Koj Puas Xav Tau Qhov Ncauj Douche Ua Ntej Pob Tawb Khoom?

Zoo Siab

• Puas yog Poop muaj kev txhawj xeeb tiag tiag thaum lub qhov quav?
• Yuav ua li cas txo qhov pheej hmoo ntawm poop thaum ua si
• Koj tuaj yeem coj nws ib kauj ruam ntxiv nrog rau Anal Douche
• Raws nraim Li Cas Anal Douche
• 1. Yuav koj lub teeb.
• 2. Npaj lub douche.
• 3. Lub nozzle.
• 4. Xav tias txoj haujlwm.
• 5. Tso twj tso kua mis, tom qab ntawd pov tseg.
• 6. Tej zaum rov hais dua ib zaug ntxiv (tab sis tsis ntau tshaj qhov ntawd!).
• 7. Txheeb xyuas qhov huv los ntawm kev tso cov khoom ua si.
• Anal Douche lossis Tsis Yog, Tham nrog Koj Tus Kheej Txog Poop
• Nqa tawm
• Tshuaj xyuas rau

Kev sib deev sib deev tsis tau txais lub npe menyuam yaus "nuv ntses rau trout xim av," "siv xim av," "slinking hauv qhov tsw," "caij Hershey txoj kev loj," thiab "poking lub qhov muag xim av" tsis muaj dab tsi. Tom qab tag nrho, lub pob tw yog muab ib yam dab tsi nyob rau hauv qhov chaw uas poop tuaj.

Qhov tseeb tiag yog qhov laj thawj tseem ceeb uas ntau tus neeg tsis tau sim ua qhov quav, raws li tus kws qhia kev sib deev muaj ntawv pov thawj Alicia Sinclair, CEO ntawm b-Vibe, lub tuam txhab ua si qhov quav. "Tsawg kawg 75 feem pua ​​​​ntawm cov neeg kuv tham nrog cov uas xav sim qhov quav qhia qhov kev txhawj xeeb heev."

Tab sis tsuas yog yuav ua li cas tiag tiag yog qhov muaj peev xwm ntsib poo thaum lub sij hawm rub tawm? Thiab koj tuaj yeem ua dab tsi los txo qhov tshwm sim ntxiv? Phau ntawv qhia no teb cov lus nug no thiab ntau ntxiv - suav nrog ib qho uas koj yuav muaj txog kev xyaum ua kev sib deev sib deev, sib deev.

Puas yog Poop muaj kev txhawj xeeb tiag tiag thaum lub qhov quav?

Ua ntej, cia peb mus rau hauv qab ntawm poop txaus ntshai thaum lub pob tw khoom. Txawm hais tias me ntsis fecal teeb meem tuaj yeem ua tau, noj tag nrho cov quav hauv lub hnab yog nyob deb Tsawg dua li qhov koj xav tau.

Yuav kom nkag siab tias yog vim li cas, koj xav tau ib qho kev qhia ntawm lub cev: Penetrative anal play yuav tsum tso ib yam dab tsi hauv qhov quav. Tshwj tsis yog tias koj tab tom koom nrog qhov kev ua si hnyav (xav tias: qhov quav nrig) ​​lossis siv tus qau ntev ntev lossis dildo (zoo li, 10 ntiv tes ntev), koj yuav tsis mus siab dua qhov quav qhov quav. Qhov ntawd yog xov xwm zoo vim tias "poop tsis khaws cia hauv qhov quav, nws khaws cia siab dua hauv plab hnyuv, hauv plab," piav qhia Evan Goldstein, DO, CEO thiab tus tsim ntawm Bespoke Surgical, New York City-based phais thiab kev noj qab haus huv. Yog li, "thaum lub qhov quav yog a kav dej rau cov quav, nws tsis yog qhov chaw khaws cia, "nws hais.

Thaum koj yuav tsum poop, koj lub cev xa cov teeb liab rau koj (koj paub tus!). Tom qab ntawd, thaum koj nyob hauv chav dej, quav tawm ntawm txoj hnyuv, hla lub qhov quav, hla qhov quav, thiab tom qab ntawd nkag mus rau hauv lub tais, nws piav qhia.

