Tendonitis xub pwg: nws yog dab tsi, cov tsos mob thiab kev kho mob

Zoo Siab

• Cov tsos mob ntawm cov leeg tendonitis ntawm xub pwg
• Kev kho cov leeg lub xub pwg
• Kev tawm dag zog lub cev
• Cov tshuaj kho mob
• Kev Siv Tshuaj Tua Tsiaj
• Kev phais mob
• Dab tsi ua rau mob leeg hauv xwb pwg

Lub xub pwg leeg yog qhov mob uas ua rau mob hnyav uas ua rau mob caj npab ntau dua. Nws txoj kev kho mob suav nrog kev siv tshuaj, kev kho lub cev thiab qee zaum, phais mob. Lub xub pwg leeg pob txha tuaj yeem kho tau, tab sis kev kho tag nrho ntawm cov tsos mob tuaj yeem siv sijhawm ntau lub hlis kom ua tiav

Feem ntau cov lus qhia ntawm txoj leeg leeg hauv lub xub pwg, cuam tshuam rau txoj leeg ntawm supraspinatus leeg. Cov leeg hauv xub pwg tuaj yeem raug cais raws nws cov yam ntxwv, raws li:

• Theem 1: Mob, mob me me los ntshav sib koom nrog thiab o. Cov tsos mob cuam tshuam ntau ntxiv thaum ua tes taw thiab txhim kho nrog so, thiab feem ntau cuam tshuam rau cov tub ntxhais hluas ntau dua;
• Qib 2: Qhov mob tsis tu ncua thiab cov ultrasound qhia tau fibrosis nrog tuab ntawm lub subacromial bursa thiab tendinitis ntawm rotator cuff lossis biceps brachii, thiab feem ntau tshwm sim ntawm 25 thiab 40 xyoo;
• Theem 3: Cov seem ua ib nrab lossis tag nrho ntawm qhov rotator cuff lossis biceps brachii, raug ua ntau dua tom qab 40 xyoo.

Tendon rupture tuaj yeem kho nrog kev siv tshuaj kho mob thiab kho lub cev, thiab nws tsis yog qhov yuav tsum tau muaj kev phais mob tam sim ntawd, qhov no tau tshwj tseg rau thaum muaj mob hnyav thiab tseem ceeb cov leeg tsis muaj zog.

Cov tsos mob ntawm cov leeg tendonitis ntawm xub pwg

Tendinitis muaj cov tsos mob tseem ceeb hauv qab no:

• Kev mob hauv ib cheeb tsam mob ntawm lub xub pwg uas yuav tshwm sim sai, lossis mob hnyav tom qab kev tawm tsam thiab yuav ua rau mob hnyav dua hmo ntuj vim tias qhov ncab ntawm cov leeg thaum tsaug zog;
• Kev nyuaj los ntawm sab caj npab saum toj ntawm lub xub pwg kab;
• Hnov tias qhov mob tau kis thoob plaws hauv caj npab thiab
• Kev Tingling kuj tseem tuaj yeem, txawm tias nws yuav tsawg dua.

Ntawm biceps tendonitis thaj tsam mob tsuas yog sab xub ntiag ntawm xub pwg thiab muaj qhov mob thaum ua qhov txav saum taub hau kab thiab thaum tus neeg tsa sab caj npab mus rau sab nraud. Twb tau thaum muaj trotator cuff endinitis, uas yog tsim ntawm biceps tendons, subscapularis thiab supraspinatus, muaj qhov mob nyob rau sab xub ntiag thiab sab hauv qab ntawm lub xub pwg, uas muaj kev txaus ntshai thaum tus neeg sim txav mus rau saum cov kab taub hau thiab nws nyuaj rau tsa ceg sab caj npab kom dhau kev deodorant , piv txwv li.

Kev kho cov leeg lub xub pwg

Txoj kev kho yog ib qho tseem ceeb heev kom tshem tawm qhov mob thiab tso cai rau kev ua haujlwm txhua hnub ntsig txog kev ua haujlwm lossis kev ua si nawv, thiab nws tseem ua haujlwm pab tiv thaiv cov leeg mob, uas ua rau mob thiab o nyob ze ntawm lub lauj tshib. Kev kho mob tuaj yeem ua tiav nrog:

• Kev tawm dag zog lub cev

Kev qoj ib ce yog qhov tseem ceeb thiab tuaj yeem ua nrog cov pob dej khov, 3 lossis 4 zaug hauv ib hnub, cov khoom siv uas ua kom yooj yim rov qab xws li kev ntxhov siab, ultrasound thiab laser tau qhia, nrog rau cov txuj ci kom nce ntau ntawm cov lus uas tsis muaj mob, xws li kev sib koom tes decompression thiab pendulum thiab ntxiv dag zog rau kev tawm dag zog, txhawm rau tswj kev txav thiab lub zog ntawm cov ceg tawv.

Kev Kho Mob Rau Lub Hlwb Tendonitis

Lub sijhawm rov qab los txawv ntawm ib tus neeg rau lwm tus, tab sis tsawg kawg 3 lub hlis ntawm kev kho lub cev kev kho mob yuav tsum tau ua.

• Cov tshuaj kho mob

Tus kws kho mob orthopedic kuj tseem pom zoo kom noj tshuaj tiv thaiv kab mob, xws li Ibuprofen, uas yog siv los txo qhov mob thiab mob, thiab siv cov tshuaj pleev tiv thaiv, xws li Cataflan, rau tag nrho lub xub pwg. Hauv qhov xwm txheej loj tshaj plaws, thaum txawm tias tom qab pib mob qoj ib ce tsis muaj kev txhim kho zoo rau qhov mob, tus kws kho mob yuav qhia tias corticoid txhaj ncaj qha rau ntawm xub pwg, uas muaj zog ntau dua analgesic thiab anti-inflammatory.

Nov yog qee yam ua piv txwv ntawm kev siv tshuaj hauv tsev tuaj yeem pab kho txoj leeg mob.

• Kev Siv Tshuaj Tua Tsiaj

Acupuncture tseem tuaj yeem raug siv los daws kev mob lub xub pwg, thiab tuaj yeem ua ib hlis ib zaug. Hom kev kho mob no yog qhov ua tiav zoo thiab tuaj yeem coj kev daws mob los ntawm cov tsos mob rau tib hnub, tab sis nws tsis suav nrog qhov xav tau kev kho mob hauv chaw kho mob thiab cov kws kho mob, vim tias lawv ua tiav sib.

• Kev phais mob

Kev phais mob rau leeg mob hauv lub xub pwg yog qhia thaum tom qab 6 lub hlis mus rau 1 xyoo ntawm kev txuag kho, nrog rau cov tshuaj thiab kho lub cev, lawv tsis txaus los rov kho cov kev hloov dua tshiab, hauv txoj kev txaus siab. Kev phais mob tseem qhia tau thaum muaj cov leeg pob txha, mob thiab tseem ceeb rau cov leeg tsis muaj zog, tab sis feem ntau, mob pob txha caj qaum hauv cov neeg laus dua 60 xyoo kuj tseem tuaj yeem kho tau nrog kev siv tshuaj kho mob thiab kho lub cev, yog li nws nyob ntawm tus kws kho mob ua qhov kev txiav txim siab no.

Pom zoo li kev pom zoo zaws thiab dab tsi noj kom rov zoo dua nyob hauv cov yeeb yaj kiab hauv qab no:

Dab tsi ua rau mob leeg hauv xwb pwg

Cov teeb meem feem ntau uas ua rau txoj leeg leeg ntawm lub xub pwg yog qhov mob siab thiab rov ua dua nrog txhais caj npab lossis txawm nyob ntev ntev hauv qhov tsis zoo, xws li pw txhua hmo ntawm koj lub plab, nrog koj lub taub hau nyob ntawm koj sab caj npab.

Txoj haujlwm no tso rau lub xub pwg leeg hauv txoj hauj lwm uas cov leeg tuaj yeem ncab thiab pob txha caj dab nws tus kheej tuaj yeem cuam tshuam, vim hais tias hauv qee tus neeg acromion kuj yuav zoo li 'nuv', uas ua rau cov leeg mob.

Qhov rov qab ua dua ntawm cov kev qoj ib ce, zoo li hauv kev ntaus pob, piv txwv, tuaj yeem tsim kev ntxhov siab txaus ntawm lub xub pwg, ua rau mob caj dab no.

Cov leeg no feem ntau raug mob los ntawm kev siv ntau dhau ntawm qhov tsa caj npab thaum qee yam kis las lossis kev ua haujlwm tshaj lij, uas ua rau qhov pib ntawm qhov cuam tshuam tshwm sim. Qee qhov xwm txheej uas qhov no tuaj yeem tshwm sim suav nrog kev ua luam dej, ntaus pob tesniv thiab kev tshaj lij xws li tus kws ntoo, cov kws qhia ntawv thiab cov kws pleev kob, uas yog cov kws tshaj lij uas feem ntau ntsib los ntawm hom mob leeg hlwb no.