Rotator Cuff Anatomy Piav Qhia

Zoo Siab

• Anatomy
• Hom kev raug mob
• Cov tsos mob
• Kev Kho Mob
• Kev saib xyuas tsis raug mob
• Kev phais mob
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Hauv qab kab

Lub caj dab rotator yog ib pab pawg ntawm plaub lub leeg uas tuav koj sab caj npab rau hauv qhov chaw ntawm koj lub xub pwg. Nws pab koj ua txhua qhov kev txav ntawm koj sab caj npab thiab lub xub pwg.

Lub taub hau ntawm koj sab caj npab sab hauv pob txha, tseem hu ua humerus, haum rau hauv lub qhov (socket) ntawm koj lub xub pwg hniav, lossis scapula. Thaum koj txuas koj txhais caj npab mus deb ntawm koj lub cev, lub cev qaij kiv ua rau nws tawm ntawm pob tw tawm, los yog glenoid.

Kev raug mob rotator cuff yog qhov muaj ntau heev, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau cov neeg laus dua 40 xyoo, cov neeg ncaws pob, thiab cov neeg uas ua haujlwm cuam tshuam ntxiv lawv cov caj npab hle. Kev txuag kev kho mob feem ntau ua tiav.

Anatomy

Plaub leeg ua qhov sib hloov ntawm lub cev: cov subscapularis, teres muaj hnub nyoog, supraspinatus, thiab infraspinatus. Ua ke lawv pab hauv kev ua kom lub xub pwg sib koom tes zoo li ntawm kev ua tau ntau yam caj npab.

Plaub leeg ua ke thiab lawv cov leeg txuas nrog ua lub caj dab qaij. Txhua ntawm lawv pab nyob rau hauv kev txav tshwj xeeb ntawm koj lub xub pwg. Tag nrho ua ke lawv pab tuav koj sab caj npab hauv qhov chaw hauv lub xub pwg lub xub pwg.

Tag nrho plaub cov leeg nqaij pib hauv koj lub xub pwg hniav, tab sis lwm qhov kawg ntawm cov leeg nqaij coj mus rau ntau qhov chaw ntawm koj sab caj npab sab hauv.

Cov ntawv SITS tuaj yeem pab koj nco cov plaub leeg no:

• Supraspinatus yog lub luag haujlwm rau kev txav deb ntawm txoj kab nruab nrab ntawm koj lub cev (rho menyuam). Lub supraspinatus ua rau thawj 15 qib ntawm kev txav. Tom qab ntawd, koj cov nqaij deltoid thiab trapezius nqa mus.
• Infraspinatus yog cov leeg ua lub luag haujlwm tseem ceeb rau kev sib hloov tom qab ntawm koj sab caj npab kom deb ntawm txoj kab nruab nrab ntawm koj lub cev. Nws yog cov leeg nqaij daim duab tuab. Nws npog sab tom qab ntawm koj lub xub pwg hniav sib sib zog nqus hauv qab daim tawv nqaij thiab ze rau pob txha.
• Teres muaj hnub nyoog yog qhov me me, cov leeg nqaim nyob sab nraum qab ntawm koj lub xub pwg hniav hauv qab lub infraspinatus. Nws tseem pab txhawb ntxiv rau sab nrau (sab nraud) kev sib hloov ntawm koj sab caj npab.
• Toj roob hauv pes yog ib daim duab loj loj ua voos-kheej zoo li hauv qab peb leeg. Nws yog qhov muaj zog tshaj plaws, loj tshaj plaws, thiab feem ntau siv ntawm plaub lub cav ceg cuff. Nws koom rau hauv feem ntau lub xub pwg nyom tab sis tshwj xeeb tshaj yog tseem ceeb rau kev sib hloov ntawm koj txhais caj npab mus txog nruab nrab ntawm koj lub cev (kev sib hloov nruab nrab). Tsis zoo li lwm cov leeg peb leeg, cov subscapularis txuas rau pem hauv ntej, tsis nraub qaum, ntawm koj sab caj npab.

