Tus Sau: Florence Bailey
Hnub Kev Tsim: 23 Taug Kev 2021
Hloov Hnub: 26 Lub Rau Hlis Ntuj 2024
Anonim
Vim li cas "Kev Ua Haujlwm" Yog Txoj Haujlwm Tshiab los ntawm Tsev - Txoj Kev Ua Neej
Vim li cas "Kev Ua Haujlwm" Yog Txoj Haujlwm Tshiab los ntawm Tsev - Txoj Kev Ua Neej

Zoo Siab

Kev ua haujlwm hauv tsev tsis yog tib txoj hauv kev kom dim ntawm txoj haujlwm 9-rau-5 txoj haujlwm ntxiv lawm. Niaj hnub no, cov tuam txhab tsim kho tshiab-Lub Xyoo Tej thaj chaw deb (kev ua haujlwm thiab kev mus ncig uas pab tib neeg ua haujlwm nyob deb thoob plaws ntiaj teb rau plaub lub hlis lossis ib xyoos) lossis Tsis Txaus Siab (uas tsim kev sib koom ua haujlwm tawm mus thoob ntiaj teb)-thiab lwm yam kev pabcuam zoo sib xws tau tawm mus. . Muaj txawm tias ib txoj haujlwm hu ua "Ua haujlwm los ntawm Hawaii," pib los ntawm Pawg Thawj Saib Xyuas Kev Ncig Tebchaws Hawaii, uas tso cai rau cov neeg nyob hauv thaj tsam peb-lub xeev thov rau kev nyob ib lub limtiam nyob hauv cov kob. Kos npe. Peb. Up.

Tsim kom muaj kev sib koom tes, sib koom tes, ua haujlwm-los ntawm-nyob qhov twg-Yog lawm, txawm nyob rau ntawm ntug dej hiav txwv hauv Bali-qhov xwm txheej, cov kev pab cuam no coj cov neeg txawv teb chaws, teeb tsa lub chaw ua haujlwm mobile thoob plaws ntiaj teb, kho cov kev lom zem hauv zos, thiab khoom siv tes ua sabbatical zoo li kev tawm mus. Thiab lawv tau ntxim nyiam tiag tiag rau kev ua haujlwm dhau los, txuas nrog peb. (FYI, ntawm no yog 12 yam uas koj tuaj yeem ua kom txias thaum koj tawm ntawm chaw ua haujlwm.)


Txawm tias cov tuam txhab lag luam loj tau sau tseg. Cov thawj coj los ntawm cov tuam txhab xws li Uber, Microsoft, thiab IBM tau mus ncig nrog Unsettled. Xyoo Nyob deb muaj kev koom tes nrog cov koom tes, ib yam, koom nrog cov neeg ua haujlwm ntawm cov tuam txhab xws li Hootsuite thiab Fiverr. Tshaj li cov tuam txhab loj koom tes nrog kev ua haujlwm thiab kev mus ncig, ntau thiab ntau lub tuam txhab tso cai rau cov neeg ua haujlwm ua haujlwm nyob deb-3.9 lab tus neeg ua haujlwm hauv Asmeskas (2.9 feem pua ​​ntawm tag nrho cov neeg ua haujlwm) ua haujlwm nyob deb tsawg kawg ib nrab ntawm lub sijhawm, tus lej uas tau nce 115 feem pua txij xyoo 2005.

"Feem ntau cov tuam txhab loj tseem muaj txheej txheem sabbatical lossis ua haujlwm pub dawb," hais tias Jonathan Kalan, tus tsim ntawm Unsettled. Lwm tus txaus siab siv nyiaj rau kev txhim kho txuj ci-thiab qhov no yog ib txoj hauv kev tshiab los ua nws.

Vim Li Cas?

