Vim li cas Vim Li Cas Thiaj Yuav Tsum Tau Cholesterol los ntawm Lub Cev?

Zoo Siab

• Cholesterol yog dab tsi?
• 5 yam koj tsis tau paub txog Cholesterol
• LDL vs. HDL
• Vim li cas LDL tsis zoo?
• Vim li cas HDL zoo?
• Tas nrho cov hom phiaj roj khov
• Khaws cov lej no rau hauv daim tshev

Txheej txheem cej luam

Nrog rau tag nrho cov kev tshaj tawm txoj hmoo tsis zoo tau txais, tib neeg xav tsis thoob thaum lawv paub tias nws tsim nyog rau peb lub neej.

Dab tsi kuj ceeb tias peb lub cev tsim cov roj (cholesterol) hauv siab. Tab sis cov roj (cholesterol) tsis yog txhua yam zoo, thiab tsis yog txhua yam phem - nws yog cov ncauj lus nyuaj thiab ib qho muaj txiaj ntsig kom paub ntxiv txog.

Cholesterol yog dab tsi?

Cov roj (cholesterol) yog ib yam khoom tsim hauv lub siab ua haujlwm tseem ceeb rau tib neeg lub neej. Koj tseem tuaj yeem tau txais cov cholesterol los ntawm cov khoom noj. Vim tias nws tsis tuaj yeem tsim los ntawm cov nroj tsuag, koj tsuas yog pom nws hauv cov khoom tsiaj xws li nqaij thiab mis los.

5 yam koj tsis tau paub txog Cholesterol

Hauv peb lub cev, cov roj (cholesterol) pabcuam peb lub ntsiab:

1. Nws pab nyob rau hauv cov khoom ntawm cov txiv neej pw ua ke.
2. Nws yog lub tsev los thaiv rau tib neeg cov ntaub so ntswg.
3. Nws pab rau cov kua tsib hauv lub siab.

Cov haujlwm no yog qhov tseem ceeb, tag nrho nyob ntawm qhov muaj cov cholesterol. Tab sis ntau dhau heev ntawm qhov zoo tsis zoo txhua.

LDL vs. HDL

Thaum tib neeg tham txog roj (cholesterol), feem ntau lawv siv cov lus LDL thiab HDL. Ob qho tib si yog lipoproteins, uas yog cov sib txuas ua ke los ntawm cov rog thiab cov protein uas muaj lub luag haujlwm los nqa cov roj cholesterol thoob hauv lub cev hauv cov ntshav.

LDL yog cov lipoprotein tsawg kawg, feem ntau hu ua cov roj "tsis zoo". HDL yog lipoprotein uas ntau ntau, lossis cov roj "zoo".

Vim li cas LDL tsis zoo?

LDL yog lub npe hu ua cov kabmob "tsis zoo" vim tias ntau dhau ntawm nws tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha tsis ua haujlwm.

Raws li American Heart Association, LDL ua rau cov quav hniav sib txuam ntawm cov phab ntsa ntawm koj cov hlab ntsha. Thaum cov quav hniav no ua rau ntau, nws tuaj yeem ua rau ob leeg sib cais, thiab teeb meem tsis sib luag, thiab teeb meem.

Ua ntej, nws tuaj yeem ua kom cov hlab ntshav nqaim, tawm mus ntawm cov ntshav txaus ua pa oxygen thoob plaws lub cev. Thib ob, nws tuaj yeem ua rau cov ntshav txhaws, uas tuaj yeem tsoo xoob thiab thaiv cov ntshav, ua rau lub plawv nres lossis ntshav hlab.

Thaum nws hais txog koj tus lej roj (cholesterol), koj qhov LDL yog qhov koj xav kom tsawg - qhov zoo tshaj yog tsawg dua 100 milligrams ib qhov deciliter (mg / dL).

Vim li cas HDL zoo?

HDL pab ua kom koj cov ntshav plawv muaj kev noj qab haus huv. Nws yeej pab rau kev tshem cov LDL ntawm cov hlab ntsha.

Nws nqa cov roj (cholesterol) phem rov qab mus rau daim siab, uas nws tau tawg thiab tshem tawm ntawm lub cev.

Qib siab ntawm HDL kuj tau pom tias tiv thaiv mob stroke thiab lub plawv nres, thaum HDL tsawg tau pom tias yuav ua rau muaj kev pheej hmoo.

Raws li National Institutes of Health (NIH), qib HDL ntawm 60 mg / dL thiab siab dua yog suav tias yog kev tiv thaiv, thaum cov neeg qis dua 40 mg / dL yog qhov muaj pheej hmoo ua rau mob plawv.

Tas nrho cov hom phiaj roj khov

Thaum koj tau kuaj xyuas koj cov roj (cholesterol), koj yuav tau txais kev ntsuas rau koj qhov HDL thiab LDL, tab sis kuj rau tag nrho koj cov roj (cholesterol) thiab triglycerides.

Ib qho zoo tag nrho cov roj (cholesterol) yog cov qis dua 200 mg / dL. Txhua yam ntawm 200 thiab 239 mg / dL yog ciam teb, thiab txhua yam saum toj no 240 mg / dL yog siab.

Triglyceride yog lwm yam rog hauv koj cov ntshav. Xws li cov roj (cholesterol), ntau dhau yog ib qho tsis zoo. Tab sis cov kws tshaj lij tseem tsis tau paub meej txog cov rog no.

Cov triglycerides siab feem ntau yuav nrog cov roj (cholesterol) siab thiab muaj feem ua rau muaj kev pheej hmoo mob plawv. Tab sis nws tsis paub meej yog tias cov triglycerides siab yuav muaj qhov phom sij.

Cov kws kho mob feem ntau hnyav qhov tseem ceeb ntawm koj cov roj triglyceride suav nrog rau lwm cov kev ntsuas zoo li kev rog, cov roj (cholesterol), thiab lwm yam.

Khaws cov lej no rau hauv daim tshev

Muaj ntau yam uas cuam tshuam koj tus lej roj (cholesterol) - qee qhov koj tswj tau. Thaum lub caij nyoog muaj keeb yuav ua ib txoj haujlwm, ib yam nkaus li kev noj zaub mov, qhov hnyav, thiab qoj ib ce.

Noj cov zaub mov uas muaj roj (cholesterol) thiab roj tsawg, ua kom tawm dag zog tas li, thiab tswj koj qhov hnyav yog txhua yam muaj feem nrog cov roj (cholesterol) tsawg dua thiab txo cov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv.