Yuav Ua Li Cas Ntxiv Rau Koj Cov Menyuam Pub Mis Pub Mis Nrog Cov Mis

Zoo Siab

• Vim li cas los tso nrog cov mis
• Pib nrog supplementation
• Cov tswv yim rau kev txhawb nqa kom muaj kev vam meej
• Cov teeb meem tshwm sim - thiab lawv cov kev daws teeb meem
• Menyuam mos muaj teeb meem noj hauv lub raj mis
• Menyuam mos yog gassy lossis fussy tom qab pub mis mis
• Menyuam yuav tsis nqa lub raj mis
• Khoom noj khoom haus ntshai thaum ntxiv
• Cov txiaj ntsig thiab qhov tsis zoo ntawm kev ntxiv
• Xaiv ib lub mis rau cov khoom ntxiv
• Cov nqa mus

Nrog rau cov lus nug txog kev siv daim ntaub tiv tiag cov pawm uas puas lawm thiab seb puas xav pw qhia koj tus menyuam, kev noj niam mis thiab lub mis pub mis yog ib qho ntawm cov kev txiav txim siab tshiab-niam uas ua rau muaj kev xav zoo. (Nyuam qhuav qhib Facebook thiab koj yuav pom Mommy Wars raging rau ntawm qhov kev kawm.)

Zoo siab, ho, pub mis rau koj cov mis lossis niam cov mis tsis tas yuav yog qhov sib txig sib luag - thiab nws tsis tas yuav yog qhov ua rau xaiv qhov txhaum. Qhov no tuaj yeem yog qhov chaw nruab nrab ntawm kev ntxiv mis ntxiv nrog rau niam mis. Qhov no hu ua kev txhawb ntxiv.

Vim li cas los tso nrog cov mis

Koj tuaj yeem xav tau lossis xav tau kev pabcuam ntxiv rau koj cov menyuam cov kev pub mis noj nrog cov mis rau qee qhov laj thawj, qee qhov yuav pom zoo los ntawm tus kws kho mob menyuam yaus.

Dr. Elisa Song hais tias, "Txawm hais tias mis niam zoo rau kev pub mis rau koj tus menyuam, tej zaum yuav muaj qee lub sijhawm yuav tsum tau cov tshuaj ntxiv rau mis noj,"

Raws li Dr. Nkauj, kev ntxiv mis mos yuav zoo dua yog thaum tus menyuam yaus tsis muaj phaus txaus lossis tsis pub mis hauv mis. Qee zaum cov menyuam mos yug los muaj lub ntsej muag daj thiab xav tau dej haus ntxiv thaum koj tseem tos kom koj tus kheej tau cov kua mis los.

Qee tus neeg yuav tsum muab cov mis ntxiv rau lawv tus kheej kev noj qab haus huv, ib yam nkaus. Cov neeg uas muaj mob mus ntev lossis cov uas tau phais mob mis tsis ntev los no yuav muaj teeb meem pub mis. Lub sijhawm no, cov uas muaj lub cev hnyav dua lossis cov uas muaj lub qog ua haujlwm yuav tsis tuaj yeem tsim cov kua mis txaus - txawm tias qhov tsis muaj txaus yuav tshwm sim rau ib tus neeg.

Dr. Song tau hais ntxiv tias, "Qee zaus kev pub niam mis yuav tsum nres ib ntus thaum niam tseem noj qee yam tshuaj," Dr. “Lub sijhawm no, yuav xav tau mis thaum niam 'twj thiab pob tseg.'”

Dhau li ntawm kev kho mob, muaj xwm txheej kuj tuaj yeem sau qhov kev txiav txim siab ntxiv. Tej zaum koj yuav rov qab mus rau ib txoj haujlwm uas koj tsis muaj sijhawm lossis thaj chaw mus tso kua mis. Lossis, yog tias koj muaj menyuam ntxaib lossis lwm qhov sib ntxiv, ntxiv rau koj tuaj yeem muab koj so ntau dua los ntawm kev ua lub tshuab ua mis nyuj puag ncig lub sijhawm. Cov mis no kuj muab tau qhov kev daws teeb meem rau cov poj niam uas tsis swm lub mis kom zoo hauv cov pej xeem.

