Kev Mob Ntshav (Sinus Massage): 3 Txheej Txheem Pab Kom Mob Siab

Zoo Siab

• Mob mob sinus yog dab tsi?
• 3 Zaws cov txheej txheem
• 1. Cov qhov ntswg mob
• 2. Maxillary qhov ntswg zaws
• 3. Sphenoid / ethmoid qhov ntswg mob
• Sinuses tau piav qhia
• Yuav ua li cas sinus zaws pab
• Puas yog kev kho mob ntev?
• Hauv qab kab

Mob mob sinus yog dab tsi?

Nruab nrab ntawm qhov ntswg txhaws thiab tawm paug, mob ntsej muag, tag nrho, siab, thiab mob taub hau, mob qhov ntswg tuaj yeem ua rau koj zoo li tsis zoo nkauj.

Mob qhov ntswg thiab mob pob txha feem ntau yog los ntawm kev ua xua raws caij nyoog lossis mob khaub thuas. Qee tus neeg, txawm li cas los xij, muaj kev pheej rov qab los ntawm kev mob siab thiab txhaws ntswg vim:

• ua tsis zoo rau cov nqaij loj ntawm sab hauv lub qhov ntswg, hu ua polyps qhov ntswg
• ib qho tsis sib luag ntawm phab ntsa ntawm daim ntaub ntawm qhov ntswg, paub tias yog septum deviated
• lwm mob

Hom ntswg no muaj qhov ntswg (qhov twg ib qho dua ib zaug lossis ntu ntev ib zaug) hu ua kev mob ntsws ntev. Nws cuam tshuam ze li ntawm.

Cov tshuaj yuav tom khw thiab tshuaj noj uas niaj zaus siv rau kev txo lub plawv mob tsis zoo. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav sim qee yam txawv, koj yuav xav txog qhov zaws ntshav.

Zaws pab txhawb kev ua kom dej ntws tawm ntawm qhov dej thiab yooj yim dua. Thiab txhua yam koj xav tau rau txoj kev kho mob hauv tsev no yog koj cov ntiv tes.

3 Zaws cov txheej txheem

Kev zaws nws tus kheej yog ib qho yooj yim los ntawm koj tus kheej. Txhua yam nws yuav siv yog ob peb feeb ntawm maj mam muab zaws thiab muab cov zaws nias rau ntawm cov chaw uas tsim nyog ntawm koj lub ntsej muag.

Tib neeg lub cev muaj plaub yam kev txhaum. Txhua tus muaj npe raws li cov pob txha uas lawv tau pom. Koj tuaj yeem zaws xwb qhov kev txhaum uas thab koj, lossis sim zaws plaub qhov ntawm cov qhov ntswg.

1. Cov qhov ntswg mob

Cov kev kuaj ntshav sab hauv tau pom hauv qhov nruab nrab ntawm hauv pliaj, sab xis saum toj no txhua lub qhov muag.

1. Pib muab tshuaj ntxuav koj ob txhais tes ua ke kom sov lawv.
2. Tso koj txhais tes thiab ntiv tes nruab nrab ntawm ob sab ntawm hauv pliaj, cia li saum lub pob muag.
3. Massage maj mam nyob rau hauv ib puag ncig sab nraud, ua haujlwm rau koj txoj kev sab nraud, ntawm cov tuam tsev.
4. Ua qhov no li 30 feeb.

2. Maxillary qhov ntswg zaws

Qhov mob siab ntawm qhov ntev yog nyob ntawm ob sab ntawm lub taub ntswg, hauv qab sab plhu, tab sis saum cov hniav. Lawv muaj qhov loj tshaj ntawm plaub qhov kev txhaum.

1. Tso koj txhais tes thiab ntiv tes nruab nrab ntawm thaj chaw nruab nrab ntawm cov pob txha sab nraud thiab puab tsaig sab saud, ntawm ob sab ntawm lub qhov ntswg.
2. Zaws thaj chaw no hauv cov lus uas ncig mus txog li 30 feeb.
3. Kom muaj zog muaj zog dua, siv koj tus ntiv tes xoo es tsis txhob siv koj cov ntiv tes ntiv tes.

3. Sphenoid / ethmoid qhov ntswg mob

Lub pob txha sphenoid tuaj yeem pom nyob rau sab ntawm pob txha taub hau hauv pob txha sphenoid, uas yog tom qab lub qhov ntswg thiab nruab nrab ntawm lub qhov muag, hauv qab lub qog pituitary. Kev cai lub cev caj dab yog nyob hauv pob txha ethmoid, lub pob txha uas faib cov ntswg qhov ntswg los ntawm lub hlwb.

Cov txheej txheem no yuav hais txog ob hom kev txhaum tib si.