Yog li qhov no txhais li cas rau tag nrho, "Kuv puas yuav pluag thaum lub qhov quav ua si?" nug? Ua ntej, koj tus khub tsis yogmus ntxig lawv ntiv tes, dildo, los yog dick ncaj qha mus rau hauv poop. Qhov thib ob, tshwj tsis yog tias koj tsis quav ntsej qhov "chaw tso quav, tam sim no" teeb liab los ntawm koj lub hlwb, qhov txawv ntawm koj pooping nyob rau hauv qhov kev sib deev ntawm qhov quav yog tsawg heev. Thaum kawg, thiab yuav yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau cov neeg uas muaj poop-phobic, nws ua txhais tau tias nws muaj peev xwm rau koj tus khub ntsib qee qhov fecal flicks thaum ua si. "Nws muaj peev xwm rau me ntsis ntawm tus lej thib ob kom tau tso tseg tom qab ntawm phab ntsa ntawm qhov quav ntawm koj lub pas dej zaum kawg," said Dr. Goldstein.

Tam sim no, puas yog txhais tau tias muaj pes tsawg feem pua ​​​​ntawm shitting thaum sib deev qhov quav? Tsis yog. Txawm hais tias qhov txawv txav tsis tshua muaj ntau dua li cov neeg feem coob xav tias, "poop tuaj yeem tshwm sim thaum sib deev," Sinclair hais. Thiab qhov txawv txav yog siab dua rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm cov teeb meem GI xws li IBS lossis IBD, nws hais ntxiv.

BTW, yog tias koj tau hnov ​​los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas yog tias koj tau sib deev thiab muab tus khub rub tawm sai, tias lub tshuab nqus tsev tuaj yeem ua rau (um) nqus cov quav tawm, cia cov ntaub ntawv qhia tias Dr. Goldstein hais tias qhov no yog nroog myth. (Yog, lus dab neeg!) Tab sis kuj, rau lub hom phiaj ntawm kev sib deev ntawm qhov quav, thov qhia koj tus khub kom tsis txhob ua qhov no. Slow, khov kho, thiab kev sib txuas lus qhov quav yog qhov pleasurable qhov quav.

Yuav ua li cas txo qhov pheej hmoo ntawm poop thaum ua si

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txo qhov kev pheej hmoo ntawm poop, raws li Dr. Goldstein, yog los ntawm kev hu rau hauv koj cov zaub mov. Nws hais tias "Kev noj zaub mov muaj fiber ntau txhawb kom ua tiav qhov khoob thaum koj nqus dej, uas txhais tau tias koj yuav tsis tshua muaj peev xwm tawm ntawm cov teeb meem quav ntau dua li koj yog tias koj noj cov zaub mov muaj fiber ntau tsawg," nws hais. (Saib: Tag nrho cov txiaj ntsig ntawm muaj fiber ntau hauv koj cov zaub mov)

Nws kuj pom zoo kom tsis txhob noj zaub mov uas ua rau koj lub plab chim siab 24 teev ua ntej ua si. Dab tsi tsim nyog raws li cov khoom noj uas muaj teeb meem hauv plab yog ib tus neeg, tab sis cov neeg ua txhaum feem ntau suav nrog cov khoom kib, khoom noj siv mis, thiab ntsim ntses thiab salsas.

Sinclair sau tseg tias da dej los yog da dej ntawm koj lub xeem BM thiab thaum koj mus pw ua ke tuaj yeem pab tshem tawm cov excrement seem. Thiab yog tias tsis yog ib qho kev xaiv, ib qho tsis muaj ntxhiab ntub so yuav ua kom yuam kev.

Koj tseem tuaj yeem txo qis kev ua yeeb yaj kiab (yuav tsum muaj dab tsi tshwm sim) los ntawm kev tso cov phuam xim tsaus rau ntawm lub txaj, khaws tus menyuam so nyob ze, lossis ua qhov dej num da dej, nws hais. (Related: Yuav Ua Li Cas Da Dej Uas Ua Tau Zoo Tshaj Plaws)

Koj tuaj yeem coj nws ib kauj ruam ntxiv nrog rau Anal Douche

Kuj tseem hu ua anal cleanse, anal douche yog lub zog ntxuav koj lub pob tw. Nws koom nrog kev tso dej (lossis cov tshuaj tshwj xeeb) rau hauv qhov quav nrog lub hose lossis lub teeb zoo li lub teeb kom tshem tawm cov phab ntsa ntawm lub qhov quav ntawm cov khoom seem uas yuav raug tso tseg, piav qhia Dr. Goldstein. "Qhov no yog kiag li tsis ib qho yuav tsum ua ntej kev sib deev ntawm qhov quav, tab sis nws yog yam uas qee tus neeg xav tau txhawm rau txhawm rau tshawb xyuas thaj chaw zoo, "Sinclair hais.