Thaum kawg, ntau tus niam txiv tsuas pom tau tias kev pub mis niam kom nruj thiab lub siab khov. Koj cov teeb meem xav tau. Yog tias cov khoom ntxiv muaj txiaj ntsig rau koj lub hlwb, nws tuaj yeem yog txoj hauv kev xaiv zoo. Nco ntsoov: Saib xyuas koj kom koj tuaj yeem saib xyuas lawv.

Pib nrog supplementation

Thaum koj xav pib koj cov menyuam noj niam mis ntawm cov mis mos me me, koj yuav xav paub seb yuav pib li cas. (Phau ntawv qhia txog menyuam mos qhov twg thaum koj xav tau?)

Muaj ntau qhov kev xav txawv ntawm txoj hauv kev zoo tshaj plaws los qhia cov mis rau hauv koj cov txheej txheem pub mis, thiab tsis muaj ib txoj hauv kev (lossis lub sijhawm zoo meej) los ua qhov ntawd.

Lub American Academy of Pediatrics (AAP) thiab Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv ob leeg puav leej pom zoo tshwj xeeb kev pub niam mis rau thawj 6 lub hlis ntawm tus menyuam lub neej. Txawm hais tias qhov no ua tsis tau, ntau tus kws tshaj lij txhawb kev pub niam mis rau tsawg kawg yog 3 txog 4 asthiv txhawm rau tsim kev pabcuam koj tus menyuam thiab kev xis nyob nrog lub mis.

Tsis hais tus menyuam lub hnub nyoog thaum koj txiav txim siab pib mis, nws yog qhov zoo dua rau kev yoojyim rau nws - thiab ua li ntawd lub sijhawm thaum tus menyuam mos nyob hauv lub siab zoo. Ib qho tsaug tsaug zog los yog txaj muag me ntsis yog qhov tsis zoo siab los sim ua tej yam tshiab, yog li txav ua kom paub cov mis ze rau lub caij pw lossis thaum yav tsaus ntuj uas quaj yog jag.

Dr. Song hais tias, "Feem ntau, kuv xav kom pib nrog ib lub raj mis ib hnub nyob rau hnub uas koj tus menyuam nyob zoo siab thiab xis nyob, thiab feem ntau yuav kam txais mis mos," Dr. Thaum koj tau tsim ib txoj kev ua ib-hnub-ib hnub, koj tuaj yeem maj mam nce cov naj npawb ntawm kev pub mis noj.

Cov tswv yim rau kev txhawb nqa kom muaj kev vam meej

Tam sim no rau tus nitty-gritty: Zoo li cas ntxiv kom pom zoo ib yam los ntawm ib qho pub mis rau lwm?

Xub thawj, koj yuav tau hnov ​​koj yuav tsum tau ntxiv mis niam cov kua mis rau cov mis mos noj rau tus menyuam saj ntawm qhov paub - tab sis Dr. Song hais tias koj tuaj yeem hla qhov no.

Nws hais tias "Kuv tsis xav kom muab niam mis thiab mis mos rau hauv tib lub raj mis," nws hais. "Qhov no tsis muaj kev phom sij rau tus menyuam, tab sis yog tias tus menyuam tsis haus dej txhua lub raj mis, cov kuamis uas koj tau siv zog ua haujlwm tso kua mis tuaj yeem mus pov tseg." Cov ntsiab lus zoo - cov khoom ntawd yog kua kub!

Ntxiv mus, dab tsi txog kev ua kom koj cov khoom lag luam? Ib qho tswv yim yog kom pub niam mis ua ntej, tom qab ntawd muab cov mis rau thaum kawg ntawm kev pub mis.

Dr. Song hais tias "Yog tias koj xav tau kev pabcuam ntxiv tom qab txhua lossis pub ntau, pub mis rau menyuam kom ua ntej tso koj ob lub mis, thiab muab cov mis ntxiv." "Ua li no kom ntseeg tau tias koj tus menyuam tseem tau txais cov mis ntau tshaj plaws, thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov mis ntxiv yuav txo qis koj cov khoom noj."

