12 Tsob Tshuaj Kho Zoo rau Mob Mob Lub Siab Tawm

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• 1. Zib ntab
• 2. Cov dej ntsev
• 3. Chamomile tshuaj yej
• 4. Cov Txiv Plig
• 5. Ci dej qab zib npuav dej
• 6. Fenugreek
• 7. Marshmallow cag
• 8. Licorice hauv paus
• 9. Tiab Luv ​​Liaj Elm
• 10. Kua cider vinegar
• 11. Qej
• 12. Cayenne kua txob lossis kua ntses kub
• Mob mob caj pas rau cov menyuam mos thiab menyuam yaus
• Kev Tiv Thaiv
• Cov kev kho mob thoob tsib
• Tub lag luam ua zoo dev tom
• Kho kom zoo

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Txheej txheem cej luam

Mob qa yog hais txog mob, khaus lossis ua pa ntawm caj pas. Mob caj pas yog thawj qhov tsos mob ntawm mob caj pas. Nws yuav mob heev dua thaum koj sim nqos, thiab koj yuav muaj teeb meem nqos khoom noj thiab dej.

Txawm tias mob qa tsis loj txaus rau kev mus ntsib kws kho mob, nws tseem mob heev thiab tuaj yeem tiv thaiv koj kom tau pw tsaug zog zoo hmo. Qhov zoo, koj tuaj yeem siv cov kev kho mob hauv tsev los daws qhov mob thiab voos.

1. Zib ntab

Zib ntab rau hauv tshuaj yej los sis coj ntawm nws tus kheej yog qhov kev pab rau tsev neeg siv rau qhov mob caj pas. Ib qho pom tau hais tias zib ntab tseem muaj txiaj ntsig ntau dua rau kev hnoos thaum hmo ntuj hnoos dua li qhov txwv tsis pub hnoos zoo dua. Lwm qhov qhia tau hais tias zib ntab yog cov tshuaj zoo rau lub cev, uas txhais tau tias nws yuav pab kho kom zoo rau mob caj pas.

Kav khw zib ntab.

2. Cov dej ntsev

Kev hnav khaub ncaws nrog dej qab ntsev yuav pab ntxias kom mob caj pas thiab ua kom lub plab zais. Nws tseem paub tias yuav pab tua cov kab mob hauv caj pas. Ua dej qab ntsev ua kua nrog ntsev ib nrab me me hauv ib khob dej sov. Gargle nws los pab txo o thiab ua kom lub caj pas huv. Qhov no yuav tsum tau ua txhua peb teev los yog li ntawd.

3. Chamomile tshuaj yej

Chamomile tshuaj yej yog qhov ua kom zoo. Nws tau ntev tau siv rau hauv cov hom phiaj kho, zoo li kho lub siab mob. Nws feem ntau siv rau nws lub cev tiv thaiv, antioxidant, thiab astringent zog.

Qee tus tau qhia tias kev nqus dej ntawm cov pa chamomile tuaj yeem pab txo cov tsos mob khaub thuas, nrog rau mob caj pas. Haus cov tshuaj yej chamomile tuaj yeem muab txiaj ntsig ib yam nkaus. Nws kuj tseem tuaj yeem txhawb lub zog tiv thaiv kab mob kom pab koj lub cev tawm tsam kev kis mob uas ua rau koj mob caj pas thawj zaug.

Kav rau tshuaj yej chamomile.

4. Cov Txiv Plig

Peppermint tau paub rau nws lub peev xwm freshen ua pa. Diluted peppermint roj tshuaj txau kuj tseem yuav txo qis mob caj pas. Peppermint muaj menthol, uas pab ua kom cov hnoos qeev thiab ua rau mob tob hau thiab hnoos. Peppermint tseem muaj anti-inflammatory, antibacterial, thiab antiviral thaj chaw, uas tej zaum yuav txhawb kho.

Tsis txhob siv cov roj tseem ceeb yam tsis tau muab roj tov nrog roj xws li roj txiv roj, roj txiv ntoo roj lossis roj txiv ntoo roj. Rau cov roj peppermint, sib tov tsib tee ntawm cov roj yam tseem ceeb nrog ib ooj ntawm cov cab kuj roj uas koj xaiv. Tsis txhob noj cov roj tseem ceeb.

Kav rau cov roj peppermint.

5. Ci dej qab zib npuav dej

Thaum cov ntsev qab ntsev ntau dua feem ntau siv, cov npuav dej ci nrog cov dej qab ntsev tuaj yeem pab ua rau mob qa thiab. Kev sib xyaw cov tshuaj no tuaj yeem tua cov kab mob thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov poov xab thiab cov hu ua fungi.

