Torticollis: yuav ua dab tsi thiab yuav ua dab tsi los daws qhov mob

Zoo Siab

• 1. Qaij koj lub cev rau pem hauv ntej
• 2. Nias rau cov leeg
• 3. Kev tawm dag zog lub cev
• 4. Massage thiab nyem
• 5. Kev daws rau lub caj dab txhav
• Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob
• Dab tsi yog torticollis
• Cov tsos mob Torticollis
• Lub taub qaij torticollis yuav nyob ntev li cas?
• Dab tsi ua kom caj dab txhav
• Yuav ua li cas thiaj mob taub hau

Txhawm rau kom kho torticollis, tshem tawm caj dab thiab ua rau txav tau koj lub taub hau, nws yog qhov tsim nyog los tawm tsam qhov kev tsis txaus siab rau kev cuam tshuam ntawm lub caj dab cov leeg.

Lub teeb torticollis tuaj yeem tso siab tsuas yog siv cov xaim kub thiab maj mam caj dab zaws, tab sis thaum tus nplais torticollis hnyav dua thiab qhov kev txwv tig lub caj dab rau sab yog qhov zoo, qee qhov kev qhia tshwj xeeb tuaj yeem siv.

Kev kho mob hauv tsev zoo muaj raws li cov theem no:

1. Qaij koj lub cev rau pem hauv ntej

Tsuas yog kis koj ob txhais ceg sib nrug thiab qaij koj lub cev rau pem hauv ntej, tawm hauv koj lub taub hau dai. Lub hom phiaj yog rau lub taub hau thiab caj npab kom xoob heev, thiab koj yuav tsum nyob twj ywm li ntawd ntev li 2 feeb. Qhov no yuav ua rau qhov hnyav ntawm lub taub hau ua haujlwm raws li tus pendulum, uas yuav nce qhov chaw ntawm lub ncauj tsev menyuam qhov quav thiab txo qis spasm ntawm cov leeg caj dab.

Nws muaj peev xwm txav tau lub taub hau nrog kev txav me me rau ib sab thiab sab nraud, tsuas yog kom paub tseeb tias cov leeg ntawm lub xub pwg thiab caj dab tau so.

2. Nias rau cov leeg

Cov txheej txheem no muaj nias nrog tus ntiv tes xoo nruab nrab ntawm qhov leeg ntawm qhov mob uas mob ntev li 30 feeb. Tom qab ntawd nias lub qhov uas cov leeg pib, tom qab caj dab, ntxiv li 30 vib nas this. Hauv ntu no ntawm kev kho mob koj tuaj yeem sawv ntsug lossis zaum thiab nrog koj lub taub hau tig xub ntiag.

3. Kev tawm dag zog lub cev

Koj yuav tsum ncab koj lub caj dab thiab ua qhov no koj yuav tsum siv tus txheej txheem hu ua lub zog ua kom muaj zog. Qhov no muaj qhov tso tes (ntawm sab nrog caj dab txhav) ntawm lub taub hau thiab thov siv zog los thawb lub taub hau tawm ntawm tes. Tuav lub zog no li 5 vib nas this thiab so kom txaus, so li 5 vib nas this. Rov ua qhov kev qoj ib ce 4 zaug ntxiv. Maj mam ntau ntawm cov lus tsa suab yuav nce.

Daim vis dis aus no qhia tau meej kawg li cas qhov kev tawm dag zog no tuaj yeem ua:

Yog tias, tom qab ua tiav qhov kev tawm dag zog, tseem muaj kev txwv rau kev txav mus los, koj tuaj yeem txav mus rau sab rov qab. Qhov no txhais tau hais tias yog tias qhov mob nyob sab xis koj yuav tsum tso koj sab tes laug rau saum koj lub taub hau thiab nias koj lub taub hau kom koj txhais tes nias. Ua lub zog ntawd tsis txav koj lub taub hau li 5 vib nas this thiab tom qab ntawd so rau 5 feeb ntxiv. Tom qab ntawd nws yuav rub cov leeg mus rau sab laug, uas yog dab tsi cuam tshuam.

