Tus Sau: John Stephens
Hnub Kev Tsim: 24 Lub Ib Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 21 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
8 yam tsis txhob ua thaum sib deev tag tsis li yuav phom sij txog lub neej txoj sia.
Daim Duab: 8 yam tsis txhob ua thaum sib deev tag tsis li yuav phom sij txog lub neej txoj sia.

Zoo Siab

Thaum cev xeeb tub, koj lub cev yuav pom khaub zig cua ntawm cov kev xav tshiab, kev xav thiab txawv. Koj cov tshuaj hormones yauv pauv thiab koj cov ntshav txaus tuaj. Coob tus pojniam kuj pom tias lawv lub mis loj tuaj thiab lawv lub siab qab zuj zus.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias txhua tus poj niam qhov kev paub xeeb tub thaum cev xeeb tub yog txawv. Tab sis muaj qee qhov sib txawv ntawm lub cev. Koj qhov kev sib daj sib deev, kev xav, yuag, kev noj haus, thiab pw tsaug zog qauv puav leej yuav pauv pauv. Hauv koj kis, vam tias txhua tus yuav yog qhov zoo dua.

Tom qab pib muaj menyuam hauv plab, xeev ntuav thiab nkees, qee tus pojniam pom tias lub sijhawm zaum ob yog yooj yim dua rau lawv. Koj lub zog qib yuav rov qab lawv tus kheej, koj lub qab los noj mov yuav rov qab los, thiab koj libido yog siab yuav ua rau siab.

Tsis txhob poob siab los ntawm cov kev hloov no. Cev xeeb tub tuaj yeem muab koj lub cev pov tseg rau hauv lub dab tailspin.

Nov yog tsib txoj hauv kev uas cev xeeb tub yuav cuam tshuam rau koj lub neej kev sib deev.

1. Koj cov tshuaj hormones yuav yauv hloov

Hauv thawj peb lub hlis thaum cev xeeb tub, koj cov estrogen thiab qib progesterone sawv. Cov tsos mob thaum cev xeeb tub ntxov uas tuaj yeem txo koj txoj kev sib deev muaj xws li:


  • kev hloov hormonal
  • kev qaug zog
  • queasiness
  • lub mis rhiab

Nyob ib ncig ntawm lub limtiam 10, cov qib theem ntawm cov tshuaj hormones yuav nce tawm. Thaum ntawd, koj yuav ntsib kev qaug zog thiab xeev siab.

Nrog qhov kev poob ntawm ob qhov tsawg tshaj li kev lom zem thawj lub hlis yuav tshwm sim los ntawm koj txoj kev nyiam sib deev. Koj yuav pib nkag mus rau hauv kev lub suab nrawm dua thiab mloog zoo li nyiam koj tus kheej ntau.

Tom qab lub sijhawm peb hlis, ua haujlwm hnyav, mob nraub qaum, thiab lwm cov tsos mob tuaj yeem rov ua koj li kev sib daj sib deev.

Nco ntsoov, txhua tus poj niam lub cev tuav ntawm cev xeeb tub sib txawv. Cia siab tias koj lub cev yuav mus dhau los ntawm qhov tsis muaj kev hloov pauv uas nws tau npaj rau menyuam. Qee tus poj niam yuav muaj qhov tsis txaus siab deev, hos lwm qhov yuav raug rho tawm los ntawm lawv lub cev qhov hnyav nce thiab rog. Tseem muaj dua lwm tus yuav tsis muaj kev hloov pauv hauv lawv lub libido, piv rau ua ntej cev xeeb tub.

2. Koj yuav muaj lub mis ntau rhiab thiab tso ntshav txaus

Nrog cev xeeb tub los nce rau hauv cov ntshav ntws, tshwj xeeb tshaj yog cov kabmob kev sib deev, ob lub mis, thiab rab qau.


Nrog cov ntshav nce ntxiv los ua arousal yooj yim dua thiab muaj kev hnov ​​mob ntau ntxiv. Qhov no tsis zoo kiag li. Nws kuj tseem yuav ua rau muaj kev sib deev txaus siab ntau dua nrog koj tus khub.

