5 Tus Neeg Ua Haujlwm Loj Tshaj Plaws Hauv Ntiaj Teb rau 2017

Zoo Siab

• 1. Kayla Itsines
• 2. Jennifer Selter
• 3. Emily Skye
• 4. Michelle Lewin
• 5. Joe Wicks
• Tshuaj xyuas rau

Koj tsis tas yuav mus deb mus nrhiav qee qhov kev txhawb zog loj-tsuas yog qhib koj lub xov tooj smartphone thiab tau txais scrolling. Koj paub tseeb tias yuav dawm hla lub tais smoothie lossis ob, ib pob rau lossis pob selfie, thiab txaus siab tom qab sib tw duab. (Thiab qhov no yog qhov zoo tshaj plaws-kev tshaj xov xwm tuaj yeem txhawb koj lub hom phiaj kev noj qab haus huv.)

Thaum nws zoo li muaj ntau lab thiab ib tus neeg muaj kev tawm dag zog niaj hnub no, muaj qee leej uas sawv ntawm cov neeg coob coob. Yog vim li cas Forbes tau siv sijhawm los txheeb xyuas Internet cov neeg muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws-suav nrog cov npe ntawm 10 tus neeg ncaws pob zoo tshaj plaws thaum lub Plaub Hlis 2017. Lawv tau suav los ntawm cov neeg tuaj saib loj, kis tus kab mob, koom nrog, thiab muaj peev xwm khwv tau (rho tawm leej twg uas tau txais lawv lub koob meej offline, zoo li Jillian Michaels). Ntawm no, sab saum toj tsib hauv ntiaj teb kev tawm dag zog, raws li Forbes.

1. Kayla Itsines

Thaum muaj hnub nyoog 25 xyoos, Kayla Itsines, tus tsim ntawm Bikini Lub Cev Qhia (BBG), yog ib ntawm OG kev ua haujlwm poj huab tais ntawm Instagram. Nws 6.7 lab tus neeg Instagram tau vwm vwm-nws muag muag ncig lub tshav pob hauv ib teev thiab tau ntau dua $ 17 lab nyiaj tau los ntawm nws "Sweat with Kayla" app hauv xyoo 2016, raws liForbes. Koj tsis muaj qhov tsis ntseeg pom qee cov duab hloov pauv zoo ntawm koj cov khoom noj, ua siab zoo ntawm Kayla kev tawm dag zog. (Ntawm no, Kayla cov tais diav txhua yam hais txog dab tsi tsis raug nrog "ua ntej thiab tom qab" cov duab.) Thiab muaj qhov laj thawj uas BBG pab tub rog thiaj li sib txuas; muab nws txhais caj npab thiab abs ua haujlwm lossis tag nrho lub cev ua haujlwm ib ce sim thiab pom ntawm koj tus kheej.

2. Jennifer Selter

Koj tuaj yeem paub Jen Selter feem ntau yog Lub Npe Zoo Tshaj Plaws ntawm Instagram, tab sis nws lub teb chaws tau nthuav dav dhau qhov kev nyiag khoom (tsuas yog nug nws 10.7 lab tus thwjtim). Tam sim no nws tau khiav rau 6 tus lej Instagram sib txawv (xws li @couplegoals thiab @thatbikini) thiab muaj nws tus kheej workout program ntawm Fitplan app.

3. Emily Skye

Aussie Emily Skye tau ua tus #realtalk kev ua si qoj ib ntus tam sim no. Nws qhia qhov nce thiab nqis qis ntawm nws txoj kev ua kom lub cev tsis muaj zog nrog nws 2 lab Instagram cov thwjtim-zoo li qhov hnyav li cas ua rau nws zoo siab dua thiab sab tiag ntawm cov uas zoo li abs uas koj pom ntawm koj li kev noj haus. Nws ua cov phiaj xwm noj mov thiab ua haujlwm nyuaj hauv nws F.I.T. cov lus qhia thiab app, thiab muaj qee yam khoom zoo siab hauv kev ua haujlwm nrog Reebok ua ib tus neeg sawv cev thoob ntiaj teb. Yog tias nws txoj kev pom zoo thiab ua kom cov leeg muaj zog ua rau koj xav tau kev tshoov siab, sim nws qis abs ua haujlwm lossis tag nrho lub cev ntxiv dag zog ib txwm rau saj ntawm nws cov khawv koob ua haujlwm.

4. Michelle Lewin

Venezuelan Michelle Lewin lub cev lub cev yog qhov tseem ceeb uas nws tseem hu ua #lacuerpa lossis "lub cev." Tus qauv hnub nyoog muaj hnub nyoog 31 xyoos thiab tsim lub cev tau sau ntau dua 10 lab Instagram cov thwjtim (thiab tsuas yog ntawm nws tus lej tseem ceeb), thiab, zoo li Selter, muaj cov haujlwm ua haujlwm ntawm Fitplan app, ntxiv rau nws tus kheej kab ntawm cov tshuaj ntxiv thiab ib txoj kab workout iav rau LaBellaMafia.

5. Joe Wicks

Zoo dua lub npe hu ua @thebodycoach, Joe Wicks yog tus tsim ntawm Lean hauv 15 phau ntawv ua noj thiab 90-hnub ua haujlwm, Shape thiab Sustain Plan. Nws qhia tawm cov vis dis aus ua haujlwm ntawm reg ntawm nws YouTube channel (qhov twg koj tuaj yeem txaus siab rau nws cov lus Askiv). Nws txoj haujlwm? Txhawm rau " cawm tib neeg los ntawm kev lag luam noj zaub mov phem." Qhov ntawd (ntxiv rau nws abs, obv) yog qee yam uas peb tuaj yeem tau txais tom qab.

Tshuaj xyuas rau