Yuav Ua Li Cas Thiab Qhov Tseeb Ntawm Qhov Kev Ntsuas Ntawm Lactose Intolerance Test

Zoo Siab

• Qhov kev sim siab li cas
• Ntsuas tshwm sim
• Yuav npaj li cas rau qhov kev kuaj ntawd
• Cov Lus Taw Qhia dav dav
• Cov lus pom zoo hnub ua ntej kev kuaj mob
• Muaj kev phiv ntau
• Lwm yam kev xeem uas tuaj yeem siv
• 1. Kev kuaj mob ua kom tsis muaj zog
• 2. Kev soj ntsuam ntawm cov kua mis thev taus
• 3. Cov quav acidity kuaj
• 4. Siv txoj hnyuv me

Txhawm rau npaj rau kev kuaj mob lactose intolerance ua pa, koj yuav tsum yoo mov 12 teev, ntxiv rau kom tsis txhob noj tshuaj xws li tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob rau 2 lub lis piam ua ntej kuaj. Tsis tas li ntawd, nws raug nquahu kom noj zaub mov tshwj xeeb hnub ua ntej kev kuaj mob, zam cov zaub mov uas tuaj yeem ua kom cov khoom noj ntau dua xws li mis, taum, nplej zom thiab zaub.

Qhov kev kuaj no yuav tsum yog kws kho mob tau sau tseg thiab yog ib qho siv tshaj plaws los qhia txog kev kuaj mob ntawm kev mob tsis haum rau lactose. Qhov txiaj ntsig tau muab rau ntawm qhov chaw, thiab kev sim yuav tuaj yeem ua rau cov neeg laus thiab menyuam yaus txij li 1 xyoos. Ntawm no yog yuav ua li cas thaum koj xav tias lactose intolerance.

Qhov kev sim siab li cas

Thaum pib ntawm kev sim, tus neeg yuav tsum tshuab qeeb mus rau hauv lub cuab yeej me me uas ntsuas ntsuas cov pa ntawm hydrogen hauv kev ua pa, uas yog cov pa roj thaum koj lactose intolerant. Tom qab ntawd, koj yuav tsum ingest ib qho me me ntawm lactose diluted hauv dej thiab tshuab rau hauv lub cuab yeej dua txhua txhua 15 lossis 30 feeb, rau lub sijhawm 3 teev.

Ntsuas tshwm sim

Kev kuaj mob ntawm kev tsis txaus ntseeg tau ua raws li kev ntsuas, thaum tus nqi ntawm hydrogen ntsuas yog 20 ppm ntau dua qhov ntsuas ntawm thawj qhov ntsuas. Piv txwv li, yog tias ntawm thawj ntsuas qhov ntsuas tau yog 10 ppm thiab yog tias tom qab noj lactose muaj cov txiaj ntsig saum 30 ppm, kev kuaj mob yuav pom tau tias muaj lactose tsis haum.

Cov theem ntawm kev kuaj mob lactose

Yuav npaj li cas rau qhov kev kuaj ntawd

Qhov ntsuas ua tiav nrog 12-teev nrawm rau cov laus thiab cov menyuam hnub nyoog dhau 2 xyoos, thiab kev ceev ceev hauv 4 teev rau cov menyuam hnub nyoog 1 xyoos. Ntxiv rau kev yoo mov, lwm qhov kev xav tau yog:

Cov Lus Taw Qhia dav dav

• Tsis txhob noj tshuaj hnoos lossis tshuaj tua kab mob hauv 2 asthiv ua ntej kev kuaj mob;
• Tsis txhob noj tshuaj rau lub plab lossis haus dej haus cawv tsis pub dhau 48 teev ua ntej ntsuas;
• Tsis txhob siv tshuaj enema hauv 2 lub lis piam ua ntej kev kuaj mob.

Cov lus pom zoo hnub ua ntej kev kuaj mob

• Tsis txhob noj taum, taum, qhob cij, khaub noom, ci, ua tshais, mov, pob kws, nplej zom thiab qos yaj ywm;
• Tsis txhob haus cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, qab zib, mis thiab khoom noj siv mis, chocolates, candies thiab zom zom;
• Tso cai rau cov khoom noj: mov, nqaij, ntses, qe, mis nyuj, kua taum.

Ntxiv rau, 1 teev ua ntej qhov kev kuaj mob nws yog txwv tsis pub haus dej los yog haus luam yeeb, vim tias nws yuav xaus qhov cuam tshuam qhov tshwm sim.

Muaj kev phiv ntau

Txij li thaum lactose intolerance ua pa mus kuaj yog ua nrog qhov pib ntawm kev tsis txaus siab, qee qhov tsis xis nyob yog qhov qub, tshwj xeeb tshaj yog vim muaj cov tsos mob xws li o, ntau dhau ntawm roj, mob plab thiab raws plab.

Yog tias qhov ntsuas pom tau qhov zoo, pom dab tsi los noj hauv lactose intolerance hauv kev yees duab hauv qab no:

Saib cov ntawv qhia ua piv txwv thiab xyuas seb lactose intolerance noj zoo li cas.

Lwm yam kev xeem uas tuaj yeem siv

Txawm hais tias kev sim ua pa yog ib qho ntawm feem siv los txheeb xyuas qhov ua tau lactose tsis haum, vim nws nrawm thiab siv tau, muaj qee lwm tus kuj tseem pab tau kom txog thaum kuaj mob. Txawm li cas los xij, ib qho ntawm cov kev xeem no tuaj yeem ua rau tib cov kev mob tshwm sim, vim tias lawv yog nyob ntawm qhov kev nqus ntawm lactose kom tau txais lawv cov txiaj ntsig. Lwm txoj kev xeem uas tuaj yeem siv yog:

1. Kev kuaj mob ua kom tsis muaj zog

Hauv qhov kev ntsuas no, tus neeg haus cov tshuaj lactose concentrated thiab tom qab ntawd yuav siv sij hawm ntau kuaj ntshav mus ntsuas qhov txawv ntawm cov piam thaj hauv ntshav. Yog tias muaj qhov tsis haum, cov nqi no yuav tsum nyob zoo li txhua qhov qauv lossis nce qeeb.

2. Kev soj ntsuam ntawm cov kua mis thev taus

Qhov no yog kev sim zoo ib yam li kev tso siab ntawm lactose, txawm li cas los xij, tsis txhob siv cov tshuaj lactose, lub khob muaj txog 500 ml mis rau haus. Qhov kev kuaj no yog qhov zoo yog tias cov piam thaj hauv ntshav tsis pauv thaum lub sijhawm.

3. Cov quav acidity kuaj

Feem ntau kuaj cov acidity siv rau ntawm menyuam yaus lossis menyuam yaus uas tsis tuaj yeem ua lwm yam kev ntsuas. Qhov no yog vim tias, muaj cov lactose tsis muaj pov thawj nyob hauv cov quav ua rau tsim cov lactic acid, uas ua rau cov quav ua kua qaub dua li qhov qub, thiab tuaj yeem kuaj pom hauv cov quav.

4. Siv txoj hnyuv me

Kev siv xyoob ntoo coj los siv feem ntau tsis tshua hnyav, tab sis nws tuaj yeem siv thaum cov tsos mob tsis zoo li qub lossis thaum ntsuas cov txiaj ntsig ntawm lwm cov kev ntsuas tsis tau hais. Hauv kev kuaj xyuas no, ib qho me me ntawm txoj hnyuv raug muab tshem tawm los ntawm txoj hnyuv laus thiab kuaj hauv qhov chaw kuaj.