Ib qho ntawm cov plaub leeg no txuas mus rau sab qaum kev ntawm koj lub humerus ntawm qhov taw tes sib txawv. Los ntawm sab saum toj mus rau hauv qab, lawv qhov kev txiav txim yog tib yam li cov tsiaj ntawv:

• Supraspinatus
• Kuvnfraspinatus
• Teres muaj hnub nyoog
• Subscapularis

Hom kev raug mob

Coob tus neeg uas mus ntsib kws kho mob uas mob mob lub xub pwg muaj teeb meem nrog lawv lub caj dab qws.

Lub cev caj dab ntsig tuaj yeem tshwm sim sai, xws li poob rau ntawm koj sab caj npab. Los yog nws tuaj yeem txhim kho qeeb, tshwm sim los ntawm kev ua rov ua dua lossis hloov zuj zus txog hnub nyoog.

Nov yog qee cov hom rotator cuff kev raug mob:

• Tendinopathy. Qhov no mob nyob hauv thiab ib ncig ntawm cov leeg. Tendinitis thiab tendinosis yog kev hloov pauv. Rotator cuff tendinitis yog suav tias yog daim ntawv me tshaj plaws ntawm kev sib tsoo lub cev raug mob. Nws tuaj yeem tsim los ntawm:
  • cuam ​​tshuam txog hnub nyoog kev cuam tshuam
  • siv ntau dhau
  • rov qab ua dua
  • kev poob plig
• Ntxim ntxub. Qhov no tshwm sim thaum lub xub pwg ntawm sab xub pwg (qhov tshwj xeeb) rubs tiv thaiv cov leeg thiab bursa thiab khaus cov ceg tawv cuff. Nruab nrab ntawm txhua tus mob lub xub pwg yog xav los ntawm subacromial impingement syndrome (SAIS), uas yog feem ntau cuam tshuam ntawm lub xub pwg nyom.
• Bursitis. Lub bursa nyob ib ncig ntawm lub ntsuas cua rotator tuaj yeem sau nrog kua dej thiab swell.
• Ib nrab kua muagntawm qhov rotator cuff tendons. Lub leeg leeg puas ntsoog los yog xiam tab sis tsis ntuag ntawm pob txha.
• Lub kua muag tag nrho-tuab. Lub leeg ib ce txhawm los ntawm tus pob txha. Kev mob ntsws ntev ntev feem ntau yog vim li cas.
• Pob txha spurs. Cov no tuaj yeem tsim thaum rotator cuff tendons tshiav ntawm cov pob txha pwg. Cov pob txha caj dab tsis ib txwm ua rau lub pob rotator raug mob.

Cov tsos mob

Cov tsos mob ntawm rotator cuff raug mob sib txawv raws tus neeg. Lawv suav nrog:

• mob hauv lub xub pwg thaj tsam, feem ntau tau piav raws li qhov mob npub
• nyuaj nyob rau hauv txav koj txhais caj npab nyob rau hauv kev ua ub no txhua hnub, xws li ntsis plaub hau
• tsis muaj zog lossis nruj nyob hauv koj cov leeg xwb pwg
• qhov mob uas nce ntxiv thaum hmo ntuj, ua rau nws pw tsis tsaug zog ntawm lub chaw cuam tshuam
• suab nrov lossis nrov nrov thaum koj tshem koj txhais caj npab

Qee tus neeg uas muaj lub voos xwm yeem qaij yuav tsis hnov ​​mob li cas. Tus mob tuaj yeem hloov zuj zus mus, nrog kev tsis zoo tshwm sim qeeb. Tsuas yog ib feem peb ntawm cov kab ntsig rotator kua muag quaj ua rau mob, raws li a.

