raug Zoo

Qhov Teeb Meem ntawm Cov Laus ADHD ntawm Kev Sib Raug Zoo

T im thiab t wj txoj kev ib raug zoo ua ke yog qhov nyuaj rau ib tu neeg. Txawm li ca lo xij, muaj ADHD tuaj yeem ua cov teeb meem ib txawv. Qhov kev pua iab nt w neurodevelopmental no tuaj yeem ua ra...
Puas Yog Nroj Ntxiv?

Puas Yog Nroj Ntxiv?

Txheej txheem cej luamNroj, t eem hu ua hom maj, yog cov t huaj muab tau lo ntawm nplooj, paj, kav, thiab cov noob ntawm ob qho tib i Ciaj Tuag Vim Txoj Kev ib Hlub lo i Cannabi indica nroj. Muaj t h...