7 Yam Yuav Tsum Tsis Hais Rau Ib Tug Neeg Mob Hawb Pob

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• 1. Puas yog koj xav tau nqa tag nrho cov meds nrog koj?
• 2. Kuv paub-thiab-yog li muaj mob hawb pob, thiab lawv tuaj yeem ua kom tawm dag zog. Puas yog koj nyuam qhuav ua kes?
• 3. Muaj ib hnub koj yuav npau taws tawm koj tus mob ua pa tsis nto.
• 4. Tsis yog koj puas tuaj yeem nqa koj lub tshuaj txau?
• 5. Koj puas paub tseeb tias koj tsis tshua muaj mob khaub thuas?
• 6. Koj puas tau xav txog kev kho mob "ntuj tsim" rau koj tus mob hawb pob?
• 7. Koj puas xav yog tias kuv haus luam yeeb?

Txheej txheem cej luam

Muab piv rau mob ntsws asthma me ntsis lossis mob nyhav, cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob hnyav heev zuj zus thiab mus. Cov neeg muaj hawb pob hnyav hnyav kuj tseem tuaj yeem muaj feem ntau ua mob hawb pob.

Ua phooj ywg lossis ib tus neeg hlub ib tug neeg muaj mob hawb pob hnyav, koj tuaj yeem pab txhawb txuas ntxiv. Tib lub sijhawm, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum paub yuav tsum tsis txhob hais li cas rau ib tus neeg uas mob hawb pob hnyav.

Nov yog xya yam uas tsis tau hais rau ib tus neeg nyob nrog hawb pob hnyav.

1. Puas yog koj xav tau nqa tag nrho cov meds nrog koj?

Rau cov neeg muaj mob mentsis txog rau mob mentsis, feem ntau nws txaus noj tshuaj pab ntev thiab nqa tau cov cuab yeej pab sai sai (xws li lub nqus pa nrog lawv).

Nrog rau mob ntsws asthma txawm tias, koj kuj yuav tsum tau nqa lub tshuab pa tshuaj los pab kom ua pa nyuaj. Cov neeg muaj mob ntsws asthma yuav kis tau tus mob hawb pob sai dua. Mob hawb pob tuaj yeem tsim kev tuag taus.

Tsis txhob nug koj tus neeg hlub vim li cas nws thiaj li nqa lawv cov tshuaj raws. Hloov chaw, zoo siab tias lawv tau npaj. (Raws li cov nyiaj pub, nug tus uas koj hlub txog seb koj tuaj yeem pab tswj ib yam ntawm lawv cov tshuaj kho mob hawb pob li cas, yog xav tau.)

2. Kuv paub-thiab-yog li muaj mob hawb pob, thiab lawv tuaj yeem ua kom tawm dag zog. Puas yog koj nyuam qhuav ua kes?

Raws li muaj ntau yam mob hawb pob nrog sib txawv sib txawv, ua rau sib txawv. Qee tus neeg yuav tuaj yeem ua kom qoj ib ce kom zoo nrog mob hawb pob. Coob tus neeg muaj mob hawb pob tsis tuaj yeem ua exercise. Thaum zoo li no, siv ib lub tshuab nqus tshuaj ua ntej kom so cov hlab cua yuav tsis txaus.

Tus neeg koj hlub yuav tsum taug kev lossis ua lub teeb ncaj xwb yog tias lawv muaj peev xwm. Nkag siab tias qee hnub zoo dua li lwm qhov thaum hais txog kev ua peev xwm ua kom qoj ib ce.

Cov neeg muaj mob ntsws asthma tau sib tham txog kev tawm dag zog nrog lawv cov kws kho mob. Qhov no suav nrog paub txog lawv cov kev txwv. Lawv kuj tuaj yeem mus hla kev txhim kho hauv lub ntsws, uas pab ntxiv dag zog rau lawv cov peev xwm kev tawm dag zog yav tom ntej.

