Vim Li Cas Lub Caij Ntuj No Caij Nyoog Zoo Li Cas - thiab Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Zoo ASAP

Zoo Siab

• Lub caij ntuj sov puas txawv ntawm lub caij ntuj no txias?
• Vim li cas koj thiaj li mob khaub thuas?
• Nov yog yuav ua li cas kom tsis txhob mob khaub thuas thaum caij ntuj sov.
• Twb tau txias lub caij ntuj sov lawm? Nov yog yuav ua li cas kom zoo dua ASAP.
• Tshuaj xyuas rau

Duab: Jessica Peterson / Getty Images

Ua kom txias txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo yog qhov tsis txaus ntseeg. Tab sis lub caij ntuj sov txias? Cov ntawd yog qhov phem tshaj.

Ua ntej, muaj qhov tseeb qhov tseeb uas nws zoo li tsis txaus kom ua kom txias nyob rau lub caij ntuj sov, taw qhia Navya Mysore, MD, tsev neeg kws kho mob thiab tus thawj coj saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm One Medical Tribeca. "Koj tab tom muaj khaub thuas thiab hnav khaub ncaws. Lub caij no, sab nraum txhua tus neeg nyob hauv luv thiab txaus siab rau lub tshav kub. Nws tuaj yeem xav tias nyob ib leeg thiab tuaj yeem nyuaj rau lub hlwb kom nyob sab hauv ntev rau lub sijhawm thaum nws zoo li txhua tus tawm mus lom zem thiab noj. nyob rau lub caij ntuj sov tshaj plaws yuav tsum muaj! "

Vim tias txhua tus pom zoo lawv yog qhov phem tshaj, peb txiav txim siab nug cov ntaub ntawv tias vim li cas tib neeg thiaj li mob khaub thuas thaum lub caij ntuj sov thawj qhov, yuav ua li cas thiaj zam tau lawv, thiab yuav ua li cas thaum koj muaj. Nov yog qhov lawv tau hais. (Muaj feem cuam tshuam: Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Khaub Thiaj Li Khaub Ncaws Ceev)

Lub caij ntuj sov puas txawv ntawm lub caij ntuj no txias?

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias lub caij sov thiab lub caij ntuj no feem ntau yog li cas tsis tib yam. Darria Long Gillespie, M.D., tus kws kho mob ER thiab tus kws sau ntawv hais tias "Lub caij ntuj sov ua los ntawm cov kab mob sib txawv; lawv muaj feem ntau yuav yog tus kab mob enterovirus thaum lub caij txias yog feem ntau tshwm sim los ntawm tus kab mob rhinovirus." Niam Hacks.

Txawm hais tias qhov no tsis yog txoj cai nyuaj-thiab-ceev (muaj ntau dua 100 tus kab mob sib txawv uas tuaj yeem ua rau mob khaub thuas), nws yog ib feem ntawm vim li cas lub caij ntuj sov txias tuaj yeem hnov ​​​​mob zuj zus-tsuas yog ploj ntawm huab cua zoo.

"Piv rau qhov mob khaub thuas nyob rau lub caij ntuj no uas zoo li ua rau muaj cov tsos mob nyob rau ntawm lub qhov ntswg, qhov ntswg, thiab cov pa, cov tsos mob ntawm lub caij ntuj sov yog feem ntau yuav cuam tshuam nrog ua npaws, thiab txawm tias cov tsos mob zoo li mob nqaij, qhov muag liab/khaus , thiab xeev siab lossis ntuav, "sau Dr. Gillespie.

Yog lawm, mloog zoo li koj lub caij ntuj sov txias zuj zus tshaj qhov koj muaj lub caij ntuj no zaum kawg tsis yog txhua yam hauv koj lub tswv yim.

Vim li cas koj thiaj li mob khaub thuas?

Ib yam uas tsis txawv ntawm lub caij ntuj sov thiab lub caij ntuj no yog txias npaum li cas lawv kis los ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus. Dr. Mysore hais tias "Feem ntau cov kab mob uas kis tau yog los ntawm cov pa ua pa," Dr. "Koj tau nthuav tawm cov tee me me los ntawm cov neeg nyob ib puag ncig koj uas muaj mob, thiab qhov ntawd tuaj yeem nyob hauv tsev, ntawm cov tsheb nqaj hlau uas ntim cov hauv av, tom tsev kawm ntawv, lossis tom haujlwm."

Thiab txawm hais tias leej twg tuaj yeem mob khaub thuas txhua lub sijhawm, muaj qee yam uas ua rau koj tsis tuaj yeem tiv thaiv tus kabmob. Dr. Mysore hais tias "Kev nkees, pw tsis tsaug zog, lossis tawm tsam tus kabmob twb tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo kis tus mob khaub thuas," Dr. Cov neeg uas tau cuam tshuam txog kev tiv thaiv kab mob-cov neeg laus, menyuam yaus, poj niam cev xeeb tub, thiab cov uas muaj mob ntev-kuj tseem yuav pom cov tsos mob tom qab kis tus kab mob, nws hais ntxiv.