Cov teeb meem tshwm sim - thiab lawv cov kev daws teeb meem

Pib muab kev txhawb nqa yog tsis ib txwm muaj kev tsav nkoj zoo. Tej zaum yuav muaj lub sijhawm hloov kho thaum koj tus menyuam tau siv rau txoj kev pub mis tshiab no. Nov yog peb qhov teeb meem tshwm sim koj yuav ntsib.

Menyuam mos muaj teeb meem noj hauv lub raj mis

Tsis muaj qhov tsis kam lees lub raj mis yog qhov zoo nkauj sib txawv ntawm koj lub mis, yog li qhov hloov ntawm daim tawv nqaij mus rau latex tej zaum yuav ua rau koj tsis txaus siab rau koj tus menyuam thaum xub thawj.

Nws kuj muaj peev xwm yog tias tus menyuam tsis tau siv rau qhov ntau ntau los ntawm lub raj mis lossis lub txiv mis uas koj tau xaiv. Koj tuaj yeem sim cov txiv mis ntawm cov qib sib txawv raws li seb ib qho sib tsoo cov qab zib.

Koj tuaj yeem sim rov muab koj tus menyuam tso rov qab thaum muab khoom noj. Thaum ib txoj hauj lwm tej zaum yuav zoo rau kev pub mis niam, nws yuav tsis zoo rau kev noj mov tawm hauv lub raj mis.

Muaj feem xyuam: Tus me nyuam lub raj mis rau txhua qhov xwm txheej

Menyuam mos yog gassy lossis fussy tom qab pub mis mis

Nws tsis yooj yim rau cov menyuam mos kom rov zoo li tus mob plab tom qab pib noj mis - lossis pib txhawm rau cua daj cua dub. Hauv ob qho xwm txheej, kev noj ntau ntau ntawm huab cua yuav cuam liam.

Nco ntsoov faus koj tus menyuam kom huv si tom qab txhua zaus pub mis. Los sis, rov ua dua, sim muab tso dua thaum muab khoom noj los yog muab lub txiv mis nrog rau kev sib txawv. Muaj qee kis, koj tus menyuam yuav hnov ​​mob los ntawm lwm tus hauv cov qauv, koj yuav tau hloov mus rau lwm hom.

Yam ntsig txog: Tus menyuam mos cov qauv tsim nyog sim

Menyuam yuav tsis nqa lub raj mis

Auj, nws yog qhov xwm txheej uas koj ntshai: Koj tus menyuam tsis kam lees lub raj mis tag nrho. Ua ntej koj yuav ntshai, sim ua kom koj lub siab txias nrog ob peb txoj kev daws teeb meem:

• Tos sijhawm nyob nruab nrab ntawm kev pub mis ntxiv kom menyuam tau tshaib plab (tab sis tsis ntev uas lawv tau ua lub pob ntawm tus me nyuam npau taws).
• Hais kom koj tus khub los lwm tus saib xyuas ua cov khoom noj.
• Muab lub raj mis nyob rau ib lub sijhawm ntawm hnub uas menyuam yaus feem ntau nyob hauv txoj kev xav zoo.
• Muab cov mis niam tso rau ntawm lub txiv mis ntawm lub raj mis.
• Sim nrog cov mis sib txawv ntawm cov mis (txawm hais tias yeej tsis kub dhau los), ib yam li txawv cov fwj thiab txiv mis.

Khoom noj khoom haus ntshai thaum ntxiv

Coob leej niam leej twg uas xaiv los pab ntxiv kev ntshai tias lawv cov menyuam yuav tsis tau txais zaub mov txaus thaum noj mis mos. Txawm tias nws muaj tseeb tias cov mis mos nws tsis muaj cov tshuaj tiv thaiv zoo ib yam li mis niam, nws muaj puas yuav tsum xeem kom nruj cov khoom noj haus kom tsawg ua ntej yuav muab muag.

Cov lus tshaj tawm tias txhua daim qauv menyuam mos yuav tsum muaj tsawg kawg ntawm 29 yam khoom noj muaj txiaj ntsig zoo (thiab qhov ntau kawg ntawm 9 cov khoom noj uas menyuam xav tau tsawg dua). FDA kuj tseem hais ntxiv tias tsis tas yuav muaj cov vitamins lossis zaub mov kom muaj zog ntxiv thaum pub mis rau me nyuam noj.

