Kev kho mob ntawm herniated discs: tshuaj, phais lossis qoj ib ce?

Zoo Siab

• 1. Kev kho mob nrog tshuaj
• 2. Kev kho lub cev rau herniated discs
• 3. Kev kho mob ntuj
• 4. Herniated disc phais
• Yuav rov zoo li cas
• Cov cim ntawm kev txhim kho
• Cov cim ntawm kev ntsuas zuj zus

Thawj qhov kev kho mob uas feem ntau qhia rau herniated discs yog siv cov tshuaj los tiv thaiv thiab kho lub cev, txhawm rau txo qhov mob thiab txo qis lwm cov tsos mob, xws li nyuaj rau txav ceg tawv lossis tingling.

Lwm txoj hauv kev xaiv, xws li acupuncture, Pilates lossis siv qee cov teas, kuj tuaj yeem pab ua kom tiav kev kho mob, txhim kho cov nyhuv ntawm cov tshuaj thiab ntxiv txo kev tsis xis nyob.

Txawm li cas los xij, raws li lub herniated disc yog kev hloov pauv uas ua rau compression ntawm lub disc uas nyob nruab nrab ntawm tus txha caj qaum, ua haujlwm tawm ntawm nws qhov chaw, qee zaum cov kev kho no tsis txaus los kho lub neej zoo rau tus neeg, qhov no, herniated disc phais yog qhia.

1. Kev kho mob nrog tshuaj

Cov kev kho mob tau pom zoo rau herniated discs suav nrog kev siv tshuaj, xws li:

• Kev tiv thaiv hluav taws xob, xws li Ibuprofen, Diclofenac lossis Ketoprofen: pab txo qhov mob thiab mob los ntawm qhov cuam tshuam ntawm qhov intervertebral disc;
• Kev kho mob siab, uas tej zaum yuav tsis muaj zog, xws li Dipyrone lossis Paracetamol, lossis ntau tshaj li muaj zog, xws li Tramadol lossis Codeine: lawv pab daws qhov mob thiab tsis xis nyob los ntawm kev xoom ntawm lub pob txha caj qaum;
• Ua kom cov nqaij ib ce, xws li Cyclobenzaprine lossis Baclofen: txhawm rau txo qhov mob los ntawm cov leeg txha caj qaum lossis ceg;
• Cov tshuaj anticonvulsant, zoo li Gabapentina lossis Pregabalina: lawv tau siv, hauv qhov no, txhawm rau txhawm rau txo qhov mob los ntawm kev nyem ntawm cov hlab ntsha ze rau hernia;
• Corticosteroid kev txhaj tshuaj hauv cov nqaj qaum, xws li Betamethasone lossis Prednisone: kom txo qhov mob ntawm qhov chaw mos herniated disc.

Kev siv cov tshuaj los tiv thaiv, txawm hais tias nws ua tau haujlwm zoo tshwj xeeb tshaj yog ua rau mob lumbar hernia mob, yuav tsum tsis txhob siv ntau zaus, vim tias lawv ua rau ntau cov kev mob tshwm sim, xws li kev mob plab lossis hloov raum kev ua haujlwm.

Hauv qhov xwm txheej uas koj yuav tsum tau siv tshuaj kho mob ntev, tshuaj pleev xim, nqaij pob qij ib ce lossis tshuaj anticonvulsants, raws li koj tus kws kho mob hais, yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws.

2. Kev kho lub cev rau herniated discs

Ntxiv nrog rau cov tshuaj, orthopedist tseem tuaj yeem hais qhia kom paub tseeb txog kev qoj ib ce, qhov twg kev tawm dag zog ua thiab ua haujlwm tau kawm tau tias yog qhov tseem ceeb los ua kom tiav cov kev kho mob nrog tshuaj thiab txo qhov mob. Saib txhua yam txog seb herniated disc physiotherapy ua haujlwm.

Lub sijhawm ntawm kev kho mob nrog cev nqaij daim tawv yog nyob ntawm hom mob hernia thiab qhov siv ntawm cov tsos mob tau nthuav tawm, tab sis nws tuaj yeem sib txawv ntawm 1 hlis txog 6 hlis, lossis ntau dua.