4. Massage thiab nyem

Zaws lub xub pwg kom pob ntseg

Siv ib qho sov sov lossis hnab ntim rau thaj chaw

Zaws koj lub caj dab siv roj almond qab zib lossis qee cov tshuaj nplaum moisturizing kuj yog txoj hauv kev zoo los txo qis qhov mob thiab tsis xis nyob. Qhov zaws yuav tsum tau ua ntawm lub xub pwg, caj dab, caj dab thiab lub taub hau, tab sis yuav tsum tau ua tsuas yog tom qab kawg ntawm kev kho mob, tom qab uas tau ua cov kev tawm dag zog thiab cov tswv yim yav tas los.

Txoj kev zaws yuav tsum tsis txhob ua dhau lawm, tab sis koj tuaj yeem nias lub xib teg ntawm tes me ntsis ntawm caj dab caj dab, ntawm lub xub pwg mus rau pob ntseg. Cov khob silicone me me, uas ua rau lub tshuab nqus tsev sab hauv kuj tseem siv tau, nrog lub zog me ntsis kom nce cov ntshav thiab pab ua kom cov leeg nqaij leeg.

Thaum kawg, koj tuaj yeem tso txoj hlua sov ntawm caj dab thaj chaw, tawm nws ua rau li 20 feeb.

5. Kev daws rau lub caj dab txhav

Cov tshuaj rau cov tshuaj torticollis yuav tsum tsuas yog siv tom qab tus kws kho mob cov lus qhia thiab feem ntau muaj xws li tshuaj pleev tiv thaiv kab mob xws li Cataflan, cov tshuaj ua kom cov leeg ua pa lossis cov tshuaj tiv thaiv spasmodic, xws li Ana-flex, Torsilax, Coltrax lossis Mioflax, piv txwv. Thov thaj ua rau thaj zoo li Salompas kuj tseem yog lub tswv yim zoo los kho torticollis sai dua. Nrhiav lwm txoj kev kho koj yuav siv los kho lub caj dab txhav.

Cov tshuaj no tseem pom zoo rau cov neeg uas mob spasmodic torticollis, uas yog hom torticollis uas rov ua ntau dua los ntawm ntau tus neeg hauv tsev neeg.

Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob

Torticollis feem ntau txhim kho tom qab thawj 24 teev, thiab zoo li kav ntev li 3 hnub txog 5 hnub. Yog li, yog tias lub caj dab txhav siv sijhawm ntau tshaj li 1 lub lis piam kom kho kom zoo lossis yog cov tsos mob xws li tingling, poob ntawm lub zog ntawm caj npab tshwm, yog tias koj muaj teeb meem ua pa lossis nqos, kub cev lossis yog tias koj tsis tuaj yeem tswj tau zis lossis tso quav, koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob.

Dab tsi yog torticollis

Torticollis yog ib qho kev tsis txaus siab ntawm cov caj dab caj dab ua rau lub cev tsis zoo thaum pw tsaug zog lossis thaum siv lub computer, piv txwv, ua rau mob mob sab hauv caj dab thiab nyuaj txav lub taub hau. Nws yog qhov ib txwm muaj rau tus neeg tsim tsa nrog torticollis thiab muaj qhov nyuaj txav ntawm caj dab, tab sis qee qhov xwm txheej cov leeg mob txhaws txhawm rau tus neeg txav tsis tau caj dab mus rau ob sab thiab tuaj yeem taug kev zoo li 'neeg hlau', piv txwv.

Kev cog lus nruj nyob rau hauv nruab nrab ntawm sab nraub qaum kuj tseem tuaj yeem tsis meej pem nrog 'torticollis', tab sis qhov kev faib tawm no tsis yog vim tias torticollis tsuas yog tshwm sim hauv cov leeg caj dab, yog li tsis muaj torticollis hauv nruab nrab sab nraub qaum. Hauv qhov no, nws yog kev cog lus ntawm cov leeg hauv nruab nrab ntawm sab nraub qaum uas kuj tuaj yeem kho nrog cov tshuaj hauv daim ntawv ntawm cov tshuaj, tshuaj pleev, salompas, ntxiv rau kev ncab thiab kub compresses.

