Dab tsi Ib Ultramarathoner (thiab Nws Tus Poj Niam) Kawm Txog Kev Ua Siab ntev los ntawm Kev Ua Haujlwm Appalachian

Zoo Siab

• Nrhiav Dab Tsi Tom ntej
• Tackling Challenge Ua Ke
• Hla qhov "Finish Line" Stronger
• Tshuaj xyuas rau

Dav dav suav hais tias yog ib qho ntawm cov tseem ceeb tshaj plaws thiab kho kom zoo nkauj ultramarathon khiav hauv ntiaj teb, Scott Jurek tsis yog neeg txawv rau qhov kev sib tw. Thoob plaws nws txoj haujlwm ua kev zoo siab, nws tau tsoo txoj kev tseem ceeb thiab cov xwm txheej ntawm txoj kev, suav nrog nws haiv neeg kos npe, Western States Endurance Run, kev sib tw 100-mais kev taug uas nws tau yeej xya lub sijhawm ncaj.

Tom qab txhua qhov kev ua tiav ntawd, txawm li cas los xij, kev tshoov siab kom mus txuas ntxiv-kom txuas ntxiv kev cob qhia, kev sib tw, kev rov zoo, yog qhov nyuaj rau kev tswj hwm. Scott xav tau kev sib tw tshiab. Tias yog vim li cas xyoo 2015, nrog kev pab ntawm nws tus poj niam Jenny, nws tau teeb tsa los tsoo cov ntaub ntawv ceev kom khiav Appalachian Trail. Tham txog kev sib tw.

Nrhiav Dab Tsi Tom ntej

"Kuv tab tom nrhiav ib yam dab tsi kom tau txais qhov hluav taws kub thiab kev mob siab rau rov qab uas kuv tau muaj thaum kuv tau sib tw hauv kuv lub xyoo dhau los thaum kuv pib khiav," Scott hais. Cov duab. "Txoj Kev Appalachian Tsis tas yuav yog txoj kev kuv muaj nyob hauv kuv daim ntawv teev npe. Nws tau ua txawv teb chaws rau Jenny thiab kuv, thiab qhov ntawd yog lwm qhov kev txhawb siab rau qhov kev mus ncig no-ua qee yam txawv."

Cov khub niam txiv txoj kev taug kev nyuaj ua ke raws txoj kev Appalachian Trail, uas hla 2,189 mais ntawm Georgia mus txog rau Maine, yog cov ntsiab lus ntawm Scott phau ntawv tshiab, North: Nrhiav Kuv Txoj Kev Thaum Khiav Appalachian Trail. Thaum nkawm niam txiv tau tawm ntawm qhov kev sib tw no hauv nruab nrab xyoo 2015, nws kuj yog lub sijhawm tseem ceeb hauv lawv txoj kev sib yuav.

"Jenny tau dhau los ntawm ob peb txoj kev nchuav menyuam, thiab peb tau sim txiav txim siab peb txoj kev coj hauv lub neej," nws lees. "Puas yog peb yuav tsis muaj menyuam? Peb puas yuav tau txais? Peb tau txheeb cov khoom ntawd tawm thiab peb yuav tsum tau rov ua dua. Feem ntau cov khub niam txiv yuav tsis siv cov ntaub ntawv ceev ntawm Appalachian Trail kom rov ua dua, tab sis rau peb, nws tsuas yog qhov peb xav tau. Peb zoo li, lub neej luv, peb tau ua qhov no tam sim no. ” (Related: Yuav Ua Li Cas Kuv Kawm Tso Siab Rau Kuv Lub Cev Dua Tom Qab Ncua Dua)

Tackling Challenge Ua Ke

Yog li, nkawm niam txiv tau rov qab them nyiaj rau lawv lub tsev, yuav lub tsheb, thiab ua rau lawv txoj kev taug txuj kev nyuaj Appalachian tshwm sim. Thaum Scott khiav txoj hauv kev, nws yog Jenny txoj haujlwm rau cov neeg ua haujlwm rau nws, yog li hais lus-tsav tsheb ua ntej ntawm nws nyob ze txoj hauv kev kom tos txais nws ntawm qhov chaw nres nrog txhua yam los ntawm cov khoom noj txom ncauj thiab lub zog gel rau thom khwm, lub taub hau, dej, lossis lub tsho.

