11 cim ntawm kev nyuaj siab thaum yau thiab yuav daws li cas

Zoo Siab

• Cov cim uas qhia tau tias muaj kev ntxhov siab
• 6 hli txog 2 xyoos
• 2 txog 6 xyoos
• 6 txog 12 xyoos
• Yuav kuaj li cas thiaj paub tias muaj kev ntxhov siab thaum menyuam yaus
• Yuav kho tus mob li cas
• Yuav ua li cas nrog tus me nyuam uas muaj kev ntxhov siab
• Dab tsi yuav ua rau mob siab thaum yau

Qee qhov tsos mob uas qhia txog kev nyuaj siab lub sijhawm menyuam yaus suav nrog yog tsis muaj lub siab xav mus ua si, ntub dej txaj, tsis txaus siab pheej yws nkees, mob taub hau lossis mob plab thiab kawm tsis tau.

Cov tsos mob no tuaj yeem mus tsis tau txog lossis tau ua yuam kev rau kev npau suav los yog kev txaj muag, txawm li cas los xij yog tias cov tsos mob no tseem nyob ntev dua 2 lub lis piam nws yuav tsum tau mus rau kws kho mob hauv kev paub txog kev mob hlwb thiab tshawb xyuas qhov xav tau pib kho mob.

Feem ntau, kev kho mob suav nrog kev kho mob hlwb thiab siv tshuaj tiv thaiv kab mob siab, tab sis kev txhawb nqa ntawm niam txiv thiab cov kws qhia yog qhov tseem ceeb los pab tus menyuam tawm ntawm kev nyuaj siab, vim tias qhov kev cuam tshuam no tuaj yeem cuam tshuam tus menyuam txoj kev loj hlob.

Cov cim uas qhia tau tias muaj kev ntxhov siab

Cov tsos mob ntawm tus mob kev nyuab siab menyuam yaus sib txawv ntawm tus menyuam lub hnub nyoog thiab nws txoj kev kuaj mob nws tsis yooj yim dua, xav tau kev ntsuas ntxaws ntxaws los ntawm tus kws kho menyuam yaus. Txawm li cas los xij, qee qhov paib uas tuaj yeem ceeb toom cov niam txiv muaj xws li:

1. Tu siab lub ntsej muag, nthuav qhia npub thiab tsis-luag lub qhov muag thiab lub cev poob thiab tsis yooj yim, zoo li yog nws pheej nkees thiab saib qhov chaw khoob;
2. Tsis muaj siab ua si tsis nyob ib leeg los sis nrog rau lwm cov me nyuam;
3. Qaug zog ntau, nkees tas li thiab tsis muaj lub zog rau ib yam dab tsi;
4. Kev mob siab thiab chim siab rau qhov tsis pom tseeb, saib zoo li tus meishish menyuam, hauv qhov tsis zoo siab thiab lub cev tsis zoo;
5. Ib qho yooj yim thiab exaggerated quaj, vim yog exaggerated rhiab heev;
6. Tsis qab los noj mov tias nws tuaj yeem ua rau kom poob phaus, tab sis qee kis nws kuj tseem yuav muaj lub siab xav ua khoom qab zib;
7. Nyuaj pw thiab ntau npau suav phem;
8. Ntshai thiab nyuaj cais niam los yog txiv;
9. Zoo li ua tsis tau zootshwj xeeb yog hais txog kev phooj ywg ntawm chaw zov menyuam lossis chaw kawm ntawv;
10. Kev kawm tsis zoo, tej zaum yuav muaj cov ntawv sau liab thiab tsis muaj qhov pom;
11. Tso zis thiab quav tso quav, tom qab tau kawm txog lub peev xwm los tsis hnav pawm.

Txawm hais tias cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab no tshwm sim muaj rau hauv menyuam yaus, lawv tuaj yeem muaj ntau yam tshwj xeeb rau me nyuam lub hnub nyoog.