Cov haujlwm uas yaum koj mus ua haujlwm hauv Peru ob peb lub hlis tau ua tau, feem ntau, los ntawm thev naus laus zis. "Tam sim no, ntau tus neeg tuaj yeem ua lawv txoj haujlwm los ntawm txhua qhov chaw hauv ntiaj teb no tsuav yog lawv muaj WiFi txuas," hais tias Erica Lurie, tus saib xyuas kev lag luam rau Xyoo Xyoo. "Koj tsis tas yuav xaiv ntawm kev ua haujlwm thiab taug kev ntxiv lawm. Peb nyob hauv lub sijhawm uas tib neeg muaj nuj nqis rau kev yoog raws thiab muaj kev ywj pheej thiab kev ua haujlwm thiab kev ncig mus los muaj qhov ntawd."


Kuj tseem muaj qhov xav tau rau kev teeb tsa hauv kev lag luam ywj pheej niaj hnub no. Hais tias koj yog koj tus kheej tus thawj coj, tus ua haujlwm pub dawb, lossis tus neeg ua haujlwm sib cog lus. Tej zaum koj yuav tsis paub tias yuav tig mus rau qhov twg rau kev taw qhia, kev txhawb nqa, kev tshoov siab, lossis cov tswv yim-cov khoom uas ib txwm txwv tsis pub ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm. Kalan hais tias "Tsis muaj txoj hauv kev ua haujlwm meej ntxiv lawm," Tham nrog cov neeg ua lag luam, kawm txog kev lag luam sib txawv, thiab tshawb txog cov kab lis kev cai sib txawv tuaj yeem muab kev xav, tso cai rau kev loj hlob ntawm tus kheej thiab kev tshaj lij.

Yog tias koj twb ua haujlwm nyob rau ib puag ncig ib puag ncig? Tej zaum koj tsuas yog xav tau kev so-lossis qee qhov kev ywj pheej ua koj tus kheej. Lurie hais tias "Thaum peb tham nrog cov tib neeg uas nyuam qhuav pib lawv txoj kev mus nyob deb xyoo, peb pom tias lawv tab tom nrhiav kev hloov pauv," "Lawv tau xav tias nyam hauv lawv cov txheej txheem ib ntus tam sim no thiab lawv tab tom nrhiav qee yam ntxiv."

Kalan ntxiv: "Internally, tib neeg tau paub tias lawv yuav tsum tau tso cai rau lawv tus kheej los sim cov kev paub no thiab nws tau dhau los ua kev tso cai rau kev sib raug zoo."


Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv

Yog tias koj tuaj yeem siv sijhawm ob peb lub hlis (lossis ntev dua) txhawm rau mob siab rau ua haujlwm, nws yuav zoo li them nyiaj. Rau ib qho, tswj hwm koj lub sijhawm (nyeem: tsis raug khi rau ntawm lub rooj) yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev ua haujlwm kev ntxhov siab ntawm qhov chaw. Amy Sullivan, Psy.D., kws kho mob hlwb kws kho mob hlwb ntawm Cleveland Clinic hais tias "Ua rau tib neeg muaj kev tswj hwm ntau dua ntawm lawv lub sijhawm thiab yoog raws lawv lub sijhawm tau pab txhawm rau txhim kho kev ua haujlwm."

Qhov no qhib qhov rooj rau kev tshuav nyiaj li cas, kev ua haujlwm tshiab, thiab kev noj qab nyob zoo. "Thaum tib neeg tawm ntawm 9-rau-5 zom lawv tau siv sijhawm los tshuaj xyuas qhov tseem ceeb rau lawv thiab dab tsi tsis yog; nws yog lub sijhawm los hloov pauv txhua hnub ib hlis lossis ntev dua," Kalan hais. Yog tias koj paub tias sawv ntxov khiav mus, piv txwv li, pab koj xav kom meej meej tas hnub, koj tuaj yeem sim ua lub sijhawm rau qhov ntawd thaum koj rov qab los tsev.