3. Kev kho mob ntuj

Muaj ntau txoj hauv kev los daws qhov mob uas tshwm sim los ntawm herniated discs nrog kev kho mob hauv tsev, uas tuaj yeem, qee zaum, hloov lossis txo qhov ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj. Lub ntsiab yog:

• Kev Siv Tshuaj Tua Tsiaj: pab tshem tawm qhov mob uas siv rab koob me me uas tau ntxig rau hauv cov ntsiab lus siab los ua qhov kev ua kom tsis nco qab;
• Pilates: Kev sawv ntsug thiab ncab ib ce ua rau hauv Pilates tuaj yeem pab tswj lub herniated disc thiab txo qhov mob. Nws yog ib qho tseem ceeb uas Pilates cov chav kawm yog ua los ntawm tus kws kho mob lub cev;
• Zaws: yog tias ua los ntawm cov kws tshaj lij, thiab muaj kev paub txog kev kho mob txha caj qaum, nws tuaj yeem txo cov tsos mob, vim mob ncab thiab so;
• Ntuj Tshuaj ntsuab: qee cov nroj tsuag tuaj yeem siv los ua cov plasters, cov zaub mov rau lub caij lossis ua teas, xws li cov caws, cov qhiav cij, cinnamon, fennel lossis miv lub ntsej muag ntsia hlau, piv txwv, uas muaj qhov ua los tiv thaiv. Kawm cov dej tshuaj yej cov khoom noj uas zoo tshaj ntuj tsim.

Thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab, koj yuav tsum so li ob peb teev, tab sis nco ntsoov nyiam kev txav vim tias nws txo qis qhov txhav ntawm cov leeg thiab pab nrog kev tswj hwm qhov mob. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob ua lub zog xws li ntxuav, lossis nqa khoom hnyav vim tias txoj kev no txha nraub qaum muaj kev tiv thaiv ntau dua, zam kev ntxias lossis txav mus los uas tuaj yeem ua rau o tuaj.

Saib, hauv video hauv qab no, cov lus qhia los ntawm kws kho mob uas tuaj yeem pab txhim kho herniated disc tsos mob:

4. Herniated disc phais

Kev phais mob los kho tus mob herniated disc yog qhia feem ntau yog tias nws yog hom extruded lossis sib txuam, thaum tsis muaj kev txhim kho hauv cov tsos mob nrog kev siv tshuaj kho mob thiab kev kho lub cev, lossis thaum cov tsos mob hnyav heev ua rau poob ntawm lub zog thiab xiam oob qhab Cov.

Cov txheej txheem tau ua nyob rau hauv chav ua haujlwm, nyob rau hauv kev siv tshuaj loog, tshem tawm cov disc ntawm cov nqaj qaum uas raug cuam tshuam, nrog kev txiav me me, ua raws li kev sib koom tes ntawm vertebrae lossis hloov lub disc los ntawm cov khoom siv dag. Nws tuaj yeem ua los ntawm orthopedist, tab sis kuj los ntawm neurosurgeon, vim nws cuam tshuam nrog cov feem tseem ceeb ntawm tus pob txha caj qaum.

Lwm txoj kev phais mob yog cov txheej txheem endoscopy, nyob rau hauv kev tshem tawm ntawm cov cuam tshuam disc ua tiav los ntawm cov raj nyias tso rau ntawm daim tawv nqaij, nrog lub koob yees duab ntawm qhov taub. Txawm hais tias yooj yim dua, qhov txheej txheem no tau ua nyob rau hauv qee kis tshwj xeeb, tso tawm los ntawm tus kws phais neeg, nyob ntawm koj qhov kev paub dhau los thiab qhov chaw nyob ntawm tus txha caj qaum.

Yuav rov zoo li cas

Tom qab cov txheej txheem, tus neeg tuaj yeem tawm hauv 1 lossis 2 hnub, tab sis yuav tsum tau so hauv tsev 1 lub lis piam, ua cov haujlwm yooj yim xws li kev saib xyuas tus kheej thiab taug kev luv luv. Ib caj dab caj dab los yog lub duav ntxiv tuaj yeem xav tau ntev li 2 vas thiv, kom tsis txhob yuam qhov chaw thiab muab kev nyab xeeb rau tus neeg.

Feem ntau cov haujlwm, xws li kev ua haujlwm, twb tso tawm tom qab lub sijhawm no, tab sis cov kev tawm dag zog uas xav tau kev siv zog tawm tom qab 1 lub hlis.

Cov cim ntawm kev txhim kho

Cov cim ntawm kev txhim kho hauv herniated disc feem ntau tshwm sim li 3 lub lis piam tom qab pib kho thiab muaj xws li txo qis qhov mob thiab txo qhov nyuaj ntawm txav ceg.

Cov cim ntawm kev ntsuas zuj zus

Xws li cov tsos mob ntawm tus mob herniated disc ntau dua thaum kev kho mob tsis ua hauj lwm thiab suav nrog kev taug kev nyuaj, sawv los yog txav lub cev, nrog rau kev poob siab yuav tso zis lossis khiav tawm, piv txwv.