6 hli txog 2 xyoos

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm kev nyuaj siab hauv menyuam yaus thaum ntxov, uas tshwm sim txog 2 xyoos, tsis kam noj, tsis tshua hnyav, lub cev me thiab ncua cov lus thiab pw tsis txaus.

2 txog 6 xyoos

Thaum muaj hnub nyoog pib kawm, uas tshwm sim ntawm 2 txog 6 xyoo, cov menyuam feem ntau muaj lub cev tsis mloog lus, nkees nkees heev, tsis xav mus ua si, tsis muaj zog, pee hauv txaj thiab tshem tawm qhov tsis txaus siab.

Ib qho ntxiv, lawv kuj yuav pom tias nws nyuaj los cais lawv niam lossis txiv, txwv tsis pub sib tham lossis nyob nrog lwm tus menyuam thiab tseem nyob sib nrug heev. Kuj tseem yuav muaj lub suab quaj nyiav thiab ua npau suav phem thiab nyuaj ua rau tuaj tsaug zog.

6 txog 12 xyoos

Thaum muaj hnub nyoog kawm ntawv, uas tshwm sim nruab nrab ntawm 6 thiab 12 xyoo, kev nyuaj siab tshwm sim nws tus kheej los ntawm tib cov tsos mob yav tas los tau hais, ntxiv rau qhov muaj teeb meem kawm tsis tau ntawv, tsis paub meej, sau ntawv liab, tsis nyob ib leeg, zam qhov tsis hnov ​​mob thiab chim siab, tsis quav ntsej, tsis muaj siab ntev mob taub hau thiab lub plab thiab hloov qhov hnyav.

Ib qho ntxiv, feem ntau muaj kev xav tias ua tsis tau zoo, uas phem dua li lwm cov menyuam yaus thiab pheej hais ib kab lus xws li "tsis muaj leej twg nyiam kuv" lossis "Kuv tsis paub yuav ua li cas".

Thaum tiav hluas, cov cim qhia tuaj yeem sib txawv, yog li yog tias koj tus menyuam muaj hnub nyoog 12 xyoos, nyeem txog qhov tshwm sim ntawm kev nyuaj siab thaum hluas.

Yuav kuaj li cas thiaj paub tias muaj kev ntxhov siab thaum menyuam yaus

Kev kuaj mob feem ntau yog tsim los ntawm kev ntsuam xyuas los ntawm tus kws kho mob thiab kev soj ntsuam ntawm cov duab, vim tus menyuam feem ntau tsis tuaj yeem ceeb toom tias nws tu siab thiab mob siab thiab, yog li, cov niam txiv yuav tsum ua tib zoo mloog rau txhua tus tsos mob thiab qhia tus kws kho mob kom yooj yim kev kuaj mob.

Txawm li cas los xij, kev kuaj mob tus kab mob no tsis yooj yim, tshwj xeeb yog nws tuaj yeem tsis meej pem nrog kev hloov pauv ntawm tus kheej xws li txaj muag, npau taws, npau taws tsis zoo lossis kev txhoj puab thiab qee qhov xwm txheej, niam txiv txawm yuav xav txog tus cwj pwm coj tsis zoo rau lawv lub hnub nyoog.

Yog li, yog tias qhov hloov pauv tseem ceeb ntawm tus menyuam tus cwjpwm tau txheeb xyuas, xws li quaj tas li, ua tus chim lossis poob phaus yam tsis muaj lub laj thawj, ib tus yuav tsum mus rau tus kws kho menyuam yaus txhawm rau tshuaj xyuas qhov ua tau ntawm kev puas siab puas ntsws hloov.

Yuav kho tus mob li cas

Yuav kom kho tau tus mob kev nyuaj siab thaum menyuam yaus, nws yuav tsum muaj tus kws kho mob tshwj xeeb, kws kho mob hlwb, kws kho mob hlwb, tsev neeg thiab cov kws qhia thiab cov kev kho mob yuav tsum muaj tsawg kawg yog 6 lub hlis kom tiv thaiv kom tsis txhob rov mob ntxiv.