Nov yog yuav ua li cas kom tsis txhob mob khaub thuas thaum caij ntuj sov.

Yog tias koj xav hla lub caij ntuj sov sniffling thiab txham, ntawm no yog yuav ua li cas kom tsis txhob txias lub caij ntuj no ntawm lub xyoo.

Ntxuav koj ob txhais tes. Nws suab yooj yim, tab sis qhov no yog kauj ruam tseem ceeb kom tsis txhob mob. "Rau ib qho, nws yooj yim heev rau kis tus kab mob enterovirus los ntawm qhov kov ntawm qhov chaw uas ib tus neeg tau kis tus kab mob," hais tias Dr. Gillespie. "Yog li txoj cai tus naj npawb ib yog ntxuav koj txhais tes kom zoo thiab nquag, thiab sim zam kev kov cov pej xeem qhov chaw (xws li lub qhov rooj qhov rooj hauv chav dej) yam tsis tau ntxuav koj txhais tes tom qab." (Lub taub hau: Nov yog tsib qhov chaw muaj kab mob loj heev hauv lub gym uas yuav ua rau koj mob.)

Saib xyuas koj tus kheej. Dr. Gillespie hais tias "Cov neeg uas qaug zog thiab tsaug zog txaus, noj zaub mov tsis zoo, tsuas yog ua rau muaj kev nyuaj siab ntau dhau, lossis tsis tshua muaj kev tawm dag zog kuj tseem yuav muaj kev pheej hmoo kis mob ntau ntxiv nyob rau txhua lub caij," Dr. (Tsuas yog lwm qhov laj thawj uas koj xav tau pw ntau dua.)

Twb tau txias lub caij ntuj sov lawm? Nov yog yuav ua li cas kom zoo dua ASAP.

Haus dej kom ntau. "Txij li thaum lub caij ntuj sov txias tuaj nrog cov tsos mob tshwm sim ntau ntxiv xws li qaug zog, xeev siab, thiab ntuav, nws tuaj yeem yooj yim dua kom lub cev qhuav dej me ntsis thaum lub caij sov," Dr. Gillespie hais tawm. "Yog li thaum lub caij ntuj sov txias, thawj kauj ruam yog ua kom cov dej noo." Nws kuj yog ib lub tswv yim zoo kom tsis txhob haus cov dej uas tsis muaj dej, xws li cawv, kas fes, thiab dej haus, ntxiv Dr. Mysore.

Ua ntej ua huab cua zoo hauv koj chav pw. Txhawm rau pib, koj yuav xav kom tsis txhob ua dhau nws nrog cua txias. Christopher Harrison, MD, kws kho mob kis mob ntawm Menyuam yaus Kansas City hais tias "Lub tshuab cua txias tuaj yeem ua rau huab cua qhuav thiab txhim kho cov tsos mob." "Ua kom nyob ib puag ncig 40 txog 45 feem pua ​​cov av nyob hauv tsev, qhov uas koj tsaug zog tshwj xeeb," nws hais ntxiv. Thiab yog tias koj siv lub tshuab humidifier, siv chav dej kub thiab ntxuav nws tsis tu ncua. Txwv tsis pub, pwm tuaj yeem nkag rau hauv huab cua, uas tuaj yeem ua rau cov tsos mob khaub thuas hnyav dua. (Muaj feem cuam tshuam: Qhov yooj yim Humidifier Trick kom Tshem Tawm Qhov ntswg)

Saib seb cov tsos mob nyob ntev npaum li cas thiab lawv mob hnyav npaum li cas. Yog tias lawv kav ntev tshaj li ib lub lim tiam lossis ob zaug, tej zaum koj yuav ua rau muaj kev fab tshuaj ntau dua li tus mob khaub thuas, raws li Syna Kuttothara, MD, kws kho mob hauv tsev neeg thiab tus kws kho mob ceev ceev ntawm Kaiser Permanente hauv Southern California. Lwm txoj kev qhia? "Cov tsos mob khaub thuas pib me me, zuj zus, thiab tom qab ntawd rov zoo li qub ua ntej yuav ploj mus. Cov tsos mob ntawm kev ua xua yuav zoo ib yam thiab tsis tu ncua. tuaj sai sai. " Tau kawg, kev kho mob rau kev ua xua txawv dua li yog tias koj tab tom cuam tshuam nrog tus kab mob, yog li qhov no yog qhov sib txawv tseem ceeb.

So kom txaus. Thaum kawg, koj yuav xav muab koj tus kheej so. "So kom txaus," Dr. Mysore pom zoo. "Nws nyuaj rau lub caij ntuj sov thaum muaj ntau yam kev ntxias sab nraud, tab sis koj yuav ua rau koj tus kheej nyiam los ntawm kev coj nws yooj yim hauv tsev." (FYI, qhov ntawd yuav txhais tau tias nyob hauv tsev los ntawm kev ua haujlwm. Nov yog vim li cas cov neeg Asmeskas yuav tsum siv sijhawm mob ntau dua.)

Tshuaj xyuas rau