Tus Sau: Judy Howell
Hnub Kev Tsim: 6 Lub Xya Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 15 Lub Kawm Ob Hlis Ntuj 2024
Anonim
Yeeb Yaj Kiab Khixatia | "Tej Kev Cim ntawm Kuv Txoj Kev Hluas"Cov Lus Tim Khawv ntawm ib tug Ntseeg
Daim Duab: Yeeb Yaj Kiab Khixatia | "Tej Kev Cim ntawm Kuv Txoj Kev Hluas"Cov Lus Tim Khawv ntawm ib tug Ntseeg

Zoo Siab

Koj tsis yog niam phem phem yog tias koj tsis coj lub ntiaj teb tom qab koj muaj me nyuam.

Mloog kuv tawm ib pliag: Yuav ua li cas yog tias, hauv lub ntiaj teb uas muaj ntxhais-ntxuav-koj-ntsib thiab hustling thiab #girlbossing thiab bounce-rov qab, peb tau hloov kiag li txoj kev uas peb saib lub sijhawm tom qab yug menyuam tag rau niam?

Yuav ua li cas yog tias, es tsis txhob cuam tshuam cov niam nrog cov lus ntawm yuav ua li cas lawv tuaj yeem npaj thiab pw tsaug zog kev qhia thiab phiaj xwm kev noj mov thiab ua haujlwm ntxiv, peb tsuas yog tso cai rau cov niam tshiab ua ... tsis muaj dab tsi?

Yog lawm, qhov ntawd yog - tsis muaj dab tsi.

Ntawd yog, tsis txhob ua ib yam dab tsi tsawg kawg rau ib pliag - ntev li ntev tau - muab lwm yam kev txwv ntawm lub neej, txawm hais tias qhov ntawd rov qab mus ua haujlwm puv sij hawm lossis nyiav rau lwm cov menyuam yaus hauv koj lub tsev.

Nws pom tau tias txawv, puas yog? Los xav txog qhov ntawd? Kuv txhais tau tias, what do not nothing nothing even saib zoo li hnub no lub ntiaj teb rau poj niam? Peb tau siv dhau los ua ntau txoj haujlwm thiab tas li muaj cov kev puas siab puas ntsws uas tau sau txog ib vam yam uas mus ib zaug thiab xav txog 12 kauj ruam tom ntej thiab npaj thiab npaj uas ua tsis muaj dab tsi yuav luag zoo li txaus luag.


Tab sis kuv ntseeg tias txhua tus niam tshiab yuav tsum npaj ua qhov tsis ua kiag li tom qab muaj menyuam - thiab vim li no.

Cov plaub ntug rau tsis muaj dab tsi ua ib leej niam tshiab

Muaj menyuam hnub no feem ntau cuam tshuam txog kev npaj uantej. Nws muaj npe menyuam npe thiab da dej thiab tshawb fawb thiab npaj yug me nyuam thiab teeb cov chaw zov menyuam thiab cov lus nug "loj" xws li: Koj puas yuav mob puas ntsoog? Koj puas kam ncua txoj hlua clamping? Koj yuav pub niam mis?

Thiab tom qab tag nrho cov kev npaj ua ntej thiab kev npaj ua haujlwm thiab kev teeb tsa los ua dab tsi yog tus menyuam, thiab tom qab ntawd koj pom koj tus kheej hauv tsev hauv sweatpants xav paub dab tsi lub heck los tom ntej. Lossis sim txiav txim siab seb yuav ua li cas txhua yam nyob hauv ob peb hnub uas koj muaj ua ntej koj yuav tau rov mus ua haujlwm.

Nws tuaj yeem yuav luag zoo li nrog txhua qhov kev npaj dhau los ua ntej tus me nyuam, tom qab ntawd yuav tsum sib npaug nrog ib qho haujlwm. Thiab yog li, peb sau nws, nrog rau qee yam xws li kev npaj tom qab yug menyuam thiab sijhawm teem menyuam thiab kev kawm pw tsaug zog thiab chav kawm nkauj nkauj thiab cov sijhawm teem rau koj kom koj tau txais kev saib xyuas tus kheej dua.


Rau qee qhov laj thawj, peb zoo li xav tsim txoj kev muaj menyuam yaus zoo li tsuas yog ib pliag ntawm lub ntsej muag nyob rau hauv tus poj niam lub neej - xav tias Duchess Kate luag nyav atop ntawm cov kauj ruam pob zeb hauv nws cov txig nias hnav thiab coiffed plaub hau - tsis txhob kho nws txoj kev nws tsim nyog kho: zoo li tuaj rau tus dev, kos duab, feem ntau mob, nres rau hauv txoj kev.

Kev muaj menyuam hloov txhua yam hauv koj lub neej, thiab thaum txhua tus neeg tsom mus rau menyuam mos, niam lub cev, lub hlwb, kev xav thiab sab ntsuj plig tsuas yog tsis tau txais lub sijhawm thiab qhov tseem ceeb uas nws tsim nyog.

