Qhov Koj Yuav Tsum Tau Paub Txog Kev tshee

Zoo Siab

• Ua rau
• Txias ib puag ncig
• Tom qab ua kom loog
• Cov piam thaj hauv ntshav tsawg
• Kab mob
• Ntshai
• Menyuam mos thiab tshee tshee
• Tus neeg laus thiab tshee tshee
• Nrhiav kev pab
• Kev Kho Mob
• Txias ib puag ncig
• Kab mob
• Cov piam thaj hauv ntshav tsawg
• Kev phais mob
• Nqa Nyiaj

Vim li cas peb tshee?

Koj lub cev tswj nws cov lus teb rau qhov kub thiab txias, txias, kev ntxhov siab, kis kab mob, thiab lwm yam mob uas tsis muaj kev paub txog. Piv txwv li koj hws kom txias lub cev thaum koj tau txais lub zog kub dhau, tab sis koj tsis tas yuav xav txog nws. Thiab thaum koj tau khaub thuas, koj tshee tshee.

Kev ua rau mob tshee yog tshwm sim los ntawm koj cov leeg ua kom nruj thiab so kom txaus hauv cov kab nrawm. No lub zog tsis tuaj yeem yog koj lub cev li teb rau qhov txias dua thiab sim ua kom sov.

Teb rau qhov chaw txias, txawm li cas los xij, tsuas yog ib qho laj thawj ua rau koj tshee. Mob thiab lwm yam ua rau tuaj yeem ua rau koj tshee thiab tshee.

Nyeem rau kom paub ntau ntxiv txog kev tshee.

Ua rau

Muaj ntau yam uas tuaj yeem ua rau koj tshee. Paub dab tsi tuaj yeem ua rau tshee tshee yuav pab koj paub yuav teb li cas.

Txias ib puag ncig

Thaum qhov kub qis dua hauv qab koj lub cev pom tias nws xis nyob, koj yuav pib ua tshee. Kev tuaj yeem shivering tuaj yeem txhawb koj lub cev qhov chaw ua kom sov sov ntau npaum li 500 feem pua. Kev tshee tuaj yeem tsuas yog ua kom sov sov rau koj ntev xwb, txawm hais tias. Tom qab ob peb teev, koj cov leeg yuav ua tsis tiav cov piam thaj (qab zib) rau kev siv roj, thiab yuav dhau los ua kom nkees dhau los ua pa thiab so.

Txhua tus neeg muaj lawv tus kheej qhov kub thiab txias thaum qhov tshee tshee pib. Piv txwv li, cov menyuam yaus tsis muaj lub cev rog rau lub cev kom yoog lawv yuav pib tshee rau cov lus tias sov dua li cov neeg laus uas muaj lub cev rog ntau dua.

Koj lub siab xav rau qhov txias txias kuj tuaj yeem hloov nrog lub hnub nyoog lossis vim kev txhawj xeeb ntawm kev noj qab haus huv. Piv txwv li, yog tias koj muaj qog tsis txaus (hypothyroidism), koj yuav hnov ​​mob khaub thuas txias dua li lwm tus uas tsis muaj tus mob no.

Cua lossis dej nyob ntawm koj cov tawv nqaij lossis nkag mus rau koj cov khaub ncaws kuj tseem tuaj yeem ua rau koj hnov ​​txias txias thiab ua rau tshee.

Tom qab ua kom loog

Koj yuav tshee tshee tshee thaum qhov tshuaj loog hnav thiab koj rov qab nco qab tom qab phais tas. Nws tsis meej tag vim li cas, txawm hais tias nws yuav zoo li vim tias koj lub cev tau txias ntau. Cov chav ua haujlwm feem ntau yog ua kom txias, thiab dag tseem nyob hauv chav ua haujlwm txias rau lub sijhawm txuas ntxiv tuaj yeem ua rau koj lub cev kub kom tsawg.

Kev muab tshuaj loog tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog koj lub cev qhov ntsuas kub ntawm lub cev.