Muaj w-i-d-e ntau yam ntawm cov khoom lag luam hauv khw ua rau qhov quav douching. Tab sis, raws li Dr. Goldstein, feem ntau yog hnyav heev rau lub qhov quav hauv ob sab phlu. Piv txwv li, "da dej hose qhov quav douches yog nruj heev rau txoj haujlwm," nws hais.Thiab qhov quav douche koj yuav pom ntawm koj lub khw muag tshuaj hauv zos - feem ntau ua lag luam raws li enemas - feem ntau muaj cov kev daws teeb meem tsim los daws cem quav. Lub ntsiab lus, lawv ua rau koj quav cawv, uas yog qhov txawv ntawm qhov koj tab tom sim ua kom tiav.

Feem ntau, nws hais tias, tib neeg yuav yuav lub tshuaj nqus dej, pov tseg cov tshuaj, sau lub qhov dej nrog dej tso rau hauv dej, thiab tom qab ntawd siv qhov ntawd los ntxuav. Thaum zoo rau kev siv qee zaus, "cov dej kais dej tsis yog pH tib yam li cov kwj dej," raws li Dr. Goldstein. Yog li kev siv ntau zaus (ntau tshaj ob zaug hauv ib lub lis piam) tuaj yeem cuam tshuam nrog lub qhov quav microbiome thiab hnav tawm ntawm lub qhov quav ntawm qhov quav, uas nws hais tias tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo kis mob, STIs, thiab mob thaum lub sijhawm sib deev. Dab tsi ntxiv, douching ntau dhau kuj tseem tuaj yeem ua rau electrolyte tsis txaus, raws li San Francisco AIDs Foundation.

Yog li yog tias koj mus rau qhov quav douche, dab tsi yuav tsum koj anal douche nrog? Qhov zoo tshaj plaws, tus kws kho mob tsim cov tshuaj douching xws li Txoj Kev Yav Tom Ntej Txoj Kev Siv Dej Ntxuav Ntxuav Ntxhua Khaub Ncaws (Yuav nws, $ 42, futuremethod.com), uas sib xws nrog pH ntawm qhov quav hauv qhov quav, thiab yog li ntawd txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev phiv tsis zoo. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem xaiv cov khoom muag hauv khw muag tshuaj thiab cov kais dej (xaiv hauv qab no), nco ntsoov tsis txhob siv nws ntau dhau.

Lus Cim: Yog tias koj muaj qhov mob hauv qhov quav (hemorrhoids, qhov quav caws pliav, fissures), Dr. Goldstein hais tias nws muaj kev nyab xeeb tshaj plaws kom tsis txhob douching. Ntxig lub nozzle rau hauv lub qhov quav tuaj yeem sib sau cov teeb meem no, thiab ua rau mob lossis raug mob. Yog tias koj tsis paub tseeb tias qhov douching qhov quav nyab xeeb rau koj, tham nrog tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv zoo txog nws ua ntej tso ib qho rau koj tus kheej.

Raws nraim Li Cas Anal Douche

Txhawm rau rov hais dua: Kev tshem tawm qhov quav yog qhov tsis tas yuav tsum muaj. Sinclair hais tias "Txawm hais tias koj tsis siv douche yog qhov tseeb rau koj thiab koj tus khub," Tab sis yog koj ua douche, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua kom raug. (Dr. Goldstein hais tias nws muaj ntau tus neeg mob uas tau raug mob rau lawv tus kheej los ntawm douching tsis raug.)

1. Yuav koj lub teeb.

Ua ntej, nqis peev hauv tus kws kho mob tau hais tseg saum toj no (Yuav nws, 6 pob rau $ 42, futuremethod.com).

Yog tias koj nyob rau lub sijhawm tawg thiab tsis tuaj yeem tos kev xa khoom, bop los ntawm koj li CVS hauv zej zog lossis Walgreens thiab yuav lub qhov quav nrog lub teeb me me. "Tsawg dua yog ntau dua," hais tias Dr. Goldstein. Qhov no 4.5 oz Disposable Enema los ntawm CVS (Yuav nws, $ 2, cvs.com) yog qhov xaiv zoo, zoo li qhov no 4.8 oz kev xaiv los ntawm O4.8 oz kev xaiv los ntawm Otbba (Yuav nws, $ 12, amazon.com).

2. Npaj lub douche.

Txog 60 feeb ua ntej ua si, mus rau hauv chav dej. "Yog tias koj nyob ntawm qhov sib deev ntawm qhov quav thiab tsis muaj sijhawm los npaj, koj tseem tuaj yeem douche, tsuas yog xyuas kom koj ntxig lub pob tw tom qab los pab tshem tawm cov kua ntau dhau," said Dr. Goldstein. (Ntau tshaj qhov ntawd hauv ib pliag).

