Loj Cov Lus Qhia RA Tus Kws Kho Mob Sib Tham

Zoo Siab

• Koj cov tsos mob
• Txoj kev ua neej
• Kev Kho Mob

Mob caj dab mob ntsws (RA) yog qhov mob thiab ua rau mob mus ntev. Nws cuam tshuam kwv yees li 1.5 lab tus neeg Asmeskas, raws li National Institute of Arthritis thiab Musculoskeletal thiab Cov Kab Mob Ntawm Cov tawv nqaij. Tus mob no twb kho tsis tau. Txawm li cas los xij, txawm tias daim ntawv hnyav tshaj plaws ntawm RA tuaj yeem tswj hwm tau zoo dua los ntawm kev ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob.

Koj tus kws kho mob yuav pab koj daws koj cov tsos mob thiab tsim txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj qhov xwm txheej.

Hauv qab no yog qee cov ntsiab lus tseem ceeb los tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj RA. Sib tham txog cov teeb meem no nrog koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj tswj hwm koj tus mob kom zoo dua qub.

Koj cov tsos mob

Txhawm rau kev kho mob RA zoo tshaj plaws, koj yuav tsum piav qhia koj tus mob rau koj tus kws kho mob kom ntxaws. To taub qhov koj xav tau zoo yuav pab koj tus kws kho mob hloov pauv qhov tsim nyog rau koj cov phiaj xwm kho mob.

Thaum koj tham nrog koj tus kws kho mob txog koj tus mob, koj yuav tau nqa cov hauv qab no:

• tuab npaum li cas koj muaj cov tsos mob xws li mob, mob nruj, thiab o
• tshwj xeeb uas koom nrog
• qhov siv ntawm koj tus mob ntawm qhov ntsuas ntawm 1 txog 10
• muaj cov tsos mob tshiab lossis txawv txawv, xws li mob ntxiv, qaug zog, ncaws pob hauv qab tawv nqaij, lossis muaj cov tsos mob tshiab tsis cuam tshuam nrog cov pob qij txha

Txoj kev ua neej

Piav qhia rau koj tus kws kho mob txog cov teebmeem uas RA muaj rau koj lub neej. Cov teebmeem no ua rau pom tias koj qhov kev kho mob ua haujlwm zoo li cas. Xav txog seb koj tus mob ua rau koj lub peev xwm los mus ua haujlwm txhua hnub. Ua tib zoo mloog rau txoj kev ntxhov siab uas koj tus mob tab tom ua. Kev kho mob nrog cov kev mob caj dab tuaj yeem ua rau mob ntxhov siab thiab ntxhov siab, nrog rau kev ua dej ntws.

Nug koj tus kheej cov lus nug hauv qab no thiab sib tham txog cov lus teb nrog koj tus kws kho mob:

• Puas yog qhov mob thiab txhav ua rau nws nyuaj lossis tsis tuaj yeem ua cov haujlwm yooj yim, xws li hnav khaub ncaws, ua noj, lossis tsav tsheb?
• Yam haujlwm twg ua rau koj tus mob tshaj?
• Dab tsi uas koj muaj teeb meem ua (los yog tsis tuaj yeem ua tau ntxiv) txij li thaum kuaj mob koj?
• Puas yog koj tus mob ua rau koj ntxhov siab lossis ntxhov siab?

Kev Kho Mob

RA tuaj yeem tswj tau zoo dua hnub no dua li ob peb xyoos dhau los, ua tsaug ntau ntau txoj kev kho.

Nathan Wei, M.D., yog pawg kws saib xyuas mob nqaij daim tawv (Rheumatologist) uas muaj ntau tshaj 30 xyoo ntawm kev xyaum ua thiab kev tshawb nrhiav kev tshawb nrhiav, thiab nws yog tus thawj coj ntawm Lub Chaw Kho Mob Qib Siab hauv Chaw Kho Mob hauv Frederick, Maryland. Thaum nug txog cov lus qhia rau cov neeg mob uas yuav tsum tau los tham txog kev kho mob RA nrog lawv tus kws kho mob, nws tau hais tias: "Ua ntej thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, cov neeg mob yuav tsum tau rov ua qhov tseeb tias lawv qhov kev ntsuas yog qhov zoo. Feem coob ntawm cov neeg mob tuaj yeem kho kom zoo nrog cov tshuaj uas peb niaj hnub siv. " Raws li Wei, "Cov neeg mob tseem yuav tsum nug cov lus nug txog hom meds uas yuav siv, thaum lawv yuav siv, cov kev mob tshwm sim, thiab qhov uas lawv tuaj yeem xav txog kom muaj txiaj ntsig."

Tswj koj li RA tsis yog hais txog kev nrhiav tshuaj kom yog. Txawm hais tias cov tshuaj kho mob mus ntev mus rau kev tiv thaiv kab mob thiab hauv kev txo cov tsos mob, ntxiv cov tshuaj ntsuab yooj yim rau koj txoj kev kho mob kuj tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo.

Dean tau hais tias "Dab tsi feem ntau tau ploj ntawm qhov RA cov txheej txheem [yog] cov kev kho kom yooj yim los pab rau qhov mob thiab o thiab cov tshuaj lom cov tshuaj," “Hauv kuv qhov kev paub kuv pom tias cov hlau nplaum hauv ntau hom nws muaj txiaj ntsig zoo. Cov tshuaj siv rau RA ntws magnesium ntawm lub cev. Magnesium yog ib tug heev sau anti-inflammatory. ”

Nws pom zoo thov koj tus kws kho mob kuaj cov ntshav ntsuas kom yooj yim saib seb puas muaj cov tshuaj magnesium ntau ntxiv hauv koj cov zaub mov, ntxiv rau, "Oral magnesium ua kom cov hmoov magnesium citrate yaj hauv dej thiab xas ib hnub yuav pab tau zoo heev." Tus thawj saib xyuas kuj tseem pom zoo kom so koj ob txhais taw lossis txhais tes hauv Epsom ntsev (magnesium sulfate). Nws hloov kev pom zoo ntxiv 2 lossis 3 khob ntawm nws rau da dej thiab soaking rau 30 feeb (yog tias koj tuaj yeem taw hauv lub dab da dej).

Nug koj tus kws kho mob seb puas tsim nyog koj xa mus rau tus kws kho mob lossis ib tus kws kho mob kom ua haujlwm. Nws tau pom tias ntxiv cov kev siv dag zog rau lub cev thiab kev kho dua tshiab rau tus neeg mob RA txoj kev npaj kho mob tuaj yeem txhim kho cov tsos mob thiab kev mus ncig. Kev txhim kho nyob rau hauv cov chaw no yuav ua rau koj ua tau ntau dua li hnub ua txhua hnub.