Cov lus pom zoo yauv tsoo thiab maj mam ua tiav kev sib xyaw ntawm 1 khob dej sov, 1/4 me nyuam dej qab zib npib, thiab 1/8 me nyuam ntsev ntsev. Lawv pom zoo kom siv cov tshuaj yaug txhua peb teev raws li xav tau.

Kav rau ci dej qab zib.

6. Fenugreek

Fenugreek muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Nws kuj muaj ntau hom. Koj tuaj yeem noj cov noob fenugreek, siv cov roj pleev rau sab saum toj, lossis haus cov tshuaj yej fenugreek. Fenugreek tshuaj yej yog tshuaj ntsuab rau txoj kev kho mob caj pas.

Kev tshawb nrhiav pom qhov ua kom zoo kho fenugreek. Nws tuaj yeem daws qhov mob thiab tua cov kab mob uas ua rau voos lossis o. Fenugreek kuj tseem yog cov tshuaj tiv thaiv kev ua kom zoo.

Cov kev qhia pom tias cov poj niam cev xeeb tub tsis txhob fenugreek.

7. Marshmallow cag

Marshmallow cag muaj cov hnoos qeev zoo li lub tsho tiv no thiab so ib qho mob caj pas. Cias ntxiv qee qhov qhuav hauv paus rau ib khob dej npau npau los ua cov tshuaj yej. So cov tshuaj yej ob zaug rau peb zaug ib hnub yuav pab txo kev mob caj pas.

Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tham nrog kws kho mob ua ntej noj marshmallow hauv paus. Qee qhov kev tshawb fawb tsiaj pom tias nws yuav ua rau muaj ntshav qab zib kom tsawg.

Kav rau marshmallow hauv paus.

8. Licorice hauv paus

Licorice hauv paus tau siv ntev los kho mob qa. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tau tias nws muaj txiaj ntsig thaum sib xyaw nrog dej los tsim cov tshuaj rau kev ntxhua khaub ncaws. Txawm li cas los xij, cov poj niam cev xeeb tub thiab pub niam mis yuav tsum zam qhov kev hais daws no, raws li qhov.

Kav rau licorice cag.

9. Tiab Luv ​​Liaj Elm

Zoo li marshmallow hauv paus, nplua nwj elm muaj cov hnoos qeev-zoo li nyob hauv nws. Thaum tov nrog dej, nws tsim ib qho khuam qhov muag uas ua rau lub tsho loj thiab soothes lub caj pas. Txhawm rau siv, nchuav dej npau npau dhau cov tawv ntoo ua hmoov, do, thiab haus. Koj kuj tseem tuaj yeem pom tau tias nplua nawv lo lus zais pab.

Kev ua kom nruj me ntsis elm yog kev kho mob ib txwm rau mob caj pas, tab sis kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau. Raws li Tebchaws Asmeskas Cov Tsev Sau Ntawv Tshuaj, nws yuav txo qis qhov nqus ntawm lwm cov tshuaj koj noj.

Kav rau nplua nwj.

10. Kua cider vinegar

Kua cider vinegar (ACV) muaj ntau lub ntuj. Ntau cov kev tshawb fawb qhia nws hauv kev sib ntaus sib tua. Vim tias nws cov kua qaub acid, nws tuaj yeem siv los pab txo cov hnoos qeev hauv caj pas thiab nres kab mob kom tsis txhob kis tus kab mob.

Yog tias koj paub tias qhov mob caj pas yuav los, sim ua 1 txog 2 diav ntawm ACV rau hauv ib khob dej thiab yaug nrog nws. Tom qab ntawd coj ib qho me me ntawm qhov sib tov, thiab rov ua dua tag nrho cov txheej txheem ib mus rau ob zaug hauv ib teev. Nco ntsoov tias haus dej ntau hauv qhov sib tshooj.

Muaj ntau txoj kev sib txawv ntawm kev siv ACV los kho cov mob caj pas, nyob ntawm qhov mob hnyav thiab kuj yog koj lub cev rhiab ntawm cov kua qaub. Nws yog qhov zoo tshaj plaws ua ntej sab laj nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob.

Khw muag txiv apple cider vinegar.

11. Qej

Qej kuj tseem muaj cov khoom tua kab mob zoo. Nws muaj allicin, ib qho organosulfer sib xyaw paub txog nws txoj kev muaj peev xwm tawm tsam tua kab mob sib kis.

tau qhia tias kev noj qej ntxiv ua ntu zus tuaj yeem pab tiv thaiv tus kab mob khaub thuas uas nquag tau. Ntxiv cov qej tshiab rau hauv koj cov zaub mov noj tseem yog txoj hauv kev los ntawm nws cov khoom antimicrobial. Tej zaum koj pog koj yuav hais kom koj ntxais cov qij qej thiaj so caj pas. Vim tias qej muaj ntau txoj kev kho kom zoo, koj tuaj yeem sim qhov no, txawm hais tias koj yuav xav txhuam koj cov hniav tom qab los tiv thaiv koj cov hniav los ntawm enzymes thiab txhim kho koj cov pa.

