Nkauj Ua Ntsuag Ua Ntsuag

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Fais fab rau lub pas dej! Nrog txhua qhov mob hlab ntsha tawg thiab ncaws tawm, koj lub cev tag nrho ua haujlwm tiv thaiv tsis tau dej, kos duab koj cov leeg thiab hlawv ntau txog 700 calories ib teev! Tab sis zoo li kev dhia ua si, kev tawm dag zog hauv dej ib yam nkaus tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis txaus ntseeg. Tias yog vim li cas peb muab tso ua ke no 30-feeb upbeat mix kom nrog koj li niaj hnub ua luam dej los yog sim nrog no free printable pas dej ua ke workout.

Flo Rida - Whistle - 103 BPM

Maroon 5 & Wiz Khalifa - Them Nyiaj - 110 BPM

David Guetta & Sia - Titanium - 126 BPM

Rihanna - Koj Nyob Qhov Twg - 128 BPM

Florence + Lub Tshuab - Cog Nws Tawm - 108 BPM

Nicki Minaj & Drake - Moment 4 Lub Neej - 99 BPM

Jason Derulo - Tsis Xav Mus Tsev - 122 BPM

Swedish Lub Tsev Mafia & Pharrell - Ib (Koj Lub Npe) - 125 BPM

Saib tag nrho SHAPE Playlists

Tshuaj xyuas rau