Vim Li Cas thiab Lub Tsev So Tau Txais Kev Noj Qab Haus Huv Li Cas

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Koj tau dhau los cia siab tias muaj ob peb tus qauv hauv tsev so zoo, xws li lub raj mis me me ntawm tsuaj zawv plaub hau thiab ntxuav lub cev ib sab ntawm lub dab dej hauv chav da dej thiab lub rooj zaum ironing txhawm rau txhim kho qhov tsis zoo ntawm lub thawv rau khaub ncaws. Thiab thaum cov ntawd zoo rau muaj, lawv yeej tsis rov ua dua koj txoj kev ua neej nyob hauv tsev. Siv ob peb hnub ntawm txoj kev rau kev ua haujlwm lossis rau kev lom zem siv txhais tau tias koj yuav tsum tau pov tseg koj cov zaub mov noj qab haus huv rau qhov kev pabcuam hauv chav twg tuaj yeem xa tawm thiab yog tawm tsam los ntawm kev tawm dag zog hauv chav ua si tsis zoo lossis ncua koj li kev ua haujlwm tag nrho. Tab sis yam kawg tau hloov pauv! Niaj hnub no, cov tsev so tau nthuav tawm cov kev pab cuam thiab cov txiaj ntsig nrog kev tsom mus rau kev noj qab haus huv. Yog li, dab tsi ua rau qhov kev hloov pauv no?

Jason Moskal, tus lwm thawj coj ntawm kev ua neej nyob rau InterContinental Hotels Group (IHG) hais tias "Cov neeg taug kev tau nyob ntawm txoj kev ntau dua thiab lawv tau pom tias nws nyuaj rau kev taug kev thiab khaws qhov sib npaug uas lawv muaj hauv lawv lub neej txhua hnub," Tebchaws Asmeskas. Kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv tau dhau los ua ntau dua li kev ua neej-nws yog txoj kev ua neej uas ntau tus neeg tsis kam cia li tuav thaum lawv tsoo txoj kev. "Kuv xav tias cov neeg taug kev tab tom nrhiav cov khoom lag luam uas pab lawv tswj hwm kev noj qab haus huv thiab ua kom lawv yooj yim dua," Moskal hais. (Plaim koj lub caij so noj qab nyob zoo thiab zoo tshaj plaws nrog rau phau ntawv qhia no.)

Rau qee lub tsev so, qhov ntawd txhais tau tias rhuav tshem cov teeb meem uas ua rau cov qhua tsis txhob siv zog. Gansevoort Park Avenue hauv New York City, piv txwv li, muaj Flywheel studio uas tuaj yeem nkag ncaj qha los ntawm lub tsev so, thaum Residence Inn tau koom tes nrog Under Armor Connected Fitness los qhia txog cov kev khiav hauv nroog tshwj xeeb uas coj cov qhua dhau los ntawm qee thaj chaw. qhov pom zoo tshaj plaws.

Lwm lub tsev so muaj kev noj qab haus huv los ntawm hauv av. Equinox tab tom qhib nws tus kheej cov tsev so hauv xyoo 2019, uas yog lub hom phiaj los ua pov thawj tias lub npe yog ntau dua li chav ua si khoom kim heev thiab lawv paub tias koj txoj kev noj qab haus huv tsis xaus thaum koj tawm ntawm lawv chav rau khoom. Tam sim no, EVEN Chaw ntiav pw, uas tau pib ua IHG lub kaus xyoo 2012 thiab nyuam qhuav qhib nws qhov chaw thib plaub hauv Brooklyn, muab rau txhua tus qhua tau txais kev noj qab haus huv. Moskal hais tias "Kev noj qab haus huv txhais tau tias muaj ntau yam sib txawv rau cov neeg sib txawv," Nws tuaj yeem hais txog kev noj zaub mov zoo rau ib tus neeg, thaum tau pw zoo hmo yuav yog lub hom phiaj thib ib rau lwm tus. Tias yog vim li cas EVEN mus txog kev noj qab haus huv los ntawm txhua lub ces kaum: qoj, noj zaub mov, rov ua dua tshiab, thiab tsim khoom. Txhua chav qhua muaj cov menyuam ua npuas ncauj, yoga lev, yoga thaiv, pob tawm dag zog, thiab pab tiv thaiv kab mob kom yooj yim rau kev tawm dag zog, thiab tsev so lub tsev noj mov thiab khw muag khoom noj zaub mov zoo noj xws li cov kua mis yogurt thiab zaub xam lav dub (thiab lawv tuaj yeem cuam tshuam nrog koj gluten intolerance!).

Ib yam yog qhov tseeb: "Txoj kev uas peb tab tom taug kev tau hloov pauv," hais tias Sallie Fraenkel, tus kws paub txog kev noj qab haus huv thiab noj qab haus huv rau Cov Thawj Coj Ncig Tebchaws Pawg Xaiv Kev Noj Qab Nyob Zoo. Qhov ntawd yog qhov tshwm sim ntawm qhov tseeb tias txoj kev uas peb nyob tau hloov pauv ib yam nkaus, thiab nws yog qhov ntse txav mus rau cov tsev so kom tau txais txiaj ntsig ntawm kev nthuav dav zuj zus.

Tsis tau pom cov kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv no hauv koj qhov kev mus ncig? Nyob ntawm saib. Kev mus ncig kev noj qab haus huv tau kwv yees tias yuav loj hlob ntau dua li cuaj feem pua ​​​​txhua xyoo, uas yuav luag 50 feem pua ​​​​ntau dua li kev ncig xyuas tag nrho, raws li Erick Rodriguez, tus lwm thawj coj loj ntawm Travel Leaders Group chav tsev so.

Muaj ib hnub, dumbbells tucked nyob rau hauv lub txee dai khaub ncaws yuav ua tau raws li tus qauv raws li lwm yam perks uas peb tau loj hlob los ntawm cov tsev so. Thiab zoo li ob peb phaus ntxiv uas zoo li nyiag thaum caij so? Yog, qhov ntawd tuaj yeem yog ib qho dhau los.

Ntsuam xyuas rau