Vim Li Cas Ib Tus Neeg Ib Leeg Thiaj Li qaug cawv heev ntawm Chaw Ua Haujlwm Hnub So?

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Koj siv sijhawm txhua xyoo cog qoob loo koj cov duab ntawm kev ua haujlwm-tuaj txog sijhawm, npaj rau kev sib tham, ua kom tiav. Tom qab ntawd, tag nrho cov kev siv zog ntawd tsis ua tiav tom qab haus ob khob ntawm champagne, thaum koj yuam kev qhia koj tus thawj coj tias koj muaj kev sib tsoo rau tus txiv neej hauv IT. Feem ntau txhua tus neeg uas tau txais daim tshev them nyiaj muaj cov lus piav qhia txog tus neeg ua haujlwm uas tau mus deb dhau ntawm lub chaw ua haujlwm hnub so. Yog li dab tsi ua rau fête xws li cov hmoov keg?

Yog, cawv txo koj cov kev txwv. Tab sis nws puas hloov koj yog leej twg tiag, lossis tsuas qhia qhov tseeb ntawm koj? George Koob, Ph.D, tus thawj coj ntawm National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, tau siv nws txoj haujlwm tshawb fawb tias cawv cuam tshuam li cas rau peb lub siab lub ntsws-thiab nws muaj qee qhov teeb meem los vim li cas tus thawj tswj hwm thawj zaug ua las voos ntawm rooj tuaj rau lub Kaum Ob Hlis. (Thiab qhov infographic no qhia txog Lub Cev Hloov Kho Kev Cuam Tshuam ntawm Cawv.)

Koob hais tias, "Cawv ua rau muaj kev cuam tshuam, uas yog vim li cas tib neeg nyiam nws rau cocktail tog," Koob hais. "Nws plam tus nplaig, nws txo qis kev ntxhov siab hauv zej zog. Raws li koj haus cawv, qhov kev txwv tsis pub loj dua thiab loj dua." Qhov ntawd yog qhov lom zem ntawm kev haus ib ncig ntawm koj cov neeg ua haujlwm: Tam sim ntawd koj muaj qee yam hais rau tus poj niam nruab nrab hauv kev suav nyiaj.

Nyob rau tib lub sijhawm, koj qhov chaw ua haujlwm yog qhov chaw hauv koj lub neej uas koj yuav tsum khaws koj cov kev xav kom nruj. Yog li ntxiv ib koob tshuaj tequila, thiab koj cov ciam teb pib tawg. Koob hais tias "Koj yog lub siab lub ntsws, peb hu nws," Koob hais. Thaum koj tau tsiv mus rau yav dhau los haus dej haus cawv thiab haus dej haus cawv-yog li ntawd, nyob ib ncig ntawm ob qho dej haus ib teev rau tus poj niam - "koj tsis muaj kev tswj hwm koj lub siab lub ntsws."

Tsis muaj lub siab lim dej, kos. Thiab thaum koj nyob hauv thaj chaw binge, koj qhov kev xav tsis zoo raug cuam tshuam ib yam. Yog li tej zaum qee yam uas koj ib txwm xav zoo txog ntog tawm ntawm koj lub qhov ncauj, zoo li koj yws txog koj tus thawj coj 'cuam tshuam lwm qhov sai li sai tau thaum nws tawm ntawm chav. Whoops!

Koj tuaj yeem liam nws ntawm cawv, à la Jamie Foxx zaj nkauj xyoo 2009, tab sis koj kuj tseem yuav xav tsis thoob tias cawv puas yog qhia tau tias yog lus xaiv dab tsi txhais tau tias yog ntxhais koj cov neeg ua haujlwm tiag tiag. Thaum nws los txog qhov laj thawj vim li cas koj thiaj li qaug cawv qaug dej qaug cawv ib zaug, "tsis muaj kev tshawb fawb ntau nyob ib puag ncig nws," Koob lees. (Tab sis tej zaum koj yuav xav txhuam ntawm Plaub Tus Cwj Pwm Cwj Pwm, Raws li Kev Tshawb Fawb.) "[Sudden nastiness] qhia tias muaj teeb meem uas tus neeg tsis nco qab paub txog qhov tsis raug daws." Ib tus neeg zoo li neeg uas ua rau muaj kev lim hiam thaum nws haus tej zaum yuav yog qhov kev npau taws thiab kev iab nyob hauv qab. Ob peb sips cawv hauv qhov xwm txheej txawv txawv-zoo li los ntawm lub tshuab luam ntawv-tej zaum yuav txaus kom tawg tawm sab ntawd ntawm ib tus neeg.

Yog lawm, lub hlis ntawm Kaum Ob Hlis Ntuj feem ntau yog ib feem tseem ceeb ntawm qhov teeb meem ib yam. Koob hais tias "Hnub so feem ntau yog lub sijhawm xav txog lub sijhawm," Koob hais. "Cov neeg feem coob nyiam [lawv], tab sis lawv coj los ua kev nco qub. Cov neeg haus dej kom tshem tawm cov kev nco ntawd."

Yog li koj yuav xav zam txim rau koj cov neeg ua haujlwm (lossis, hnoos, cov neeg hauv tsev neeg) yog tias lawv tau txais me ntsis snippy nyob ib ncig ntawm lub tais punch. Thiab yog tias koj xav kom tsis txhob poob kev tswj hwm ntawm koj lub siab lub ntsws, ua raws li cov cai uas koj tau kawm hauv cov chav kawm kev noj qab haus huv hauv tsev kawm qib siab, xws li haus ib khob dej nrog txhua txhua cocktail thiab noj kom txaus. Txoj kev ntawd, koj yuav txaus siab rau tog-yam tsis yog txhua tus ntxhi txog rau xyoo tshiab.

Ntsuam xyuas rau