Tsis txhob poob siab yog tias koj muaj qee qhov xau hauv koj lub txiv mis. Koj lub cev hloov pauv sai, tsis txhob cia cov kev hloov tshiab no ua rau koj ceeb. Hloov chaw, puag lawv thiab koj qhov kev sib deev muaj zog ntau ntxiv!

3. Koj libido yuav nce

Ntau tus poj niam muaj kev muaj kev tawm tsam libido lig nyob rau thawj lub hlis thiab hauv ob. Nrog rau qhov kev ua kom muaj libido no muaj zog tuaj yeem ua rau lub qhov paum thiab qhov ua rau lub qhov ncauj tawm vim muaj cov ntshav tawm ntawm chaw mos ntxiv.

Siv lub sijhawm no nrog koj tus khub thiab koom nrog txoj kev zoo siab tias koj lub cev hloov li cas. Kev sib deev thaum cev xeeb tub yog qhov zoo rau kev nyob hauv siab, kev xav hauv nruab siab, thiab kev sib txuas nrog lub cev.

4. Koj yuav muaj kev txhawj xeeb yam tsis muaj kev txhawj xeeb dabtsi

Cev xeeb tub yog lub sijhawm tshwj xeeb hauv tus pojniam lub neej. Koj tsis yog rog, koj yuav tsis yws - koj xeeb tub! Qhov no tuaj yeem tso pub dawb rau ntau tus poj niam. Lawv quav rau tus kheej lub siab, txoj kev xav lub cev thiab ua kom txaj muag thiab tsuas yog so rau lawv txoj kev loj hlob, ntxim nyiam.


Raws li tsis tas yuav muaj kev ntxhov siab txog kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj menyuam yaus, kev sib daj sib deev thaum muaj menyuam hauv plab kuj tuaj yeem yog qhov ntaug dua - thiab muaj kev sib txuam dua - koj.

Nws yog ib qho txiaj ntsig kom tsom mus rau qhov zoo thiab puag qhov kev hloov pauv. Qhov no yuav ua rau koj lub neej kev sib deev yog kev noj qab haus huv, koj cov kev ntxhov siab txo qis qis, thiab thaum kawg koj lub cev kev noj qab haus huv rau koj tus menyuam loj hlob.

5. Koj yuav zoo siab rau koj tus duab uas tsis tseeb npaum li cas

Qhov hnyav nce nyob txhua qhov chaw ntawm 25 mus rau 35 phaus yog qhov qub thaum koj muaj 40 lub lis piam.

Thaum qee tus pom lawv lub neej tshiab, hloov pauv, loj hlob tus lej yuav tsis xis nyob, lwm tus poj niam pom tias nws muab txoj kev xav tshiab rau lawv lub cev thiab lawv lub cev.

Nrog lub mis ntau dua, lub duav uas duav, thiab ib tus qauv hloov dua tshiab, nws yog ib qho muaj rau cov poj niam pom tias lawv muaj kev sib raug zoo ntxiv nrog lawv tus khub thaum lub sijhawm no uas lawv lub cev tau coj los ua qhov tshiab.

Hnub No Nthuav Dav

Sab saum toj 10 Workout Nkauj rau Lub Kaum Ob Hlis 2015

Sab saum toj 10 Workout Nkauj rau Lub Kaum Ob Hlis 2015

Lub caij ntuj ov yog rau cov yeeb yaj kiab blockbu ter, lub caij ntuj no yog mu rau blockbu ter album. Nrog cov ntawv au ib tw rau koj cov nyiaj o koobt heej nyiaj o koobt heej, kev ua lag luam tau ny...
Nug Tus Kws Kho Mob Diet: Puas yog Cov Nroj Tsuag lossis Nqaij Nqaij Tau Zoo?

Nug Tus Kws Kho Mob Diet: Puas yog Cov Nroj Tsuag lossis Nqaij Nqaij Tau Zoo?

Tej zaum koj yuav iv ijhawm ntau lo xav txog cov protein, rog, thiab carbohydrate , tab i muaj lwm cov khoom noj ua xav tau koj cov xim: hlau. Kwv yee li xya feem pua ​​ntawm cov neeg lau A me ka t i ...