12. Cayenne kua txob lossis kua ntses kub

Feem ntau siv ua cov tshuaj tiv thaiv kev mob, kua txob cayenne muaj capsaicin, lub ntuj sib xyaw paub txog kev thaiv cov leeg mob.

Txawm hais tias tsis tau muaj pov thawj pom tseeb, kev noj haus cayenne sib xyaw nrog dej sov thiab zib ntab yuav pab tau zoo mob kom zoo mob rau mob caj pas. Nco ntsoov tias qhov kev hnov ​​mob cuam tshuam yeej ib txwm muaj. Cayenne yuav tsum tsis txhob noj yog tias koj muaj qhov ncauj tawm hauv koj lub qhov ncauj. Pib nrog ob peb tee ntawm kub ntses lossis lub teeb nphoo ntawm cayenne, vim tias ob leeg tuaj yeem kub heev.

Mob mob caj pas rau cov menyuam mos thiab menyuam yaus

Cov mob caj dab hauv cov menyuam mos thiab menyuam yaus lom zem heev tsis yog lom zem, tab sis txoj xov zoo yog tias lawv tsis tshua muaj npe kho mob ti tes ti taw lawv tus kheej. Tseem, kev kho mob caj pas yuav yog qhov txawv rau menyuam mos thiab menyuam yaus. Ntawm no yog ob peb lub tswv yim thiab tshuaj:

• Muab ib qho txias txias lossis tshuab nqus dej rau koj tus me nyuam chav. Noo noo hauv huab cua tuaj yeem pab txo qhov mob ntawm caj pas mob.
• Khaws me nyuam yaus hydrated los ntawm kev txhawb lawv kom haus ntau li ntau tau. Zam kev ua kua lossis kua txiv ntsej muag nrog ntau cov txiv qaub.
• Cov me nyuam qis dua 5 xyoos yuav tsum tsis txhob muab cov khaub noom hnoos los sis lwm yam uas yuav ua rau txhawm chim. Siv kev ceev faj thaum muab cov tshuaj hnoos rau cov me nyuam qis dua 10 xyoo.
• Tsis txhob muab zib ntab rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 1 xyoos.

Kev Tiv Thaiv

Txhawm rau tiv thaiv mob caj pas, nyob deb ntawm cov neeg muaj mob uas muaj kev sib kis zoo li mob khaub thuas lossis mob qa. Nquag ntxuav tes tas li. Sim ua kom tsis txhob noj ntsim lossis kua txob cov khoom noj, thiab nyob deb ntawm cov pa tshuaj los yog haus luam yeeb uas tuaj yeem ua rau muaj mob.

Cov kev kho mob thoob tsib

Thaum cov tshuaj ntsuab tsis tau txiav nws, nws muaj ntau txoj kev yuav tom khw kho.Acetaminophen tuaj yeem siv tau rau mob caj pas, thiab nws tuaj yeem muab rau cov menyuam yaus.

Kev xaiv ntawm lub txee xws li lozenges lossis tshuaj pleev ib ce tuaj yeem tuaj yeem muab tshuaj cawm. Lwm qhov yuav ua rau mob qa muaj xws li eucalyptus, uas koj yuav pom nyob hauv caj pas caj pas thiab mob hnoos.

Tub lag luam ua zoo dev tom

Tshuaj ntsuab thiab tshuaj noj tsis raug soj ntsuam los ntawm Asmeskas Cov Khoom Noj thiab Tshuaj (FDA) rau qhov zoo, ntim, ntau npaum, lossis kev nyab xeeb. Tsis tas li, cov khoom da dej yuav txawv ntawm ntim tau ntim. Tsis muaj kev cai txhais tau tias txhua qhov tshuaj yuav muab rau koj ntau hom tshuaj noj. Ua tib zoo siv cov tshuaj no, thiab nco ntsoov yuav los ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig zoo.

Kho kom zoo

Cov kab mob kis tau, xws li mob qa, hnoos txhaws qa, thiab diphtheria, yog lub luag haujlwm tsuas yog ib feem me me ntawm mob caj pas. Cov kws kho mob feem ntau pom zoo hu rau kws kho mob tsuas yog thaum mob qa hnyav heev, xws li mob caj pas nrog kub taub hau lossis thaum cov qog ua pa txhaws txhaws caj pas.

Sim qee cov tshuaj ntsuab yuav pab koj zoo sai dua thiab txuag koj txoj kev mus rau kws kho mob lub chaw haujlwm. Txhawm rau koj qhov zoo tshaj plaws, nco ntsoov tias koj tseem haus dej ntau ntau thiab tau txais kev so ntau.