Yog tias koj tau txais koj lub douche los ntawm lub khw muag tshuaj, pov cov tshuaj uas los nrog nws thiab sau lub teeb nrog dej sov (tsis kub!). Yog tias koj tab tom siv Future Method douche, sau lub teeb nrog cov tshuaj tshwj xeeb uas tuaj nrog cov khoom.

Yuav kom meej meej: "Koj yuav tsum tsis txhob sau lub teeb nrog kas fes, vinegar, lossis lwm yam roj yam tseem ceeb," Sinclair hais. (Yog, qhov ntawd yog tib neeg tau ua).

3. Lub nozzle.

Ua ntej tso qhov taub ntawm lub douche rau hauv koj lub nraub qaum, tsho lub taub nrog ib qho ntawm cov kev sib deev uas tau pom zoo los ntawm kev sib deev. Sinclair hais tias "Lub qhov quav tsis ua rau nws tus kheej, yog li koj yuav tsum tau ntxiv lube los txhawb kom nkag tau yooj yim,"

Nyob ntawm koj qhov kev paub dhau los nrog qhov sib tw ua si thiab qhov loj ntawm lub nozzle, tsis siv lub roj teeb tuaj yeem ua rau lub qhov quav nkag los yog kwj dej, raws li Dr. Goldstein. Caboose chafing? Tsis ua tsaug. Ntxiv rau, ua rau koj lub qhov quav puas tsuaj thiab tom qab ntawd nrog kev sib deev sib deev tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo kis mob STI, kis kab mob, thiab tsis xis nyob, nws hais.

4. Xav tias txoj haujlwm.

Zaum ntawm - lossis zaum zaum zaum - tso quav. Yog li, mus txog nruab nrab ntawm koj ob txhais ceg txoj kev uas koj xav ntxaws rau hauv lub tampon thiab yooj yim lub nozzle hauv. Lossis, coj nws mus da dej thiab mus txog ntawm koj ob txhais ceg nyob ntawd.

Lwm qhov kev xaiv, yog tias koj tus txha nraub qaum txav tau tso cai, yog coj nws los ntawm qab! Qee tus neeg ua qhov tseebnrhiav txoj hauj lwm no kom yooj yim. Nws yog txhua yam hais txog tus kheej nyiam.

Yog tias txo lub taub hau sab hauv pib ua rau tsis xis nyob, ncua thiab ua pa, txuas ntxiv thaum koj tuaj yeem tsis muaj mob. (Kev Ceeb Toom: Kev ua si ntawm qhov quav yuav tsum tsis txhob raug mob.) Yog tias qhov tsis xis nyob txuas ntxiv, nres thiab pab koj lub qhov quav kom siv los kov / stimulation nrog qee qhov qhov quav masturbation. (Saib: Yuav Ua Li Cas Tshawb Qhov Kev Ua Kom Zoo Dua)

5. Tso twj tso kua mis, tom qab ntawd pov tseg.

Maj mam nyem lub teeb, xa cov ntsiab lus mus rau koj lub qhov quav. Sinclair hais tias "Yuav luag thaum cov ntsiab lus nkag mus rau hauv koj lub qhov quav, koj yuav hnov ​​​​qhov xav kom poop," Sinclair hais. Sim tuav cov ntsiab lus hauv koj lub pob tw rau qhov twg los ntawm 10 mus rau 30 vib nas this los ntawm kev cog lus koj cov leeg hauv plab ua ntej "nias" thiab tso cov dej qias neeg mus rau hauv chav dej. Tshwj tsis yog tias koj yuav tsum tau tso quav, qhov no tsuas yog tso cov dej.

6. Tej zaum rov hais dua ib zaug ntxiv (tab sis tsis ntau tshaj qhov ntawd!).

"Yog tias koj yuav douche, koj lub hom phiaj yuav tsum yog siv ib lub noob," hais tias Dr. Goldstein. Qhov zoo tshaj plaws, koj yuav tsum tsis pub ntau tshaj 4 mus rau 6 ooj kua rau hauv koj lub kwj dej, nws hais ntxiv.

Thiab, qhov tseeb, qhov quav douching ntau dua qhov uas tuaj yeem ua rau tsis zoo. "Qee lub sij hawm tib neeg yuav douche ib zaug lossis ob zaug, pom cov dej ntshiab tso rau hauv chav dej, thiab tom qab ntawd douche lwm zaus thiab pom dej poopy," nws hais. "Qhov ntawd yog vim tias nrog cov douche ntxiv uas lawv tau nce mus rau hauv cov zom zaub mov ntau dua li lawv yuav thaum sib deev thiab ua rau lub plab zom mov."