Tom qab ntawd muaj kev sib koom ua ke. "Hauv zej zog niaj hnub no, tib neeg tab tom tham ntau ntxiv txog kev kho siab," Sullivan sau tseg. "Txhua yam peb ua yog qhov tseem ceeb ntawm peb lub xov tooj. Kuv pom tias muaj teeb meem vim tias peb tsis txuas lus nrog tib neeg lawm-peb tab tom sib tham nrog cov kab ke." (Muaj feem cuam tshuam: Yuav Ua Li Cas Saib Xyuas Koj Li Kev Nyuaj Siab Thaum Koj Ua Haujlwm Hauv Tsev)

Kev siv sijhawm zoo (IRL) nrog lwm tus thiab muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus muaj kev tiv thaiv, ob qho tib si lub hlwb thiab lub cev - thiab ua pov thawj tias tseem ceeb heev hauv kev ua neej ntev.

Thiab yog tias koj tsuas yog siv sijhawm los ntawm kev ua haujlwm feem ntau? Zoo, kev tshawb fawb qhia tias siv nyiaj ntawm kev paub dhau los piv rau cov khoom siv khoom ua rau muaj kev zoo siab dua.

Yuav Ua Li Cas Nws Ua Haujlwm Rau Koj

Nov yog qhov, txawm li cas los xij: Txhua tus neeg txawv thiab txhua tus neeg txoj haujlwm sib txawv. Tej zaum koj txoj haujlwm tsuas yog cia koj so ib hnub. Yog tias qhov xwm txheej ntawd, nws tseem yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum coj hnub ntawd txhua hnub tam sim no thiab tom qab ntawd-rau qhov koj lub siab xav. Raws li Sullivan hais tias: "Yog tias koj muaj mob khaub thuas koj yuav nyob hauv tsev. Yog li vim li cas peb thiaj tsis saib xyuas peb kev noj qab haus huv ib yam nkaus?"

Yog tias koj tab tom txiav txim siab mus ncig ua si tag? Tshawb nrhiav seb koj lub tuam txhab yuav ua li cas nrog kev nkag mus rau thawj zaug. Tom qab ntawd, xav txog dab tsi ua rau koj muaj kev xyiv fab tshaj plaws, qhia Sullivan. Tsim kev paub ib puag ncig koj tus kheej lossis koj tab tom tawm tsam nrog lossis vam tias yuav ua tiav yuav qiv nws tus kheej kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Piv txwv li, Lub Xyoo Nyob deb npaj cov phiaj xwm ncig cov ntsiab lus- "lub zog thiab kev muaj peev xwm" lossis "kev loj hlob thiab kev tshawb fawb."

Thiab tsis muaj teeb meem dab tsi, lub hom phiaj los koom nrog me ntsis kev nco qab rau hauv koj lub hnub. Txawm hais tias koj tab tom rub mus rau hauv chaw ua haujlwm thaum 8 teev sawv ntxov lossis sawv hauv Tuscany cov cawv txiv hmab hauv tebchaws npaj rau ib hnub ua haujlwm, ob feeb rau koj tus kheej kom mob siab rau koj txoj kev ua pa thiab tam sim no mus ntev (txawm tias koj ua tsis tau tiag tiag nyob hauv Tuscan countryside).

Ntsuam xyuas rau

Kev tshaj tawm

Pom Zoo

Nug Tus Kws Tshaj Lij: Kho thiab Tswj Mob Hlwb Mob Hlwb Mob Hlwb Hlwb Ntev Hlaus

Nug Tus Kws Tshaj Lij: Kho thiab Tswj Mob Hlwb Mob Hlwb Mob Hlwb Hlwb Ntev Hlaus

Ua ntej muab cov t huaj antihi tamine , Kuv ib txwm ua kom paub t eeb tia kuv cov neeg mob tau txai txiaj nt ig kawg rau lawv cov t huaj noj. Nw muaj kev nyab xeeb rau noj txog plaub zaug ib hnub pom ...
Lunesta vs. Ambien: Ob Txoj Kev Kho Ncua Sij Hawm Rau Insomnia

Lunesta vs. Ambien: Ob Txoj Kev Kho Ncua Sij Hawm Rau Insomnia

Txheej txheem cej luamNtau yam yuav ua rau nw t aug zog t i t aug zog lo yog pw t aug zog ntawm no thiab nyob ntawd. Tab i teeb meem t i t aug zog xwm yeem yog paub ua in omnia.Yog tia pw t i t aug z...