Cov piam thaj hauv ntshav tsawg

Kev poob hauv koj cov ntshav qab zib cov ntshav yuav pib lub cev ua kom rov qab txawv. Qhov no tuaj yeem tshwm sim yog tias koj tsis tau noj ib pliag. Nws kuj tseem tuaj yeem yog koj muaj mob uas cuam tshuam rau koj lub cev kom muaj peev xwm tswj ntshav qab zib, xws li mob ntshav qab zib.

Qhov uas tsis muaj piam thaj hauv ntshav tuaj yeem cuam tshuam tib neeg. Yog tias koj tsis tshee tshee lossis tshee tshee, koj yuav tawm hws, mloog nws lub ntsej muag, lossis mob plawv.

Kab mob

Thaum koj tshee, tab sis koj tsis hnov ​​txias, nws yog qhov qhia tias koj lub cev pib tua cov kab mob los yog kab mob. Ib yam li kev tshee yog koj lub cev txoj kev ua kom sov nyob rau ib hnub txias, tshee yuav ua rau koj lub cev kub txaus kom tua tau cov kab mob lossis kab mob uas nkag rau koj lub cev.

Kev tshee yuav ua tau ib kauj ruam mus rau kev pib kub ib ce, ib yam nkaus. Qhov me yog lwm txoj hauv kev uas koj lub cev tawm tsam tus mob.

Ntshai

Qee zaum, tshee tshee tsis muaj dab tsi rau koj kev noj qab haus huv lossis qhov kub nyob ib puag ncig koj txhua. Hloov chaw, qhov nce siab ntawm koj qib adrenaline tuaj yeem ua rau koj tshee. Yog tias koj tau ntshai ua koj pib tshee tsog, uas yog lus teb rau kev nce hauv adrenaline hauv koj cov hlab ntshav.

Menyuam mos thiab tshee tshee

Tej zaum koj yuav tsis nco qab txog lub sijhawm uas koj tsis tau tshee. Yog vim hais tias tsuas yog lub sijhawm hauv koj lub neej thaum koj tsis tshee thaum pib.

Cov menyuam mos tsis tshee thaum lawv txias vim tias lawv muaj cov cai teb kev ntsuas kub. Cov menyuam yaus tau sov siab los ntawm hlawv cov rog hauv cov txheej txheem hu ua thermogenesis. Nws zoo ib yam li cov tsiaj hibernating muaj sia nyob thiab ua kom sov nyob hauv lub caij ntuj no.

Yog koj pom koj tus menyuam tshee lossis tshee tshee, nws yog qhov qhia tau tias cov piam thaj hauv ntshav tsawg. Koj tus me nyuam yuav tshaib plab thiab xav tau lub zog.

Tus neeg laus thiab tshee tshee

Hauv cov neeg laus dua, tshee tshee tuaj yeem ua yuam kev rau qhov tshee. Nws tuaj yeem muaj ntau yam ua rau tshee tshee, suav nrog tus kab mob Parkinson.

Qee cov tshuaj, xws li bronchodilators siv rau hawb pob, tuaj yeem ua rau txaj muag.

Thaum uas koj laus zuj zus lawm, koj yuav ua rau mob khaub thuas ntau. Qhov no yog vim muaj qee yam, mus rau ib txheej ntawm cov rog txheej hauv qab daim tawv nqaij, thiab qhov txo qis hauv ncig.

Nrhiav kev pab

Kev tshee yuav yog qhov tsos mob ntawm qhov mob hauv qab, yog li koj tsis txhob quav ntsej nws. Yog tias koj hnov ​​txias txias tshwj xeeb, thiab hnav tsho ntaub tiv no lossis hloov kub hauv koj lub tsev txaus kom sov koj, ces koj yuav tsis tas mus ntsib kws kho mob. Yog koj pom tias koj tau khaub thuas txias ntau dua li uas koj tau hnov ​​dua, qhia rau koj tus kws kho mob. Nws yuav yog lub cim koj yuav tsum tau kuaj xyuas cov thyroid.

Yog tias koj tshee tshee nrog lwm cov tsos mob, xws li ua npaws lossis lwm yam kev tsis txaus siab zoo li tau khaub thuas, ces mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd. Thaum ntxov koj txheeb xyuas qhov ua rau koj tshee, sai npaum li cas koj tuaj yeem pib kho.

