Cov khoom siv ntxiv: Thaum twg yuav tsum tau, Thaum twg los pov tseg

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Vim li cas Dr. Dan DiBacco tsis yog qhua blogger koj nug? Vim tias, hais ncaj ncaj, Kuv muaj lus nug ntau dhau rau nws kom tos rau hnub Friday dawb tom ntej, thaum kuv ib txwm muaj cov qhua tshaj tawm. Yog li los ntawm no tawm, koj yuav hnov ​​hnov ​​tsis tu ncua los ntawm Dr.DiBacco ntawm txhua yam me me uas tau hla kuv lub taub hau uas kuv tab tom twv koj feem ntau tab tom xav txog.

Lub sijhawm kawg Dr. DiBacco nyob ntawm Girl on the Go nws tau qhia nws qhov kev nkag siab ntawm kuv qhov kev noj haus ntxiv. Raws li kev taug qab cov ntsiab lus ntawd, Kuv tau xa email rau nws cov lus nug hauv qab no vim tias kuv xav paub yog tias tsuas yog noj lawv yog qhov zoo txaus. Kuv xav paub ... kuv puas khaws cia lawv kom raug? Kuv puas coj lawv mus rau lub sijhawm raug? Kuv kuj tau muaj ob peb lo lus nug txog tshuaj thiab hla cov tshuaj ounter uas kuv paub tseeb tias koj tau xav txog koj tus kheej ntawm qee kis.

Yog tias koj muaj lus nug koj xav nug Dr. DiBacco, thov sau lawv hauv cov lus hauv qab no thiab peb yuav rov qab los rau koj lossis siv lawv rau hauv kev tshaj tawm yav tom ntej yog tias muaj cov ntsiab lus tshwm sim.

1. Kuv noj tshuaj ntxiv thiab xav tias nws yog ib qho uas muaj kev noj qab haus huv rau kuv lub cev tab sis kuv cov lus nug yog: puas muaj sijhawm zoo ntawm kev noj tshuaj ntxiv? Kuv puas yuav coj lawv nrog qee yam khoom noj kom pab kuv lub cev nqus tau lawv zoo dua? Puas muaj ib yam dab tsi uas kuv tuaj yeem ua kom paub tseeb tias kuv tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntawm kev noj tshuaj?

Lub sij hawm tsis tseem ceeb. Qhov kev txiav txim siab nkaus xwb yuav yog thaum koj tuaj yeem nco tau zoo tshaj plaws. Sawv ntxov, tav su, lossis hmo ntuj txhua yam zoo. Txog zaub mov, txoj cai nyuaj thiab yoo mov tsuas yog muaj qee yam zaub mov hauv koj lub plab. Nws pab ua kom koj lub plab zoo siab.

2. Tam sim no kuv khaws kuv cov tshuaj ntxiv hauv lub tub yees. Qhov no puas yog? Puas muaj qhov chaw zoo dua rau lawv?

Koj lub tub yees? Tej zaum qhov chaw txee yog qhov zoo tshaj hauv koj chav ua noj Manhattan. Txog kuv qhov kev paub tsis muaj teeb meem khaws koj cov tshuaj kom txias. Txawm li cas los xij, zoo li txhua yam tshuaj, tus neeg ua txhaum tiag yog cua sov thiab noo noo kom lawv tawm ntawm chav da dej.

3. Kuv mus ncig ntau heev. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom nco ntsoov noj kuv cov tshuaj ntxiv thaum nyob ntawm txoj kev yog dab tsi? Puas muaj lus qhia ntxiv?

Kuv yeej tawm tsam nrog qhov no, ib yam nkaus. Cov lus qhia zoo tshaj plaws yog kom lawv nyob rau hauv dab tsi ib tug txiv neej yuav hu ua dopp cov khoom siv. Ib qhov chaw nrog koj cov khoom tu tus kheej txhua hnub yog li koj yuav pom lawv txhua hnub. Koj tuaj yeem khaws lawv hauv chav dej thaum mus ncig. Ib da dej me me yuav tsis ua kev puas tsuaj ntau nyob rau hnub so ntev. Cawv thiab tsis tsaug zog txawm li cas los xij.

4. Kuv yuav ua li cas nrog cov tshuaj tua kab mob lossis tshuaj noj? Kuv puas yuav tsum tuav lawv rau yav tom ntej siv, tsuas yog qhov xwm txheej?

Kuv yuav tsis pom zoo khaws cov tshuaj tua kab mob qub tshwj tsis yog tias koj siv lawv tas li los kho tus mob rov tshwm sim, zoo li UTI. Txwv tsis pub, mus ntsib kws kho mob thaum koj mob. Kev noj tshuaj tua kab mob tsis tas yuav ua mob rau koj, tab sis nws yog qhov ua rau muaj kev loj hlob ntawm cov kab mob tua kab mob-resistant superbugs.

5. Dab tsi txog hnub tas sij hawm ntawm cov tshuaj? Nws puas yog tiag? Kuv muaj ib tug phooj ywg noj hmo rau yav hmo ntuj thiab nws tau tawm hauv khaus khaus los ntawm cov txiv laum huab xeeb lossis cov plhaub ntses (peb tsis paub meej tias tus twg) thiab kuv tau muab nws ib co Benedryl uas tau tas sij hawm dhau ib xyoos dhau los. Kuv xav tias nws zoo tab sis tej zaum tsis?

Hnub tas sij hawm ntawm cov tshuaj txhais tau ib yam: cov chaw tsim khoom lag luam lav lub peev xwm mus txog hnub ntawd. Tom qab hnub tas sij hawm cov tshuaj yuav tsis muaj zog npaum li nws yuav tsum tau ua. Uas tau hais tias, tsis muaj OTC cov khoom uas "tig phem" tom qab lawv hnub tas sijhawm. Hauv koj qhov xwm txheej, muab qhov muaj peev xwm tsawg zog Benadryl zoo dua tsis muaj ib qho hlo li. Lwm zaus, xav nug seb puas muaj leej twg muaj kev tsis haum txiv laum huab xeeb ua ntej hosting "Renee's Thai night."

Kos npe tawm Zoo Qhia,

Renee & Dr. DiBacco

Dan DiBacco, PharmD, MBA, yog tus kws muag tshuaj hauv Atlanta. Nws tshwj xeeb hauv kev noj haus thiab noj zaub mov. Ua raws nws cov suab nkauj thiab cov lus qhia ntawm qhov tseem ceebsofnutrition.com. Yog tias koj muaj lus nug uas koj xav hais rau Dan txog koj qhov kev noj tshuaj ntxiv lossis lwm yam teeb meem kev noj haus thiab kev noj haus, thov nug lawv hauv nqe lus hauv qab no.

Ntsuam xyuas rau