7. Txheeb xyuas qhov huv los ntawm kev tso cov khoom ua si.

"Kev siv qhov khoom ua si sib deev tom qab koj douche yuav qhia koj tias koj huv thiab tseem yuav pab tshem tawm cov dej ntau dhau uas nyob tom qab," Dr. Goldstein hais. (Qee lub sij hawm me ntsis dej yuav nkag rau hauv kwj dej tom qab qhov quav douching). Txawm hais tias cov dej ntim me me, yog tias koj txhawj xeeb txog kev sib tsoo koj cov panties lossis cov ntaub ntawv, koj yuav xav ua qhov no hauv chav dej thiab.

Lwm qhov txiaj ntsig ntawm cov khoom ua si dag no yog qhov nws pab npaj koj lub qhov quav rau lub sijhawm ntxim hlub. "Siv cov khoom ua si sib deev ntawm koj tus kheej kuj tseem tuaj yeem pab koj kawm paub ntau ntxiv txog txoj hauv kev uas koj xav tau cov khoom ua si lossis tus qau los ua kom muaj kev txaus siab, uas koj tuaj yeem sib tham tau thaum koom nrog kev sib deev," hais tias tus kws paub txog kev sib deev thiab tus ua yeeb yam Daya Dare. (Saib ntxiv: Yuav Npaj Li Cas Rau Kev Sib Deev, Raws Li Kev Qhia Kev Sib Deev)

Anal Douche lossis Tsis Yog, Tham nrog Koj Tus Kheej Txog Poop

Seb puas los yog tsis poop particles ua lawv txoj hauv kev rau hauv koj qhov kev ua si, npaj ua qee qhov kev sib deev tom qab kev sib deev. Dare hais tias "Nruab nrab ntawm qhov muaj peev xwm ua paug, dej ntau dhau, thiab txhua lub tshuab nqus dej uas koj yuav tsum tau siv, kev sib deev sib deev yuav dhau los ua qhov tsis meej pem,"

Thaum koj thiab koj tus khub yuav tsum sib tham ua ntej sim ua ib yam tshiab, "nws tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog ua ntej kev sib deev qhov quav vim tias muaj xwm txheej tshwm sim," Dare hais. (Kev xyaum ua tom qab kev saib xyuas tseem ceeb heev hauv cov ntsiab lus no, ib yam nkaus.)

Nov yog qee txoj hauv kev uas koj tuaj yeem nqa BMs nce:

• "Koj tau coj los xav txog kev tshawb nrhiav qhov quav ob peb zaug. Thaum kuv qhib rau sim, Kuv txhawj xeeb txog tag nrho cov poop tshaj plaws. Kuv paub tias nws txawv me ntsis, tab sis koj puas yuav qhib siab los tham. Peb yuav ua dab tsi yog tias kuv ua poop hauv nruab nrab? "

• "Nyob zoo babe! Ua raws li koj qhov kev sib tham txog tej zaum yuav sim sib deev los ntawm lub lim tiam dhau los ... Kuv nyuam qhuav nyeem kab ntawv no txog kev sib deev, thiab kuv tab tom sim txheeb xyuas yog tias yog qee yam kuv xav ua ua ntej peb tau sib deev. Kuv puas tuaj yeem xa koj qhov txuas thiab tau txais koj cov kev xav?"

• "Kuv xav tias kom muaj peev xwm so kom txaus thaum lub qhov quav sib deev los txais koj rau hauv kuv lub nroog Yeiuxalees, Kuv yuav tsum paub tias koj yuav ua li cas rau cov poop yog tias nws tshwm sim. Koj puas muaj sijhawm rau lub asthiv no los tham txog nws?"

Nqa tawm

Thaum kawg, txoj kev pheej hmoo ntawm ua npaws thaum sib deev qis dua qhov koj tuaj yeem kwv yees tau muab ib feem ntawm lub cev raug nkag mus. Tab sis nws tseem muaj peev xwm - tom qab tag nrho, thaum sib deev, koj nyob nraum 🎶 khob, khob, khob rau ntuj ceeb tsheej dung's door....🎶

Txhawm rau txo qhov kev pheej hmoo ntawm tus lej thib ob thaum lub sijhawm ntxim nyiam, sim nrog ntxiv cov fiber ntau rau koj cov zaub mov noj, da dej ua ntej, lossis txawm tias ua rau douching. Tab sis yog koj ua sim anal douching, nco ntsoov ua kom raug - txwv tsis pub, koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej raug mob ntau dua li qhov zoo.

Tshuaj xyuas rau