"Kuv tau tsav lub tsheb hla txoj kev mus rau ntau qhov chaw sib tham uas nws yuav tau ntxiv nws cov dej, kom tau zaub mov ntau dua, tej zaum yuav hloov nws lub tsho-Kuv yeej yog chaw nres tsheb pab kev mus rau nws, thiab tom qab ntawd tseem yog tuam txhab," Jenny qhia Cov duab. "Rau 16 mus rau 18 teev nyob rau ib hnub nws nyob hauv qhov av no, tawm ntawm qhov kov. Thiab tom qab ntawd nws pom kuv, thiab kuv yuav coj nws rov qab mus rau lub neej tiag. khau av nkos thiab thom khwm ntub thiab khaub ncaws qias neeg, thiab txhua hnub nws paub tias nws muaj lwm 50 mais tom ntej. " (Muaj feem cuam tshuam: Qhov no yog qhov kev nyuaj siab tiag tiag ntawm Qhov Nws Zoo Li Cas Los Ua Ultramarathon)

Txawm hais tias Scott yuav yog tus txiav cov neeg vwm no txhua hnub, nws hais tias Jenny tau ntsib nws tus kheej kev tshwm sim los ntawm kev sib tw. Nws hais tias "Nws tsis yog txoj haujlwm yooj yim," nws hais. "Nws tau tsav tsheb, nws yuav tsum nrhiav chaw los ntxhua khaub ncaws hauv cov nroog me me uas nyob deb deb no, nws yuav tsum tau zaub mov thiab ua zaub mov rau kuv-pom nws muab kev rau siab txhawb nqa kuv-Kuv tau tawg mus."

Kev cob qhia rau kev ncua deb hu rau kev txi ntawm ob sab. Scott hais tias "Qib uas nws tau muab rau nws tus kheej thiab ntau npaum li cas nws tau txi, kuv xav tias hais ntau yam txog kev koom tes nrog," Scott hais. "Kuv xav tias yog qhov ua rau tus khub zoo; koj tseem tuaj yeem hlub tab sis koj tseem xav thawb koj tus khub mus rau qhov chaw uas lawv xav tias zoo li lawv muab rau lawv tag nrho, thiab tom qab ntawd qee qhov."

Hla qhov "Finish Line" Stronger

Yog li, koj puas xav paub yog tias teeb tsa lub hom phiaj siab no puas tsim nyog? Puas yog qhov uas nkawm niam txiv xav tau los rov ntsuas dua? "Thaum koj tawm tsam koj txoj kev sib raug zoo thiab koj tus kheej nrog cov kev hloov pauv no, koj tawm los ntawm lwm tus neeg," Scott hais. "Qee lub sij hawm cov kev lom zem thiab kev sib tw no coj mus rau hauv lub neej ntawm lawv tus kheej thiab koj tsuas yog yuav tsum tau yob nrog nws vim tias muaj ib yam dab tsi uas yuav tsum tau kawm."

Txij li qhov kev piav qhia no, nkawm niam txiv tau muaj ob tug menyuam-tus ntxhais, Raven, yug xyoo 2016, thiab tus tub, yug ob peb lub lis piam dhau los.

"Kev nyob hauv txoj kev ua ke, ua haujlwm rau lub hom phiaj sib xws, pab peb sib txuas lus thiab nkag siab thiab muaj kev ntseeg siab rau ib leeg, yog li kuv xav tias nws pab npaj peb rau kev muaj menyuam," Scott hais. "Kuv xav tias muaj hmoo heev. Muaj cov hlua nyiaj rau txhua yam peb tau hla mus."

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