Koj Puas Nto Dej Nyob Voos - Puas Yog Dab Tsi?

Zoo Siab

• 1. Vim li cas kuv ho "ntub dej" rau ntawd, yog tias kuv tsis yog qhov teeb meem kev sib deev?
• Tsis nyob hauv ib qho kev sib deev?
  
• 2. Puas yog cov dej nyob hauv? Zis? Lub tshuab roj?
• Lub sij hawm ncua ntawm seb yuav hloov pauv lub ncauj tsev menyuam li cas
  
• 3. Kuv tabtom ntub dej nyob ntawd, tab sis tsis zoo li - qhov ntawd txhais li cas?
• Kev siv lub cev los ua kom zoo nkauj tsis yog kev tso cai
  

Los ntawm arousal mus ua hws, ntawm no yog txhua yam koj xav paub txog kev ntub.

Nws feem ntau mus rau qee yam me me li no: Koj tau maj nrawm me ntsis thiab yuav nruj me ntsis ntau dhau ua ntej koj xav tias noo muaj tshwm sim hauv koj thaj chaw panty.

Los yog tej zaum ib tug neeg tshwj xeeb txhom koj lub qhov muag, thiab koj lub cev ntsaj, tab sis koj tsis nyob hauv qhov xav los yog xav txog ntawm kev sib deev.

Li ntawd, yog koj qhov chaw mos ua tau reacting rau ib yam dab tsi? Dab tsi yog nws ua?

Peb tau txais ob peb nqe lus nug los ntawm peb cov neeg nyeem txog kev ntub dej ntawm qhov ntawd thiab mus ncaj qha rau tus kws tshaj lij, cov kws tshaj lij kev sib deev Dr. Janet Brito, rau cov lus teb.

1. Vim li cas kuv ho "ntub dej" rau ntawd, yog tias kuv tsis yog qhov teeb meem kev sib deev?

Txawm tias thaum koj tsis tau paub txog nws (xws li qhia tawm qhov ntub kom tsis txhob ntub), koj qhov chaw mos ua tau lub lubrication. Nws yog ib feem ntawm koj lub cev kev ua haujlwm.

Cov qog hauv koj lub ncauj tsev menyuam thiab phab ntsa paum tsim lub nrawm tseem ceeb los tiv thaiv koj qhov chaw mos los ntawm kev raug mob lossis kua muag, thiab ua kom koj qhov chaw mos ua kom huv thiab noo. Ua raws li qhov koj nyob hauv koj lub voj voog thiab theem tshuaj hormones, cov dej kua ncauj tsev menyuam yuav txawv.

Nco ntsoov tias cov kua dej no, lossis qee yam zoo sib xws, tseem tshwm sim thaum sib deev. Tab sis vim tias koj pom nws tsis txhais tau tias koj yuav raug qhib.

Yog tias muaj lubrication, nws yog koj cov qog tom haujlwm. Cov qog uas ua lub luag haujlwm tsim cov lubrication rau kev sib deev yog cov qog Bartholin (nyob rau sab xis thiab sab laug ntawm lub paum qhib) thiab Skene cov qog (ze rau qhov zis).

Tsis nyob hauv ib qho kev sib deev?

1. Txoj kev lom zem yog qhov ntub koj xav tias yog cov khoom zoo li dej, tsis yog dej los ntawm kev sib deev.
2. Koj lub chaw mos yuav sov, thiab koj cov ris tsho hauv qab yuav hnov ​​ntxooj, noo, lossis ntxau. Koj yuav hnov ​​mob plab, nyob ntawm qhov chaw koj nyob hauv koj lub voj voog, lossis yog tias koj tsam plab.
3. Yog tias koj tau luag nyav, txham, lossis ua rau qee cov hnyav, koj yuav muaj kev ntxhov siab tswj tus kheej. (Txawm hais tias nws hu ua kev ntxhov siab tsis meej, qhov no yog qhov tshwm sim ntawm lub cev, tsis yog qhov mob hlwb.) Qhov no yog thaum lub siab siv rau koj lub zais zis, thiab koj tsis txhob txwm pee hauv koj lub ris.