Peb muab cov poj niam qee lub sijhawm ncua ntev li ntawm 6 lub lis piam kom rov zoo dua, thaum lub sijhawm ntawd nyuam qhuav txaus rau koj lub tsev menyuam rov qab los txog nws qhov loj me dhau los. Qhov no tsis quav ntsej qhov tseeb hais tias txhua yam hauv koj lub cev tseem kho kom rov zoo thiab koj lub neej yog zaum tsis muaj qhov kawg kiag li.

Yog li kuv hais tias txog lub sijhawm cov pojniam xav kom hloov - los ntawm kev tshaj tawm tias tom qab yug menyuam, peb yuav tsis ua dab tsi.

Peb yuav tsis ua ib yam dab tsi tab sis ua ntej pw tsaug zog tshaj txhua yam hauv peb lub neej.


Peb yuav tsis ua dab tsi rau peb tus kheej qhov ntsej muag yog tias peb tsuas tsis muaj lub zog los saib xyuas.

Peb yuav tsis ua ib yam dab tsi rau ntawm kev muab cov dav ya mus ua dab tsi peb lub plab zoo li, lossis peb cov ncej puab ua dab tsi, lossis yog tias peb cov plaub hau poob rau hauv koog.

Peb yuav tsis ua ib yam dab tsi tab sis saib peb tus kheej so kom zoo, rov qab los thiab kev noj qab haus huv, nyob ze peb cov menyuam.

Cas tsis ua dab tsi li yog tus niam tshiab zoo li

Yog tias qhov no zoo li yuav tub nkeeg rau koj, lossis koj mob siab rau sab hauv, xav tias, “Kuv ua tsis tau li ntawd!” tso cai rau kuv kom koj paub tseeb tias nws tsis yog, thiab koj tuaj yeem, thiab tej zaum qhov tseem ceeb tshaj, koj yuav tsum.

Koj yuav tsum tau ua vim “tsis muaj dab tsi” ua rau niam tom qab yug me nyuam tag yog ua txhua yam.

Vim tias cia yog qhov tseeb - Tej zaum koj tseem yuav tsum tau ua haujlwm ntxiv. Kuv txhais tau tias, cov pawm tsis txhob yuav lawv tus kheej. Thiab txawm tias koj muaj hmoo txaus los so hauv tsev so, muaj lub luag haujlwm uas koj muaj ua ntej koj yug. Zoo ib yam li lwm tus menyuam lossis niam txiv koj tu lossis saib xyuas ib tse neeg uas tsis tau tso tseg tsuas yog vim koj tau yug menyuam.

Yog li tsis muaj dab tsi tsis muaj tseeb. Tab sis yog tias nws yog tsis muaj dab tsi ntxivCov. Tsis muaj sab saud thiab dhau mus thiab tsis muaj ntxiv, "Yog, Kuv tuaj yeem pab tau," thiab tsis muaj qhov kev txhaum ntau dua nyob hauv tsev.

Ua tsis muaj ib yam dab tsi yuav zoo li yog OK nrog tsis paub tias koj yog leej twg, lossis koj xav ua dab tsi, lossis lub neej yav tom ntej yuav tuav rau lub sijhawm no.

Ua tsis muaj dab tsi ua ib leej niam tshiab tej zaum yuav txhais tau tias thaum koj muaj lub sijhawm koj siv sijhawm tiag tsuas yog coj koj tus menyuam thiab binging Netflix thiab sim ua tsis muaj dab tsi ntxiv vim nws tau muab sijhawm rau koj lub cev. Tej zaum nws txhais tau tias cia ob peb teev nyob rau ntawm kev tshuaj ntsuam rau koj lwm cov menyuam thiab noj tshais hmo ob zaug hauv ib lim tiam vim hais tias cereal tau yooj yim.

Tsis txhob ua ib yam dab tsi thaum ib leej niam txhais tau tias ua kom sib deev nrog koj tus menyuam. Nws txhais tau tias ua kua mis nrog koj lub cev lossis siv koj lub zog siv ntau lub fwj ntau. Nws txhais tau tias pab koj cov menyuam kawm paub txog lub ntiaj teb ib puag ncig lawv thiab los ua qhov chaw nruab nrab ntawm ib tus neeg nyob ntiaj teb rau ib nyuag ntu, ib pliag xwb.

Rau cov niam uas muaj peev xwm ua tau, coj kev sawv ntawm kev ua tsis muaj dab tsi tuaj yeem pab peb txhua tus lees paub tias tom qab theem kev so tom qab xav tias yog: lub sijhawm so, rov qab kho dua, thiab kho kom zoo, yog li peb tuaj yeem muaj zog dua yav dhau los.

