Yuav kho tus mob bulimia li cas

Zoo Siab

• 1. Kev Kho Mob
• 2. Kev soj ntsuam zaub mov
• 3. Tshuaj kho mob
• Yuav kho mob ntev npaum li cas

Kev kho mob rau bulimia yog ua los ntawm kev coj cwj pwm thiab pab pawg kho mob thiab kev soj ntsuam kev noj zaub mov zoo, vim nws muaj peev xwm txheeb xyuas qhov ua rau ntawm bulimia, txoj hauv kev txo qis kev coj ua thiab kev xav nrog lub cev, thiab txhawb kev sib raug zoo nrog zaub mov.

Qee qhov xwm txheej, nws kuj yuav tsum tau siv tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog thaum nyob rau hauv cov txheej txheem kev kho mob cov cim thiab cov tsos mob ntawm kev hloov siab ntsws uas yuav cuam tshuam nrog bulimia raug txheeb xyuas, xws li kev nyuaj siab thiab ntxhov siab, piv txwv. Kawm ntxiv txog bulimia.

1. Kev Kho Mob

Kev coj los kho yog qhov tseem ceeb rau tus kws kho mob siab xav paub txog tus neeg tus yam ntxwv thiab qhia kev kom ua rau tus neeg xav txawv cov xwm txheej thiab kev xav uas cuam tshuam nrog kev mob ntshav siab, ntxiv rau qhov tseem ceeb tsim kev tawm tswv yim thiab kom zam kev coj tus cwj pwm kom them nyiaj. Cov.

Ib qho ntxiv, kev kho lub sijhawm kuj tseem yuav tsom mus rau kev nkag siab txog tus neeg mob kev sib raug zoo lossis lub sijhawm nyuaj xws li kev ploj ntawm cov neeg hlub lossis kev hloov pauv loj hauv lub neej lossis kev ua haujlwm, nrog lub hom phiaj ntxiv dag zog rau tsev neeg thiab cov phooj ywg, uas yuav muab tau kev txhawb nqa bulimia.

Kev kho yuav tsum muaj 1 mus rau 2 zaug hauv ib asthiv thiab pab pawg kho mob kuj tseem qhia tau, ib yam li cov xwm txheej no lwm tus neeg uas muaj mob bulimia lossis cov uas twb tau raug kho tuaj yeem tuaj yeem koom thiab qhia txog lawv cov kev paub dhau los, txhawb kev paub thiab txhawb txoj kev kho mob.

2. Kev soj ntsuam zaub mov

Kev soj qab taug xyuas zaub mov zoo yog qhov tseem ceeb hauv kev kho mob ntawm bulimia thiab ua kom thiaj li paub meej qhov tsis txaus siab ntawm cov zaub mov thiab cov zaub mov muaj calories, qhia kom paub xaiv cov zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo los txhawb kev tswj hwm lossis yuag poob yam tsis ua kom muaj kev noj qab haus huv, ntxiv rau qhov txhawb nqa kev noj qab haus huv kev sib raug zoo nrog zaub mov.

Yog li, tus neeg noj zaub mov ua kom npaj ib qho phiaj xwm khoom noj rau tus neeg, fwm lawv cov kev nyiam thiab kev ua neej, thiab uas txhawb txoj kev txhim kho thiab ua haujlwm kom raug ntawm cov kab mob muaj sia. Tsis tas li ntawd, kev npaj zaub mov noj kuj tau ua rau suav nrog yam tsis muaj zaub mov tsis zoo, thiab qee qhov kev siv cov vitamins thiab tshuaj pab cuam ntxhia, piv txwv li, tej zaum yuav raug qhia.

3. Tshuaj kho mob

Kev siv cov tshuaj tsuas yog qhia thaum, thaum kho, tus kws soj ntsuam lub siab xav txog cov cim qhia tias bulimia cuam tshuam nrog lwm yam kev mob hlwb, xws li kev nyuaj siab lossis ntxhov siab, piv txwv. Hauv cov rooj plaub no, tus neeg raug xa mus rau tus kws kho mob hlwb kom thiaj li muaj kev tshuaj xyuas tshiab thiab ua cov tshuaj kom tsim nyog.

Nws yog ib qho tseem ceeb rau tus neeg siv cov tshuaj raws li tus kws kho mob hlwb txoj kev pom zoo, nrog rau muaj kev sib tham kom tsis tu ncua, vim nws yog qhov ua tau los teb rau cov kev kho mob tau txheeb xyuas qhov tseeb thiab kev kho kom haum siab ntawm kev noj tshuaj muaj peev xwm ua tau.

Yuav kho mob ntev npaum li cas

Lub sijhawm ntawm kev kho mob rau bulimia txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus, vim tias nws nyob ntawm ntau yam, qhov tseem ceeb yog qhov lees paub thiab lees txais kev tsis txaus siab los ntawm tus neeg thiab kev mob siab ua raws li cov lus qhia ntawm tus neeg noj zaub mov zoo, kev puas siab ntsws thiab paj hlwb.

Yog li, txoj kev kho yuav tsum tau ua kom txog thaum tsis muaj cov cim qhia ntxiv tias tus neeg yuav rov qab mob tus kab mob rov qab, txawm li cas los xij nws tseem yog qhov tseem ceeb los tswj kev kho thiab kev soj ntsuam kev noj zaub mov.

Txhawm rau kom sai sai tus neeg cov txheej txheem rov qab thiab txhawb lawv lub siab kom zoo, nws yog ib qho tseem ceeb uas tsev neeg thiab cov phooj ywg tau nyob ze muab kev txhawb nqa thiab pab txhawb thaum kho.