Zuag qhia tag nrho, ntub koj yuav ua li cas nyob ntawm ntau yam, nrog rau:

• cov tshuaj hormones
• muaj hnub nyoog
• noj tshuaj
• mob hlwb
• yam cuam tshuam
• tawm hws thiab ua qog ua hws
• kev ntxhov siab
• hom khaub ncaws uas koj hnav
• hyperhidrosis (tawm hws ntau dhau)
• kis tau tus mob

Rau qee qhov, hom kev tswj tsis pub koj siv yuav ua rau lub qhov paum ntawm qhov chaw mos, vim tias estrogen pab ua rau muaj kua ntau ntau ntxiv. Yog tias qhov no cuam tshuam koj, xav nug koj tus kws kho mob txog lwm txoj kev txwv tsis pub hloov me me uas muaj estrogen tsawg.

Cov kab mob sib kis, zoo li cov kab mob ua paug ntawm chaw mos, yuav ua rau qhov chaw ntub dej, zoo li cov av ntub tuaj pab tshem cov kab mob tawm ntawm koj lub qhov quav. Lub paum ntawm cov paum kuj nce ntxiv ze ntawm ovulation yuav ua rau muaj qhov muaj feem ntau ntawm kev yug me nyuam los ntawm kev muab txoj hauv kev yooj yim rau cov phev taug kev.

2. Puas yog cov dej nyob hauv? Zis? Lub tshuab roj?

Nws yuav nyuaj rau txiav txim siab tam sim ntawd cov kua dej twg tawm, tshwj xeeb tshaj yog tias nws yaug tawm ua rau koj xav tsis thoob thaum koj tseem tos kab kas fes. Rau feem ntau, koj yuav tsis paub txog thaum koj nyob hauv chav dej, kuaj xyuas koj cov ris tsho hauv qab.

Yog tias nws yog hom hnoos qeev, nws tuaj yeem yog kua ncauj qhov ntswg (uas tsis yog dab tsi ua rau kev sib daj sib deev). Cervical kua yog ua los ntawm cov carbohydrates, cov nqaijrog, thiab amino acids, thiab nws yog qhov tshaj plaws ntawm cov kua dej ntawm lub paum. Nws hloov hauv kev ntxhib los mos, xim, thiab xwm yeem, nyob ntawm koj kev voj voog thiab qib theem.

Cov ncauj tsev menyuam yog lub cev ntawm lub cev, tab sis yog tias koj muaj dej ntau dhau, tsw ntxhiab tsw ntxhiab, los yog muaj tsev ntxhua khaub ncaws cheese, nws yog qhov zoo tshaj rau nrog koj tus kws kho mob tham, vim tias qhov no yuav yog qhov qhia tau tias muaj mob.

Lub sij hawm ncua ntawm seb yuav hloov pauv lub ncauj tsev menyuam li cas

1. Nyob rau lub sijhawm koj lub sijhawm, kua dej tuaj yeem yuav tsis pom zoo, tab sis ib zaug koj lub sijhawm tas nws yuav mloog zoo li nyob ntawd. Tom qab coj khaub ncaws yog thaum koj lub ncauj tsev menyuam yuav tsim ib yam khoom uas tuaj yeem ua hnoos qeev thiab nplaum.
2. Raws li cov tshuaj estrogen hauv koj lub cev pib nce, qhov sib xws ntawm koj lub ncauj tsev menyuam yuav mus los ntawm velvety mus rau ncab, thiab hnov ​​zoo li ntub. Cov xim yuav dawb opaque. Lub ncauj tsev menyuam yuav saib zoo li qe qaib dawb. (Qhov no tseem muaj thaum cov phev tuaj yeem nyob tau ntev txog tsib hnub.)
3. Qhov siab dua koj cov tshuaj estrogen, qhov dej ntau koj lub ncauj tsev menyuam ua kua. Thaum koj cov tshuaj estrogen nyob ntawm nws qhov ntau tshaj, qhov ntawd kuj yog thaum koj yuav zoo li koj xav tias koj cov ris tsho hauv qab ntawm lub ntub dej. Cov kua dej yuav ua rau pom tseeb tshaj plaws thiab ntseeg tau qeeb. Yog koj tseem tabtom xav ua kom cev xeeb tub, qhov no thaum koj xeeb tub tshaj.
4. Mus txog tom ntej kev coj khaub ncaws tom ntej, koj yuav qhuav. Koj yuav pom tias koj lub sijhawm pib rov qab los, thaum koj pib xav tias cov dej rov ua kom dej dua, kos npe los ntawm cov kev hloov pauv ntawm txoj kab hauv endometrial.

Lwm hom kua dej uas muaj peev xwm tso tau qis yog hws ntawm lub paum, uas los ntawm koj cov kua fws. Thaum lub sijhawm pw ua ke sib deev, koj qhov chaw mos yuav o vim yog ua ntshav nce ntxiv. Qhov vasocongestion no tsim muaj cov kua dej hu ua transudate ntawm lub paum.

Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau koj tawm hws ntau, suav nrog hauv thaj chaw koj lub paum. Txhawm rau tawm tsam qhov no, hnav cov pa hauv siab, hnav lub ntsej muag, thiab xyaum kev nyiam huv.

Qhov tso ntshav dawb sib luag uas ntseeg tau tias txawv ntawm lwm cov kua yog lwm qhov chaw mos ua kua los ntawm qhov chaw mos tawm los thiab los ntawm lub qog ua kua.

Raws li tau hais dhau los, Cov qog Skene (paub tsis raws cai raws li tus poj niam ua kua) muaj lub luag haujlwm hauv cov roj thiab kua dej. Cov qog ua kom qhov paum nkag ntawm lub qhov paum thiab tsim kua dej uas paub los tuav cov tshuaj ua kom muaj zog uas tiv thaiv kab mob hauv lub plab.

Cov qog Skene kuj tseem paub tias yog lub luag haujlwm rau kev ua lag luam, tej zaum vim tias lawv tau nyob ze rau qhov qis ntawm lub qhov zis. txog seb poj niam cov kua phev txiv neej yog tiag tiag thiab seb nws puas tau tso zis.

Hmoov tsis zoo, vim tias tsis muaj kev tshawb fawb txog poj niam kev noj qab haus huv kev sib daj sib deev, nws tseem muaj kev sib cav txog dab tsi ua poj niam kev tso tawm thiab nws yog los ntawm dab tsi.

Nco ntsoov tias txhua tus neeg lub cev nws zoo li qub, thiab koj yuav hnov ​​cov kua roj txawv ntawm lwm tus.

3. Kuv tabtom ntub dej nyob ntawd, tab sis tsis zoo li - qhov ntawd txhais li cas?

Koj tsis tas yuav yog qhov kev sib daj sib dee yuav tsum ntub nws qhov chaw ntawd. Qee zaum, nws tsuas yog ib qho kev xav ntawm lub cev - koj qhov chaw mos tau ntub vim qhov ntawd ua haujlwm li cas.

Qhov no yog hu ua arousal tsis-concordance. Nws tuaj yeem ua rau qee qhov tsis meej thiab tuaj yeem xav tias lub cev tau ntxeev siab rau lub siab, tab sis nws yog ib qho kev coj ua.

Lwm yam xwm txheej rau qhov ntub dej tsis tau ua rau kub ntxhov tuaj yeem yog vim saib qee yam ua tsis zoo, lossis nyeem ib yam dab tsi ua kom txaus ntshai, thiab koj lub cev ib txwm ua lub cev muaj zog.

Kev siv lub cev los ua kom zoo nkauj tsis yog kev tso cai

1. Nws pom qhov tseem ceeb yuav rov ua qhov no: Tsuas yog vim koj tau ntub, nws tsis txhais tau tias koj yog horny. Nws tsuas txhais tias koj lub cev ua haujlwm rov qab zoo. Koj tuaj yeem ua lub cev tsis sib deev thiab ntub, tab sis nws yog kiag li thiab tsis yooj yim uas tsis xav sib deev. Kev ua kom lub cev tsis sib xws.
2. Kev nyiam sib deev yuav tsum muaj lub siab xav. Kev ntub yog tsis yog cov lus lub cev rau kev pom zoo, tsuas yog ib qho qhia tau “Yog” yog.

Kev ntub dej kuj tseem yog koj lub cev kev tswj kev ua kom zoo. Rau qhov feem ntau, koj tsis muaj dab tsi txhawj txog. Yog tias nws tsis yog lubrication, nws yuav yog koj lub qog lossis qhov uas koj nyob hauv koj lub voj voog.

Thaum nws tawm los rau koj cov qog ua hws, koj lub qau yuav ua haujlwm ntau hws thiab cov qog roj ua kom koj qhov chaw mos ntub. Hauv cov xwm txheej no, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tswj koj txoj kev nyiam huv, hnav cov ntaub qhwv tawv, lossis hnav cov paj rwb hauv qab kom ua kom txias dua.

Ib hom tshiab tswj lossis nce kev tawm dag zog kuj tseem yog vim li cas tom qab koj ntub dej.

Yog tias koj ntub, thiab nws tsis hnov ​​tsw ntses, lwj, lossis txawv txav, nws yog qhov zoo tshaj yog hu rau koj tus kws kho mob, vim tias qhov no yuav yog qhov cim ntawm lwm yam teeb meem.