Yuav ua li cas Kuv thaum kawg kawm ua tsis muaj dab tsi tom qab yug menyuam

Kuv yuav lees paub rau koj tias nws tau coj kuv tsib tus menyuam ua ntej thaum kawg kuv tau kev tso cai kuv tus kheej ua qhov tsis muaj dab tsi kiag li nyob rau tom qab theem tas. Nrog rau tag nrho kuv lwm cov menyuam, Kuv pheej xav tias ua txhaum yog tias kuv tsis muaj peev xwm ua tau raws li kuv cov sij hawm li niaj hnub ntawm kev ntxhua khaub ncaws thiab ua haujlwm thiab kev tawm dag zog thiab ua si nrog cov menyuam thiab kev lom zem.

Ua li cas, hauv kuv lub siab, Kuv xav tias kuv yuav tau qee yam ntxiv ntawm niam ntxiv rau kom nce thiab tawm muaj ua ntej nrog txhua tus menyuam.

Kuv tau ua tej yam xws li rov qab mus kawm tsev kawm ntawv thaum kuv thawj zaug tseem yog menyuam yaus, coj lawv txhua qhov kev tawm mus sab nraud thiab mus ncig ua si, thiab dhia rov mus ua haujlwm puv ntoob ua ntej. Thiab txhua zaus thiab txhua lub sijhawm, Kuv tau sib ntaus sib tua tom qab kho mob tas thiab txawm tias nws tau mus pw hauv tsev kho mob ob zaug.

Nws tau siv sijhawm ntev thiab ntev los rau kuv ntawm no, tab sis kuv muaj peev xwm hais thaum kawg nrog tus menyuam kawg no, thaum kawg kuv paub tias ua tsis muaj dab tsi nyob rau hauv kuv lub sijhawm ua haujlwm ntawm lub sijhawm yug menyuam tom qab no tsis txhais tau tias kuv tub nkeeg, lossis tus niam tsis zoo. , lossis tseem yog khub tsis sib xws hauv kuv lub neej; nws txhais tau tias kuv ua neeg ntse.

Ua "tsis muaj dab tsi" tsis tau yooj yim lossis ib txwm ua rau kuv, tab sis thawj zaug hauv kuv lub neej, Kuv tau tso cai rau kuv tus kheej kom ua li cas nrog tsis paub txog dab tsi tuaj tom ntej.

Kuv txoj haujlwm tau ua rau muaj kev cuam tshuam, kuv lub txhab nyiaj tau twv yuav raug hu ua qhov tseem ceeb, thiab kuv lub tsev tsis tau khaws cia mus txog tus qauv uas ib tus neeg tau siv, thiab tsis tau, Kuv muaj kev coj txawv txawv ntawm kev sib haum xeeb hauv kev paub tias tsis muaj ib yam ntawm cov khoom ntawd txhais kuv lawm.

Kuv tsis tas yuav thawb kuv tus kheej kom yog leej niam lom zem, lossis leej niam uas thawb rov qab, los yog leej niam uas tsis nco lub suab luag thaum muaj menyuam, lossis leej niam uas tswj tuav nws lub sijhawm uas tsis khoom.

Kuv tuaj yeem yog niam uas tsis ua dab tsi kiag tam sim no - thiab qhov ntawd yuav nyob zoo. Kuv caw koj tuaj koom nrog kuv.

Chaunie Brusie yog ib tug kws saib xyuas mob thiab yug menyuam thiab ib tug niam tshiab uas muaj tsib xyoos. Nws sau txog txhua yam ntawm kev nyiaj txiag mus rau kev noj qab haus huv txog kev ua kom muaj sia nyob thaum ntxov ntawm kev ua niam ua txiv thaum txhua yam koj ua tau yog xav txog txhua txoj kev pw tsaug zog uas koj tsis tau txais. Ua raws li nws nyob ntawm no.

Nrov Ntawm Lub Portal

No Vegan Quinoa Zaub xam lav Recipe los ntawm kws ua zaub mov Chloe Coscarelli Yuav Ua Koj Cov Khoom Noj Tshiab

No Vegan Quinoa Zaub xam lav Recipe los ntawm kws ua zaub mov Chloe Coscarelli Yuav Ua Koj Cov Khoom Noj Tshiab

Tej zaum koj tau hnov ​​​​lub npe Chloe Co carelli thiab paub tia nw muaj qee yam ua rau cov zaub mov t i zoo vegan. Qhov t eeb, nw yog tu kw ua zaub mov ua yeej khoom plig thiab tu au phau ntawv muag...
Chobani Tshaj Tawm Tshiab 100-calorie Greek Yogurt

Chobani Tshaj Tawm Tshiab 100-calorie Greek Yogurt

Nag hmo Chobani tau t haj tawm imply 100 Greek Yogurt, "thawj thiab t ua yog 100-calorie qhabnia Greek yogurt ua nrog cov khoom xyaw ntuj," raw li lub tuam txhab xov xwm t haj tawm. [Tweet c...