Feem ntau, txog rau thaum muaj hnub nyoog 9 xyoo, kev kho tsuas yog ua tiav nrog txoj kev kho mob hlwb nrog tus menyuam lub siab ntsws. Txawm li cas los xij, tom qab lub hnub nyoog ntawd lossis thaum tus kab mob tsis tuaj yeem kho nrog kev kho mob hlwb ib leeg, nws yuav tsum tau coj tshuaj tiv thaiv kab mob, xws li fluoxetine, sertraline lossis paroxetine, piv txwv. Ntxiv rau, tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo siv lwm txoj hauv kev kho mob xws li lub siab lub ntsws ntev ntev, tiv thaiv kev tiv thaiv kabmob lossis tshuaj tiv thaiv kab mob.

Feem ntau, kev siv tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab tsuas yog pib siv tau tom qab 20 hnub ntawm kev noj tshuaj thiab txawm tias tus me nyuam tsis muaj mob, nws yuav tsum siv cov tshuaj kom tsis txhob muaj kev nyuaj siab mob ntsws ntev.

Txhawm rau pab rov qab, cov niam txiv thiab cov kws qhia yuav tsum sib koom tes hauv kev kho mob, txhawb kom tus menyuam ua si nrog lwm cov menyuam, ua kis las, koom ua si sab nraum zoov thiab qhuas tus menyuam tas li.

Yuav ua li cas nrog tus me nyuam uas muaj kev ntxhov siab

Ua neej nyob nrog menyuam muaj kev nyuaj siab tsis yooj yim, tab sis niam txiv, tsev neeg thiab cov kws qhia yuav tsum pab tus menyuam kom kov yeej tus kab mob kom nws thiaj li tau txais kev txhawb nqa thiab nws tsis yog nws ib leeg. Yog li, ib qho yuav tsum:

• Hwm txoj kev xav ntawm tus menyuam, qhia tias lawv nkag siab lawv;
• Txhawb tus me nyuam kom ua cov haujlwm leej twg nyiam yam tsis ua kom mob siab;
• Nco ntsoov qhuas tus menyuam ntawm txhua tus me ua thiab tsis yog kho tus me nyuam nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lwm cov menyuam;
• Ua tib zoo xav rau tus menyuam, hais tias lawv nyob ntawd yuav pab koj;
• Coj tus me nyuam mus ua si nrog lwm cov menyuam yaus ua kom muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv;
• Tsis txhob pub tus me nyuam ua si ib leeg, thiab tsis txhob nyob hauv chav ib leeg saib TV lossis ua si video games;
• Txhawb ua kev noj haus txhua txhua 3 teev nyob rau kom tau zaub mov noj;
• Ua kom chav nyob xis nyob kom pab tus menyuam kom tsaug zog zoo thiab pw tsaug zog zoo.

Cov tswv yim no yuav pab kom tus menyuam tau txais kev ntseeg siab, zam kev nyob ib leeg thiab txhim kho lawv tus kheej, pab tus menyuam kho tau tus mob kev nyuaj siab.

Dab tsi yuav ua rau mob siab thaum yau

Feem ntau, kev nyuaj siab menyuam yaus tshwm sim vim yog xwm txheej xws li kev sib cav tsis sib haum ntawm cov neeg hauv tsev neeg, niam txiv sib nrauj, hloov tsev kawm ntawv, tsis muaj kev sib cuag ntawm tus menyuam thiab niam txiv lossis lawv tuag.

Ntxiv rau, kev tsim txom, xws li txhom tsoob lossis niaj hnub nyob nrog niam txiv haus cawv lossis quav yeeb tshuaj, kuj tseem tuaj yeem ua rau kev nyuaj siab.