Cov tsos mob Torticollis

Cov tsos mob ntawm torticollis mas suav nrog qhov mob caj dab thiab txwv lub taub hau txav. Tsis tas li ntawd, nws kuj tseem yuav tshwm sim hais tias ib lub xub pwg siab dua lwm qhov, lossis lub ntsej muag yog asymmetrical, nrog rau sab saum toj ntawm lub taub hau mus rau ib sab thiab lub puab tsaig mus rau lwm qhov.

Nws yog ib qho muaj rau cov tsos mob torticollis tshwm sim thaum sawv ntxov vim tias lub taub hau tsis zoo thaum pw tsaug zog, tab sis nws kuj feem ntau tshwm sim tom qab mus tom chav ncaws pob vim ua haujlwm ntau dhau ntawm lub caj dab, ua rau lub plab tsis raug, vim qhov sib txawv thiab qhov kub tsis sib xws, lossis raug xwm txheej, piv txwv.

Tsis tas li ntawd, qee tus menyuam yaus tau yug los ntawm torticollis, yog li ntawd lawv yuav tsis tig lawv lub taub hau ib sab, txawm hais tias lawv tsis muaj tsos mob tshwm sim. Hauv qhov xwm txheej no, nws yog ib qho xwm txheej hu ua congenital torticollis. Yog tias koj tus menyuam tau yug los ntawm torticollis, nyeem: Congenital torticollis.

Lub taub qaij torticollis yuav nyob ntev li cas?

Feem ntau torticollis kav ntev li 3 hnub, tab sis nws ua rau ntau qhov mob thiab tsis xis nyob, cuam tshuam rau tus neeg cuam tshuam rau lub neej txhua hnub. Tso txoj phuam sov sov rau ntawm caj dab thiab siv cov tswv yim peb tau qhia saum toj no raug pom zoo kom kho tus mob torticollis sai dua.

Dab tsi ua kom caj dab txhav

Nws yog qhov tshwm sim heev rau tib neeg los tsim nrog torticollis, tab sis qhov kev hloov pauv ntawm qhov chaw ntawm lub taub hau kuj tuaj yeem tshwm sim vim:

• Cov teeb meem ntawm lub plab, xws li thaum yug tus menyuam thaum yug los ntawm tus mob ua ntej, yuav tsum muaj kev kho mob, qee zaum phais mob;
• Kev poob plig, koom nrog lub taub hau thiab caj dab;
• Kev hloov pob txha caj qaum, xws li herniated discs, scoliosis, hloov pauv hauv C1 2 C2 vertebrae, hauv caj dab;
• Kev kis mob ntawm cov kab mob ntawm lub tshuab ua pa, uas ua rau torticollis thiab kub taub hau, lossis lwm tus xws li mob hlwb;
• Muaj qhov qog ntawm thaj av ntawm lub qhov ncauj, lub taub hau lossis caj dab;
• Thaum muaj cov kabmob xws li Parkinson, qhov uas cov leeg ua rau mob plab ntau dua;
• Koj noj qee yam tshuaj, xws li dopamine receptor blockers, metoclopramide, phenytoin lossis carbamazepine.

Qhov feem ntau ntawm hom torticollis feem ntau kav 48 teev thiab nws yooj yim daws. Txawm li cas los xij, thaum muaj lwm cov tsos mob xws li ua npaws lossis lwm tus, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob mus tshuaj xyuas. Xws li qee qhov kev kho mob uas tus kws kho mob pom zoo suav nrog diprospam, miosan thiab torsilax, piv txwv.

Yuav ua li cas thiaj mob taub hau

Thaum ib tus neeg muaj caj dab txhav txhav nws kuj yog qhov ua kom mob taub hau, yog li saib daim vis dis aus kawm kom paub txo cov mob taub hau nrog tus kheej zaws: