4 Lub Tsev Kho Mob rau Torticollis

Zoo Siab

• 1. Muab kub nyem ntawm lub caj dab
• 2. Ua caj dab zaws
• 3. Ncab caj dab rau cov leeg
• 4. Siv leeg ua kom lub cev sib zog

Tso cov ntawv zaws kub ntawm caj dab, muab zaws, ncab cov leeg thiab ua kom cov leeg ib ce so yog 4 txoj kev los kho caj dab txhawm hauv tsev.Plaub qhov kev kho mob no ua tiav rau lwm tus thiab pab kho tus mob torticollis sai dua, thiab tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob thiab tsis xis nyob.

Torticollis yog vim muaj cov leeg caj dab uas ua rau nws tsis tuaj yeem ua rau tus neeg tig lawv lub caj dab ntawm ib sab mus rau ib sab. Nws zoo li caj dab mus daig thiab qhov mob yuav tsis ploj, tab sis ua raws li 4 kauj ruam no yog kev kho mob hauv tsev:

1. Muab kub nyem ntawm lub caj dab

Kev kho mob hauv tsev zoo rau txhav txhav txhav yog thov cov sov sov so rau ntawm caj dab, cia nws ua haujlwm li ob peb feeb. Cov tshav kub yuav ua kom tsawg dua qhov mob thiab cov leeg nqaij, ua kom cov ntshav ncig hauv cheeb tsam, pab kho qhov nqaij ntawm torticollis. Rau qhov compress:

Cov khoom xyaw

• 2 khob mov nyoos
• 1 lub tog hauv ncoo me me

Npaj hom

Tso cov nplej nplej rau hauv ncoo thiab khi, ua ib pob. Microwave ntawm nruab nrab fais fab li 3 feeb kom sov. Tom qab ntawv thov cov pob sov no rau koj lub caj dab thiab cia nws ua li 20 feeb.

2. Ua caj dab zaws

Thaum tshem tawm ntawm pob khoom sov, muab me ntsis moisturizer rau koj txhais tes thiab zaws thaj tsam mob ntawm koj lub caj dab nrog me ntsis nias, nias thaj chaw nrog cov lus qhia ntawm koj cov ntiv tes. Yog tias ua tau, thov lwm tus los zaws koj. Cov tshuaj pleev pleev los yog tshuaj pleev rau qhov tseem tuaj yeem siv kho kom rov zoo. Ntawm no yog yuav ua li cas ua kom muaj qhov pleev xim rau zoo nkauj nyob hauv tsev.

3. Ncab caj dab rau cov leeg

Tig lub taub hau rau ib sab thiab sab nraud thiab nqa lub puab tsaig mus rau ntawm lub xub pwg, tab sis ib txwm hwm qhov kev txwv mob, tab sis yog tias lub caj dab txhav muaj mob ntev dua 5 hnub, kev sab laj nrog tus kws kho mob tawm tswv yim tuaj yeem pab tau. Cov yeeb yaj kiab no muaj qee qhov ncab ce uas tuaj yeem qhia tau, tab sis koj yuav tsum nco ntsoov hwm qhov kev txwv ntawm qhov mob thiab tsis txhob yuam lub caj dab thiaj li tsis ua rau qhov hnyav ntxiv thiab mob tsis zoo:

4. Siv leeg ua kom lub cev sib zog

Siv txoj hauv kev kho cov leeg kom so, xws li Cyclobenzaprine Hydrochloride lossis Baclofen, kuj yog ib txoj hauv kev zoo rau kev tawm tsam mob thiab mob leeg, ua kom nruj caj dab sai dua.

Hom tshuaj no tuaj yeem tau yuav hauv lub tsev muag tshuaj yam tsis muaj daim ntawv yuav tshuaj, tab sis qhov tseem ceeb nws yuav tsum tau siv nrog kev tawm tswv yim ntawm tus kws kho mob zoo li tus kws muag tshuaj vim nws muaj kev phiv thiab contraindications uas yuav tsum tau fwm nws.

Pom lwm yam kev kho mob uas tuaj yeem siv los kho caj dab txhav.