Kev kho mob hauv tsev rau mob caj pas

Zoo Siab

• 1. Cov kua txiv kab ntxwv nrog propolis
• 2. Gargling nrog cayenne kua txob thiab txiv qaub
• 3. Qhiav tshuaj yej thiab qhiav

Txoj kev kho mob hauv tsev zoo tshaj plaws rau mob caj pas yog los txhawm rau mob kua txiv kab ntxwv xyaw nrog propolis thiab zib ntab vim tias nws muaj cov tshuaj tua kab mob uas muaj txiaj ntsig zoo uas pab ua rau mob caj pas thiab mob voos.

Lwm cov kev kho mob ntuj tsim uas tseem pab tau rau hauv kev kho mob caj pas yog cayenne kua txob, alteia, qhiav thiab peppermint, uas tuaj yeem coj hauv teas uas tuaj yeem npaj raws li hauv qab no:

1. Cov kua txiv kab ntxwv nrog propolis

Propolis muaj cov tshuaj tua kab mob zoo thiab muaj vitamin C hauv cov txiv kab ntxwv ua rau lub cev tiv thaiv kab mob.

Cov khoom xyaw

• Kua txiv ntawm 1 txiv kab ntxwv;
• 3 tee ntawm propolis;
• 1 diav ntawm anise noob;
• 1 teaspoon ntawm zib mu.

Npaj hom

Piv tag nrho cov khoom xyaw thiab qab zib kom ntev li ntev tau, txog 2 zaug hauv ib hnub, ntawm kev sawv thiab ua ntej mus pw, piv txwv.

2. Gargling nrog cayenne kua txob thiab txiv qaub

Cayenne kua txob ib ntus ua rau txo qhov mob ntawm caj pas o.

Cov khoom xyaw

• 125 ML ntawm dej sov;
• 1 tablespoon ntawm txiv qaub kua txiv;
• 1 tablespoon ntawm ntsev;
• 1 pinch ntawm cayenne kua txob.

Npaj hom

Sib tov tag nrho cov khoom xyaw thiab txhuam ntau zaus ib hnub.

3. Qhiav tshuaj yej thiab qhiav

Alteia soothes khaus cov nqaij mos thiab qhiav thiab peppermint daws qhov mob.

Cov khoom xyaw

• 250 mL dej;
• 1 teaspoon ntawm alteia hauv paus;
• 1 teaspoon ntawm freshly tws qhiav hauv paus;
• 1 teaspoon ntawm peppermint qhuav.

Npaj hom

Rho cov hauv paus hniav ntawm qhiav thiab qhiav hauv dej nyob rau hauv lub lauj kaub npog rau 5 feeb thiab tom qab ntawd tshem tawm los ntawm tshav kub thiab ntxiv cov peppermint, npog thiab tawm mus rau infuse lwm kaum feeb. Thaum kawg, lim thiab haus dej haus thaum tsim nyog.

Kev nqis peev ntawm cov zaub mov muaj vitamin C ntau xws li txiv qaub thiab txiv ntoo kuj yog lub tswv yim zoo kom tshem tawm qhov tsis xis nyob los ntawm mob caj pas. Tab sis ib qho ntxiv, koj yuav tsum ua kom koj lub caj pas kom dej los ntawm haus dej me me thaum nruab hnub.

Nqus tshauv ntawm chocolate tsaus kuj tseem tuaj yeem pab tua lub caj pas kom qhuav thiab khaus, ua cov tshuaj zoo rau ntuj, tab sis muab nyiaj tsawg. Cov qhob noom xim kasfes kuj tseem muaj cov tshuaj antioxidants uas pab rau hauv kev ua kom rov qab ntawm tus neeg, pab cuam rau lawv rov zoo.