3. Muaj ib hnub koj yuav npau taws tawm koj tus mob ua pa tsis nto.

Me me mus rau mob mentsis feem ntau txhim kho nrog lub sijhawm thiab kev kho kom zoo thiab kev tswj hwm. Tsis tas li, yog tias koj muaj mob me me uas ua rau muaj kev tsis haum hawb pob, zam kev sim tawm thiab txhaj tshuaj tiv thaiv ua xua tuaj yeem pab txo qis cov tsos mob tshwm sim.

Tab sis nws yog qhov tswvyim hais ua dabneeg hais tias txhua yam hawb pob yuav ploj mus. Cov neeg muaj mob ntsws asthma yuav tsis muaj tej “kev zam txim” uas cov neeg muaj mob ntsws asthma yuav mob hnyav. Tamsis no nws tsis muaj ib txoj kev kho tau ib tus mob hawb pob.

Pab koj tus uas koj hlub tau tswj hwm lawv tus mob. Lawb tawm lub ntsiab lus ncua ntev ntawm hawb pob tuaj yeem yog txaus ntshai. Thaum cov tsis tuaj yeem tswj hwm, mob hawb pob tuaj yeem ua rau lub ntsws puas tsuaj mus tas li.

4. Tsis yog koj puas tuaj yeem nqa koj lub tshuaj txau?

Tau, ib lub tshuaj nqus pa tuaj yeem pab yog tias mob hnyav tshwm sim sai. Yog tias tus phooj ywg qhia koj tias lawv tsis tuaj yeem nyob ntawm koj tus dev lossis lawv tsis tuaj yeem tawm mus thaum hnub pollen suav siab, coj lawv ntawm lawv cov lus.

Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj kom mob hawb pob mob nyhav yog kom zam dhau yam teeb meem. Nkag siab txog yam koj tus hlub yuav tsum tau zam. Qhov tshuaj txau txhais tau rau thaum muaj xwm ceev xwb.

5. Koj puas paub tseeb tias koj tsis tshua muaj mob khaub thuas?

Qee cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob kuj zoo xws li tus mob khaub thuas, xws li hnoos thiab hawb pob. Yog tias koj tus neeg koj hlub mob hawb pob, ces tej zaum lawv yuav hnoos thiab txhaws dhau.

Tsis zoo li cov tsos mob khaub thuas tab sis, mob hawb pob tsis ploj nws tus kheej. Lawv kuj tsis maj mam zoo zuj zus tuaj ntawm lawv tus kheej, ib yam li koj tau khaub thuas.

Qhia tias koj tus hlub mus ntsib lawv tus kws kho mob txog hom phiaj kho mob yog tias lawv cov tsos mob tsis zoo. Nws yuav yog tias lawv tab tom ntsib kev sib kis hauv qib siab thiab qhov ntawd ua rau lawv cov tsos mob hnyav dua.

6. Koj puas tau xav txog kev kho mob "ntuj tsim" rau koj tus mob hawb pob?

Cov neeg muaj mob ntsws asthma yuav tsum tau kho mob mus ntev kom txo kev mob mus ntxiv uas tuaj yeem ua rau lawv cov hlab pas txwv thiab ua rau cov tsos mob tshwm sim.

Cov kws tshawb fawb yeej ib txwm nrhiav qhov tshiab lossis zoo dua los ntsuas kev kho mob. Tsuas muaj pov thawj tsawg los qhia tias txhua yam tshuaj ntsuab los yog tshuaj pab tuaj yeem kho lossis kho mob hawb pob tau zoo.

7. Koj puas xav yog tias kuv haus luam yeeb?

Kev haus luam yeeb tsis zoo rau ib tug neeg, tab sis nws yog qhov phom sij tshwj xeeb rau cov neeg mob hawb pob. Thiab tsis tau, tshaj tawm sab nraud lossis qhib qhov rooj qhib yuav tsis pab - tus neeg koj hlub tseem tseem yuav nqus tau pa luam yeeb lossis lwm tus neeg haus luam yeeb. Nws tseem nyob ntawm koj cov khaub ncaws thaum koj rov qab los ntawm kev txiav luam yeeb. Yuav tsum xav txog tus neeg hlub thiab tsis txhob haus luam yeeb ib puag ncig lawv.