Koj Yuav Tsis Ntseeg Tus Swimmer's Underwater Skateboarding Routine ntawm TikTok

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Tus kws ua luam dej zoo nkauj Kristina Makushenko tsis yog tus neeg txawv los ua kom cov pej xeem pom hauv pas dej, tab sis lub caij ntuj sov no, nws cov txuj ci tau ntxim nyiam cov neeg TikTok. Ib tus neeg yeej khoom plig kub ob zaug hauv xyoo 2011 European Junior Championships, raws li tsab ntawv Daily Mail, Makushenko tig mus rau TikTok thaum lub sij hawm npog COVID-19. Tom qab ntawd nws tau dhau los ua kev paub txog kev sib raug zoo nrog nws cov yeeb yaj kiab hauv qab dej, uas suav nrog tam sim no-kis tau skateboarding niaj hnub. (Muaj feem cuam tshuam: Daim vis dis aus no ntawm Olympic Ua luam Dej Kev Tsim Ua Hauv Dej Ua Si Hauv Dej tau Tshaj Tawm)

Hauv TikTok cov vis dis aus, uas txij li tau sau ntau dua 105,000 qhov kev pom, Makushenko tau pom caij caij skateboard hauv pem teb ntawm pas dej. Raws li daim vis dis aus txuas ntxiv, Makushenko ua ob peb lub ntsej muag thaum tuav mus rau nws lub rooj tsavxwm, txawm tias caij ib puag ncig ntawm ib lub ntsiab lus raws li lub log ntawm lub rooj tsavxwm hla cov dej saum npoo av. Thiab thaum qee tus TikTokers piv Makushenko rau qee qhov lus dab neeg skating - "Tony Hawk leej twg?" tawm tswv yim ib tus neeg taug qab-tus neeg muaj hnub nyoog 26 xyoos tseem "tsis ntseeg" nws lub npe nrov social media sai. "Txhua lub sijhawm kuv cov phooj ywg qhia kuv lawv cov phooj ywg pom kuv los ntawm qee nplooj ntawv social media nto moo. Kuv tsis ntseeg tias lub ntiaj teb me me li cas," said Makushenko hauv kev xam phaj tsis ntev los no nrog Newsweek.

Makushenko hails los ntawm Moscow thiab tau ua luam dej txij thaum muaj hnub nyoog 6 xyoo. "Kuv yeej pib ua luam dej tsis tu ncua, thiab tom qab ntawd peb lub hlis tom qab kuv tus kws qhia pom zoo ua luam dej vim nws pom kuv qhov kev hloov pauv thiab lub peev xwm ntab," qhia Makushenko nrog. Newsweek. (Muaj feem cuam tshuam: Yuav Ua Li Cas Kuv Thiaj Li Txuas Ntxiv Kuv Cov Kev Txwv Txawm Tias Tom Qab Kuv Ua Haujlwm Ua Ntej Lawm)

ICYDK, ua luam dej zoo nkauj (yav tas los paub ua haujlwm zoo li ua luam dej sib xyaw ua ke) sib xyaw ua las voos thiab dhia ua si txhua lub sijhawm hauv dej, thiab yog, nws muaj zog heev li nws zoo li. Makushenko, uas tam sim no nyob hauv Miami, ua rau nws zoo li tsis sib xws thiab siv zog. Nws kuj tau hais qhia hauv xov xwm Miami hauv zos, VoyageMIA, xyoo tas los uas nws yeej plaub qhov khoom plig ntawm nws qhov kev sib tw thawj zaug - tsuas yog rau lub hlis tom qab nws thawj zaug ua luam dej. (Xws li!)

Tam sim no Makushenko qhia kev qhia tus kheej, ua haujlwm raws li tus qauv, thiab txhawb nqa cov kiv cua ntawm kev tshaj xov xwm nrog nws txoj kev ntseeg tsis txaus ntseeg. Tab sis ua li cas nws tus lej dhau los yuav tsum-ua raws? Raws li Makushenko nco txog Newsweek, tom qab koom nrog Nike Swimwear, nws tau nug los ntawm lub tuam txhab kom tshaj tawm cov vis dis aus hauv qab. Tus so, raws li lawv hais, yog keeb kwm. "Kuv xav tias kuv yuav tsum ua ob peb ntxiv rau kev lom zem thiab txhua yam pib los ntawm qhov ntawd," nws hais rau lub qhov hluav taws xob.

Txawm hais tias qhia tawm kev ua las voos niaj hnub teeb tsa rau "Peaches" los ntawm Justin Bieber lossis hnav lub luj taws saum ntuj thaum taug kev catwalk hauv qab dej, Makushenko tau txuas ntxiv ua kom cov neeg siv xov tooj cua lom zem.Nws kuj tsis ntev los no tau ntes cov xim ntawm Cardi B thiab Normani tom qab tshaj tawm cov yeeb yaj kiab hauv qab dej tau teeb tsa rau lawv lub caij ntuj sov tshiab, "Wild Side," thaum hnav lub duav-siab platforms, tsis tsawg.

"Kuv ib txwm xav tias kuv yuav tsum ua kom zoo dua thiab zoo dua vim tias kuv yog ib tus kws tshaj lij zoo tshaj plaws thiab rau kuv nyiam kuv cov yeeb yaj kiab nws yog qhov nyuaj," said Makushenko. Newsweek. "Kuv ib txwm pom qhov ua yuam kev thiab xav tias kuv tuaj yeem ua tau zoo dua."

Yog lawm, txawm hais tias koj tsis tau npaj txhij pluaj ntawm koj lub khau uas koj nyiam tshaj plaws thiab daws qhov tawg thiab ntxeev hauv dej, tsoo lub pas dej yog ib txoj hauv kev zoo kawg los ua haujlwm txhua lub leeg hauv koj lub cev yam tsis muaj kev nyuaj siab rau koj cov pob qij txha. Igor Porciuncula, tus tsim ntawm Boot Camp H20 hauv Los Angeles, tau hais yav tas los Cov duab cov dej ntawd muaj 12 npaug tiv thaiv huab cua, uas txhais tau tias kev tawm dag zog hauv pas dej ua rau koj lub plawv dhia thiab cov leeg nqaij tsis muaj kev cuam tshuam. (Muaj feem cuam tshuam: Qhov Ua Tau Zoo Tshaj Plaws rau Kev Ua Haujlwm Lub Cev)

Qhov tseeb, txawm hais tias koj tab tom ua haujlwm niaj hnub ua haujlwm à la Makushenko, lossis tsuas yog ua luam dej ib leeg xwb, kev tawm dag zog rau hauv dej ua rau muaj zog thiab muaj txiaj ntsig cardio. Nrog rau kev txhawb nqa loj rau koj lub peev xwm ua kom muaj zog, ua luam dej ua rau koj siv cov leeg koj yuav tsis tshua siv lwm yam, ua rau kev tawm dag zog nyuaj koj yuav nyuaj rau nrhiav hauv chav dhia ua si. (Yog tias koj yog tus ua luam dej tshiab, pib ntawm no. Cov no yog cov cwj nrag koj xav tau ua ntej koj sim ncaws nws Makushenko-style.)

Ntsuam xyuas rau