1. Tso koj cov ntiv tes tso rau ntawm tus choj ntawm koj lub qhov ntswg.
2. Nrhiav thaj chaw nruab nrab ntawm koj lub qhov ntswg pob txha thiab kaum ntawm ob lub qhov muag.
3. Tuav lub siab ruaj khov rau hauv qhov chaw ntawd nrog koj cov ntiv tes li 15 feeb.
4. Tom qab ntawd, siv koj tus ntiv tes ntiv taw, mob stroke qis raws ib sab ntawm tus choj ntawm koj lub qhov ntswg.
5. Rov qog ua rau qis qis dua li 30 feeb.

Koj tuaj yeem rov ua tag nrho cov zaws no ob peb zaug kom txog thaum koj qhov kev txhaum rov qab los ntawm kev txhaws. Koj tseem tuaj yeem ua ke nrog qhov ntswg zaws nrog lwm cov kev kho mob hauv tsev xws li cua sov kom sov lossis nqus tau pa, kom nyem ntxiv.

Sinuses tau piav qhia

Qhov pob txha hniav (sinuses) yog kab ke ntawm cov kab noj hniav nyob hauv koj lub pob txha taub hau. Cov kws tshawb fawb tau nyob rau hauv ib qho dhau ntawm txoj haujlwm tseeb ntawm kev ua txhaum lub siab ntev rau xyoo. Qee tus ntseeg tias lawv ua lub luag haujlwm hauv kev ua kom tsis muaj pa thiab lim cov huab cua peb ua pa. Lawv kuj tseem tuaj yeem pab ua kom pom cov pob txha pob txha taub hau thiab pab txhim kho lub suab.

Cov hlab ntshav kom zoo yog lub hauv paus khoob ntawm cov hnoos qeev. Tej yam mob uas dhau los ua mob (los ntawm khaub thuas, mob khaub thuas, lossis ua xua, piv txwv) ua cov hnoos qeev. Qhov no ua rau txhaws, uas ua rau lub ntsej muag thiab mob siab.

Koj tuaj yeem hnov ​​mob cov pob txha ntshav hauv ib lossis tag nrho plaub ntawm cov qhov ntswg. Coob tus neeg uas muaj lub siab mob txhaws qhov mob thoob plaws lawv lub ntsej muag, tsis hais qhov twg yog qhov kev mob dab tsi cuam tshuam.

Yuav ua li cas sinus zaws pab

Kev zaws cov hlab ntshav yog xav tias yuav pab kom mob lub siab thiab txhaws ntau yam los ntawm kev txo lub siab thiab pab lub qhov quav tawm ntawm cov hnoos qeev. Lub siab mos siab muag thiab kev sov siab los ntawm txhais tes yuav pab tau los ntawm kev nce ntshav mus rau hauv thaj chaw.

Txawm li cas los xij, tsis tau tshawb fawb ntau ntawm lub ntsej muag zaws ntshav. Ob peb cov kev tshawb fawb me me qhia cov txiaj ntsig tau tshwm sim, tab sis xav tau kev tshawb fawb ntxiv.

Hauv ib txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no, cov kev kho mob zaws ntsej muag tau txo qhov mob ntshav taub hau ntau hauv 35 tus poj niam. Lwm qhov kev tshawb nrhiav nyob rau cov txiv neej ncaws pob mob mob caj dab ntev, kev zaws ntsej muag ua rau pom tias txo lub ntsej muag ntau thiab ntsej muag zoo nkauj piv rau pawg tswj hwm uas tsis tau zaws.

Puas yog kev kho mob ntev?

Tsis muaj kev tshawb fawb txaus ntseeg tau los qhia tias qhov tshwm sim ntawm lub ntsej muag zaws ntshav tau ntev ntev. Qee cov neeg kho mob zaws qhia tias cov txheej txheem zaws yuav tsum rov ua thawm hnub kom tsis txhob mob siab los ntawm kev rov ua dua.

Koj tuaj yeem tsim kho cov zaws kom mob siab rau ntau qhov tshwj xeeb ntawm thaj chaw ntawm lub ntsej muag, nyob ntawm koj cov tsos mob.

Hauv qab kab

Sinus zaws yog ib qho ntawm ntau txoj kev kho mob hauv tsev uas tuaj yeem pab txo txoj hlab siab, mob, lossis txhaws. Kev tshawb fawb ua pov thawj tias nws ua haujlwm tsawg, tab sis kev tshawb fawb me me qhia tias nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau qee tus neeg.

Koj yuav tsum tau rov qhia cov zaws ob peb zaug kom thawm hnub kom tsis txhob hnoos qeev ib zaug ntxiv hauv cov hlab ntshav.

Yog tias koj mob hnyav heev uas tsis ploj mus txawm hais tias kev kho mob hauv tsev, lossis qhov mob ntawm qhov ntswg mob nrog kub taub hau siab (siab tshaj 102 ° F lossis 38.9 ° C), mus ntsib koj tus kws kho mob. Nws tuaj yeem yog qhov mob ntsws lossis lwm qhov teeb meem uas xav tau kev kho mob.