6 Muaj Tshuaj Kho Kom Mob Kom Qhuav thiab Mob Khaub Ncaws

Zoo Siab

• 1. Echinacea tshuaj yej nrog zib ntab
• 2. Haus dej kub nrog mis thiab guaco
• 3. Ko taw scald nrog peppermint thiab eucalyptus
• 4. Lub hnub qub anise tshuaj yej
• 5. Kiwi thiab kua txiv apple
• 6. Cov kua txiv nplua nuj nyob hauv cov vitamin C

Yuav kom tua tau tus mob khaub thuas hauv txoj hauv kev, nws pom zoo kom ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv lub cev, siv ntau cov zaub mov ntau nyob rau hauv cov vitamins C. Cov tshuaj yej sov yog cov kev xaiv zoo heev kom ua rau lub caj pas thiab cov kua dej ua kom tawm, tso phlegm.

Saib yuav ua li cas npaj txhua daim ntawv qhia.

1. Echinacea tshuaj yej nrog zib ntab

Qhov no yog tshuaj ntsuab zoo rau tus mob khaub thuas, raws li echinacea muaj cov tshuaj tiv thaiv thiab tiv thaiv kab mob, txo qis coryza thiab ntxiv dag zog rau lub cev. Tsis tas li ntawd, propolis thiab eucalyptus zib ntab ua kom ntub dej caj pas thiab txo qhov mob, txo tus mob hnoos thiab hnoos qeev.

Cov khoom xyaw

• 1 teaspoon ntawm echinacea hauv paus lossis nplooj
• 1 tablespoon ntawm propolis thiab eucalyptus zib ntab
• 1 khob dej npau

Npaj hom

Tso lub hauv paus los sis nplooj ntawm echinacea tso rau hauv lub khob ntawm cov dej npau npau thiab cia nws sawv ntsug li 10 feeb. Tom qab ntawd lim, ntxiv cov zib ntab, do thiab haus 2 khob dej tshuaj yej ib hnub.

Piv txwv li Propolis thiab eucalyptus zib ntab, hu ua kev lag luam Eucaprol, piv txwv li, tuaj yeem muas tau hauv khw muag khoom noj khoom haus kho mob, hauv qee lub khw muag khoom lossis chaw muag tshuaj.

2. Haus dej kub nrog mis thiab guaco

Qhov no tseem yog qhov kev xaiv zoo rau kev saib xyuas mob khaub thuas thiab mob khaub thuas, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas tsis nyiam tshuaj yej, vim nws muaj bronchodilator thiab expectorant cov khoom uas pab txo cov tsos mob.

Cov khoom xyaw

• 2 dia suab thaj xim av
• 5 guaco nplooj
• 1 khob mis nyuj lossis kua mis mis

Npaj hom

Muab cov mis thiab cov suab thaj tso rau hauv ib qho saucepan tshaj li cov cua sov dawb kom txog thaum cov mis nyuj hloov ua xim av daj. Tom qab ntawd ntxiv guaco nplooj thiab coj mus rau ib lub rhaub. Tom qab ntawd cia kom txias, tshem tawm cov nplooj guaco thiab haus dej sib tov thaum tseem sov.

3. Ko taw scald nrog peppermint thiab eucalyptus

Kev da dej ko taw yog txoj hauv kev zoo los ntxiv tshuaj yej lossis dej haus, vim nws pab txhawm rau txhawm rau qhov mob tshwm sim los ntawm tus mob khaub thuas thiab, los ntawm kev nqus dej ntawm pa dej los ntawm ko taw da dej, nws muaj peev xwm ua kom dej noo lub qa, txo qhov hnoos. Cov.

Cov khoom xyaw

• 1 liter ntawm dej npau
• 4 tee ntawm peppermint tseem ceeb roj
• 4 tee ntawm eucalyptus tseem ceeb roj

Npaj hom

Ntxiv cov roj peppermint thiab eucalyptus tso rau hauv dej. Cia kom txias thiab thaum cov dej sov, so koj ob txhais taw, cia kom lawv tsau kom txog li nees nkaum feeb. Txuas ntxiv dej kub kom lub dej txias.

4. Lub hnub qub anise tshuaj yej

Cov tshuaj yej no pab txhawb lub cev kom muaj zog ntxiv, txo qis cov tsos mob khaub thuas.

Cov khoom xyaw

• 1 tablespoon ntawm lub hnub qub anise
• 500 ml ntawm dej npau
• Zib ntab rau saj

Npaj hom

Tso cov dej npau npau rau hauv lub khob thiab ntxiv cov anise. Npog, cia kom txias, mob, qab zib nrog zib ntab thiab mam li haus. Siv cov tshuaj yej no 3 zaug hauv ib hnub, ntev li ntev li cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas nyob.

5. Kiwi thiab kua txiv apple

Cov kua txiv no muaj cov khoom ua antioxidant, vitamin C thiab cov tshuaj ntxhia uas pab txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob, tiv thaiv thiab kho tus mob khaub thuas.

Cov khoom xyaw

• 6 kiwis
• 3 txiv apples
• 2 khob dej

Npaj hom

Tev cov txiv hmab txiv ntoo, txiav nws rau hauv daim thiab tom qab ntawd hla nws los ntawm centrifuge. Cais cov kua txiv hmab txiv ntoo haus hauv dej thiab haus 2 khob ib hnub, kom txog rau thaum cov tsos mob nqig.

6. Cov kua txiv nplua nuj nyob hauv cov vitamin C

Kua cov kua txiv, nrog txiv qaub thiab zaub ntug hauv paus yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins C thiab cov zaub mov uas muaj kev tiv thaiv lub cev tiv thaiv tus mob khaub thuas, zoo li tiv thaiv kev kis mob.

Cov khoom xyaw

• 1 lub kua
• 1 txiv qaub kua txiv
• 1 lub zaub ntug hauv paus
• 2 khob dej

Npaj hom

Muab cov khoom xyaw tso rau hauv rab, ntxuaj kom txog thaum sib xyaw homogeneous tau thiab haus 3 zaug hauv ib hnub.