Dab tsi yog Qhov Ua Rau Tawv Me Me Ntawm Kuv Hauv Pem Hauv Ntej thiab Kuv Yuav Tsum Tau Ua Dab Tsi Kom Lawv Ua Tau?

Zoo Siab

• Ua rau muaj pob me me ntawm hauv pliaj
• Pob txuv
• Milia
• Rosacea
• Hu rau cov kab mob dermatitis
• Cov mob ua paug
• Cov txhab txiag
• Ua li cas kom tshem tau cov nyuag me me ntawm hauv pliaj
• So koj lub ntsej muag
• Hws noo tsis tu ncua
• Tus nqi tshuaj ntau dhau
• Kho me ntsis ua pob rau hauv pliaj
• Daim ntawv yuav tshuaj noj
• Kho mob
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Tswj kev noj qab haus huv daim tawv nqaij
• Nqa Nyiaj

Muaj ntau yam laj thawj uas ua rau pob me me ntawm hauv pliaj. Feem ntau, tib neeg txuas cov pob no nrog pob txuv, tab sis qhov no tsis yog tib qho xwb. Lawv tuaj yeem cuam tshuam nrog rau cov khoom xws li cov kab mob ntawm cov tawv nqaij tuag, cov hauv paus plaub hau puas, lossis kev fab tshuaj.

Feem ntau, cov pob hauv pliaj me tsis loj heev. Tab sis yog tias koj tsis nyiam qhov lawv saib, koj tuaj yeem sim ua kom tshem tau lawv.

Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tshawb xyuas cov teeb meem uas ua tau rau cov pob hauv pliaj me, nrog rau cov tshuaj hauv tsev thiab kev kho mob.

Ua rau muaj pob me me ntawm hauv pliaj

Vim tias muaj ntau yam ua rau me ntsis ua pob nyob ntawm hauv pliaj, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum saib xyuas rau lwm cov tsos mob. Qhov no yuav pab koj xyuas seb koj muaj dab tsi.

Pob txuv

Ua ntej pob tau tshwm sim ua pob me me. Nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov pob txuv hauv qab no:

• Comedones. Pob txuv comedonal tshwm sim thaum tuag cov tawv nqaij thiab roj, lossis sebum, thaiv koj lub qhov hws thiab ua pob ntawm koj cov tawv nqaij. Whiteheads tau kaw comedones, thiab blackheads yog qhib ib qho.
• Cov ntsiav tshuaj. Yog tias koj lub hws ua rau mob ntxiv los yog khaus, lawv tuaj yeem ua cov pob loj dua hu ua papules.
• Pustules. Cov no yog cov liab papules nrog cov kua paug rau saum.

Lwm yam pob txuv ua pob ntxau xws li pob tw thiab ua pob, tab sis feem ntau qhov no loj dua.

Milia

Cov pob me me hauv pliaj dawb yuav yog milia. Cov pob no qog tsim thaum cov tawv nqaij tuag ua tuag rau hauv hnab ris hauv qab daim tawv nqaij.

Feem ntau, milia cuam tshuam rau cov menyuam mos yug tshiab, tab sis menyuam yaus thiab cov neeg laus tuaj yeem mob lawv thiab.

Muaj ntau ntau yam ntawm milia, tab sis cov hom hauv qab no feem ntau cuam tshuam nrog hauv pliaj plhaw:

• Thawj Milia. Hom no feem ntau tshwm rau ntawm lub hauv pliaj, tawv muag, lub puab tsaig, thiab ntawm lub cev. Feem ntau lawv ntshiab huv yam tsis muaj kev kho mob nyob rau ob peb hlis.
• Secondary milia. Yog tias daim tawv nqaij puas, qhov kawg ntawm milia tuaj yeem txhim kho raws li nws kho. Qhov no tuaj yeem tshwm sim tom qab raug mob xws li kub hnyiab, hlwv, lossis ntau hnub lub hnub.

Rosacea

Rosacea yog tawv nqaij ua rau tawv nqaij uas ua rau liab thiab pob. Nws feem ntau cuam tshuam rau lub ntsej muag, suav nrog koj lub hauv pliaj, sab plhu, ntswg, thiab puab tsaig.

Ntxiv nrog rau lub ntsej muag liab thiab tawv nqaij, rosacea cov tsos mob muaj xws li:

• pob txuv-zoo li papules thiab pustules
• cov tawv nqaij ua kom tuab, xws li ntawm lub qhov ntswg
• pom cov ntshav liab
• qhov muag qhuav, khaus khaus
• teeb meem tsis pom kev

Rosacea feem ntau muaj rau cov poj niam thiab cov neeg uas muaj tawv nqaij ncaj ncees, tab sis nws tuaj yeem cuam tshuam rau txhua tus.