Cov txiaj ntsig thiab qhov tsis zoo ntawm kev ntxiv

Txhua qhov xwm txheej ntawm kev pub menyuam yaus tuaj nrog nws muaj txiaj ntsig thiab kev pom zoo. Ntxiv rau sab ntxiv rau cov tshuaj ntxiv, koj tus menyuam yuav txuas ntxiv cov tshuaj tiv thaiv kab mob los ntawm cov mis uas koj lub cev tsim. Nyob rau tib lub sijhawm, koj tuaj yeem txaus siab hloov kho ntau dua hauv koj txoj haujlwm, lub neej hauv zej zog, thiab cov haujlwm txhua hnub.

Ntawm qhov tod tes, txo koj tus nqi ntawm kev pub niam mis txhais tau tias plam nws txoj haujlwm li kev tswj tsis pub yug menyuam, txij li kev pub mis tsuas yog pom tau tias muaj txiaj ntsig zoo tiv thaiv kev xeeb tub thaum ua tshwj xeeb ntawm kev thov. (Txoj kev tiv thaiv kev xeeb tub no tsis muaj 100 feem pua ​​hauv kev tiv thaiv cev xeeb tub.)

Koj tuaj yeem pom tom qab yug menyuam poob phaus ua rau qeeb. (Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tau sib xyaw rau cov txiaj ntsig ntawm kev pub niam mis ua rau lub cev hnyav nce.Ib qho qhia tshwj xeeb pub mis niam rau 3 lub hlis ua rau muaj hnyav li 1.3 phaus dua hauv lub hlis tom qab yug menyuam tag 6 lub hlis piv rau cov pojniam uas tsis pub niam mis lossis tsis noj niam mis nkaus xwb.

Lwm Yam: Yam twg ntawm kev tswj tsis pub me nyuam muaj kev nyab xeeb siv thaum pub niam mis?

Xaiv ib lub mis rau cov khoom ntxiv

Nrhiav tus me nyuam txoj kev nyob ntawm txhua lub khw muag khoom noj thiab koj yuav tau ntsib nrog phab ntsa ntawm cov ntawv sau ua ntau yam kom haum rau txhua qhov kev xav tau. Yuav paub tias koj yuav xaiv qhov twg?

Nws tsis yooj yim mus yuam kev, vim tias cov mis yuav tsum dhau cov qauv FDA nruj. Txawm li cas los xij, AAP pom zoo rau cov menyuam mos uas noj niam mis ib nrab yuav tau haus cov mis uas muaj hlau kom txog thaum lawv muaj 1 xyoos.

Yog tias koj paub lossis xav tias koj tus menyuam muaj kev fab noj zaub mov, koj tuaj yeem xav xaiv lub mis hypoallergenic uas tuaj yeem txo cov tsos mob xws li los ntswg, ua tsis taus pa, lossis khaus. Thiab txawm hais tias koj yuav pom ntau cov kev xaiv los ntawm kua, AAP hais tias muaj "qee qhov xwm txheej" uas kua yog qhov kev xaiv zoo dua li cov qauv mis nyuj.

Tham nrog kws kho mob menyuam yaus yog tias koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb txog xaiv cov mis kom zoo.

Cov nqa mus

Peb txhua tus tau hnov ​​tias "mis zoo dua," thiab nws yog qhov tseeb hais tias tsuas yog pub niam mis nkaus xwb muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv rau menyuam yaus thiab leej niam. Tabsis koj txoj kev thaj yeeb nyab xeeb yuav cuam tshuam koj tus menyuam txoj kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab ntau dua qhov koj paub.

Yog tias muab cov mis ntxiv rau kev txiav txim siab yog qhov kev txiav txim siab zoo tshaj plaws rau koj cov xwm txheej, koj tuaj yeem so tau yooj yim kom paub tias thaum koj lub siab, menyuam yaus yuav vam meej, thiab. Thiab thaum koj taw kev hloov mus rau kev pub mis niam ib nrab sijhawm, tsis txhob tos kom tau txais koj tus kws kho mob lossis kws pab tswv yim kws kho mob. Lawv tuaj yeem pab koj teeb tsa txoj hauv kev.