Yog tias koj pom kev tshee hnyo hauv koj txhais tes lossis txhais ceg uas pom tias tsis yog qhov tshee uas txias, qhia txog cov tsos mob no rau koj tus kws kho mob.

Kev Kho Mob

Cov phiaj xwm kho mob zoo rau koj kev tshee thiab lwm cov tsos mob yuav yog nyob ntawm lawv lub hauv paus.

Txias ib puag ncig

Yog tias koj qhov tshee tshee yog lub teb rau huab cua txias lossis huab cua ntub, ces kev ziab khaub ncaws thiab ntaub npog yuav tsum yog qhov txaus los tiv thaiv cov tshee. Koj kuj tseem yuav tau tsim koj lub tsev ntsuas cua sov hauv tsev kom sov dua yog tias muaj hnub nyoog lossis lwm yam mob ua rau koj mob khaub thuas ntau dua.

Ua tus cwj pwm nqa ib lub tsho ntev lossis lub tsho nrog koj thaum koj mus ncig.

Kab mob

Tus kab mob feem ntau xav tau lub sijhawm los khiav nws qhov kev kawm. Feem ntau, txoj kev kho mob tsuas yog so. Muaj qee kis loj, siv tshuaj tawm tsam los tau.

Yog koj ua npaws, maj mam muab so koj daim tawv nrog dej sov so yuav pab kom lub cev txias. Xyuam xim tsis txhob tso dej txias rau ntawm koj cov tawv nqaij, vim nws tuaj yeem ua rau koj tshee lossis ua kom koj qhov kev nqua tawv tawv tuaj.

Cov kab mob kis tau feem ntau yuav xav tau cov tshuaj tua kab mob kom tua nws kom huv.

Yog tias koj tau ua daus no vim muaj mob, tsis txhob ua kom kub dhau ntawm ntau daim pam lossis khaub ncaws txheej. Ntsuas koj qhov kub kom paub tseeb tias koj tsis txhob ua npaws. Cov ntaub npog dua yuav zoo dua.

Cov piam thaj hauv ntshav tsawg

Noj khoom txom ncauj uas muaj carb ntau, xws li txiv laum huab xeeb lossis txiv tsawb, feem ntau tuaj yeem txaus koj cov ntshav qab zib kom rov qab taug. Feem ntau, koj tsis tas yuav xav mus ntev ntev tsis muaj noj mov. Nov yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias koj nquag poob rau hauv koj cov piam thaj hauv ntshav lossis muaj teeb meem ua kom koj cov piam thaj hauv ntshav nyob hauv qhov tsis muaj mob.

Yog tias qhov no yog qhov teeb meem, nco ntsoov khaws cov granola lossis cov khoom noj txom ncauj zoo ib yam li txhua lub sijhawm. Txoj kev ntawd koj yuav muaj noj mov yog tias koj xav tias koj cov ntshav qab zib poob qis.

Kev phais mob

Feem ntau, ob peb daim pam puag ncig koj tom qab kev phais mob txaus kom sov koj thiab muab qhov xaus rau qhov tshee. Yog tias koj tsis xis nyob lossis txhawj xeeb txog qhov tshee, qhia rau koj tus nais maum lossis tus kws kho mob paub.

Nqa Nyiaj

Thaum tshee tshee yog qhov lus teb rau qhov hnov ​​txias, txhaws pam vov lossis rub lub tsho sab nraud tuaj yeem tseem yog koj cov leeg thiab ua kom sov sov. Lub khob dej tshuaj yej lossis kas fes tseem yuav pab tau.

Yog tias koj mob, nco ntsoov tias tshee tshee yuav pib ua npaws, yog li ceev faj tsis txhob kub dhau. Thiab yog tias koj pom tias koj, koj tus menyuam, lossis tus niam txiv laus laus tawm tshee, tab sis nws tsis zoo li tshwm sim los ntawm ib qho ntawm cov kab mob ib txwm ua rau tshee, ceeb toom rau tus kws kho mob. Cov ua daus, tshee tshee, tshee, thiab tshee yog txhua tus tsos mob ntawm ib yam dab tsi, yog li coj nws tiag.