Hu rau cov kab mob dermatitis

Hu rau cov kab mob dermatitis tshwm sim thaum koj cov tawv nqaij chwv cov khoom uas ua pob.

Kev ua xua rau tej tawv nqaij ua xua vim kev fab tshuaj tiv thaiv ua xua xws li tooj liab los sis lom ntses. Dermatitis hu rau cov neeg tsis haum, uas ntau dua, tshwm sim thaum ib yam khoom ua paug rau daim tawv nqaij. Nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim tom qab kov cov khoom xws li xab npum lossis dej hnyav.

Yog tias ib qho ua xua lossis tawv tawv kov koj lub hauv pliaj, koj tuaj yeem ua pob liab liab me me. Lwm cov tsos mob muaj xws li:

• khaus
• o thiab rhiab
• hlwv
• dryness thiab tawg

Cov mob ua paug

Ua pob me hauv pliaj nrog kua paug tuaj yeem tshwm sim los ntawm folliculitis, lossis ua rau cov hauv paus plaub hau o. Feem ntau, kab mob folliculitis tshwm sim thaum cov kab mob kis rau cov hauv paus puas.

Koj tuaj yeem ua paug rau koj cov hauv paus thaum shaving, waxing, lossis nquag kov koj cov tawv nqaij.

Yog tias koj muaj cov pob sawv hlwv nyob rau saum tawv taub hau, tej zaum koj yuav ua pob nyob ntawm koj plaub hau lossis hauv pliaj. Lawv yuav zoo li pawg ua tej pawg me me dawb lossis liab.

Koj yuav muaj cov tsos mob li nram no:

• kev mob
• rhiab
• khaus thiab hlawv
• kua paug tej hlwv
• ib qho loj o tuaj

Cov txhab txiag

Cov pob me me tuaj yeem yog qhov pom ntawm txhab txiag, ib hom ntawm cov mob fungal. Nws ua cov nplhaib ua pob uas muaj qhov pom meej lossis nti rau sab hauv.

Cov tsos mob txhab txiag kuj muaj xws li:

• khaus
• maj mam zuj zus pob
• liab lossis liab (ntawm daim tawv nqaij sib dua)
• xim av lossis tsaus nti tsaus nti (ntawm daim tawv tsaus nti)

Koj tuaj yeem kis tau tus mob txhab txiag los ntawm kov ib tus neeg muaj txhab txiag lossis lwm yam uas lawv tau siv, xws li phuam.

Ua li cas kom tshem tau cov nyuag me me ntawm hauv pliaj

Muaj qee yam koj tuaj yeem ua los kho lub ntsej muag me me hauv tsev. Koj tuaj yeem:

So koj lub ntsej muag

Kev ntxuav koj lub ntsej muag nrog lub ntsej muag ntxhua khaub ncaws yuav tshem tawm cov roj, tawm hws, thiab lwm yam.

Xyuam xim yog koj cov tawv nqaij ua xua lossis ua xua. Nws zoo tshaj plaws los siv cov tshuaj ntxuav uas tau tsim tawm rau koj cov kev mob tshwj xeeb.

Hws noo tsis tu ncua

Tom qab ntxuav koj lub ntsej muag, ya raws nrog qab zib los yog pleev lotion. Cov khoom no yuav tsum tsis muaj roj-tsis zoo thiab noncomedogenic, lub ntsiab lus nws yuav tsis txhaws koj qhov pores.

Hws noo tuaj yeem pab nplij cov pob tawm los ntawm kev khaus. Nws tseem tuaj yeem ua kom koj cov tawv nqaij noj qab haus huv los ntawm kev tuav lub cev thiab tiv thaiv kom tsis txhob qhuav.

Tus nqi tshuaj ntau dhau

Cov tshuaj yuav tom khw (OTC) tuaj yeem pab cov mob uas ua rau ua pob ua ntej. Cov no suav nrog:

• Cov tshuaj pleev roj los yog gels. Cov khoom siv tu tawv nqaij nrog rau tshuaj noj, zoo li salicylic acid, tuaj yeem ua pob ntxau. OTC tshuaj pleev Differin yog ib qho muaj hwj chim loj retinoid uas tuaj yeem tiv thaiv pob tom ntej pob txuv. Koj tseem tuaj yeem yuav cov tshuaj pleev xim rau cov rosacea, xws li pleev xim ntsuab.
• Antifungal cream. Yog tias koj muaj cov mob txhab txiag me, OTC tiv thaiv cov pwm tawm tuaj yeem kho nws.
• Anti-khaus cream. Hu rau cov kab mob dermatitis tuaj yeem tsau rau qhov tawm tsam pleev, xws li hydrocortisone. Yog tias koj muaj kev phiv tshuaj dermatitis, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub thiab tshem tawm cov tshuaj uas ua rau muaj kev tawm tsam. Yog tias koj muaj qhov tsis haum rau dermatitis, zam kev tsim cov tshuaj uas ua rau kev tawm tsam, xws li muaj dej ntau dhau, yog qhov tseem ceeb ntawm kev kho kom zoo.
• Cov tshuaj antihistamine. Siv tshuaj antihistamine yog tias koj muaj qhov tsis haum tshuaj tawv nqaij.

Kho me ntsis ua pob rau hauv pliaj

Yog tias cov tshuaj hauv tsev tsis ua haujlwm, mus ntsib kws kho mob. Lawv tuaj yeem muab kev kho mob, xws li:

Daim ntawv yuav tshuaj noj

Cov tshuaj pleev rau hauv qhov ncauj lossis qhov ncauj yog qhov muaj zog dua li cov tshuaj OTC. Raws li qhov ua rau ntawm koj lub hauv pliaj ua pob, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv:

• antifungal noj tshuaj
• ntau zog pleev tau retinoids
• tshuaj tua kab mob
• muaj zog khov cov tshuaj tiv thaiv corticosteroids

Kho mob

Rau qee kis, tus kws kho mob yuav tawm tswv yim kho mob hnyav ntxiv, xws li:

• Kev kho laser. Ntau hom kev kho hluav taws xob laser lossis lub teeb ci tuaj yeem kho pob txuv thiab rosacea. Kev tshem tawm cov plaub hau laser, uas tshem tawm cov hauv paus plaub hau mus tas li, qee zaum siv rau kev rov ua dua thiab rov qab cov pob txau rov qab.
• Tshuaj tev. Txoj kev kho no siv cov tshuaj rau exfoliate cov tawv nqaij
• Kev rho tawm. Yog tias cov ua pob yog milia, kws kho mob tuaj yeem muab lub cev tshem tawm.

Thaum mus ntsib kws kho mob

Feem ntau, qhov ua kom mob me ntawm lub hauv pliaj tuaj yeem kho tau tom tsev. Tab sis yog tias cov pob no mob heev dua lossis tsis ploj mus, nws yog qhov zoo tshaj mus ntsib kws kho mob.

Koj yuav tsum tau nrhiav kev pab kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob ntxiv, xws li:

• khaus
• kev mob
• liab
• kua paug
• los ntshav

Txawm hais tias qhov ua rau mob hnyav, kws kho mob tuaj yeem muab kev kuaj mob thiab pom zoo kom kho zoo tshaj rau koj.

Tswj kev noj qab haus huv daim tawv nqaij

Qee qhov ua rau ua pob, zoo li pob txuv thiab rosacea, tej zaum yuav yog caj ces. Tab sis nws yuav ua tau kom tsawg li koj txoj kev pheej hmoo tsim muaj cov pob hauv pliaj ntau dua.

Txhawm rau kom koj cov tawv nqaij noj qab haus huv, ua raws li cov lus qhia no:

• Ntxuav koj lub ntsej muag. Siv tshuaj ntxuav maj mam ntxuav koj lub ntsej muag ib hnub ob zaug thiab tom qab ua hws.
• Hws noo. Tom qab koj ntxuav koj lub ntsej muag, thov siv cov khoom ua kom tsis zoo, siv roj ua kom tsis txhob muaj roj kom koj daim tawv nqaij noo.
• Tiv thaiv koj cov tawv nqaij kom tshav ntuj. Raug tshav ntuj tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij zoo li rosacea. Tshav tshuaj pleev thaiv hnub thiab lub kaus mom dav dav kom tsis txhob khaus.

Nqa Nyiaj

Feem ntau, cov pob ntawm lub hauv pliaj me tsis yog los ntawm tus mob hnyav. Raws li qhov ua rau, tshuaj hauv tsev tuaj yeem pab tshem tawm tau.

Mus ntsib kws kho mob yog tias ua pob ua pob los yog mob khaus. Lawv tuaj yeem txiav txim siab qhov dab tsi ua rau ua pob thiab txoj hauv kev zoo tshaj los kho lawv.