Tus Sau: Bobbie Johnson
Hnub Kev Tsim: 5 Lub Plaub Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 3 Lub Xya Hli Ntuj 2025
Anonim
Steve Moyer Qhov Ua Haujlwm Tag Nrho Lub Cev Tag Nrho - Txoj Kev Ua Neej
Steve Moyer Qhov Ua Haujlwm Tag Nrho Lub Cev Tag Nrho - Txoj Kev Ua Neej

Zoo Siab

Celebrity trainer Steve Moyer, uas cob qhia haum thiab zoo heev cov neeg nyiam Zoo Saldana, Amanda Rigetti, thiab Shannon Doherty, tsim qhov niaj hnub no rau SHAPE muab rau koj ntev, lean, toned ob txhais ceg ... thiab ua haujlwm koj lub pob tw thiab abs tib lub sijhawm.

Tsim los ntawm: Tus kws qhia nto moo Steve Moyer ntawm Txoj Kev Moyer.

Qib: Nruab nrab mus rau Kws Tshaj Lij

Tej hauj lwm: Ob txhais ceg, abs, taub qab, caj npab

Khoom siv: Cev lev; rub-up bar, tsheb kauj vab rov qab los

Yuav ua li cas nws: Peb hnub tsis sib law liag hauv ib lub lis piam, ua txhua qhov kev txav mus los yam tsis tau so ntawm kev tawm dag zog. Tom qab ua tiav ib lub voj voog, so rau ib feeb, tom qab ntawd rov ua tag nrho lub voj voog plaub zaug ntxiv. Ua raws qhov no nrog 2 feeb ntawm kev caij tsheb kauj vab ntawm lub tsheb kauj vab rov qab los ntawm qhov nrawm, tom qab ntawd 15 vib nas this ntawm qhov nrawm; rov ua plaub zaug ntxiv.


Nyem qhov no kom tau txais kev tawm dag zog tag nrho los ntawm Steve Moyer!

Tshuaj xyuas rau

Kev tshaj tawm

Nyob Rau Niaj Hnub No

3 Lub Tswv Yim Kom Lighten Txhua Yam Khoom Noj Kraft Daim Ntawv Qhia

3 Lub Tswv Yim Kom Lighten Txhua Yam Khoom Noj Kraft Daim Ntawv Qhia

Nw yog ib qho yooj yim mu rau hauv ib qho khoom noj rut. Lo ntawm kev noj tib yam cereal rau plua t hai ib txwm ntim tib lub qhaub cij rau plua u lo i ua tib qho kev ib hloov ntawm kev noj hmo nyob ha...
Ntau yam Social Media Apps ua rau koj txoj kev pheej hmoo rau kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab

Ntau yam Social Media Apps ua rau koj txoj kev pheej hmoo rau kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab

T i muaj qhov t i lee paub tia kev t haj xov xwm hauv ntiaj teb muaj kev cuam t huam loj heev rau peb lub neej, tab i pua yog nw tuaj yeem ua rau peb lub iab pua ? Thaum nw tau txua nrog kev txo qi ke...