Kev Kho Mob

Koj txoj kev kho rau kev raug mob rotator cuff yuav ua raws li hom kev puas tsuaj. Rau feem ntau rotator cuff kev raug mob, cov kws kho mob muab tshuaj kho kom zoo.

Kev saib xyuas tsis raug mob

Kev txuag kho muaj xws li:

• so
• icing thaj chaw li 20 feeb nyob rau ib lub sij hawm ob peb zaug hauv ib hnub
• kev hloov kho ntawm cov haujlwm uas cuam tshuam txog kev siv lub xub pwg
• nonsteroidal anti-inflammatory tshuaj (NSAIDs) nyiam ibuprofen, txawm yog nyob ntawm txee lossis tshuaj noj
• kev qoj ib ce kom ncab thiab ntxiv dag zog ntawm lub xub pwg hniav thiab lwm cov leeg
• ncab thaum da dej kub
• corticosteroid kev txhaj tshuaj

Cov hom kev txuag kev kho tshiab tam sim no nyob rau hauv qhov kev tshawb fawb suav nrog:

• (hypertonic dextrose txhaj)

Kev tshawb nrhiav kwv yees hais tias kev saib xyuas kev ua kom zoo yog muaj txiaj ntsig ntawm qee qhov puv ntoob rotator cuff kua muag. Cov neeg feem coob tau rov qab los ntau ntawm cov lus tsa suab thiab lub zog tom qab 4 txog 6 hlis.

Kev phais mob

Yog hais tias cov tsos mob mob siab lossis loj tuaj, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom phais. Koj tus kws kho mob tseem yuav hais kom ua qhov phais mob rau sab kev mob sab xub pwg.

Tham nrog koj tus kws kho mob tias yam kev phais twg zoo tshaj plaws rau koj qhov kev raug mob. Cov kev xaiv muaj:

• Qhib phais. Qhov no yog qhov ua yeeb ncuab tshaj plaws. Nws tuaj yeem xav tau rau kev kho kom zoo.
• Kev phais mob Arthroscopic. Lub koob yees duab me me coj koj cov kws phais yuav tsum kho. Qhov no yuav tsum tsuas muaj kev cuam tshuam me me. Nws yog hom kev phais mob ntau tshaj.
• Mini-qhib kev phais. Koj tus neeg phais siv cov cuab yeej me me los kho. Qhov no yuav tsum tau tsuas yog ib tug me phais.

Cov sijhawm rov qab los ntawm kev phais sib txawv raws li hom kev phais thiab qhov koj raug mob. Muaj qee kis, txoj kev kho kom zoo tuaj yeem siv, tab sis neeg feem coob rov qab mus ua lawv li qub thiab rov zoo dua sai dua qhov ntawd.

muaj kev vam meej. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov hau kev los ua kom tau txiaj ntsig zoo. Piv txwv, yog koj haus luam yeeb, qhov no yuav koom nrog kev txiav. Cov tib neeg haus luam yeeb yog kom muaj kev raug phais tsis zoo.

Kev tawm dag zog lub cev yog ib qho tseem ceeb rau kev rov kho dua tom qab kev phais mob, ib yam nkaus.

Thaum mus ntsib kws kho mob

Yog tias koj muaj mob bothersome lub xub pwg, nws yog qhov zoo tshaj mus ntsib koj tus kws kho mob kom kuaj thiab kho. Kev kho cov pob qij txha cuff kev raug mob thaum ntxov tuaj yeem txuag koj ntawm kev nce siab thiab tsis tuaj yeem siv koj txhais caj npab thiab xub pwg hauv kev ua ub no txhua hnub.

Hauv qab kab

Lub pob-thiab-nplos qauv ntawm koj lub xub pwg thiab sab caj npab yog kev npaj ua ke ntawm cov leeg, leeg, thiab pob txha. Kev raug mob rau lub voos rotator yog tshwm sim, tab sis kev kho feem ntau ua tiav.